六年级体育（与健康）课时计划(1-9)

六年级体育（与健康）课时计划(1-9)六年级体育（与健康）课时计划年级 六年级 课次 1 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜教材 1、排体育课队形，体育课常规教育2、初步学习学校集体舞：小白船课的目标 1、熟悉体育课课堂常规，掌握正确的基本队列动作，明确自身在队形中的位置2、初步了解学校集体舞的动作3、培养同学的协调性和相互合作的精神教学重点 初步学习学校集体舞教法难点 克服害羞心理课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果一 1 排体育课队形，体育课常规教育 1 组织同学按高矮，性别站 4 列横队。2 指挥同学进行个别调整 3 组织同学练习分散集合的游戏 4 进行体育课课堂常规教育 1 按高矮和性别站成 4 列横队 2 按教师指挥进行微调 3 练习分散集合游戏 4 认真听教师讲体育课课堂常规 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满二 5 基本队列 1 喊口令，纠正同学动作 2 巡视、指导、参与 1 同学按教师口令练习基本队列 2 自由组合练习 散点 认真练习三 30 初步学习学校集体舞：小白船 1 讲解并示范男生动作 2 巡视、指导 3 请做得好的同学扮演 1 随教师示范模仿练习 2 分小组分散练习3 积极参与扮演 先集体随教师模仿练习，然后分小组分散练习 动作协调、优美四 2 放松活动 教师点拨、提示 自我放松 散点 积极放松五 2 小结，安排回收器材，师生再见 教师小结，安排回收器材 认真听教师讲评，回收器材 四列横队 认真听教师讲评场地与器材 预计运动负荷 平均心率约 120 次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度45% 40%课后小结六年级体育（与健康）课时计划年级 六年级 课次 2 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜教材 1、学习学校集体舞：小白船2、排球：准备姿势和移动课的目标 1、能初步掌握学校集体舞前半局部动作2、能试做出准备姿势、侧滑步和交叉步移动的动作3、发展灵敏和快速反应等素质，培养果断的心理品质教学重点 初步掌握学校集体舞前半局部动作；步法正确教法难点 坚持上体稍前倾和脚跟不着地和重心的起伏和身体的转动幅度课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果一 1 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好 3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告 2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满二 5 学习学校集体舞：小白船 1 教师引导同学复习男生动作 2 讲解女生动作，并组织同学男女配合练习 3 请做的好的同学示范 1 在教师组织下复习男生动作 2 随教师模仿练习，和同学配合练习 3 积极参与 四列横队 初步掌握学校集体舞前半局部动作三 30 排球：准备姿势和移动 1 示范排球准备姿势 2 示范原地小步跑和原地跳起后成准备姿势 3 示范侧滑步并强调动作要点 4 示范交叉步并强调动作要点 5 讲解看信号做侧移动 1 认真看示范，模仿教师动作 2 看示范后，分小组分散练习，相互学习、协助 3 同学随教师试做侧滑步和交叉步移动，由慢到快 4 看教师手势，做侧滑步和交叉步移动 5 分组练习，一做手势，其余同 先体操队形散开，然后分 16 组练习 同学学练兴趣高，基本掌握排球准备姿势和移动练习 6 巡查、纠正 学做准备姿势和两种步法的移动练习四 2 放松活动 放音乐，点拨、提示 随音乐节奏做放松练习 四列横队 积极放松五 2 小结，安排回收器材，师生再见 教师语言提示小结，安排回收器材 自我小结，回收器材 围着老师站立 对自身有准确的评价场地与器材 小排球 预计运动负荷 平均心率约 120 次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度45% 40%课后小结六年级体育（与健康）课时计划年级 六年级 课次 3 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜教材 1、学习学校集体舞：小白船2、正面双手垫球课的目标 1、能初步掌握学校集体舞后半局部动作2、知道垫球的正确击球手型和击球部位，能做出正面双手垫球动作3、发展灵敏素质，和时间、空间判断能力。培养同学不怕苦不怕疼，互相协作的良好品质教学重点 正确的垫球手型和用正确部位击球教法难点 直臂压腕，全身协调用力课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果一 1 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好 3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告 2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满二 5 学习学校集体舞：小白船 1 教师引导同学复习前半局部动作 2 讲解后半局部动作，并组织同学男女配合练习 3 请做的好的同学示范 1 在教师组织下复习前半局部动作 2 随教师模仿练习，和同学配合练习 3 积极参与 四列横队 初步掌握学校集体舞前半局部动作三 30 正面双手垫球 1 教师讲解、示范（正、侧面示范）2 巡回、指导、纠正 3 激发同学思维能力 1 仔细观察，徒手模仿 2 