0-1岁宝宝保健ppt课件

0-1岁宝宝的保健岁宝宝的保健 1 营养与喂养 吃什么？吃多少？如何吃？ 睡眠习惯的培养 早期能力发展20-1岁宝宝吃什么？岁宝宝吃什么？n 奶制品至关重要奶制品至关重要首选母乳喂养；没母乳首选母乳喂养；没母乳 - 配方奶粉配方奶粉如何选宝宝合适的奶粉？如何选宝宝合适的奶粉？n 4 6 个月开始添加辅食个月开始添加辅食强化铁的米粉、粥、面条；强化铁的米粉、粥、面条；蛋黄、肝泥、鱼泥、瘦肉等蛋黄、肝泥、鱼泥、瘦肉等各类蔬菜和水果各类蔬菜和水果3 婴儿胃容量较小，但随月龄增加而增加婴儿胃容量较小，但随月龄增加而增加 出生时出生时 25-50毫升毫升 出生后出生后 10天增至天增至 100毫升毫升 6个月后为个月后为 200毫升毫升 1岁近岁近 300-500胃容量0-1岁宝宝吃多少？岁宝宝吃多少？4月龄月龄 每次奶摄入量 每次奶摄入量 喝奶次数 喝奶次数 其他食品 总次数其他食品 总次数(ml) (次次 ) (次次 ) 1 2周周 60 90 7 8 7 83 4周周 90 120 7 8 7 81 3月月 120 150 6 7 6 74 6月月 150 180 5 1 67 9月月 180 210 4 2 610 12月月 180 210 3 4 2 3 6 不同月龄婴儿每天进餐次数和奶摄入量不同月龄婴儿每天进餐次数和奶摄入量5年年 龄龄 饮食摄入量饮食摄入量4 6月月 配方奶粉配方奶粉 800毫升毫升米粉米粉 25 50克克蔬菜泥蔬菜泥 10 20克，水果泥克，水果泥 25克克7 12月月 配方奶粉配方奶粉 700毫升毫升粮食粮食 50 75克克 ,鸡蛋鸡蛋 1个个 ,禽鱼肉禽鱼肉 20 30克克蔬菜水果蔬菜水果 50 100克，豆制品克，豆制品 15 20克克婴儿一天平均进食量婴儿一天平均进食量6 如何冲调奶粉？如何冲调奶粉？ 一日的饮食如何安排？一日的饮食如何安排？ 宝宝不吃奶瓶，怎么办？宝宝不吃奶瓶，怎么办？ 宝宝白天不吃，宝宝白天不吃， 只在半梦半醒时只在半梦半醒时吃奶吃奶 ,怎么办？怎么办？ 宝宝不吃辅食，怎么办？宝宝不吃辅食，怎么办？ 给宝宝做辅食，要不要添加盐？给宝宝做辅食，要不要添加盐？0-1岁宝宝如何吃？岁宝宝如何吃？74 6个月小儿食谱举例个月小儿食谱举例06:00 配方奶粉配方奶粉 150 180毫升毫升09:00 营养米粉营养米粉 25克，菜泥勺克，菜泥勺12:00 配方奶粉配方奶粉 150 180毫升毫升15:00 配方奶粉配方奶粉 150 180毫升毫升18:00 配方奶粉配方奶粉 150 180毫升毫升 21:00 配方奶粉配方奶粉 150 180毫升毫升87 12个月小儿食谱举例个月小儿食谱举例06:00 配方奶粉配方奶粉 180 200毫升毫升09:00 配方奶粉配方奶粉 180毫升毫升12:00 厚粥（米）：厚粥（米）： 30克；清蒸带鱼：勺克；清蒸带鱼：勺青菜泥：勺；青菜泥：勺； 食油食油 4克克 15:00 配方奶粉配方奶粉 180毫升；苹果小半个毫升；苹果小半个18:00 番茄鸡蛋肉末面番茄鸡蛋肉末面面条面条 25克；肉末勺；鸡蛋克；肉末勺；鸡蛋 1个个番茄勺克；食油番茄勺克；食油 3克克21:00 配方奶粉配方奶粉 180 200毫升毫升9 基本原则基本原则（）首选强化铁的米粉；逐渐增加品种种类 （）首选强化铁的米粉；逐渐增加品种种类（）量从少到多 （）量从少到多（）质地从稀到稠 （）质地从稀到稠（）坚持用小勺喂 （）坚持用小勺喂（）在饥饿、心情愉快时喂 （）在饥饿、心情愉快时喂辅食添加辅食添加10 顺序顺序强化铁的米粉、蔬菜泥、水果泥； 强化铁的米粉、蔬菜泥、水果泥；鱼泥、肝泥、豆制品； 鱼泥、肝泥、豆制品；猪肉、牛、羊、鸡、鸭 猪肉、牛、羊、鸡、鸭 次数：次数： 4-6月：每天月：每天 1次次6-9月：每天月：每天 2次次10-12月：每天月：每天 2-3次次辅食添加辅食添加11辅食添加的问题辅食添加的问题 宝宝拒吃辅食宝宝拒吃辅食反复尝试反复尝试在饥饿时、心情愉快时添加 在饥饿时、心情愉快时添加不要过早给予味重食物包括酸味、甜味重的水果不要过早给予味重食物包括酸味、甜味重的水果 添加辅食恶心怎么办？