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眼睛疲劳吃什么好？吃越橘叶黄素效果更好说到眼疲劳吃什么好，或许很多人的第一反应是枸杞、蓝莓、菊花、甘蓝、猕猴桃等为人们所熟知的护眼食物，其实越橘的缓解眼疲劳效果更为出众，但人们对这种果实却很是陌生，那什么是越橘呢？越橘其实是杜鹃花科植物，原产北美，却广泛分布在北半球从北极到热带高山地区，外表跟蓝莓相似，但比果实比蓝莓的要小，颜色要深，果肉呈蓝色，果蒂呈圆形，且每朵花只结单果。在生活中，越橘大多以越橘提取物的形式出现在大众视野里，并常于叶黄素配合使用，这不是因为越橘不好吃，而是越橘提取物更容易被人体吸收，能更好地发挥其护眼作用，缓解眼疲劳。那越橘叶黄素有什么护眼作用呢？其实越橘提取物中主要富含花色苷，而花色苷是花青素与糖以糖苷键结合而成的一类化合物，具有促进视紫红质的生成、保持眼部血液流通、维持正常眼压和缓解眼疲劳的作用，同时补充眼部营养，而越橘的花色苷含量是蓝莓的 3-4 倍。叶黄素是人眼黄斑区的主要色素，同时具有较强的抗氧化性和过滤蓝光的作用，增加眼部叶黄素的浓度，有助益提高视觉敏感度，减缓眼部氧化速度，有效吸收蓝光，还能缓解眼疲劳、补充眼部营养和预防黄斑变性、白内障等眼疾。因此越橘提取物与叶黄素搭配能更有效地缓解眼疲劳，呵护眼睛健康，而越橘叶黄素也常被当作护眼保健品的营养配方，出现在人们的视野中。相比于其他的越橘叶黄素保健品，健视佳越橘叶黄素是汤臣倍健推出的一款天然护眼产品，秉承汤臣倍健“全球营养，优中选优”的品牌理念，在全球范围内精选原料，最后选取北欧的野生越橘、海拔 3000 多米南美高地的叶黄素酯、澳大利亚杜氏海藻中提取的天然 -胡萝卜素三种眼部营养精华作为复合配方，为你的眼睛提供更全面的营养呵护，缓解眼疲劳。健视佳越橘叶黄素选取意大利进口的北欧的野生越橘，由全球知名企业意迪那INDENA 公司特为汤臣倍健高端定制。健视佳越橘叶黄素选取澳大利亚杜氏海藻中提取的天然 -胡萝卜素，由著名的巴斯夫公司生产所得。健视佳越橘叶
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