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涨知识了眼睛疲劳吃什么好，儿童叶黄素哪个牌子好现在很多家长都忙于工作，而疏于对孩子的看管，放任孩子终日与电视、手机、电脑为伴，眼干眼涩眼疲劳经常发生，导致孩子视力一步步下降。那么当孩子眼睛感觉疲劳的时候可以吃什么缓解眼疲劳呢当孩子出现眼睛干涩疲劳的情况时，如何缓解眼疲劳，改善眼部健康，正确进行视疲劳的预防很关键。在孩子眼睛发育过程中，就离不开营养物质的支持。膳食营养是与视疲劳发病也息息相关，适当补充相关营养素可预防和延缓视疲劳的发生和发展，如叶黄素、胡萝卜素、花青素、维生素A族等。特别是叶黄素，它对视网膜、黄斑的发育起到重要的作用。现在的孩子都不注意自己的视力保护，眼睛长时间盯着电子屏幕看，很容易受到蓝光辐射伤害，对视力造成损伤。而叶黄素能保护眼睛免受屏幕蓝光的伤害，缓解眼疲劳，就像天然的“遮光板”，给眼睛健康的防护。现在市面上的叶黄素产品满目琳琅，质量参差不齐，很多家长就疑惑了“儿童叶黄素哪个牌子好呢”如何找到适合儿童补充的叶黄素产品，在这里就给大家提几个意见，希望能帮到各位家长。首先，要注意给孩子补充叶黄素不能过量，通常我们在日常食物中都可以摄取到少量的叶黄素，但如果是对叶黄素有需求，或长时间使用电子产品的人就需要额外补充，额外补充的话也建议每日补充叶黄素剂量不要超过10MG，小孩子过量补充的话有可能会出现皮肤变黄的现象。所以选购叶黄素产品要选择合适剂量，现在许多叶黄素产品的剂量其实非常不适合小朋友服用。其次，叶黄素的原料很重要，市场上的叶黄素品牌鱼龙混杂，原料不一样价格也相差很远，现在比较的叶黄素来源是经过天然植物提取的，比如万寿菊，差一些的就是人工合成的，建议优选天然的原料提取的。最后，这里推荐一款比较合适的护眼产品，“健视佳越橘叶黄素酯胡萝卜素软胶囊”，是国内著名的膳食营养补充剂品牌汤臣倍健推出的天然护眼产品，精选了来自欧洲的越橘提取物、美洲进口的叶黄素酯，以及澳大利亚的胡萝卜素，汇聚了三重优异的原料，每天只需1粒，就能有效缓解眼疲劳，呵护眼部健康。儿童视疲劳一
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