单方精油课件

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林欣何谓芳香疗法？

芳香疗法是运用植物精油通过按摩、吸入、按敷等方法进入人体，从而调节人体生理机能，改善人体亚健康状态的一种由外而内，再由内而外的一种整体疗法，也是一种自然疗法，也称为“五感六觉疗法”、“会说话的疗法”。芳香疗法的发展历史芳香疗法的发展历史

十七世纪时，发现精油具有催情的功能，也为大众所承认十八世纪，欧洲的香水工业蓬勃发展，许多沐浴露中已经开始添加植物精华。1928年：化学家ReneMauriceGattefosse开创“芳香疗法”一词，（法国）医生JeanValnet开创精油研究风潮，发现精油具有惊人的促进细胞再生和杀菌功能。1950年，奥地利化学家Dr.Morly奠定精油的美容、按摩、医疗功效

精油是芳香疗法的主角何谓精油？精油的特性精油的物理性质1、挥发性：香精油最显著的物理性质就是它的挥发性，若将它暴露于空气中，则很快地蒸发掉。（1）高度精油：挥发高，渗透快，具有刺激性，以提神、振奋为主，挥发时间为20分钟，香气持续24小时。（2）中度精油：挥发中等，具有镇定、稳定作用，为身体及心理层次带来平衡，安抚和和谐作用，挥发时间在20~60分钟，香气持续3天（3）低度精油：挥发慢，具有镇定，安神，松弛神经系统之功效，挥发时间为1~4小时，香气持续7天以上。精油的物理性质2、亲油性：可以非常容易地将植物油或其他植物油脂与他混合在一起。3、抗水性：不溶于水中，但容易扩散4、协和性

精油的共性解毒杀菌再生精油对人体的作用

1、皮肤方面：加速血液循环及细胞的新陈代谢，帮助伤口的愈合，加强皮肤的抵抗力组织力，有效延缓肌肤老化。2、健康方面：能有效畅通循环和经络，加强身体的免疫能力，排除身体多余的水分及废物，调节内分泌，使身体机能达到平衡的效果。3、精神方面：精油能直接进入人类的大脑神经系统，有效帮助松弛神经，舒缓压力，同时亦可激发活力，使人精力充沛精神集中，信心十足。4、情绪方面：有效稳定情绪，使思想集中，加强对事物的判断力，能有效帮助心理及生理的协调。5、医学方面：部分精油的药性药草浓度高七十倍，渗透力高，能有效针对疾病，如香精油有较强的消炎，杀菌，消毒的功效，有些香精油则可以治疗呼吸系统，消化系统，循环系统等作用。

芳香精油和膏霜产品的区别

芳香精油一般膏霜及特殊产品

精油动物萃取液植物油植物萃取液

渗透性很好,可直达淋巴,血液循环系统,可达到内外兼治的效果.仅在表皮作用,需要加促进渗透剂才达皮肤深层,但无法达循环系统.仅在角质层形成保护膜,需加促进渗透剂才能达皮肤深层,但无法达循环系统仅在表皮作用,需要加促进渗透剂才达皮肤深层,但无法大循环系统.作用部位皮肤及体内皆可调理.皮肤皮肤皮肤抗压效果极佳无无无排毒引流作用好,皮肤及体内皆有作用需要加促渗透剂才能达皮肤深层,无法达循环系统.无部分有作用

保湿或滋养的效果无立即效果,长期使用可以调节皮脂腺分泌,并增强皮肤的水合能力且持续性佳.部分有很好的立即保湿效果.有立即滋养效果,一旦停用持续性不长.部分有很好的立即保湿效果.

营养成分的补给养分的供给效果可以,催化,调节性的角色较强且包含皮肤及体内皆有作用氨基酸类含量较多,少部分也扮演催化角色但仅限于皮肤部分植物含维生素AE……等很丰富部分萃取物含的种类较多植物精油和人体的依存关系

花：身体：相对于人体的生殖系统，能够调节内分泌，调整月经，延缓衰老

皮肤：对皮肤有补水、保湿、修复、美白、淡斑。情绪：调节情绪

（玫瑰、洋甘菊、茉莉、橙花、伊兰、薰衣草）

叶：身体：相对于人体的呼吸系统，对呼吸系统问题有效皮肤：对皮肤有消炎、杀菌控油的功效，适合油性、暗疮皮肤情绪：提神醒脑，振奋精神（薰衣草、茶树、罗勒、迷迭香、薄荷、白里香、广藿香、丝柏、桉树）果：身体：对全身系统都有帮助，尤其是淋巴系统皮肤：促进皮肤的新陈代谢，调理油脂分泌，活肤淡斑。情绪：愉悦情

