吃氨糖软骨素需要注意什么？氨糖软骨素这几大要点你得知道_第1页
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【健力多】本产品不能替代药品使用吃氨糖软骨素需要注意什么？氨糖软骨素这几大要点你得知道我们的关节就像汽车零件一样，也会“生锈”和老化，并且人体的关节不能更换，但却是可以通过补充骨关节的“润滑油”，延长它的使用寿命的。而氨糖软骨素就是这样的一种“润滑油”，氨糖软骨素具有修复骨关节软骨，改善润滑关节炎的作用，能让关节保持健康。但你知道吃氨糖软骨素需要注意什么吗？让我们一起来了解一下氨糖软骨素补充的注意事项吧。 吃氨糖软骨素需要注意什么？氨糖软骨素这几大要点你得知道【健力多】本产品不能替代药品使用一、每日需补多少氨糖软骨素适合？对于患有骨关节炎的患者，科学足量地补充氨糖软骨素很重要，国际推荐氨糖的每日的补充量为800-1500 毫克，尽量不要超过 1500 毫克。2、氨糖软骨素需补充多久有效？一般来说，建议持续服用 2-3 个月左右。很多人在服用氨糖软骨素一两个月之后感觉没有效果就停止了，要注意，这前两个月是打基础，只有基础打好了才能进一步修复和生成关节软骨，是一个过程，一定要坚持。3、好转后还需补充氨糖软骨素加强巩固？很多人在出现疼痛加重好转反应的时候就不吃了，好转反应只是一个短暂的反应，应维持保健量服用，不宜停服。甚至当症状完全消失后，还需巩固一段时间后，尤其是骨关节炎比较严重的患者，还是需要按要求照常补充为宜。4、补充氨糖软骨素期间饮食有什么需要注意的？在补充氨糖软骨素期间对于高脂肪类的食物建议少吃，避免高脂肪类食物对关节造成刺激，例如牛奶肥肉、油炸食物等，注意日常炒菜也不要放过多的油。5、配合氨糖软骨素选择合适的多种营养同补。不少氨糖软骨素产品是搭配了多种营养元素的，建议要选择合适自己的产品配方功效，并且如果和同类的营养素一起服用，要注意剂量，不要补充过多，才能有好的效果。【健力多】本产品不能替代药品使用吃氨糖软骨素需要注意什么？氨糖软骨素这几大要点你得知道6、选择一款适合的氨糖软骨素产品补充。优质的氨糖软骨素产品才能保障产品的功效，这里推荐采用硫酸氨糖+硫酸软骨素配方的汤臣倍健健力多，它是服用三个月后，有效率达到 70%的唯一品牌。健力多氨糖软骨素每片富含 194mg 的氨糖，和 102mg 的硫酸软骨素，补软骨，护关节；并且健力多在氨糖软骨素的配方上特别添加了经典汉方骨碎补，益骨骼、减少关节不适；以及碳酸钙和酪蛋白磷酸肽（CPP ），补钙更锁钙，增预防和改善骨质疏松。五合一的科学配方，协同实现
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