心理健康与品格塑造智慧树知到期末考试答案章节答案2024年西安欧亚学院

心理健康与品格塑造智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年西安欧亚学院行为在人际交往中具有传递信息、沟通思想的功能。（）

答案:错健康主要指的是身体没有生病，生理的健康（）。

答案:错信息发出者过于咬文嚼字、说话太啰嗦会造成沟通障碍（）

答案:对情绪智力（emotionalintelligence）的概念是由美国耶鲁大学的萨洛维(Salove)和新罕布什尔大学的玛依尔(Mayer)提出的。（）

答案:对相貌对人际关系所起的作用是交往的初期，在交往的后期，相貌的作用就不是那么大了。（）

答案:对“身体知觉观”研究取向的学者认为，我们的身体先发生生理变化，这种变化进而导致情绪的体验。（）

答案:对天赋就只能是一种潜能，无法产生积极的影响。（）

答案:对家族关系是对父母关系的弥补。一个大家族其实就是亲人之间关系的一种统称，在人情社会有着非常重要的角色地位。家庭关系发生作用的原因是：（）

答案:在兄弟姐妹的世界里，孩子们学习怎样妥协、合作以及竞争。###一个家族的庞大，有可能会弥补父母亲的影响，而帮助一个人更好的成长。###孩子们在大家庭的关系中，体验最初的伙伴关系。###中国人在血缘关系里获得永生。哈佛大学“格兰特研究”三个重要结论是什么？（）

答案:社会连结对我们有益，而孤独却有害；###人际关系的质量要比人际关系的数量更重要;###良好的关系不仅保护身体，也能保护大脑;关于心理健康的衡量，目前还没有一个统一的标准，一般而言，关于心理健康的评判标准，主要从以下几个方面来考虑（）

答案:统计学标准###经验标准###社会适应标准###自身行为标准以下哪些属于人们不愿意倾听别人的原因？（）

答案:说的时候，可以不用去听任何说话者不感兴趣的话题；###人们更喜欢说，说的时候一切在掌控之中；###认真倾听比说更耗费精力。###说的时候，可以强化说话者的认同感；关于心理咨询的描述，不正确的是（）

答案:心理咨询就是聊天###心理咨询可以在任何地方进行###心理咨询师可以给自己的朋友和家人做心理咨询###只有得了心理疾病的人才需要进行心理咨询依恋理论中焦虑矛盾型依恋模式形成原因，可能是一下哪些情况：（）

答案:溺爱型的父母，对孩子的表现总是会不加区分地给以赞扬和强化，从而形成孩子错误的自尊感。###这样的人大多数是恐惧丧失关爱的高自恋的人，他们常常是粘人的、占有欲强的人，寻求更多的亲密和安慰，心理资本对于个人价值而言，首先可以帮助个人（），重建自信；其次可以提升个人生活质量，促进个人（）；最后可以促进个人（），促进个人和他人的关系变得和谐。（）

答案:幸福###身心和谐发展###维持心理健康2021年10月教育部《关于政协第十三届全国委员会第四次会议第3893号提案答复的函》中明确提出：（）

答案:对测评结果异常的学生给予重点关注###建立学生心理健康档案###评估学生心理健康状况###将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容“吾日三省吾身”靠（）保驾护航。

