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文档简介

1、眼部穴位图1、阳白穴取穴方法该穴位于前额部,当瞳孔直上,眉上寸。主治疾病头痛,目眩,目痛,外眦疼痛,雀目。2、丝竹空穴取穴方法该穴位于人体的面部,当眉梢凹陷处。主治疾病头痛,目眩,目赤痛,眼睑跳动,齿痛,癫痫。3、瞳子髎穴取穴方法取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势,该穴位于面部,眼睛外侧一厘米处(目外眦旁,当眶外侧缘处)。主治疾病此穴的主治疾病为:指压此穴,可以促进眼部血液循环,治疗常见的眼部疾病,并可以去除眼角皱纹。4、承泣穴取穴方法 定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势,承泣穴位于面部,瞳孔直下方,眼球与眼眶边缘之间。主治疾病承泣穴的主治疾病为:近视、夜盲、眼颤动、眼睛痉挛、角膜炎、视神经

2、萎缩、眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼、白内障等常见的多种眼部疾病,当然需要采用其他相关穴道一同治疗才能取得显著的效果。此穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。5、四白穴取穴方法四白穴位于人体面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。主治疾病 目赤痛痒,目翳,眼睑(目闰)动,口眼歪斜,头痛眩晕。6、上关穴取穴方法上关穴位于人体的耳前,下关直下,当颧弓的上缘凹陷处。主治疾病头痛,耳鸣,耳聋,聤耳,口眼歪斜,面痛,齿痛,惊痫,瘛疭。7、攒竹穴取穴方法 该穴位于面部,当眉头陷中,眶上切迹处。主治疾病头痛,口眼歪斜,目视不明,流泪,目赤肿痛,眼睑(目闰)动,眉棱骨痛,眼睑下垂。IT一族眼部保健按摩穴位详细图解第一个穴

3、位:攒竹穴定位:在面部,当眉头陷中,即眶上切迹处。操作方法:取仰靠坐或仰卧,在两眉毛内侧端,当目内眦直上处取穴。主治:目视不明,目赤肿痛,眼睑瞤动,眼睑下垂,迎风流泪(俗称漏风眼),眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视。 攒竹穴按摩方法:按摩方法:双手搓热,以双手食指轻轻按压于攒竹穴,稍稍用力,顺时针转揉1020次,逆时针再转相同的次数。一天提倡按摩2-3个循环。 第二个穴位:承泣穴定位:在面部,眼睛正视前方时,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。主治:急慢性结膜炎,近视,远视,散光,青光眼,色盲,夜盲症,睑缘炎,角膜炎,视神经炎,视神经萎缩,白内障,视网膜色素变性,眶下神经痛。 承泣穴按摩方

4、法:按摩方法:双手搓热,以双手食指轻轻按压于攒竹穴,稍稍用力,顺时针转揉1020次,逆时针再转相同的次数。一天提倡按摩2-3个循环。 第三个穴位:风池穴定位:风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。(或当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。)主治:头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。按摩方法:以大拇指和食指点揉风池穴1分钟。然后拿捏颈椎两侧的肌肉组织,从上往下反复操作1015次。定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿势,以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。 第四个穴位:瞳子髎穴定位:位于面部,目外眦

5、旁,当眶外侧缘处。取穴时可以采用正坐或仰卧的姿势,该穴位于面部,眼睛外侧一厘米处(目外眦旁,当眶外侧缘处)。主治:头痛,目赤,目痛,怕光羞明,迎风流泪,远视不明,眼内障,目翳。指压此穴,可以促进眼部血液循环,治疗常见的眼部疾病,并可以去除眼角皱纹。 瞳子髎穴按摩方法:按摩方法:坐或站好后将手掌搓热,贴于瞳子髎穴,稍稍用力,顺时针转揉1020次,逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上,以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上,稍用力使太阳穴微感疼痛,然后,顺逆各转相同的次数。一般按摩的次数可多可少,可以自己按照大脑疲劳的程度调整。由于瞳子髎和太阳穴的位置比较接近,很多网友都会误认为这两个是同一个穴位,其实不是,瞳子髎穴比较接近于眼尾,而太阳穴比较接近于发际,大家要分清楚哦。 第五个穴位:太阳穴定位:太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。主治:头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。 太阳穴按摩方法:按摩方法:按摩时首先调整好身体姿势,坐站皆可,但要身体端正,脊背挺直,挺胸收腹,情绪稳定,精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后将手掌搓热,贴于太阳穴,稍稍用力,顺时针转揉1020次,逆时针再转相同的次

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