两至四人一组分组练习垫固定球、自垫球、抛垫球 3 讨论、小结 4 同学相互交流学习 教师讲解示范时呈四列横队，分组练习时，分 16 个小组 能正确击球手型和击球部位，能做出正面双手垫球动作四 2 放松活动 教师点拨、提示 自我放松 散点 积极放松五 2 小结，安排回收器材，师生再见 教师小结，安排回收器材 认真听教师讲评，回收器材 四列横队 认真听教师讲评场地与器材 小排球 预计运动负荷 平均心率约 120 次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度45% 40%课后小结六年级体育（与健康）课时计划年级 六年级 课次 4 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜教材 1、双手正面垫球2、课的目标 1、了解垫球的动作要点是“一插、二夹、三提”2、能做出正面双手垫球的动作，改进垫球的手型和击球动作3、发展灵敏素质和对时、空的判断能力，练习中刻苦认真，勇于拼搏，团结协作教学重点 学习正确的垫球动作教法难点 全身协调用力，提高控球能力课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果一 1 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好 3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告 2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满二 5 兔子舞 1 播放音乐引导同学练习兔子舞 2 巡视、指导、参与 自由组合练习 散点 玩得开心三 30 双手正面垫球 1 教师做正面双手垫球示范，讲解动作要点“一插、二夹、三提”2 教师巡视、制导、纠正 3 激发同学思维能力 1 认真观察 2 徒手练习击球手型与垫球动作，体会“一插、二夹、三提”的击球过程 3 练习垫固定球 4 自抛自垫球 5 对墙垫球 6 讨论小结 7 同学相互交流学习 教师讲解示范时呈密集对形，分散练习时，分 16 个小组 基天性做出正面双手垫球的动作四 2 放松活动 放音乐，点拨、提示 随音乐节奏做放松练习 四列横队 积极放松五 2 小结，安排回收器材，师生再见 教师语言提示小结，安排回收器材 自我小结，回收器材 围着老师站立 对自身有准确的评价场地与器材 排球 预计运动负荷 平均心率约110 次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度45% 40%课后小结六年级体育（与健康）课时计划年级 六年级 课次 5 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜教材 1、正面双手垫球2、课的目标 1、了解垫球的动作要点是“一插、二夹、三提”2、能做出正面双手垫球动作，改进垫球的手型和击球动作3、发展灵敏素质和对时、空的判断能力，练习中刻苦认真，勇于拼搏，团结协作教学重点 巩固正确的垫球动作方法教法难点 让同学全身协调用力，提高控球能力课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果一 1 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好 3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告 2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满二 5 1 慢跑 2 徒手操 1 提出要求，领跑 2 喊口令，带领同学练习 1 随教师绕操场慢跑 2 按教师口令练习 两路纵队体操队形 队伍整齐动作到位三 30 正面双手垫球 1 教师提示动作要点“一插、二夹、三提”2 教师巡视 3 激发同学思维能力 1 认真听讲 2 徒手练习击球手型与垫球动作，体会“一插、二夹、三提”的击球过程 3 练习垫固定球 4 自抛自垫球 5 4 人一球练习 6 讨论小结 7 同学相互交流学习 教师讲解示范时呈密集对形，分散练习时，分 16 个小组 知道了垫球的动作要点四 2 放松活动 欣赏优美的乐曲，师生一起放松 先一边欣赏一边做深呼吸，然后一边欣赏一边回忆以前快乐的事情 围着老师站立 心情愉快五 2 小结，安排回收器材，师生再见 教师小结，安排回收器材 认真听教师讲评，回收器材 四列横队 认真听教师讲评场地与器材 排球 预计运动负荷 平均心率约120 次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度45% 40%课后小结六年级体育（与健康）课时计划年级 六年级 课次 6 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜教材 1、正面双手垫球2、课的目标 1、知道垫球动作要领2、能在移动的情况下教准确的将球垫出3、发展灵敏、协调和时空判断能力，能与同伴互相配合完成动作练习教学重点 垫球的准确性教法难点 提高控球能力课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果一 1 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好 3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告 2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满二 5 1 小游戏：人、枪老虎 2 徒手操 1 教师宣布游戏内容，提出要求 2 巡视指导 1 自由组合游戏 2 自我练习 散点 玩的开心三 30 正面双手垫球 1 