（柠檬、佛手柑、甜橙、葡萄柚）植物精油和人体的依存关系树脂（如：乳香，没药）

身体：对人体的皮脂腺和人体机能有很好的保养作用皮肤：滋润皮肤，保护皮肤，对衰老皮肤和炎症皮肤有效情绪：抗忧郁，稳定情绪。干根（如：檀香，樟树，杜松，姜）

身体：相当于人体的消化系统，对其功能有良好的保健作用皮肤：促进细胞再生，对衰老性皮肤有良好的疗效情绪：镇定情绪精油的萃取方法（1）

蒸馏法：—蒸馏法是提取精油最常用的方法，在蒸馏容器中，以水或蒸汽将植物加热，使水蒸汽排出，因而制造出来的液体混合了有和油和水，通常油会浮在水面上，因为水重于油，如果是油重于水的话（如丁香），则油会沉到底下，这时候可以轻易把油和水分开。

（2）

脂吸法利用脂肪可以吸收精油的物理性质，当然，所用的脂肪必须经过特别处理，因为脂肪必须纯净，无味，并且绝不会变质发臭。脂肪有许多种配方，一般而言都含有猪油和牛油的成分。

精油的萃取方法（3）

溶剂萃取法此方法用在树胶，树脂和花朵，通常用于处理花朵的溶液是石油或石油精，用于树胶和树脂的则是丙酮，，花朵或其他材料被置于容器中，以溶液浸没，然后慢慢的加热使溶液萃取材料的芳香物质，然后经过滤产生深色的含有自然胶质和芳香物质的糊状物，再以酒精搅拌，冷却，芳香物质被溶解到酒精中，留下无法溶解的胶质残渣。酒精溶液再经过滤，酒精成分被蒸发。处理树胶和树脂时，以石油精溶解，除去泥土和无法溶解的成分，再把这种溶液蒸发，制造出所谓的树脂物质。精油的萃取方法（4）

榨取法这种方法专制柑橘属的精油，用手工或仪器将精油从果皮中提取出来，然后再将其提纯。（5）

浸渍法这种处理法常用于采收后不会继续制造精油的植物，采收后的花朵被浸在热油脂中让油脂透过植物的细胞壁，吸取其精油。经过吸附的花朵以离心机或过滤器分出后，再投入更多新鲜的花朵，这个程序反复做大概十五次，然后饱含精油的香油脂再以前述的脂吸法中的手续来处理。

精油的种类1、单方精油

从单一种植物中的某个部位萃取的精油为单方精油。不可以直接用于皮肤，必须调配后方可使用。2、复方精油

由2—3种单方精油调配而成，取精油的协同作用使效果加大，需要调配稀释后方可以使用。精油的分类3、复方稀释精油

由复方精油加基础油调配而成，浓度一般在2.5—10%左右，可以直接使用。4、合成精油

在萃取精油时，让花朵与人造香料混合物直接接触，亦可用液态二氧化碳萃取，或者是丁烷萃取法而取得的凝香体即是合成精油。精油的使用方法1、吸入法：对解决呼吸系统问题此方法最佳。2、敷盖法：

冷敷：扭伤、瘀伤、头痛温敷：皮肤护理热敷：疖、脓肿、关节炎、风湿症、肌肉痛，身体护理。3、水疗法：4、按摩法：5、熏蒸法6、足浴法7、直接檫拭8、漱口法9、护发法10、妇女保健法11、除臭12、家居使用13、刮痧法精油的调配原则1、每次种类不宜超过3种以上。2、必须选择纯正的基础油，勿与其他已制成按摩油的油混合，以免香精油遭到破坏或混沌。3、一次调配的用量以够用为原则，不宜太多，以免浪费。4、香型的选择应该以顾客的喜好为原则。

调配浓度面部：保养比例：3%身体：保养比例：5%

治疗比例：5%

治疗比例：10%备注：通常1毫升底油可以加1滴单方精油，即5%的调配比例1毫升=20滴1滴=0.05毫升精油的使用注意事项1、精油应该放置于安全的地方，勿使儿童取得。2、不能擅自口服精油。3、避免使用在眼睛、嘴唇和肛门等部位。4、患有癫痫、心脏病、肾脏病、生理或情绪上极度敏感的人小心使用。5、使用完后因该栓紧瓶盖，避光恒温保存。6、水果类精油用后要注意防晒。7、孕妇、哺乳期、月经期不用花类、通经的精油。8、彻底了解精油的性质后再使用。9、精油不可直接用于皮肤，需要调配后方可使用。基础油搭配