答案:观察的我###反思的我以下属于心理不健康的有（）

答案:一般心理问题###严重心理问题情绪ABC理论中的ABC是（）

答案:信念###行为后果###激发事件以下哪些情况会造成沟通障碍（）

答案:沟通渠道出现障碍###发出者词不达意、用词错误###接收者情绪不佳###发出者只顾着自己说，没有照顾接收者的情况自我意识的内容可分为（）。

答案:社会自我###心理自我###生理自我思考（）并形成一定的价值观，是人们使自己的认识和实践活动达到自觉的重要标志。

答案:价值问题心理学研究表明，工作效率与压力水平之间呈（）关系。

答案:倒U型正常的性需要和性欲望是性心理健康的（）。

答案:生理基础情绪ABC理论认为，是（）引发了情绪和行为后果。

答案:信念自我管理注重的是一个人的自我教导及（）的力量。

答案:约束压力最早是物理学中的术语，应用于工程、力学等方面，本意是指施加在物体上的力量，后来被引用到（）中。

答案:心理学一切人际关系赖以建立和发展的的前提是（）

答案:沟通人生幸福最重要的因素是什么？（）

答案:良好的人际关系以下哪一个特征不属于爱情的核心特征？（）

答案:互利性人格结构理论由本我、超我和自我组成，自我的概念是：（）

答案:是调节与权衡“本我”与“超我”之间的冲突的。企业文化的核心为价值观，而（）是企业文化的精髓。

答案:团队精神常常为了照顾他人而忽略自己的感受，属于那种沟通类型？（）

答案:讨好型中国制造日是在（）。

答案:12月26日人类运用最多的沟通技巧是（）

答案:听职商是在静态的职业情境中获取职业成功的关键因素,是一种理解自己和世界并对世界做出有效反应的方式。（）

答案:错倾听就是带着耳朵一直听就可以了。（）

答案:错自我管理行为的制约是透过内控的力量，而非传统的外控力量。（）

答案:对爱情是基于一定社会关系和共同的生活理想，在各自内心形成的对对方真挚的倾慕，并强烈渴望对方成为终身伴侣的一种感情。（）

答案:对全神贯注的、耐心的去倾听的时候，会让对方感觉到被理解、被尊重。（）

答案:对在心理学中，压力被成为应激。（）

答案:对在想象放松训练中，训练者首先要学会有效地放松，然后把挫折事件按紧张的等级由高到低排列出来，制成等级表。（）

答案:错大学生的自我意识处于分化时期。（）

答案:对我们为什么强烈地需要亲密关系呢？（）

答案:面对到处是长着獠牙利齿的猛兽，通过团体合作才能抗击猛兽获得食物。###孤僻的人可能在独自在与自然抗衡的过程中逝去了，合群的人有机会繁衍子女和延续后代。###具有亲和力，能够与他人形成稳定持续、充满关爱的人类基因被延续下来。###人类的特质就是：十分在乎他人对自己的看法，并极力寻求他人的认同和亲密接触。以下关于爱的能力的描述，正确的是（）

答案:和他人建立亲密关系的能力###狭义上指在爱自己的伴侣的能力###一个人对待自己、他人、国家、社会的基本责任的体现###广义上指生活中一切需要付出与奉献的主观意识与行为表现职业理想可以分为（）。

答案:社会理想、素质理想、道德理想###没有理想，理性模糊，理想明确###初级层次，中级层次，高级层次维护性心理健康的途径有哪些（）。

答案:参加体育运动###转移注意力###减少刺激诱惑源###寻求专业心理咨询的帮助优势的四大标志包括成功（）

答案:成长###需求###知觉学生自我管理的具体着手点有时间管理、学习管理（）。

答案:空间管理###健康管理###情绪管理“乔哈里窗”理论由美国心理学家（）在20世纪50年代提出。

答案:乔瑟夫###哈里职商内涵主要有四个方面：一是职业化的工作技能,二是（），三是（），四是（）。（）

答案:职业化的工作道德###职业化的工作态度###职业化的工作形象以下哪几种沟通类型属于萨提亚沟通中的“不一致”沟通类型？（）

答案:打岔型###讨好型###指责型###超理智型关于心理健康的描述，哪些是正确的（）

答案:心理健康不是没有心理困扰，而是心理有困扰的时候有资源、有方法去应对###心理不健康属于心理正常的范畴###不只是心理不健康或者有心理疾病的人需要关注心理健康，所有的人都应该关注且重视心理健康研究发现，哪些因素会影响我们是否患上心身疾病以及患上哪一种心身疾病？（）