讲解侧滑步、交叉步要求，并组织练习 2 提示正面双手垫球动作要领并纠正同学错误动作 3 巡视、指导 1 看教师手势做侧滑步、交叉步练习 2 徒手做正面双手垫球模仿练习 3 分小组做二对二和一对多垫球练习 教师讲解示范时呈密集对形，分散练习时，分 16 个小组 能在移动的情况下教准确的将球垫出四 2 放松活动 放音乐，点拨、提示 随音乐节奏做放松练习 四列横队 积极放松五 2 小结，安排回收器材，师生再见 教师小结，安排回收器材 认真听教师讲评，回收器材 四列横队 认真听教师讲评场地与器材 排球 预计运动负荷 平均心率约120 次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度45% 40%课后小结六年级体育（与健康）课时计划年级 六年级 课次 7 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜教材 1、蹲踞式跳远2、课的目标 1、使同学知道起跳动作的要领2、改进起跳动作，做到踏跳迅速，积极有力、向前上方跃起、动作协调3、发展灵敏、协调素质和腿步迸发力，培养同学迅速果断品质教学重点 起跳腿充沛蹬伸，起跳迅速有力教法难点 动作协调课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果一 1 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好 3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告 2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满二 5 1 慢跑 2 徒手操 1 提出要求，领跑 2 喊口令，带领同学练习 1 随教师绕操场慢跑 2 按教师口令练习 两路纵队体操队形 队伍整齐动作到位三 30 蹲踞式跳远 1 讲解练习动作、名称和练习要求 2 讲解起跳动作要领 3 示范上一步，上三步起跳动作，讲解练习要求，巡视指导 4 示范助跑 15 米按标志起跳练习 5 组织做得好的同学示范，引导同学讨论 1 集体做连续快速蹲起跳，要求深蹲 2 分组做加速跑练习 20 米*3 组 3 认真听教师讲起跳动作要领 4 做上一步、上三步起跳练习 5 助跑 15 米，按标志起跳 6 认真看同学示范，讨论小结 散点 能知道起跳的动作要领四 2 放松活动 教师点拨、提示 自我放松 散点 积极放松五 2 小结，安排回收器材，师生再见 教师语言提示小结，安排回收器材 自我小结，回收器材 围着老师站立 对自身有准确的评价场地与器材 踏跳板 预计运动负荷 平均心率约 125 次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度45% 40%课后小结六年级体育（与健康）课时计划年级 六年级 课次 8 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜教材 1、蹲踞式跳远2、课的目标 1、知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领2、起跳后摆动腿能迅速向前上方摆起，膝向胸靠，空中成蹲踞姿势3、发展同学速度力量和身体的协调性培养同学灵敏、果断、刻苦学习的态度和良好品质教学重点 起跳后膝向胸靠成蹲踞姿势教法难点 使同学腾空有一定高度课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果一 1 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好 3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告 2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满二 5 兔子舞 3 播放音乐引导同学练习兔子舞 4 巡视、指导、参与 自由组合练习 散点 玩得开心三 30 蹲踞式跳远 1 教师宣布辅助练习内容，讲解练习要求，指导、纠正动作 2 讲解腾空后成蹲踞式的动作要领 3六年级体育（与健康）课时计划年级 六年级 课次 1 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜教材 1、排体育课队形，体育课常规教育2、初步学习学校集体舞：小白船课的目标 1、熟悉体育课课堂常规，掌握正确的基本队列动作，明确自身在队形中的位置2、初步了解学校集体舞的动作3、培养同学的协调性和相互合作的精神教学重点 初步学习学校集体舞教法难点 克服害羞心理课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果一 1 排体育课队形，体育课常规教育 1 组织同学按高矮，性别站 4 列横队。2 指挥同学进行个别调整 3 组织同学练习分散集合的游戏 4 进行体育课课堂常规教育 1 按高矮和性别站成 4 列横队 2 按教师指挥进行微调 3 练习分散集合游戏 4 认真听教师讲体育课课堂常规 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满二 5 基本队列 1 喊口令，纠正同学动作 2 巡视、指导、参与 1 同学按教师口令练习基本队列 2 自由组合练习 散点 认真练习三 30 初步学习学校集体舞：小白船 1 讲解并示范男生动作 2 巡视、指导 3 请做得好的同学扮演 1 随教师示范模仿练习 2 分小组分散练习3 积极参与扮演 先集体随教师模仿练习，然后分小组分散练习 动作协调、优美四 2 放松活动 教师点拨、提示 自我放松 散点 积极放松五 2 小结，安排回收器材，师生再见 教师小结，安排回收器材 认真听教师讲评，回收器材 四列横队 认真听教师讲评场地与器材 