纯精油的浓度较高，不适合直接使用在皮肤上，因此我们需要使用基础油来稀释单方精油。基础油是指植物、坚果或种子的油；很多基础油本身就具有疗效，它性质属中性，且不易引起过敏，植物油是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热；是蛋白质的绝佳来源；它是经过冷压而提炼出来的。荷荷巴基础油：成份：矿物质、维生素、蛋白质、胶原蛋白、植物腊、VE。特质：黄色，萃取荷荷巴豆，非常滋润，无任何味道，且油质较轻；滑似脂腺分泌的油脂，具有高度稳定性；能耐强光，高温保存结构不变，可以久藏。概述：很好的渗透性，而高温特质、分子排列和人的油脂相似，适合任何皮肤，是良好的护发素。葡萄籽油成份：VB1、VB3、B5、VC、VF、叶绿素，微量矿物质素、必需脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、钙、镁、葡萄酚。特质：淡黄色、淡绿色、无味、细致、清爽不油腻。概述：含有亚麻油酸以及原花色素OPC。亚麻油酸可抵抗自由基，帮助吸收VC、CV、强化循环系统降低紫外线的伤害；保护肌肤的胶原蛋白，改善静脉肿胀与水肿及预防黑色素沉淀；特别适用细嫩、敏感、油性、暗疮皮肤。※OPC：可保护血管弹性，阴止胆固醇困积在血管壁，避免皮肤受紫外线伤害。保持皮肤应有的弹性、张力。月见草油成份：亚麻油酸、镁、锌、VC、VE、VB6特质：深黄色、药草味、月见草种子。概述：原名晚樱草，今晚开花天亮凋谢；北美的东部干燥地区。有多项治疗功能，对心血管与更年期有疗效；可调和乳液、乳霜、改善湿疹、牛皮癣。帮助指甲发育，祛除头皮。成份：蛋白质、冷酸、维生素VA、VD、VE、VB1、VB2、VB6矿物质。如：钙、磷、铁、锌、镁、不饱和脂肪酸如：亚麻油酸、卵磷脂。特质：黄棕色、取自小麦子发芽的部位。概述：含高大量天然VE；是一种抗氧化剂，可延长精油的存期。清除自由基，促进代谢，预防老化、对高血压、动脉硬化、心脏病及癌症有益。适合干性、老化、黑斑、疤痕、湿疹、牛皮癣及妊娠纹皮肤使用。六千多年来，天然植物精油的价值，一直以它们独特的疗效、清洁和防腐效果，以及令人愉快的香味而为大众所认

玫瑰

远自罗马时代人们就深爱玫瑰的香味，将它用在花环，芳香沐浴和香水或公共陈列中，但是玫瑰一直为私人使用，像克丽奥帕翠用玫瑰来做她房间的地毯，达到色诱马克安东尼的目的。

玫瑰

玫瑰源自保加利亚，当鲜花在清晨摘下后24小时内即取出黄褐色的玫瑰油，大约五吨重的花朵只能提炼出两磅的玫瑰油，所以是全世界最贵的精油之一，散提尼亚玫瑰含有丰富的香油，种在法国、阿尔及利亚、摩洛哥和埃及。

玫瑰产地：保加利亚、摩洛哥、土耳其、法国蒸发率：低度油萃取部位：花瓣萃取方法：溶剂萃取法适用症状：消炎，抗菌，皮肤护理，调节内分泌，丰胸。皮肤疗效：（1）适用于所有皮肤，特别是成熟，干燥，硬化，或敏感的皮肤。（2）具有收紧，舒缓的作用，对皮肤发炎现象很有帮助。（3）具有收缩微血管的功效，所以是治疗小静脉破裂的神奇之宝。

玫瑰茉莉

茉莉深受阿拉伯，印度和中国人长久以来的喜爱，用途非常广泛，包括香水，清香剂和茶的调味，在十六世纪由波斯传入欧洲。

茉莉是一种小型叶木，它优雅的白色小花，带有蜂蜜般及水果似的清香。精油取自花朵，略带浓郁的花香，及异国风情，与玫瑰同属香水中昂贵的原料。

茉莉茉莉精神疗效：抗忧郁，催情，增强自信。适合调配精油：薰衣草，迷迭香，玫瑰，天竺葵，佛手柑，茉莉，檀香，橙花注意事项：怀孕期间不可使用，临盆前才可使用以帮助生产，过度使用会干扰体液，特别是痰的流动。会干扰注意力，应低剂量使用。常用配方：1、增强弹性，淡化疤痕茉莉+香橙+薰衣草+基础油洋甘菊

埃及人认为甘菊是一种神圣的花朵，他们将它运用在祭典上，呈献予太阳神，应用在医药上，以防止咳嗽及发烧。洋甘菊散布在欧洲，北非的广大土地，它们有着细致，带刺的叶片，能开出白包或黄色中心的花，清蓝色的精油是由花中萃取出来，带有淡淡的苹果香。

洋甘菊产地：德国洋甘菊颜色为深蓝色，罗马洋甘菊颜色为黄色蒸发率：中度油萃取部位：花朵萃取方法：水蒸馏萃取法皮肤疗效：（1）抗过敏，适合敏感，干燥，脱皮的皮肤。（2）消炎，镇痛，皮肤发炎时常用。（3）修复红血丝皮肤，减轻皮肤红肿现象。身体疗效：（1）缓解肌肉痉挛，治疗痛经，阴道炎，附件炎，缓解跟年期综合症。（2）利肝胆，帮助消化，对胃炎有辅助治疗效果，退热，缓解肝区疼痛，牙痛。（3）是良好的儿童药品（不论大人或小孩），对易怒或耳朵痛都有效果

