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文档简介

越橘叶黄素酯内容中关键词出现次数过少，至少出现3次以上提醒你：床头灯下看书，更容易引起眼疲劳！现如今，我们越来越重视卧室的舒适度，很多人都喜欢安装床头灯，方便看书、起夜，酒店的房间也是如此，但是这样的设计很容易让眼睛疲劳，甚至引起心理烦躁从而影响睡眠。越橘叶黄素酯提醒你：床头灯下看书，更容易引起眼疲劳！1、床头灯的缺点（1）照明强度不够。光线昏暗，会增加眼睛的负担，长期下去会引发视疲劳，甚至视力下降；（2）照明分布不够均匀，床头灯的光照的角度并非正常的垂直照射角度，不但对眼睛刺激最大，更容易引起心理烦躁不适，影响入睡。小孩在这样的灯光下看书，也影响视力，容易导致近视、散光等情况的发生；（3）光源闪烁不稳定，这会对视觉系统有刺激作用，容易引起头痛的问题，严重程度和光源的强度、频率和持续作用时间有很大的关系。2、卧室应该选择怎么样的灯对于现代人来说，卧室已经不只是一个睡觉的地方，还是一个放松惬意的私密空间，那怎么样的灯光才能减少对眼睛的伤害呢？只需选择一款光线柔和的等就可以了，一般家庭里灯光强度应该在1000l勒克斯以下是最好的。喜欢用床头灯的人群可以用一个立式落地灯来代替，它使用方便，光线也充足，立即就能在你身边亮起。这里不就是应该上面在提这个问题的时候就顺便说过去吗 整段说下来让人不清楚是在写什么的。一盏好灯能够尽可能减少眼睛的负担，而充足的营养则能让眼睛放松。补充眼部营养可以多吃含有叶黄素的食物，叶黄素是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。如果人体缺少叶黄素就会失明，但是叶黄素无法再生，只能通过外来摄取，多吃含有叶黄素的食物和补充叶黄素补剂是目前最好的方法。越橘叶黄素酯提醒你：床头灯下看书，更容易引起眼疲劳！健视佳越橘叶黄素酯就是获取叶黄素不错的选择，它的主要原料是叶黄素酯，是叶黄素的安全来源之一，提取自南美海拔3000多米的自有农场种植的万寿菊，在人体内可转化为叶黄素，可以预防眼睛光损伤、缓解眼疲劳、预防视力下降。而且，健视佳还含有北欧极寒之地的野生越橘提取物，越橘具有很强的抗氧化性、能够消除自由基对眼睛的伤害，保护眼外周循环和毛细血管，缓解视疲劳。另外，健视佳越橘叶黄素酯还含有来自从澳大利亚杜氏海藻中提取的天然-胡萝卜素，可以缓解眼睛干涩、促进眼睛健康。健视佳越橘叶黄素酯三种营养精华，更好的缓解
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