你知道眼药水可以经常用吗？越橘叶黄素告诉你经常用眼药水很伤眼_第1页
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你知道眼药水可以经常用吗？越橘叶黄素告诉你滋润眼睛还有这些方法随着学习和工作压力越来越大，学生跟上班族成了眼疲劳的高发人群，在缓解眼疲劳上，每个人都有自己琢磨出来的一套方法，滴眼药水缓解眼疲劳也是其中之一。不知你是否有滴眼药水缓解眼疲劳的习惯，其实眼药水不适宜长期使用。大部分的眼药水多少含有防腐剂，长期使用会导致干眼症、干涩、疼痛等症状发生，损害眼睛健康，那滋润眼睛还有什么方法呢？小编这就为你解答。1、 蒸汽眼罩：蒸汽眼罩发热时会产生温润的水蒸气，能滋润眼睛，同时促进眼部血液循环，缓解眼疲劳。2、 打哈欠：打哈欠会刺激泪腺，滋润眼睛，同时缓解眼疲劳，但注意打哈欠的场合，打哈欠是会“传染”的。3、 熏眼：倒一杯 50 度左右的热水，用水蒸气熏眼，滋润眼睛，但要注意水温，避免温度过高。4、 保持环境湿润：当环境干燥或面对空调、风扇时，可以在桌面上添一杯热茶，或是用加湿器，保持眼睛湿润。除了上述的滋润眼睛方法，还要注意补充眼部营养，日常多吃黄色玉米、蛋黄、猕猴桃等富含叶黄素的食物，补充眼部营养，防止眼睛干涩，还可以额外补充越橘叶黄素，缓解眼疲劳、补充营养和预防眼疾。越橘叶黄素富含越橘提取物花色苷和叶黄素。花色苷具有保护毛细血管和促进视紫红质再生的作用，能缓解眼疲劳、保护眼部毛细血管和增强人眼的夜视能力，从而达到改善视力的作用；叶黄素具有抗氧化性和过滤蓝光饿作用，可以清除自由基和游离基，减缓眼睛氧化，同时吸收进入人眼的蓝光，防止蓝光对黄斑造成损伤。越橘叶黄素可以通过保健品的方式补充， 健视佳越橘叶黄素与一般的越橘叶黄素保健品不同，不仅含有越橘提取物和叶黄素酯，还含有 -胡萝卜素，三种营养复合配方，有效缓解眼疲劳，补充眼部营养。健视佳越橘叶黄素，每粒富含花青素 7.5mg、叶黄素
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