洋甘菊精神疗效：抗忧郁，镇静，治疗头痛，缓解更年期烦躁，助睡眠。适合调配精油：薰衣草，柠檬，天竺葵，迷迭香，橙花，茉莉、玫瑰注意事项：有通经效果，怀孕初期应避免使用。依兰

是一种热带植物，最早是用来治疗虐疾、蚊虫咬伤和感染，具有极佳的防腐特性，也是神经系统良好的提神剂，在古代，人们以伊兰的花与可可油混合来制造香水和清洁用品

在印尼和菲律宾，伊兰可以长到60英尺，清晨时采下黄花，并蒸馏出香油，这种花带有甜味，可与茉莉精油加在香水之中。依兰产地：菲律宾蒸发率：低度油萃取部位：花朵萃取方法：水蒸馏萃取法皮肤疗效：（1）对皮肤具有双向调节作用，既能平衡油脂分泌，对干性皮肤也有很好的疗效。（2）对头皮有刺激及补强的效果，使新生的头发更有光泽。依兰身体疗效：（1）具有促进乳房再次发育，丰满胸部的功效。（2）调节月经，增强性欲。精神疗效：抗忧郁，催情。适合调配精油：薰衣草，迷迭香，玫瑰，天竺葵，佛手柑，茉莉，檀香，橙花注意事项：使用过度会导致头痛和反胃，可能会刺激敏感皮肤，不建议用在发炎的皮肤。

橙花橙花产地：印度蒸发率：低度油萃取部位：树干萃取方法：蒸馏法皮肤疗效：(1)改善干性,敏感皮肤,增加皮肤弹性.(2)可消除静脉曲张，妊娠纹，疤痕。身体疗效：(1)缓解肠胃绞痛,对腹泻疼痛胀气有改善。(2)促进血液循环,缓解心悸,是心脏补药.(3)帮助睡眠.

橙花精神疗效：振奋心灵,减轻焦虑.缓解更年期心理问题.适合调配精油：佛手柑,天竺葵,茉莉,薰衣草,玫瑰,迷迭香,檀香、依兰.注意事项：使人放松,需要头脑清晰,集中注意力时不宜使用香橙

香橙的特殊香味，使它们长久以来被运用在食品、化妆品和医药各方面。甜味油和苦味油类似，两者都是由新鲜的橙皮冷榨而来（只有橙花油是取自花朵），甜油和苦油颜色由黄到褐都有，在香水中使用非常频繁。

香橙产地：美国蒸发率：高度油萃取部位：果皮萃取方法：冷压萃取法皮肤疗效：（1）祛除死老细胞，使暗沉肤色明亮，淡化色斑，改善干燥皮肤，对干性皮肤和衰老性皮肤有很好的功效。（2）促进发汗，排除皮肤毒素（3）促进结疤，抗菌，淡化疤痕。

香橙身体疗效：（1）增强身体抵抗力，调节肠胃，利尿，排除身体的毒素（2）促进淋巴系统循环，加强毒素排泄，减压精神疗效：缓解压力，促进睡眠适合调配精油：薰衣草，迷迭香，橙花，茉莉，玫瑰，乳香，鼠尾草，蓝胶树注意事项：护肤后注意防晒，怀孕期可使用，并有预防腹纹的作用。

柠檬柠檬产地：巴西蒸发率：高度油萃取部位：果皮萃取方法：冷压萃取法皮肤疗效：（1）祛除死老细胞，使暗沉肤色明亮，淡化色斑，改善破裂的微血管，对油腻的头发和皮肤有净化的功效。（2）软化皮肤，预防指甲岔裂，保护指甲。（3）促进结疤，抗菌，淡化疤痕。柠檬身体疗效：（1）增强身体抵抗力，调节肠胃，利尿，预防坏血病。（2）能漂白牙齿，治疗口腔溃疡。精神疗效：抗神经痛，偏头痛，澄清思绪。适合调配精油：薰衣草，迷迭香，橙花，茉莉，玫瑰，乳香，鼠尾草，蓝胶树注意事项：剂量过高会刺激敏感皮肤，遇强烈日光照射会产生光毒反应。怀孕期可使用，并有预防呕吐的作用。

葡萄柚

葡萄柚精油主要产在美国，长着油亮的叶片，开白花，黄橙的果实，油脂腺深埋在果皮里

葡萄柚产地：北美蒸发率：高度油萃取部位：果皮萃取方法：蒸馏萃取法皮肤疗效：平衡油脂，调理油腻不洁的皮肤；有橙色皮肤时，调配于沐浴油中；消除皮肤浮肿葡萄柚佛手柑来自摩洛哥，但移植到意大利后，佛手柑的特性才被发掘出来。佛手柑和柑桔属于同一类，而精油如许多柑桔一般，是由新鲜的果皮榨取而来。精油呈翠绿色，味道较柠檬为重，与柑桔的味道相近，可用来做为茶的调味品。佛手柑产地：印度蒸发率：低度油萃取部位：树干萃取方法：榨取法皮肤疗效：(1)调理油腻不洁的皮肤.(2)对湿疹,干癣,静脉曲张,溃疡,皮脂漏,头皮屑等有良效.(3)控制油脂分泌,祛除面部黄气.佛手柑茶树