答案:情绪###特定的生活事件###个体的遗传素质###人格特征自我意识的结构从知、情、意三方面分析是由（）三个子系统构成。

答案:自我调节###自我认识###自我体验以下哪些人格品质受人欢迎（）

答案:真诚###坦率###热情最为丰富的，也是最原始的一种表情是（）

答案:面部表情家庭结构中最重要的关系是（）

答案:夫妻关系以下哪种品质高度被别人讨厌（）

答案:自私（）是学生对某种职业要求所具有的积极态度或意识倾向。

答案:职业兴趣人际关系的管理是指管理他人（）的艺术。

答案:情绪冰山中“观点”影响着我们对自己的看法与感受，也影响着我们的（）

答案:自我价值感在非语言沟通当中，哪种非言语行为居于首位？（）

答案:眼神职业精神培养的本质是（），重点是健全与优化人格。

答案:德育科学的性知识和良好的性道德是性心理健康的（）。

答案:自我调节机制（）是引导青年树立正确的人生理想目标的核心，它不仅影响到个人未来的发展、成长，也影响到民族素质和国家的兴衰。

答案:价值观教育职业选择遵循的原则是双向的：一是人对职业的感性选择；二是职业对人的理性选择。（）

答案:错不同行业有其相同的道德伦理规范。（）

答案:错多巴胺是神经传导物质，能让我们产生产生愉悦的情绪。（）

答案:对“怒伤肝、恐伤肾、思伤脾、忧伤肺、喜伤心”是指情绪对健康的影响。（）

答案:对"当事者迷旁观者清"描述的是"盲目我"。（）

答案:对人生价值包含人的（）。

答案:社会价值###自我价值关于压力的描述，正确的是（）

答案:压力指要求机体进行调整和适应的需求###压力是指机体在面对需求时，其内部所做出的生理和心理的反应###压力是使人感到紧张的事件或环境刺激###压力是需求与处理需求的能力之间的关系，需求超过处理能力就导致压力###压力是内部主观的情绪紧张工匠精神是培养职业素养的关键切入点，包括职业认知（）。

答案:职业能力###职业理想###职业意识###职业道德自我意识的观念（）。

答案:投射自我###理想自我###现实自我学生需要正确认识团队和团队精神，有团队合作意识，正确地处理团队中（）。

答案:领导与被领导的关系###个人与集体的关系###合作与竞争的关系依恋理论中形成安全型的依恋模式下面说法正确的是：（）

答案:如果一个人没有能力去爱周围的人，没有人道精神、勇气、忠诚和自我约束能力，那么他就不可能获得爱情。###爱建立在对对方充分了解的基础上，尽管对方可能有种种缺点，但也会无条件地接受他们真实的样子。职业人应该具备诚信美德、责任意识（）等职业伦理精神。

答案:敬业精神###竞争精神###合作意识以下哪些是属于一般心理问题的特征（）

答案:持续时间较短###由现实因素引起在职业建立阶段。职商高有助于实现个体与（）匹配，从而获取较高的工作满意度和心理满意度；有助于增加个人筹码，扩展职业发展资源，增加就业机会和职业发展机会，促进物质收入增加。

答案:组织###工作2019年6月《教育部关于职业院校专业人才培养方案制订与实施工作的指导意见》中，传授基础知识与培养专业能力并重，强化学生职业素养养成和专业技术积累，将专业精神、（）和工匠精神融入人才培养全过程。

答案:职业精神下面哪种行为属于缺乏界限感？（）

答案:随便乱用别人东西压力也被称为（）

答案:应激“情人眼里出西施”是描述恋爱的哪种心理效应？（）

答案:晕轮效应情绪是对环境的适应，是生物体在适应自然环境的过程中进化而来的，环境中的刺激事件或情境、激活人体由基因编码的情绪系统，进而使人类获得各种情绪体验。这是情绪“三观”中的（）