预计运动负荷 平均心率约 120 次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度45% 40%课后小结六年级体育（与健康）课时计划年级 六年级 课次 2 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜教材 1、学习学校集体舞：小白船2、排球：准备姿势和移动课的目标 1、能初步掌握学校集体舞前半局部动作2、能试做出准备姿势、侧滑步和交叉步移动的动作3、发展灵敏和快速反应等素质，培养果断的心理品质教学重点 初步掌握学校集体舞前半局部动作；步法正确教法难点 坚持上体稍前倾和脚跟不着地和重心的起伏和身体的转动幅度课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果一 1 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好 3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告 2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满二 5 学习学校集体舞：小白船 1 教师引导同学复习男生动作 2 讲解女生动作，并组织同学男女配合练习 3 请做的好的同学示范 1 在教师组织下复习男生动作 2 随教师模仿练习，和同学配合练习 3 积极参与 四列横队 初步掌握学校集体舞前半局部动作三 30 排球：准备姿势和移动 1 示范排球准备姿势 2 示范原地小步跑和原地跳起后成准备姿势 3 示范侧滑步并强调动作要点 4 示范交叉步并强调动作要点 5 讲解看信号做侧移动 1 认真看示范，模仿教师动作 2 看示范后，分小组分散练习，相互学习、协助 3 同学随教师试做侧滑步和交叉步移动，由慢到快 4 看教师手势，做侧滑步和交叉步移动 5 分组练习，一做手势，其余同 先体操队形散开，然后分 16 组练习 同学学练兴趣高，基本掌握排球准备姿势和移动练习 6 巡查、纠正 学做准备姿势和两种步法的移动练习四 2 放松活动 放音乐，点拨、提示 随音乐节奏做放松练习 四列横队 积极放松五 2 小结，安排回收器材，师生再见 教师语言提示小结，安排回收器材 自我小结，回收器材 围着老师站立 对自身有准确的评价场地与器材 小排球 预计运动负荷 平均心率约 120 次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度45% 40%课后小结六年级体育（与健康）课时计划年级 六年级 课次 3 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜教材 1、学习学校集体舞：小白船2、正面双手垫球课的目标 1、能初步掌握学校集体舞后半局部动作2、知道垫球的正确击球手型和击球部位，能做出正面双手垫球动作3、发展灵敏素质，和时间、空间判断能力。培养同学不怕苦不怕疼，互相协作的良好品质教学重点 正确的垫球手型和用正确部位击球教法难点 直臂压腕，全身协调用力课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果一 1 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好 3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告 2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满二 5 学习学校集体舞：小白船 1 教师引导同学复习前半局部动作 2 讲解后半局部动作，并组织同学男女配合练习 3 请做的好的同学示范 1 在教师组织下复习前半局部动作 2 随教师模仿练习，和同学配合练习 3 积极参与 四列横队 初步掌握学校集体舞前半局部动作三 30 正面双手垫球 1 教师讲解、示范（正、侧面示范）2 巡回、指导、纠正 3 激发同学思维能力 1 仔细观察，徒手模仿 2 两至四人一组分组练习垫固定球、自垫球、抛垫球 3 讨论、小结 4 同学相互交流学习 教师讲解示范时呈四列横队，分组练习时，分 16 个小组 能正确击球手型和击球部位，能做出正面双手垫球动作四 2 放松活动 教师点拨、提示 自我放松 散点 积极放松五 2 小结，安排回收器材，师生再见 教师小结，安排回收器材 认真听教师讲评，回收器材 四列横队 认真听教师讲评场地与器材 小排球 预计运动负荷 平均心率约 120 次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度45% 40%课后小结六年级体育（与健康）课时计划年级 六年级 课次 4 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜教材 1、双手正面垫球2、课的目标 1、了解垫球的动作要点是“一插、二夹、三提”2、能做出正面双手垫球的动作，改进垫球的手型和击球动作3、发展灵敏素质和对时、空的判断能力，练习中刻苦认真，勇于拼搏，团结协作教学重点 学习正确的垫球动作教法难点 全身协调用力，提高控球能力课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果一 1 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好 3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告 2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满二 5 兔子舞 1 播放音乐引导同学练习兔子舞 2 巡视、指导、参与 自由组合练习 散点 玩得开心三 