添加辅食恶心怎么办？ 辅食中要不要加盐辅食中要不要加盐8个月以前不需要加盐个月以前不需要加盐1 2岁 每日食盐量 岁 每日食盐量 1.3克克2 3岁岁 每日食盐量 每日食盐量 2 3克克3 4岁 每日食盐量岁 每日食盐量 3 4克克4 6岁 每日食盐量 岁 每日食盐量 4 5克克12生理基础：胃横位、贲门括约肌较松、幽门括约肌较紧生理基础：胃横位、贲门括约肌较松、幽门括约肌较紧 应对策略：应对策略：（）不频繁喂食； （）不频繁喂食；（）不强迫婴儿喝完奶瓶中的奶； （）不强迫婴儿喝完奶瓶中的奶；（）不喝的太快 （）不喝的太快（）喂完奶后，竖抱、轻拍后背 （）喂完奶后，竖抱、轻拍后背（）频繁回奶，生长不良，转诊排除胃食管反流或先天性 （）频繁回奶，生长不良，转诊排除胃食管反流或先天性肥厚性幽门狭窄 肥厚性幽门狭窄回奶回奶13 常见原因常见原因（）运动量过少； （）运动量过少；（）频繁喂白开水； （）频繁喂白开水；（）自然生长速率下降； （）自然生长速率下降；（）辅食添加次数过频 （）辅食添加次数过频 对策对策（）增加运动量 （）增加运动量（）暂停喂白开水 （）暂停喂白开水（）坚持按时喂奶，每次喂奶时间不超过 （）坚持按时喂奶，每次喂奶时间不超过 30分钟；分钟；（ 4）不强迫喂奶）不强迫喂奶（ （ 5）控制辅食添加的次数）控制辅食添加的次数奶摄入量减少的常见原因和对策奶摄入量减少的常见原因和对策14补钙的问题补钙的问题 需不需要补？需不需要补？每天奶制品量达 每天奶制品量达 400-500毫升，不需要毫升，不需要 钙源的吸收率钙源的吸收率乳制品中钙最佳，其次碳酸钙、氯化钙，柠檬酸钙乳制品中钙最佳，其次碳酸钙、氯化钙，柠檬酸钙 阳光下活动是帮助吸收钙的最佳方法阳光下活动是帮助吸收钙的最佳方法 生后二周其，每天常规补充维生素生后二周其，每天常规补充维生素 400IU月龄 钙每日需要量0-6月 300 mg6-12月 400 mg 1-3岁 600 mg 15补锌的问题补锌的问题 健康人体对锌的需要量健康人体对锌的需要量月龄 每日需要量月龄 每日需要量0-6月 月 1.5 mg6-12月月 8 mg1-4岁岁 9 mg4-7岁岁 12 mg7岁岁 13.5 mg补锌过多缺铁性贫血及其他锌中毒症状如何补锌？食补为先含锌丰富的食物：瘦肉、海产品核桃、板栗、葵花子16中国儿童铁缺乏症防治指导中心， 2000年在 15个省、 26个市、县分层抽样，对 9118名 7个月 7岁儿童进行调查儿童铁缺乏症患病率儿童铁缺乏症患病率年年 龄龄 储存铁减少储存铁减少（ ID）缺铁性贫血（缺铁性贫血（IDA）ID+IDA7 12月月 44.7 20.5 65.21岁岁 3岁岁 35.9 7.8 43.74岁岁 7岁岁 26.5 3.5 30.0合计合计 32.5 7.8 40.3缺铁的严重性17补铁几个误区补铁几个误区1、蛋黄含铁不少（、蛋黄含铁不少（ 6.5mg/100克），但因含磷酸较多，克），但因含磷酸较多，故吸收率仅故吸收率仅 3，不能纠正贫血；，不能纠正贫血；2、菠菜含铁不多（、菠菜含铁不多（ 2.9 mg/100克）且含丰富的草酸和克）且含丰富的草酸和植酸，故无助于纠正贫血；植酸，故无助于纠正贫血；3、赤豆含铁、赤豆含铁 7.4 mg/100克，红枣含克，红枣含 1.2 mg/100克，因克，因植酸含量多，故也不能纠正贫血。