茶树的防腐效果是几世纪以前由澳洲的土著发现，用在医药上可处理晒伤和许多细菌感染的问题，从轮癣到香港脚，它也以做为毒蛇咬伤的解毒剂而著称。

最初在澳洲和塔斯马尼亚发现，被以为是生长在沼泽中的树，它长长的枝条中有着白花，而浅绿色的茶油是由枝条和叶片萃取而来，带有强烈的香味，与樟脑及尤加利亚树气味相似。

茶树产地：澳洲蒸发率：高度油萃取部位：树叶萃取方法：水蒸馏萃取法皮肤疗效：（1）具有镇定，抗真菌的功效，可用于暗疮，灼伤，疱疹，和香港脚，治疗头皮过干和头皮屑。（2）净化效果好，改善伤口感染的化脓现象。茶树身体疗效：（1）抗真菌感染，常用于生殖器官感染。对身体各种炎症，脓肿有显著疗效。（2）增强身体免疫能力，预防流行性感冒。精神疗效：提神醒脑，改善精神状态。适合调配精油：薰衣草，佛手柑，洋甘菊，茉莉，柠檬，天竺葵，迷迭香，蓝胶树注意事项：敏感皮肤小心使用.

薄荷

薄荷的叶子较短，宽大的枝叶上，开有紫色的花朵，发源地应在英国，现在则散布在全世界，薄荷油取自整棵半干的材质部位，无色但有浓厚的清凉香味。

埃及人用这种香味的药草来调味食物和酒，并以制作薄荷脑著称，克耳帕罗在十七世纪记录着：[这种草药对胃痛最有效，如头晕、呕吐，有一些治疗方式可收到良效。]薄荷产地：巴西，美国蒸发率：高度油萃取部位：树叶萃取方法：水蒸馏萃取法皮肤疗效：（1）收缩微血管，缓解发炎，发痒和灼伤，也可软化皮肤，清除黑头粉刺。（2）有很强的凉性，可以治疗因炎热引起的皮肤阻塞和发热现象。身体疗效：（1）畅通呼吸，治疗咳嗽，鼻塞现象。（2）增强身体免疫能力，预防流行性感冒，退热，改善支气管炎。（3）止痛效果好，常用于各种无名肿痛，神经痛，肌肉酸痛。薄荷精神疗效：提神醒脑，改善精神状态。适合调配精油：薰衣草，柠檬，天竺葵，迷迭香，蓝胶树注意事项：气味强劲而有力，要小心剂量，最好是浸泡后使用，不是很适合用于按摩，但局部使用无妨，它很可能刺激皮肤和黏膜，一定要避开眼睛周围。怀孕及哺乳期间避免使用，因为它能退乳。尤加利

是世界上最高大的树之一，原始地在澳洲，其后长在塔斯马尼亚、中国、美国、巴西和地中海地区，种类高达200种，土著最早在医学上开始使用尤加利树。银色、蓝绿的叶片可提炼出淡黄色的植物油并带着清凉樟脑的气味，它的叶片含有高量的香料--在薰香治疗上极其多样化。尤加利产地：中国，澳洲蒸发率：高度油萃取部位：树叶萃取方法：水蒸馏萃取法皮肤疗效：（1）适用于发炎的皮肤，特别是疱疹，烫伤，暗疮皮肤，有预防细菌滋生及溃疡，促进皮肤细胞再生的效果。（2）促进血液循环，供给皮肤更多的氧气，改善阻塞，灰暗的皮肤。尤加利身体疗效：（1）畅通呼吸，缓解感冒引起的呼吸困难，发烧，咽喉疼痛。（2）具有抗菌，提高身体免疫能力的功效。（3）利尿，缓解膀胱炎。精神疗效：净化空气，提神醒脑，集中注意力。适合调配精油：薰衣草，柠檬，茶树，洋甘菊。注意事项:蓝胶树是一种强效精油,在使用时剂量要小,高血压与癫痫患者最好避免使用.

