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文档简介
《形成运动技能的过程》作业设计方案一、设计背景:运动技能的形成是学生身体素质和运动能力的重要体现,也是学生全面发展的重要组成部分。通过科学有效的运动技能训练,可以提高学生的协调能力、灵活性和身体素质,增进学生身心健康的发展。二、设计目标:1.帮助学生了解运动技能的重要性和形成过程;2.提高学生对运动技能训练的积极性和主动性;3.培养学生的团队合作认识和沟通能力;4.增进学生身体素质和运动能力的提升。三、设计内容:1.学生分组,每组4人,共10组;2.每组选择一项运动技能进行训练,如篮球运球、足球传球、乒乓球发球等;3.每周进行2次训练,每次1小时,共进行4周;4.每次训练包括热身、技能训练、对抗练习和总结等环节;5.每周末进行一次小组比赛,评选出表现优秀的小组。四、设计步骤:第一周:1.介绍运动技能的重要性和形成过程;2.组建小组,选择训练项目;3.进行基础技能训练,如动作规范、动作要领等。第二周:1.深化技能训练,增加难度和复杂度;2.进行对抗练习,提高应变能力和反应速度;3.分析训练过程中存在的问题,制定改进计划。第三周:1.强化技能训练,注重细节和精准度;2.进行模拟比赛,提高比赛适应能力;3.加强团队合作和沟通,培养团队默契和信任。第四周:1.进行综合训练,综合运用各项技能;2.进行总结和评比,评选出表现优秀的小组;3.展示效果,分享训练心得和体会。五、评判方式:1.小组比赛成绩占总成绩的70%;2.训练过程中的表现和进步占总成绩的20%;3.训练心得和体会占总成绩的10%。六、总结与展望:通过《形成运动技能的过程》作业设计方案的实施,学生们在训练过程中不仅提高了运动技能,还培养了团队合作认识和沟通能力。希望通过这样的作业
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