答案:进化主义观“积极心理学”认为“（）”应该做为一个构建出来的概念，其内涵应包括所有人们在追求的东西。

答案:幸福价值标准包含价值取向和价值追求。（）

答案:错希望，面对明显的不幸或风险恢复原状或积极适应的能力，复原能力对于那些总是处于高度挑战的人群来说极端重要。（）

答案:错适度的压力有利于提升我们的学习效率。（）

答案:对一致性沟通是指承认自己所有的情感，能很好地表达自己的想法，同时顾及他人的感受，且考虑到情境。（）

答案:对表面上还试图维持关系的良好状态，实际上已出现明显的裂痕，自发的沟通减少，这一阶段属于疏远阶段（）；

答案:对正确的自我管理意识，对事物的认知方面更多的是感性认识。（）

答案:错人格的三个系统不是孤立的，它们相互作用构成人格的整体。三个系统保持平衡，人格就得到正常发展。下面描述正确的是：（）

答案:本我代表人类作为动物本能的欲望，即追求个体的生物性需要，如食物、睡眠、性欲、金钱等等的满足。###“本我”遵循快乐为原则、“超我”遵循道德为原则、“自我”遵循现实为原则。###自我用来调节与权衡“本我”与“超我”的冲突。###超我则是头脑中负责价值观和道德评判的“警察”，能够对正确与错误做出判断。沟通三要素，包括以下哪几个（）

答案:信息接收者###沟通渠道###信息发出者面部表情通过哪些来表现人的各种情绪状态（）

答案:颜面肌肉###眼部肌肉###口部肌肉不合理信念的三大特征是（）。

答案:过分概括的评价###糟糕至极的结果###绝对化的要求放松训练的方法很多：（）

答案:想象放松训练###冥想###全身肌肉放松训练###深呼吸放松训练情绪具有（），会对注意、记忆和决策等其他心理过程产生重要影响。

答案:组织作用美国“积极心理学”之父是（）

答案:塞利格曼双方不同点扩大，心理距离扩大，裂痕出现，彼此接纳性下降，在直觉和理解上都朝不利于原先关系的方向倾斜。这一阶段属于人际关系破裂的哪一阶段？（）

答案:分歧专业能力也被称为核心能力或跨职业能力，它是指劳动者从事任何一种职业都必不可少的跨职业的可迁移的基本能力。（）

答案:错人际交往其实就是人和人之间相互作用的一个静态过程。（）

答案:错在心理学上，自我也称为自我概念或自我意识。（）

答案:对“不识庐山真面目，只缘身在此山中”描述的是“隐私我”。（）

答案:错“工匠精神”已经成为社会主义价值观下的一种精神体现，强调的是工匠的（）。

答案:职业态度###岗位责任《心理学大辞典》中指出，符合哪些标准，可视为心理健康？（）

答案:能与他人建立和谐的关系，且乐于和他人交往###乐于工作，能在工作中表现自己的能力###对自己有适当的了解，且欧自我悦纳的态度###对生活的环境有适当的认识，能切实有效地面对问题、解决问题、而不是逃避问题###情绪稳定，无长期焦虑，少心理冲突（）是促进个人成长和绩效提升的心理资源。

答案:心理资本（）是与压力有关的概念，指机体为处理和面对压力所做出的努力。（）

答案:应对美国神经学专家保罗麦克林1952年提出，第二脑区的（）负责控制“哺乳动物”的情绪。

答案:边缘系统“未知我”，也称（）。

答案:潜意识爱情的本质是一种人际关系。（）

答案:对处理“未满足的期待”是萨提亚助人过程中的重要部分。（）

答案:对职业个性是特定职业对其个体所要求具有的比较典型、稳定的心理特质，它使不同职业活动的心理动力特征染上各自独特的色彩。（）

答案:错不一致沟通可能会造成严重的疾病，如头痛、胃痛等。（）

答案:对1946年，第三届国际心理卫生大会提出心理健康的标准，以下描述正确的是（）

答案:适应环境，在人际关系中彼此谦让###身体、智力、情绪十分协调###在工作学习中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活###有主观幸福感世界卫生组织对性心理健康的描述包括（）

