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维生素 C 缺乏的表现有这几种，汤臣倍健维生素 C 帮你分析 人要保持健康，少不了摄取不同的重要营养物质，比如蛋白质、多种维生素和矿物质等等。提到维生素，对于女性朋友来说最熟悉的莫过于是维生素 C，维生素 C 除了对皮肤有一定的沉淀黑色素的作用，其对增强人体抵抗力也同样起到重要作用。当人们缺乏维生素 C 时，会对身体产生非常大的影响，那么维生素 C 缺乏的表现有这几种，快看自己有没有“中招”？维生素 C 缺乏的表现有这几种，汤臣倍健维生素 C 帮你分析 表现一：人体在刚缺乏维生素 C 的时候，没有明显的症状，但在缺乏维 C 一段时间之后，会出现食欲有所减退、还会容易感到疲劳，精神状态不算好；表现二：在缺乏维生素 C 的时候，人体皮肤在受到碰撞或挤压后容易出现淤血的情况，在稍微严重一点的时候会引起牙龈出血和牙齿松动，还可能会伴有鼻子出血；表现三：在人体季度缺乏维生素 C 的时候，会影响人体对铁的吸收，从而引起贫血的情况；表现四：人体若极度缺乏维生素 C，会影响骨基质的形成，从而影响骨骼的质量，容易出现骨萎缩的症状，还可能容易使人发生骨折的现象，影响人体骨骼发育。在缺乏维生素 C 的时候，可以多吃一些西红柿、橘子、猕猴桃、苹果、南瓜等食物补充维生素 C，而且这些食物中除了含有维生素 C 以外，还有人体所需的多种氨基酸。可能你会觉得，一天要吃那么多的水果才能补充维生素 C，还有没有其他更直接简单的方法补充维生素 C？当然有，可以通过维生素 C 产品补充。汤臣倍健维生素 C 咀嚼片怎么样？维生素 C 缺乏的表现有这几种，汤臣倍健维生素 C 帮你分析 汤臣倍健维生素 C 所含天然维生素 C 是来自于巴西进口的针叶樱桃粉，为什么选用针叶樱桃呢？针叶樱桃是巴西的“维 C 果王”，每 100g 新鲜针叶樱桃中，维生素 C 的含量在 1000mg 以上，高于猕猴桃的 62mg、橙子的 33mg、草莓的 47mg。汤臣倍健维生素 C 咀嚼片每一片维生素 C 含量达到 132.5mg，是好滋味的维生素C。所用到的针叶樱桃从农场到工厂，是环环相扣的“营养保卫战”。首先是为了得到更丰富的维生素 C。从青果期采取手工采摘的方法；再是预冷防震运输来保护娇嫩多汁的针叶樱桃；然后采用控温控湿控光贮存，以确保维 C 品质；最后采用微囊技术加工来防止氧化。每天 1 次，每次
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