30 双手正面垫球 1 教师做正面双手垫球示范，讲解动作要点“一插、二夹、三提”2 教师巡视、制导、纠正 3 激发同学思维能力 1 认真观察 2 徒手练习击球手型与垫球动作，体会“一插、二夹、三提”的击球过程 3 练习垫固定球 4 自抛自垫球 5 对墙垫球 6 讨论小结 7 同学相互交流学习 教师讲解示范时呈密集对形，分散练习时，分 16 个小组 基天性做出正面双手垫球的动作四 2 放松活动 放音乐，点拨、提示 随音乐节奏做放松练习 四列横队 积极放松五 2 小结，安排回收器材，师生再见 教师语言提示小结，安排回收器材 自我小结，回收器材 围着老师站立 对自身有准确的评价场地与器材 排球 预计运动负荷 平均心率约110 次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度45% 40%课后小结六年级体育（与健康）课时计划年级 六年级 课次 5 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜教材 1、正面双手垫球2、课的目标 1、了解垫球的动作要点是“一插、二夹、三提”2、能做出正面双手垫球动作，改进垫球的手型和击球动作3、发展灵敏素质和对时、空的判断能力，练习中刻苦认真，勇于拼搏，团结协作教学重点 巩固正确的垫球动作方法教法难点 让同学全身协调用力，提高控球能力课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果一 1 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好 3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告 2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满二 5 1 慢跑 2 徒手操 1 提出要求，领跑 2 喊口令，带领同学练习 1 随教师绕操场慢跑 2 按教师口令练习 两路纵队体操队形 队伍整齐动作到位三 30 正面双手垫球 1 教师提示动作要点“一插、二夹、三提”2 教师巡视 3 激发同学思维能力 1 认真听讲 2 徒手练习击球手型与垫球动作，体会“一插、二夹、三提”的击球过程 3 练习垫固定球 4 自抛自垫球 5 4 人一球练习 6 讨论小结 7 同学相互交流学习 教师讲解示范时呈密集对形，分散练习时，分 16 个小组 知道了垫球的动作要点四 2 放松活动 欣赏优美的乐曲，师生一起放松 先一边欣赏一边做深呼吸，然后一边欣赏一边回忆以前快乐的事情 围着老师站立 心情愉快五 2 小结，安排回收器材，师生再见 教师小结，安排回收器材 认真听教师讲评，回收器材 四列横队 认真听教师讲评场地与器材 排球 预计运动负荷 平均心率约120 次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度45% 40%课后小结六年级体育（与健康）课时计划年级 六年级 课次 6 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜教材 1、正面双手垫球2、课的目标 1、知道垫球动作要领2、能在移动的情况下教准确的将球垫出3、发展灵敏、协调和时空判断能力，能与同伴互相配合完成动作练习教学重点 垫球的准确性教法难点 提高控球能力课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果一 1 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好 3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告 2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满二 5 1 小游戏：人、枪老虎 2 徒手操 1 教师宣布游戏内容，提出要求 2 巡视指导 1 自由组合游戏 2 自我练习 散点 玩的开心三 30 正面双手垫球 1 讲解侧滑步、交叉步要求，并组织练习 2 提示正面双手垫球动作要领并纠正同学错误动作 3 巡视、指导 1 看教师手势做侧滑步、交叉步练习 2 徒手做正面双手垫球模仿练习 3 分小组做二对二和一对多垫球练习 教师讲解示范时呈密集对形，分散练习时，分 16 个小组 能在移动的情况下教准确的将球垫出四 2 放松活动 放音乐，点拨、提示 随音乐节奏做放松练习 四列横队 积极放松五 2 小结，安排回收器材，师生再见 教师小结，安排回收器材 认真听教师讲评，回收器材 四列横队 认真听教师讲评场地与器材 排球 预计运动负荷 平均心率约120 次/分 预计密度 全课密度 基本局部密度45% 40%课后小结六年级体育（与健康）课时计划年级 六年级 课次 7 教者：江都市宜陵中心小学 张大胜教材 1、蹲踞式跳远2、课的目标 1、使同学知道起跳动作的要领2、改进起跳动作，做到踏跳迅速，积极有力、向前上方跃起、动作协调3、发展灵敏、协调素质和腿步迸发力，培养同学迅速果断品质教学重点 起跳腿充沛蹬伸，起跳迅速有力教法难点 动作协调课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果一 1 上课常规 1 教师课前检查场地，准备器材。2 指挥同学集合整队，向同学问好 3 宣布本课内容与目标 1 体委整队，检查人数向教师报告 2 向教师问好 四列横队 集合静、快、齐，精神丰满二 5 1 慢跑 2 徒手操 1 提出要求，领跑 2 喊口令，带领同学练习 1 随教师绕操场慢跑 2 按教师口令练习 两路纵队体操队形 队伍整齐动作到位三 30 蹲踞式跳远 1 讲解练习动作、名称和练习要求 2 讲解起跳动作要领 3 示范上一步，上三步起跳动作，讲解练习要求，巡视指导 4 示范助跑 15