答案:个体具有正常的性欲望###在免受性问题困扰的同时，能使自身的人格得以完善，身心健康得以发展###能够正确认识性的有关问题，且具有较强的性适应能力###能和异性进行正常的交往调试情绪的方法有哪些？（）

答案:转移注意力###合理宣泄###放松训练###接纳情绪，与情绪共处以下哪一项不属于人格结构的组成部分：（）

答案:公开的我“罗密欧与朱丽叶”是描述恋爱的哪种心理效应？（）

答案:逆反心理天赋与优势的关系公式：（）。

答案:天赋Х投入=优势职业理想的建立是在对职业的初步认知之上，是工匠精神的感知层面。（）

答案:错冰山理论可进行自我认识、自我觉察，并进行自我体验。（）

答案:错“应对方式”位于萨提亚“冰山”的顶端。（）

答案:错想要做一个会听的人，需要注意以下哪几点？（）

答案:专注###对别人的话感兴趣###带着同理心去听###管理好情绪对职业的认知，把个体需要与社会需要（）统一起来，清晰地确立自己从事的职业活动所要达到的目标与意义，产生成就动机，提高志趣。

答案:物质需要与精神需要###现实需要与未来需要我国著名心理学家李子勋老师对与心理健康的理解，他认为心理健康就是（）

答案:让自己快乐的能力###人际关系的亲密度###现实的适应度###内心的接纳度情绪风格指的是人们对生活经验作出反应的某种持续不断的方式，它有（）种维度的不同组合。

答案:6根据情绪的主观与认知评价的不同，可以把情绪分为（）和符合情绪。

答案:基本情绪萨提亚理论认为“人的（）就像一座冰山”

答案:自我社会能力就是指劳动者从事职业活动所需要的社会行为能力，强调在职业活动中对社会的适应性与行为的规范性，重视从业者应具有积极的人生态度、与他人交往合作、共同生活与工作的能力。（）