鼠尾草

很少见的草药，被埃及人使用来治疗女性的不孕症，中国人已使用达几个世纪之久。许多鼠尾草的品种都是小型木，叶子呈粗糙皱纹状，油脂是由叶中提炼而来，带有强烈清新的辛辣味，类似樟脑味。鼠尾草产地：法国蒸发率：高度油萃取部位：开花的顶端和叶子萃取方法：水蒸馏萃取法皮肤疗效：（1）促进细胞再生，净化油腻的头发及头屑，尤其有利于头皮部位的毛发生长。（2）消炎，杀菌，收敛油性皮肤，治疗暗疮，适合油性，暗疮皮肤。鼠尾草天竺葵

遍及欧洲广泛生长可高达二尺，美丽的花朵有多样品种，可是只有一种可以产生甜味黄绿色的精油（当叶子掉落时有柠檬味），可由叶、枝干和花中蒸馏而来。在古代被用来治疗肿瘤、烧伤和受伤。天竺葵产地：埃及蒸发率：中度油萃取部位：花朵和叶子萃取方法：水蒸馏萃取法皮肤疗效：（1）有很好的净化功效，适合各种皮肤状况，平衡油脂分泌，对特别油腻的皮肤疗效好。（2）促进血液循环，能让苍白的皮肤变的红润有活力。天竺葵身体疗效：（1）促进血液循环，缓解冻疮，缓解肌肉痉挛。（2）激发荷尔蒙分泌，调节月经，治疗痛经，延缓更年期。精神疗效：抗忧郁，精神紧张，镇静。适合调配精油：薰衣草，天竺葵，迷迭香，橙花，茉莉，玫瑰，佛手柑，鼠尾草注意事项：对某些敏感皮肤有刺激性，能调节荷尔蒙，怀孕期应避免使用

薰衣草

薰衣草由罗马字"拉威尔"而来，意思是清洗，这是罗马人在他们每天沐浴仪式中，最常用的香料之一，希腊人和罗马人也都靠着燃烧薰衣草来使房间空气清新，以消除疾病，靠着罗马人传到欧洲。薰衣草产地：法国蒸发率：中度油萃取部位：树叶，花朵萃取方法：水蒸馏萃取法皮肤疗效：（1）具有镇定，杀菌的功效，并抑制微菌的生长，适合炎症皮肤。针对湿疹和干癣，烫伤，暗疮皮肤有显著疗效，同时有预防和淡化疤痕的功效。（2）促进细胞再生，平衡油脂分泌，适合所有皮肤。薰衣草身体疗效：（1）消炎，止痛，治疗各种炎症，脓肿。（2）缓解肌肉酸痛，缓解压力。精神疗效：抗忧郁，助睡眠，缓解偏头痛，适合神经紧张，神经衰弱者。适合调配精油：佛手柑，洋甘菊，茉莉，柠檬，天竺葵，迷迭香，鼠尾草，玫瑰，茶树注意事项：低血压的人和怀孕初期避免使用.

迷迭香

迷迭香最先为埃及人所喜爱，后深受希腊人和罗马人欢迎，认为它代表了爱和死。在流行病盛行时，人们大量燃烧迷迭香，或是挂在颈间，以取其杀菌的特质。小型叶木，可长高至三尺左右，有着灰绿的树叶和浅蓝白色的花，迷迭香精油取自花朵和叶片蒸馏而来，有着强烈、及木质的温暖香味。

迷迭香产地：西班牙蒸发率：中度油萃取部位：花朵和叶子萃取方法：水蒸馏萃取法皮肤疗效：（1）能改善头皮屑和刺激毛发生长，调理油腻不洁的皮肤，促进头发及指甲健康生长。（2）促进血液循环，对血液循环不好或松垮的皮肤很有好处，能收紧皮肤。迷迭香身体疗效：（1）促进血液循环，缓解肩颈部酸痛和疲劳，延缓衰老。（2）激发荷尔蒙分泌，调节月经，治疗痛经和白带过多。精神疗效：帮助记忆适合调配精油：薰衣草，天竺葵，迷迭香，橙花，佛手柑，柠檬，乳香注意事项：它具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者，因为能通经，所以避免在怀孕期间使用。

杜松杜松产地：南斯拉夫，意大利蒸发率：中度油萃取部位：浆果结蓝黑色的浆果萃取方法：水蒸馏萃取法皮肤疗效：1、能帮助油性，充血、毛孔阻塞的皮肤；2、改善头皮的皮脂腺和肿胀。3、有滋补强化皮肤的功效。抗菌、粉刺、收敛、清洁、皮肤炎、伤口、疤痕愈合。身体的效用：肝出血、抗痉挛、肾结石、抗毒素、闭塞性动脉硬化症、淋病、祛肠胃胀气、痛风、慢性肾盂炎、风湿关节炎、通经、水肿、健胃、消化不良、发汗、强身、气、杜松精神及心理效用：催情、神经的疾病、镇定。适合调和之精油：安息香树、佛手柑、丝柏、乳香、天竺葵、葡萄柚、柑橘、香蜂草、迷迭香、檀香木。注意事项：使用过久可能会过度刺激肾脏，若有严重的肾病或其它的肾感染时，要避免使用杜松，因为能通经，怀孕期间不可使用。

广藿香

广藿香为多年生的草本植物，高约一公尺，广泛种植于菲律宾，印尼，马来西亚、中国广藿香产地：南斯拉夫，意大利蒸发率：中度油萃取部位：浆果结蓝黑色的浆果萃取方法：水蒸馏萃取法皮肤疗效：1、能帮助油性，暗疮的皮肤；2、改善松弛的皮肤，有良好的收紧作用。3、有促进细胞和组织再生的作用伤口、疤痕愈合。4、改善湿疹、真菌感染和头皮异常情况。身体的效用：1、良好的收紧效果。2、利尿，排除多余的水份3、除臭，改善蚊虫咬伤。

