健康教育在中小学体育与健康课教学中的体现

健康教育在中小学体育与健康课教学中的体现健康教育在中小学体育与健康课教学中的体现李飚世界卫生组织对健康下的定义为：“健康不仅是没有疾病和不虚弱，而是身体上、精神上和社会适应方面的完美状态” 。体育与健康课程以提高学生的休质和健康水平为基础，促进学生全面和谐发展为主导的一门学科。近年来，体育与健康课受竞技体育的影响，重技能训练而忽视了学生身心与体能的全面发展，而在新的课程标准中明确表明：体育课程标准是以健康为首的重要组成，是以“以人为本”和学生“身体、心理、社会”三维发展为教学目标，以身体练习为基本手段，改变以竞技运动为主的内容体系。新课程标准中健康教育的内容按小学和中学不同年龄段划分为小学生健康教育标准和中学健康教育标准，从总体上看，根据受教育者的生理和心理特点中小学阶段均可为八大部分进行教学：一、小学阶段可以分为：1、人体的主要解剖生理知识。其主要从人体的外部形态了解人体各器官的基本功能，如：了解人体头、胸、四肢的作用，心、肺、大脑等主要器官的所在位置及作用。学生通过了解，可以在以后的体育锻炼中合理的去保护和利用这些器官。教师可以通过理论课与生物课相结合的方法进行此类教学。2、个人卫生习惯与健康：其主要以养成习惯为主，如：个人卫生习惯养成，饭前、饭后要洗手、不随地吐痰等习惯，养成正确的坐、立、行姿势，讲究个人仪表美：教师可以通过与班主任联系利用班会课进行教学。3、合理营养与健康。初步认识人体需要的七大营养素-蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素、维生素和水；食物是提供各类营养的主要来源，预防食物中毒，教会学生辨别过期变质食物的方法。教师可以通过参考近年来自己身边或报纸上看到的有关新闻进行教学。4、环境卫生与健康。明自健康三要素一日光、空气、水：保持环境卫生，自觉维护公共场所卫生；创造良好学习环境给自己。5、体育运动与健康；让每个学生明白体育锻炼有益身雄健康，合理安排好一天的学习生活。让学生养成良好的晨炼习惯，自己能够积极的之参加锻炼，而不是让教师或同学去督促其积极的练习。6、常见疾病的预仿(含常见地方病)。了解些疾病的传播途径，肝炎的预防及其它病的预防我们应该怎样去预防，教师应该给学生去讲解，也可以举一些事例，如个人卫生习惯的养成，在家中做到一碗一筷，一个牙刷、一个牙缸、一条毛巾：在外面不随便用餐，不喝生水，教师要教会学生怎样预防这些疾病等。7，安全与意外事故伤害的预防。要求学生了解交通安全知识及一些常见的意外事故的预防(含劳动中、体育锻炼中及触电、烫烧伤、煤气中毒、气管异物等)，学会一般外伤的简单处理方法，如止血、包扎等方法，如果旦发生意外要及时求医，以免发生意外事故。8、心理卫生。要求学生明白健康包括身体健康与心理健康两部分，心理健康有利于身体健康，长期心理紧张不仅影响学习效率，而且很容易引发各种疾病，直接危害人的身心健康。教师要教会学生保持良好的心情进行学习，在学习上不要惊慌，为了消除惊慌，保持一定的心理稳定状态，教师要教会学生进行积极的自我暗示。如心中默念：“我很放松” 、 “我能行” 、 “我相信我自己有力量，我一定会取得胜利”等。总之，在压力过大时，你只要善于运用积极、肯定、明确的词语不断暗示自己，就能取得积极暗示的效果，除了运用这些心理调节方法消除紧张外，每位学生还应该保证有充足的休息和睡眠。健康教育在中小学体育与健康课教学中的体现李飚世界卫生组织对健康下的定义为：“健康不仅是没有疾病和不虚弱，而是身体上、精神上和社会适应方面的完美状态” 。体育与健康课程以提高学生的休质和健康水平为基础，促进学生全面和谐发展为主导的一门学科。近年来，体育与健康课受竞技体育的影响，重技能训练而忽视了学生身心与体能的全面发展，而在新的课程标准中明确表明：体育课程标准是以健康为首的重要组成，是以“以人为本”和学生“身体、心理、社会”三维发展为教学目标，以身体练习为基本手段，改变以竞技运动为主的内容体系。新课程标准中健康教育的内容按小学和中学不同年龄段划分为小学生健康教育标准和中学健康教育标准，从总体上看，根据受教育者的生理和心理特点中小学阶段均可为八大部分进行教学：一、小学阶段可以分为：1、人体的主要解剖生理知识。其主要从人体的外部形态了解人体各器官的基本功能，如：了解人体头、胸、四肢的作用，心、肺、大脑等主要器官的所在位置及作用。学生通过了解，可以在以后的体育锻炼中合理的去保护和利用这些器官。教师可以通过理论课与生物课相结合的方法进行此类教学。2、个人卫生习惯与健康：其主要以养成习惯为主，如：个人卫生习惯养成，饭前、饭后要洗手、不随地吐痰等习惯，养成正确的坐、立、行姿势，讲究个人仪表美：教师可以通过与班主任联系利用班会课进行教学。