浅谈心理暗示对学习的重要性

浅谈心理暗示对学习的重要性 （一）什么是心理暗示： 心理学家说，暗示是指通过语言、手势、表情 等施加心理影响的过程，暗示的结果是使受暗示的 人在心境、情绪、兴趣、意志方面发生变化。暗示 教育最大的特点就是“暗” ，在潜移默化、不知不 觉中影响孩子稚嫩的心灵，使之朝期望的方向发展。 暗示在本质上，是人的情感和观念会不同程度地受 到别人下意识的影响，人们会不自觉地接受自己喜 欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。其心理 机制是外界影响不知不觉中渗入到个体的内心，在 潜意识层面形成一种心理倾向，可转化为心理能量 支配个人的行为或心理。 （二）暗示的必要性 心理暗示现象在人的日常生活中非常普遍，暗 示作用每天都在不同程度地影响着每个人的生活。 比如有一天你象往常一样到办公室，同事却说： “你今天脸色好象不大好，是不是昨天睡晚了？” 这句不经意的话你起初还不太注意，但是，不知不 觉地，你真的觉得自己好象很疲惫，需要趴会儿才 能精神焕发。又如过去我看过一篇文章，讲一个小 女孩一直认为自己长得不好看很自卑，走路看脚尖， 上课不敢抬头，怕跟他人交往，直到有一天，她有 了一个漂亮的发卡。走在路上，她感觉一个新的世 界呈现在眼前，鸟儿叫得比任何时候都好听，大家 看她的眼光都不同了，整天都被幸福包裹着，直到 推开门，发现发卡居然静静地躺在地上。这些其实 是心理暗示在起作用。由此可见，暗示的作用可以 是积极的也可以是消极的。积极的暗示可帮助被暗 示者稳定情绪、树立自信心及战胜困难和挫折的勇 气，消极的暗示却能对被暗示者造成不良的影响。 好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，正是这个道理。 现在学生身上往往有如下表现：情绪低落；过分自 大；过度害怕；虚荣；难以集中注意力；对别人对 自己的评价敏感，经常疑神疑鬼，怀疑他人不喜欢 自己；难以接受批评；贬低、妒嫉他人；自暴自弃； 自我怀疑和自我压抑；难以承受挫折等。这些现象 严重危害着学生正常的学习与生活，甚至影响家庭、 学校、社会的和谐。 学生心灵脆弱导致的悲剧每年都在递增，因而 有必要对学生进行心理方面的教育。科学研究发现， 每个人都有一种倾向，即自觉或不自觉地维护“自 主的”地位，不愿意受别人的干涉或控制。从这个 观点看，暗示的作用往往比直接劝说或指示或命令 的作用大。所以，心理可以作为教育的重要手段。 （三）如何对学生进行暗示 首先要了解哪些人易受暗示：女性比男性易受 暗示；抑郁、内向的人比自信、成熟、开朗的人更 易受暗示。另外暗示要具有有效性，你如果对一个 什么都没学的还有一个月就要中考的学生说：你很 聪明的 ，加把油，一定能考上好的高中，这种暗 示无效；暗示要有周期性，这就意味着暗示者要有 足够的耐心。我下面就具体事例谈谈暗示的方法。 对于心理脆弱的学生应特别注意教育他们改变 自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走 路昂首。教师可以经常用肯定的语气跟他说，其实 你真的很不错的，你在进步着，我真心地为你的进 步而感动之类的话；有的人总喜欢给自己贴上失败 的“商标”： “我的能力实在不行” 、 “我缺乏变 通的技巧” 、 “大家都不喜欢我” ， 对有这类学生， 我们要让他们体会成功的喜悦，可以让她们把每天 会的东西、成功的体验记录下来，每隔一段时间就 拿出来看看，克服自卑的心理。 所有情绪消沉的学生都有一个共同的特点：只 片面地用自己的弱点来比别人的长处。对这种“羡 人之长，羞己之短”的孩子来说，要启发他们用自 己的长处来和别人的短处进行比较，树立信心。据 我观察发现，这类学生有自己独特的一面，只要用 心灌溉，必有一日大放异彩。