答案:对当集体利益和个人利益发生矛盾时，正确处理二者关系，以全局为重，把个人利益放在首位。（）

答案:错真诚一致就是有什么说什么。（）

答案:错以下哪种情绪对健康产生积极影响。（）

答案:喜悦研究发现，压力不仅会直接导致机体生理上的变化，也会通过（）而间接影响健康。

答案:影响个人的行为前额叶皮层常常与计划、工作记忆和冲动抑制等高级（）功能相联系。

答案:认知团队精神的最高境界是全体成员有强大的（），团队进行高效地运转。

答案:向心力###凝聚力大学生要全面发展首先需要形成健康人格，而健康人格的形成离不开（）的培养。

答案:合作精神职业精神是人在职业活动中的观念建构和（）追求，是具有行为导向性的职业心理素质和精神品质。

答案:价值非言语表达，包括语音语调、面部的表情，身体的动作，甚至服装搭配等。（）

答案:对信息接收者的先入为主不会造成沟通问题（）

答案:错大脑具有一种被称为“神经可塑性”的性质。（）

答案:对人们更喜欢和自己意见不同的人或者是意见相反的人。（）

答案:错夫妻关系是家庭结构中最重要的关系，要大于父母关系。（）

答案:对错误信念也称为非理性信念。（）

答案:对对于心理健康的衡量，目前还没有一个统一的标准，关于心理健康的评判，主要源于经验标准、社会适应标准、统计学标准、自身行为标准这四个方面。（）

答案:对人格结构中“本我”遵循现实原则、“超我”遵循道德原则、“自我”遵循快乐原则。（）

答案:错深呼吸放松法简便易行，不受场所、时间等的限制，行、坐、站、卧都能进行。（）

答案:对复合情绪是指快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊奇、厌恶这些基本的情绪。（）

答案:错自我体验也就是我们的感觉。（）

答案:对情绪的复杂内部结构划分为（）三个部分。

答案:外部表现###生理唤醒###主观体验萨提亚沟通圆包括哪三个要素？（）

答案:自我###情境###他人恋爱的四个阶段指的是（）

答案:初识期###热恋期###磨合期###平稳期健康的心理资本，即积极的心理特征，包括：（）。

答案:乐观###自我效能或自信###希望###韧性判断正常心理与异常心理活动，我们依据许又新教授的病与非病的三原则，具体是指（）

答案:精神活动的内在协调一致性原则###人格的相对稳定性原则###主观世界与客观世界的统一性原则姿势语言通过四肢与躯体变化来表现人的各种情绪状态，其可分为（）

答案:身体表情###手势表情职业精神有三种属性：社会性、（）。

答案:职业性###个性情绪是复杂的，难以捉摸的，甚至是难以界定的，心理学家从（）方面去描述它。

答案:行为###感受###生理反应###认知/评价营造良好的宿舍关系，需要遵循以下哪些原则？（）

答案:真诚一致###界限清晰###友爱宽容###平等开放爱情的核心特征指的是（）

答案:专一性###平等性###互爱性###持久性培养大学生的责任意识,强化学生的道德责任感、（）,是高职院校思想政治教育义不容辞的责任。

答案:社会责任感###职业责任感综合职业能力的内容包括（）。

答案:专业能力###实践能力###关键能力以下关于心理咨询的工作对象的描述，不正确的是（）

答案:精神分裂症患者###心理异常的人###心理疾病患者人际关系的破裂经历了哪几个过程？（）

答案:逃避阶段###冷漠期###疏远阶段###分歧亲密关系和泛泛之交在以下哪些方面存在差异？（）

答案:了解程度、关心程度、相互依赖性###相互一致性、信任度、忠诚度依据大学生在生理、心理及社会性发展方面的特点，综合国内外文献，较为一致的大学生心理健康标准有哪些（）。

答案:情绪健康###人际关系和谐###心理行为符合年龄特征###人格完整###适应能力强###自我意识明确积极心理学倡导的“持续幸福”包括（）

答案:沉浸状态###人际关系###积极情绪###意义感###成就在日常生活当中，动态的人际交往跟静态的人际关系()，()，()，才构成了我们一个五彩斑斓的世界。（）

答案:相互转化###相互作用###相互依赖重要关系包括哪些内容？（）

答案:与亲密朋友的关系；###与父母的关系；###与自己的关系；###与家庭的关系职业能力培养应主要哪几个个方面入手（）。

答案:知识结构###技能结构弱情绪调整能力、消极的生活态度、强自我觉察能力以及弱专注力的组合是（）情绪特征。

答案:焦虑职业心理素质是人的一般（）在特殊职业领域内的应用和体现。

答案:心理素质（）是每个个体自然而然反复出现、可被高效利用的思维模式、感受或行为。

答案:天赋恋爱中的冲突常发生在哪个时期？（）

答案:磨合期学习者将所学的知识、技能和态度在特定的职业活动或情境中进行类化迁移与整合，形成一定的（）的能力。

答案:职业任务1948年，联合国世界卫生组织对健康的定义为：健康是一种生理、心理和（）都处在完好的状态，不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。

答案:社会适应关于压力的描述，不正确的是（）

答案:压力损害我们的身心健康（）是指“个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力”。

答案:情绪智力（）是善于从身边的人那里获取社交信号。

答案:社交直觉巴昂（Bar-on）理论模型一般心境成分：包括（），乐观主义。

答案:幸福感（）的激活与焦虑有关，甚至有研究者据此认为它可能是“恐惧脑区”。

答案:杏仁核职商的内涵是工作时（）的综合体验。

答案:智商和情商性是生物、社会和（）三种因素共同作用的结果。

答案:心理伦理是指人作为社会人和精神人所应具备的（），是由外而内升华了的精神品格，是人之为人的一种行为操守。

答案:行为规范以下哪种因素不影响人际交往的深度？（）

答案:外貌依恋理论的三种类型是：（）

答案