3、合理营养与健康。初步认识人体需要的七大营养素-蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素、维生素和水；食物是提供各类营养的主要来源，预防食物中毒，教会学生辨别过期变质食物的方法。教师可以通过参考近年来自己身边或报纸上看到的有关新闻进行教学。4、环境卫生与健康。明自健康三要素一日光、空气、水：保持环境卫生，自觉维护公共场所卫生；创造良好学习环境给自己。5、体育运动与健康；让每个学生明白体育锻炼有益身雄健康，合理安排好一天的学习生活。让学生养成良好的晨炼习惯，自己能够积极的之参加锻炼，而不是让教师或同学去督促其积极的练习。6、常见疾病的预仿(含常见地方病)。了解些疾病的传播途径，肝炎的预防及其它病的预防我们应该怎样去预防，教师应该给学生去讲解，也可以举一些事例，如个人卫生习惯的养成，在家中做到一碗一筷，一个牙刷、一个牙缸、一条毛巾：在外面不随便用餐，不喝生水，教师要教会学生怎样预防这些疾病等。7，安全与意外事故伤害的预防。要求学生了解交通安全知识及一些常见的意外事故的预防(含劳动中、体育锻炼中及触电、烫烧伤、煤气中毒、气管异物等)，学会一般外伤的简单处理方法，如止血、包扎等方法，如果旦发生意外要及时求医，以免发生意外事故。8、心理卫生。要求学生明白健康包括身体健康与心理健康两部分，心理健康有利于身体健康，长期心理紧张不仅影响学习效率，而且很容易引发各种疾病，直接危害人的身心健康。教师要教会学生保持良好的心情进行学习，在学习上不要惊慌，为了消除惊慌，保持一定的心理稳定状态，教师要教会学生进行积极的自我暗示。如心中默念：“我很放松” 、 “我能行” 、 “我相信我自己有力量，我一定会取得胜利”等。总之，在压力过大时，你只要善于运用积极、肯定、明确的词语不断暗示自己，就能取得积极暗示的效果，除了运用这些心理调节方法消除紧张外，每位学生还应该保证有充足的休息和睡眠。健康教育在中小学体育与健康课教学中的体现李飚世界卫生组织对健康下的定义为：“健康不仅是没有疾病和不虚弱，而是身体上、精神上和社会适应方面的完美状态” 。体育与健康课程以提高学生的休质和健康水平为基础，促进学生全面和谐发展为主导的一门学科。近年来，体育与健康课受竞技体育的影响，重技能训练而忽视了学生身心与体能的全面发展，而在新的课程标准中明确表明：体育课程标准是以健康为首的重要组成，是以“以人为本”和学生“身体、心理、社会”三维发展为教学目标，以身体练习为基本手段，改变以竞技运动为主的内容体系。新课程标准中健康教育的内容按小学和中学不同年龄段划分为小学生健康教育标准和中学健康教育标准，从总体上看，根据受教育者的生理和心理特点中小学阶段均可为八大部分进行教学：一、小学阶段可以分为：1、人体的主要解剖生理知识。其主要从人体的外部形态了解人体各器官的基本功能，如：了解人体头、胸、四肢的作用，心、肺、大脑等主要器官的所在位置及作用。学生通过了解，可以在以后的体育锻炼中合理的去保护和利用这些器官。教师可以通过理论课与生物课相结合的方法进行此类教学。2、个人卫生习惯与健康：其主要以养成习惯为主，如：个人卫生习惯养成，饭前、饭后要洗手、不随地吐痰等习惯，养成正确的坐、立、行姿势，讲究个人仪表美：教师可以通过与班主任联系利用班会课进行教学。3、合理营养与健康。初步认识人体需要的七大营养素-蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素、维生素和水；食物是提供各类营养的主要来源，预防食物中毒，教会学生辨别过期变质食物的方法。教师可以通过参考近年来自己身边或报纸上看到的有关新闻进行教学。4、环境卫生与健康。明自健康三要素一日光、空气、水：保持环境卫生，自觉维护公共场所卫生；创造良好学习环境给自己。5、体育运动与健康；让每个学生明白体育锻炼有益身雄健康，合理安排好一天的学习生活。让学生养成良好的晨炼习惯，自己能够积极的之参加锻炼，而不是让教师或同学去督促其积极的练习。6、常见疾病的预仿(含常见地方病)。了解些疾病的传播途径，肝炎的预防及其它病的预防我们应该怎样去预防，教师应该给学生去讲解，也可以举一些事例，如个人卫生习惯的养成，在家中做到一碗一筷，一个牙刷、一个牙缸、一条毛巾：在外面不随便用餐，不喝生水，教师要教会学生怎样预防这些疾病等。7，安全与意外事故伤害的预防。要求学生了解交通安全知识及一些常见的意外事故的预防(含劳动中、体育锻炼中及触电、烫烧伤、煤气中毒、气管异物等)，学会一般外伤的简单处理方法，如止血、包扎等方法，如果旦发生意外要及时求医，以免发生意外事故。8、心理卫生。要求学生明白健康包括身体健康与心理健康两部分，心理健康有利于身体健康，长期心理紧张不仅影响学习效率，而且很容易引发各种疾病