有的学生能力有，但 正式考试中常因紧张而失利，平时就得给她经常模 拟那种场景，并暗示她（他）：面对这些问题你不 需要紧张，你完全有能力解决大部分题，只要题目 看清楚，一定没问题，我的速度完全跟得上。另外， 平时训练他们想象完成任务时的胜利情景。这种白 日梦式的方法能帮助学生战胜恐惧心理，愉快地接 受困难。心理学研究中有一种“内省法” ，就是让 人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果 如实讲出来。这样可以使紧张的心情得到释放，人 就会感到轻松一些。 对有的人可能要采用激将法，比如，我班有个 学生某个小测试没考好，整个晚自习情绪都很低落， 一直调整不过来，我去安慰她，她反而更伤心，足 足十几分钟仍无效，我就对她说，象你这样的经不 起失败的人，我真不该安慰你，你即使成功了，我 也不会替你自豪，你永远是心理上的失败者。她狠 狠瞪了我一眼，不服气地拿起了书本。也许现在她 能理解我的良苦用心了。激将法若用错地方用错人， 就是打击，所以慎用。 在课余时间教师和学生随意地机会均等地闲谈， 谈自己的兴趣爱好及小时候的学习生活。谈身边发 生的新鲜事有趣事等，学生觉得老师可亲可近，就 会把自己的高兴事、有趣事、烦心事都说给老师听， 使教师很容易地掌握学生的心理动态，从而及时对 有不良心理的学生进行心理调整与疏导，使其保持 愉快健康的心态 总之，在每个人生命的旅途中，心灵不受到磕 碰是不可能的，重要的是如何面对和走出心灵的窘 地，在其处在心理的泥沼时，要援之以手，授之以 杖，给予其积极的心理暗示，让他忘记曾有的痛， 已有的伤，变被动的心理承受者为心理积极的应对 者，形成心理动态平衡的良性循环，进而形成校园 学生心理健康教育的“绿色生态效应” 。 人也只有在一次次的心灵砥砺中，才变得坚强、 变得执著，才会从容不迫的走向生命的尽头，生命 也因此而灿烂多彩。 （一）什么是心理暗示： 心理学家说，暗示是指通过语言、手势、表情 等施加心理影响的过程，暗示的结果是使受暗示的 人在心境、情绪、兴趣、意志方面发生变化。暗示 教育最大的特点就是“暗” ，在潜移默化、不知不 觉中影响孩子稚嫩的心灵，使之朝期望的方向发展。 暗示在本质上，是人的情感和观念会不同程度地受 到别人下意识的影响，人们会不自觉地接受自己喜 欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。其心理 机制是外界影响不知不觉中渗入到个体的内心，在 潜意识层面形成一种心理倾向，可转化为心理能量 支配个人的行为或心理。 （二）暗示的必要性 心理暗示现象在人的日常生活中非常普遍，暗 示作用每天都在不同程度地影响着每个人的生活。 比如有一天你象往常一样到办公室，同事却说： “你今天脸色好象不大好，是不是昨天睡晚了？” 这句不经意的话你起初还不太注意，但是，不知不 觉地，你真的觉得自己好象很疲惫，需要趴会儿才 能精神焕发。又如过去我看过一篇文章，讲一个小 女孩一直认为自己长得不好看很自卑，走路看脚尖， 上课不敢抬头，怕跟他人交往，直到有一天，她有 了一个漂亮的发卡。走在路上，她感觉一个新的世 界呈现在眼前，鸟儿叫得比任何时候都好听，大家 看她的眼光都不同了，整天都被幸福包裹着，直到 推开门，发现发卡居然静静地躺在地上。这些其实 是心理暗示在起作用。由此可见，暗示的作用可以 是积极的也可以是消极的。积极的暗示可帮助被暗 示者稳定情绪、树立自信心及战胜困难和挫折的勇 气，消极的暗示却能对被暗示者造成不良的影响。 好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，正是这个道理。 现在学生身上往往有如下表现：情绪低落；过分自 大；过度害怕；虚荣；难以集中注意力；对别人对 自己的评价敏感，经常疑神疑鬼，怀疑他人不喜欢 自己；难以接受批评；贬低、妒嫉他人；自暴自弃； 自我怀疑和自我压抑；难以承受挫折等。