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文档简介

1、婴幼儿三浴锻炼,三、三浴锻炼,1.三浴锻炼的好处 （1）促进婴幼儿生长发育。 （2）增强婴幼儿体质，减少疾病的发生。 （3）促进婴幼儿神经系统的 发育。,三、三浴锻炼,（4）改善机体体温调节能力。 （5）有利于良好的情绪和心理素质的培养。,三、三浴锻炼,2.三浴：水浴、日光浴、空气浴 水浴 （1）温水浴。水的刺激作用锻炼的目的。 水温：3738，室温：26 ，冬季1次/日，夏 季2次/日，水中时间7-12分钟。不断加温水。 （2）用水洗手、洗脸。从温水降到15-16的水。,三、三浴锻炼,（3）冷水浴：35 ，每3天降1度，逐渐降至28 左右，室温保持在22 左右。 （4）游泳：气温：26 ，水

2、温不低于20 ，开始每次1-2分钟，逐渐延长。,三、三浴锻炼,日光浴： 预防佝偻病。在暖和无风的天气进行。 衣着要求： 夏季：裸体；头戴白帽； 春季：20-24时穿短衣裤； 冬季：可穿不太厚的棉衣，暴露头面部及手臂。 避免直接照射。,三、三浴锻炼,照射顺序：脚腕膝盖下腹部胸部 全身及背部。 照射时间：开始每次2-3分钟，每隔2天增加1分钟，逐渐加长，每次照射不超过20分钟，但一天不超过30分钟。冬天选择中午，夏天宜在早上进行。,三、三浴锻炼,日光浴注意事项： 1.空腹及早餐后1小时不宜进行，日光浴后不宜立即进食。 2.若日光浴后婴幼儿表现虚弱、烦躁、不眠、消瘦等症状，应立即停止，让婴幼儿到室内

3、休息，补充糖盐水，并加以观察。 3.日光浴后出汗的婴儿，应及时擦干身体。,三、三浴锻炼,空气浴： 使身体大部分皮肤暴露在空气中，接受新鲜空气的沐浴。 适宜在气温25以上进行， 5分钟到20分钟不等。从裸 露四肢开始。,三、三浴锻炼,1.起始月龄。健康婴儿从出生后一个月开始。 2.适宜温度。从温暖（20-30度）夏季 低温（14-20度）秋季 寒冷（0-14度）冬季 3.衣着要求。单簿肥大、裸体。,三、三浴锻炼,4.过程: 前期：室内、20度以上、2-3分钟-20分钟 中期：1.5岁以内、结合主、被动操、活动性游 戏。 后期：夏季每日进行，做完后可冲洗或淋浴。冬 季做完必须用干毛巾擦身。,思考题P37,1.为什么婴幼儿

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