广藿香精神及心理效用：令人清醒，使人心情愉悦适合调和之精油：薰衣草、佛手柑、丝柏、乳香、天竺葵、葡萄柚、柑橘、没药、迷迭香、檀香木。注意事项：低剂量有镇静效果，高剂量抑制食欲罗勒罗勒产地：意大利蒸发率：高度油萃取部位：花朵萃取方法：水蒸气蒸馏法皮肤疗效：对松驰皮肤，有紧实，更新清爽之功效；调毛细孔粗大，阻塞现象，也可控制粉刺；被蜜蜂或胡蜂蛰后减轻疼痛。罗勒身体的效用：支气管炎、反胃、习惯性感冒、抗痉挛、祛风、消化不良、呕吐、偏头痛、健胃、打嗝、发汗、强身、通经、刺激肾上腺皮质。情绪疗效：抗忧郁、神经紧张适合调和之精油：佛手柑、黑胡椒、鼠尾草、天竺葵、牛膝牵、薰衣草、马乔莲、香蜂草、橙花、檀香木。注意事项：通常可激励百里香古代埃及人将百里香的油放在防腐剂中，希腊人则饮草药以在宴席后协助消化，古帕伯人认为百里香可以加强肺部功能，并治疗呼吸急促。这种常见的野生草药有着暗绿的叶片，木质的枝干和粉红色的花，主要分布在地中海，阿尔及利亚、捷克和埃及，具有食用和医药上的用途，百里香的精油是由整个花朵蒸馏而来，带有浓郁的甜味，是制作古龙水和香水的重要原料。百里香产地：法国蒸发率：高度油萃取部位：叶子、花朵萃取方法：水蒸馏萃取法皮肤疗效：借由氧气的供给，促进内燃物质交换，让皮肤新陈代谢，直接作用于真皮，借由解毒及排毒的过程，促进表皮及指甲的生长。皮肤内分泌腺功能紊乱时（多汗、头皮屑）。身体的效用：经期不适症状、月经不足、利尿、尿道感染、通经、生产困难、白带。痛风、抗痉挛、感冒、咳嗽、抗昆虫毒液、开胃、食欲不振、消化不良、胃胀气、促结疤、疮、免疫系统不佳、百里香精神及心理效用：催情、心灵的创伤、激励、记忆力差、情绪低落、精疲力竭。妇科及泌尿系统效用：适合调和之精油：佛手柑、雪松、洋甘菊、杜松莓、柠檬、桔子、香蜂草、迷迭香、茶树。注意事项：非常强劲的精油，最强的抗菌剂之一，长期使用，恐有中毒之虑，吸入法可能比按摩或泡澡妥当，因为，它可能会刺激皮肤与黏膜组织，高血压患者和孕妇禁用。

樟树樟树为日本国常用的一种医用植物，在瘟疫多发的季节，医院常用樟树叶焚烧来驱瘟疫、保健康。一些居民还用它来驱邪，保平安。

樟树产地：日本蒸发率：高度油萃取部位：木材萃取方法：水蒸馏萃取法皮肤疗效：在皮肤上产生清凉的作用，有利于发炎状况，面疱、红肿发炎、斑点肌肤。适用于油性粉刺，灼伤与溃疡的皮肤，使用冷敷法于淤伤和扭伤都有效。樟树身体的效用：感冒、退热、便秘、感染发炎、促结疤、利尿。精神及心理效用：抗忧郁、镇静适合调和之精油：紫苏、白千层、洋甘兰、薰衣草、香蜂草。注意事项：是一种强劲的精油，使用过量将导致抽搐和呕吐，孕妇，癫挛及气喘者不可使用；白色的樟树精油据说比黄色和棕色的精油毒性来得低，因为后二者含有大量的黄樟脑是一种酚类。马郁兰

马乔莲产地：西班牙蒸发率：中度油萃取部位：花朵和叶子萃取方法：水蒸馏萃取法皮肤疗效：有油腻不净的皮肤、有粉刺的皮肤，促进结缔组织的新陈代谢，治疗老人斑，消除淤血的作用极富价值，它能消除淤血是因为扩张微血管后血流较易流通。月经疼痛伤口愈合。身体的效用：止痛、关节炎、气喘、抗菌、一般感冒、颜面抽筋、祛肠胃胀气、便秘、帮助消化、消化不良、胃肠气、降低血压。

马乔莲精神及心理效用：神经紧张、抑制性欲、神经衰弱、兴奋、头痛、镇定、失眠、偏头痛。适合调和之精油：佛手柑、雪松、洋甘菊、丝柏、薰衣草、桔子、柑橘、白豆蔻、迷迭香、紫檀木、香水树。注意事项：长时间使用，可能导致精神状态迟缓，最好避免在怀孕期间使用。