这些现象 严重危害着学生正常的学习与生活，甚至影响家庭、 学校、社会的和谐。 学生心灵脆弱导致的悲剧每年都在递增，因而 有必要对学生进行心理方面的教育。科学研究发现， 每个人都有一种倾向，即自觉或不自觉地维护“自 主的”地位，不愿意受别人的干涉或控制。从这个 观点看，暗示的作用往往比直接劝说或指示或命令 的作用大。所以，心理可以作为教育的重要手段。 （三）如何对学生进行暗示 首先要了解哪些人易受暗示：女性比男性易受 暗示；抑郁、内向的人比自信、成熟、开朗的人更 易受暗示。另外暗示要具有有效性，你如果对一个 什么都没学的还有一个月就要中考的学生说：你很 聪明的 ，加把油，一定能考上好的高中，这种暗 示无效；暗示要有周期性，这就意味着暗示者要有 足够的耐心。我下面就具体事例谈谈暗示的方法。 对于心理脆弱的学生应特别注意教育他们改变 自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走 路昂首。教师可以经常用肯定的语气跟他说，其实 你真的很不错的，你在进步着，我真心地为你的进 步而感动之类的话；有的人总喜欢给自己贴上失败 的“商标”： “我的能力实在不行” 、 “我缺乏变 通的技巧” 、 “大家都不喜欢我” ， 对有这类学生， 我们要让他们体会成功的喜悦，可以让她们把每天 会的东西、成功的体验记录下来，每隔一段时间就 拿出来看看，克服自卑的心理。 所有情绪消沉的学生都有一个共同的特点：只 片面地用自己的弱点来比别人的长处。对这种“羡 人之长，羞己之短”的孩子来说，要启发他们用自 己的长处来和别人的短处进行比较，树立信心。据 我观察发现，这类学生有自己独特的一面，只要用 心灌溉，必有一日大放异彩。有的学生能力有，但 正式考试中常因紧张而失利，平时就得给她经常模 拟那种场景，并暗示她（他）：面对这些问题你不 需要紧张，你完全有能力解决大部分题，只要题目 看清楚，一定没问题，我的速度完全跟得上。另外， 平时训练他们想象完成任务时的胜利情景。这种白 日梦式的方法能帮助学生战胜恐惧心理，愉快地接 受困难。心理学研究中有一种“内省法” ，就是让 人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果 如实讲出来。这样可以使紧张的心情得到释放，人 就会感到轻松一些。 对有的人可能要采用激将法，比如，我班有个 学生某个小测试没考好，整个晚自习情绪都很低落， 一直调整不过来，我去安慰她，她反而更伤心，足 足十几分钟仍无效，我就对她说，象你这样的经不 起失败的人，我真不该安慰你，你即使成功了，我 也不会替你自豪，你永远是心理上的失败者。她狠 狠瞪了我一眼，不服气地拿起了书本。也许现在她 能理解我的良苦用心了。激将法若用错地方用错人， 就是打击，所以慎用。 在课余时间教师和学生随意地机会均等地闲谈， 谈自己的兴趣爱好及小时候的学习生活。谈身边发 生的新鲜事有趣事等，学生觉得老师可亲可近，就 会把自己的高兴事、有趣事、烦心事都说给老师听， 使教师很容易地掌握学生的心理动态，从而及时对 有不良心理的学生进行心理调整与疏导，使其保持 愉快健康的心态 总之，在每个人生命的旅途中，心灵不受到磕 碰是不可能的，重要的是如何面对和走出心灵的窘 地，在其处在心理的泥沼时，要援之以手，授之以 杖，给予其积极的心理暗示，让他忘记曾有的痛， 已有的伤，变被动的心理承受者为心理积极的应对 者，形成心理动态平衡的良性循环，进而形成校园 学生心理健康教育的“绿色生态效应” 。 人也只有在一次次的心灵砥砺中，才变得坚强、 变得执著，才会从容不迫的走向生命的尽头，生命 也因此而灿烂多彩。 （一）什么是心理暗示： 心理学家说，暗示是指通过语言、手势、表情 等施加心理影响的过程，暗示的结果是使受暗示的 人在心境、情绪、兴趣、意志方面发生变化。暗示 教育最大的特点就是“暗” ，在潜移默化、不知不 觉中影响孩子稚嫩的心灵，使之朝期望的方向发展。 暗示在本质上，是人的情感和观念会不同程度地受 到别人下意识的影响，人们会不自觉地接受自己喜 欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。其心理 机制是外界影响不知不觉中渗入到个体的内心，在 潜意识层面形成一种心理倾向，可转化为心理能量 支配个人的行为或心理。 （二）暗示的必要性 心理暗示现象在人的日常生活中非常普遍，暗 示作用每天都在不同程度地影响着每个人的生活。 比如有一天你象往常一样到办公室，同事却说： “你今天脸色好象不大好，是不是昨天睡晚了？” 这句不经意的话你起初还不太注意，但是，不知不 觉地，你真的觉得自己好象很疲惫，需要趴会儿才 能精神焕发。又如过去我看过一篇文章，讲一个小 女孩一直认为自己长得不好看很自卑，走路看脚尖， 上课不敢抬头，怕跟他人交往，直到有一天，她有 了一个漂亮的发卡。走在路上，她感觉一个新的世 界呈现在眼前，鸟儿叫得比任何时候都好听，大家 看她的眼光都不同了，整天都被幸福包裹着，直到 推开门，发现发卡居然静静地躺在地上。这些其实 是心理暗示在起作用。由此可见，暗示的作用可以 是积极的也可以是消极的。积极的暗示可帮助被暗 示者稳定情绪、树立自信心及战胜困难和挫折的勇 气，消极的暗示却能对被暗示者造成不良的影响。 好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，正是这个道理。 现在学生身上往往有如下表现：情绪低落；过分自 大；过度害怕；虚荣；难以集中注意力；对别人对 自己的评价敏感，经常疑神疑鬼，怀疑他人不喜欢 自己；难以接受批评；贬低、妒嫉他人；自暴自弃； 自我怀疑和自我压抑；难以承受挫折等。这些现象 严重危害着学生正常的学习与生活，甚至影响家庭、 学校、社会的和谐。 学生心灵脆弱导致的悲剧每年都在递增，因而 有必要对学生进行心理方面的教育。科学研究发现， 每个人都有一种倾向，即自觉或不自觉地维护“自 主的”地位，不愿意受别人的干涉或控制。从这个 观点看，暗示的作用往往比直接劝说或指示或命令 的作用大。所以，心理可以作为教育的重要手段。 （三）如何对学生进行暗示 首先要了解哪些人易受暗示：女性比男性易受 暗示；抑郁、内向的人比自信、成熟、开朗的人更 易受暗示。另外暗示要具有有效性，你如果对一个 什么都没学的还有一个月就要中考的学生说：你很 聪明的 ，加把油，一定能考上好的高中，这种暗 示无效；暗示要有周期性，这就意味着暗示者要有 足够的耐心。我下面就具体事例谈谈暗示的方法。 对于心理脆弱的学生应特别注意教育他们改变 自己的形象：穿着整洁大方的服装，讲话爽快，走 路昂首。教师可以经常用肯定的语气跟他说，其实 你真的很不错的，你在进步着，我真心地为你的进 步而感动之类的话；有的人总喜欢给自己贴上失败 的“商标”： “我的能力实在不行” 、 “我缺乏变 通的技巧” 、 “大家都不喜欢我” ， 对有这类学生， 我们要让他们体会成功的喜悦，可以让她们把每天 会的东西、成功的体验记录下来，每隔一段时间就 拿出来看看，克服自卑的心理。 所有情绪消沉的学生都有一个共同的特点：只 片面地用自己的弱点来比别人的长处。对这种“羡 人之长，羞己之短”的孩子来说，要启发他们用自 己的长处来和别人的短处进行比较，树立信心。据 我观察发现，这类学生有自己独特的一面，只要用 心灌溉，必有一日大放异彩。有的学生能力有，但 正式考试中常因紧张而失利，平时就得给她经常模 拟那种场景，并暗示她（他）：面对这些问题你不 需要紧张，你完全有能力解决大部分题，只要题目 看清楚，一定没问题，我的速度完全跟得上