红枣富含维生素植酸含量多，故也不能纠正贫血。红枣富含维生素 C（ 243 mg/100克），但煮熟后大多被破坏；克），但煮熟后大多被破坏；4、乳类含铁不多，母乳铁的吸收率、乳类含铁不多，母乳铁的吸收率 50，牛奶仅，牛奶仅 10。18常用食物含铁量常用食物含铁量19常见婴幼儿喂养误区及危害常见婴幼儿喂养误区及危害n 担心婴儿吃不饱：一哭就喂、配方奶冲调过浓担心婴儿吃不饱：一哭就喂、配方奶冲调过浓过度喂养、肾溶质负荷过度喂养、肾溶质负荷n 菜水冲奶粉、米汤冲奶粉菜水冲奶粉、米汤冲奶粉n 过早给孩子加盐和调味品、酱菜等过早给孩子加盐和调味品、酱菜等n 喝汤不吃肉喝汤不吃肉n 随意吃成人零食随意吃成人零食 :薯片、薯片、n 增强宝宝体质牛初乳、蛋白粉增强宝宝体质牛初乳、蛋白粉n 高钙粉放到奶粉中高钙粉放到奶粉中。 增加肾脏负荷！20 对母乳喂养信心不足对母乳喂养信心不足个月纯母乳喂养率低 个月纯母乳喂养率低 过多钙的补充：过多钙的补充：造成胃肠道负担：造成胃肠道负担： “钙皂钙皂 ”大便干结、便秘大便干结、便秘过多钙，肾脏排出，加重肾脏负荷高钙尿症过多钙，肾脏排出，加重肾脏负荷高钙尿症钙过多，可能会抑制铁、锌吸收，导致孩子缺铁、缺锌钙过多，可能会抑制铁、锌吸收，导致孩子缺铁、缺锌 营养品、补品、免疫强化剂的补充营养品、补品、免疫强化剂的补充干扰儿童机体自身发育的规律，可能还有其他潜在危险干扰儿童机体自身发育的规律，可能还有其他潜在危险 不良饮食习惯：不良饮食习惯： 偏食、挑食、厌食偏食、挑食、厌食 缺乏适应能力、独立能力；自信心不足缺乏适应能力、独立能力；自信心不足喂养误区的危害喂养误区的危害21其他常见的营养问题其他常见的营养问题1. 蛋白粉、牛初乳蛋白粉、牛初乳 ：不需要：不需要2. 成人补品：成人补品： 人参、燕窝、鱼翅、鹿茸？人参、燕窝、鱼翅、鹿茸？银耳、蜂蜜、桂圆？ 银耳、蜂蜜、桂圆？3. 多种维生素和矿物质片剂：多种维生素和矿物质片剂：维生素维生素 AD胶囊、小施尔康胶囊、小施尔康金施尔康、黄金搭档、钙铁锌、各种 金施尔康、黄金搭档、钙铁锌、各种钙剂等 钙剂等 22吃能力的培养吃能力的培养妈妈和宝宝各自的责任：妈妈和宝宝各自的责任： 妈妈负责：妈妈负责： 适宜食物的准备、适当地点和时间的适宜食物的准备、适当地点和时间的安排安排 宝宝负责：宝宝负责： 自己吃饱与否、训练吞咽、咀嚼、自自己吃饱与否、训练吞咽、咀嚼、自己抓取食物、喂食等进食技能己抓取食物、喂食等进食技能宝宝的食量宝宝自己决定！ 宝宝的食量宝宝自己决定！ !23宝宝拉便便的问题宝宝拉便便的问题正常大便次数：正常大便次数：正常大便颜色：正常大便颜色： 宝宝便秘怎么办？宝宝便秘怎么办？处理：辅食添加，蔬菜用油煸炒处理：辅食添加，蔬菜用油煸炒多运动多运动给宝宝腹部做顺时针按摩给宝宝腹部做顺时针按摩养成定时排便的习惯养成定时排便的习惯24 营养与喂养 睡眠习惯的培养 早期能力发展25睡眠习惯的培养睡眠习惯的培养 从小开始自己睡小床 在孩子清醒的时候放到床上 ,自己主动入睡 每天有固定的上床睡觉时间，晚上上床时间 最晚不超过点钟 避免睡前兴奋过度 夜间睡梦中有翻动身体、哭闹声不予干预 3个月后逐渐减少夜间喂哺的次数 穿上加长大背心或穿上小肚兜以防夜间蹬被 白天有充足的运动量26睡能力的培养睡能力的培养妈妈和宝宝各自的责任： 妈妈和宝宝各自的责任：n 妈妈负责：舒适的床、被，注意保暖、上妈妈负责：舒适的床、被，注意保暖、上床睡眠时间的安排床睡眠时间的安排n 宝宝负责：自己入睡、