姜产地：非洲蒸发率：低度油萃取部位：根茎萃取方法：水蒸馏萃取法皮肤疗效：有助于消散淤血，治创伤及。有过于苍白皮肤时，调理正常肤质。

姜身体的效用：止痛、消化疼痛、抗菌、多痰、流鼻水、防坏血、坏血症、反胃、开胃、食欲不振、腹泻、对骨头部位方面的病痛予以按摩，有增强骨头的作用。情绪疗效：增强活力注意事项：孕妇勿用檀香

在中国、印度和埃及，檀香多用在香水和化妆品，也以制作家俱著称，在印度，许多寺廊都由檀香木造成，它通常用在香水中加强气味，也是许多昂贵香水中古典的象征。檀香在印度1000年以上的高山上，雨量充足的地区生长的檀香木品质最佳，能够萃取精油的檀香木必须要有30年以上树龄，60年以上者为极品，现提炼檀香精油属国营企业，由印度政府控制，至今，两家工厂供应世界所需。檀香产地：印度蒸发率：低度油萃取部位：树干萃取方法：蒸馏法皮肤疗效：(1)特别适用于老化失水皮肤.(2)对皮肤不明斑点有疗效.(3)改善皮肤发炎、发痒现象.(4)其抗菌能力强,能改善面疱和感染现象.例：玫瑰+橙花+檀香

适合干燥、缺水的皮肤檀香身体疗效：(1)增加泌尿系统功能,缓解膀胱炎.(2)是相当好的催情剂,广泛用于香水调剂,可以解决性功能障碍.(3)舒缓肌肉痉挛僵硬.(4)增加免疫力精神疗效：帮助睡眠,镇静心灵.注意事项：避免情绪沮丧时用。乳香

乳香和没药是最早被埃及人利用其树脂来作香料的，它们燃烧后，可以净化病房中的空气，并在祭典中驱逐邪气，它们被放在宝石旁视为珍贵的商品，而根据圣经的说法，它们被三王拿来庆祝基督的生日，它最初是产在阿拉伯，非洲与中国的小型树，而在十七世纪末期引进欧洲。乳香产地：索马利亚蒸发率：低度油萃取部位：树胶，树脂，树皮萃取方法：水蒸馏萃取法皮肤疗效：（1）调理焦躁，受刺激的皮肤，去皱纹效果显著。

（2）收敛油性皮肤，对伤口，溃疡，及发炎均有功效。乳香身体疗效：（1）对支气管炎，淋巴结核有辅助治疗功效，能去胃肠胀气。（2）帮助消化，治疗肛门出血。精神疗效：镇定情绪，改善失眠。适合调配精油：薰衣草，迷迭香，玫瑰，天竺葵，佛手柑，葡萄柚没药埃及人和希腊人将没药视为一种珍贵商品，并将它用来祭祀神明、庆祝祭典、化妆品、香水和草药，埃及人更将没药与乳香混合以达到防腐和净化的目的。没药是一种小型树很像灌木，源自阿拉伯、索马里亚、衣索匹亚和其他北非国家，虽然叶子有香味，但是是由树脂蒸馏出具粘性的黄色精油，它有温暖、略带辛辣和甜的味道。没药产地：非洲，阿拉伯蒸发率：低度油萃取部位：树脂萃取方法：水蒸馏萃取法皮肤疗效：抗衰老，祛除皱纹，治愈伤口，对所有的皮肤症状都有帮助，尤其是成熟、脱皮、粗糙皮肤有明显改善没药身体作用：对于治疗支气管炎、吼炎及流行性感冒很有效，也是胃和尿道的防腐消毒剂，增强免疫力。情绪疗效：解压、驱除沮丧适合调配精油：薰衣草，檀香，天竺葵，迷迭香。注意事项：孕妇勿用肉桂中国人相信如果没有肉桂，治疗就不算完全，这是最古老的香料之一，为罗马人、希腊人和埃及人广泛使用，在旧约中也有提到。主要分布于远东、东印度和中国，肉桂有一种特别强烈而辛辣的气味，采下它的小枝和树叶经过萃取可以产生一种略甜、辛辣又带苦味的精油，呈暗黄褐色，由于具有温暖、辛辣的特性多被应用在香水中。肉桂产地：印尼蒸发率：高度油萃取部位：树叶、树皮萃取方法：水蒸馏萃取法皮肤疗效：1、预防皱纹，收敛紧实肌肤，适合松弛衰老的皮肤，淡化色斑。2、治疗青春痘肉桂身体疗效：1、非常强的抗菌剂，暖性的作用，可以缓解寒性感冒的症状。2、受紧的效果明显，可以减肥。情绪疗效：抗忧郁，增加性欲适合调配的精油：葡萄柚、薰衣草、迷迭香、姜、乳香、尤加利、茶树、檀香、洋甘菊

注意事项：可能引起皮肤过敏，孕期避免