(推荐)20xx学年第二学期一、二年级体能测试专项总结

. XX 学年第二学期一、二年级体能测试专 项总结 本学期体育考试的重头戏在“广东省小学生体能三项 测试”项目上，该标准比较高，需要学生经常保持课内外 的专项训练才有可能达标，甚至达到良好以上水平，既为 学生参与评定“三好生”打下关键的一战，又能培养学生 不怕苦不怕累的意志品质，体验进步与成功的快乐。为使 达标工作顺利完成，培养学生坚持每天锻炼一小时的好习 惯，通过家长会和 QQ 群平台，向家长宣传广东省小学生体 能测试的各项标准，说明难度和努力的方向，让家长们心 中有数，积极配合并督导课外体育作业的完成，使体能测 试工作顺利结束，因此，体能训练的成果凝聚了家长和学 生辛勤的汗水，同时也为教师今后不断改进训练方法积累 经验。 一、25 米往返跑，发展速度和灵巧，但标准偏高难倒 人 25 米往返跑测试学生速度素质及灵巧性的发展水平。 本人测试了 5、6 年的时间，到目前为止，只有 5 年前的一 名男生达到优秀，达到良好的不到三分之一，而不及格的 人数极少甚至没有。有些学生看起来跑得很快，一对成绩 只得良好，有些跑得很慢，看起来应该不及格了，但一对 成绩还能及格，这说明了 25 米往返跑测试标准偏高，堪比 . 区运会竞赛水平，而及格的标准又偏低。鉴于这种困难情 况，我在课堂教学中不断地加练快速往返跑，要求学生转 身时用力蹬地快速转体，尽力提高学生的奔跑速度。本学 期 25 米往返跑一年级达到良好成绩的人数只有 29 人，只 占年级人数的 25.21%；二年级达到良好成绩的人数只有 31 人，只占年级人数 26.49%。一、二年级没有一个优秀和待 及格的。详细如下表： 不少学习成绩优秀的学生被跑步成绩拉了后腿，影响 了总分，所以上级体育部门尽快调整标准势在必行，以更 科学、公正地评价学生的速度、灵巧性发展水平，满足学 生成长的需要。 二、 “世界上怕就怕认真二字”苦练纵叉有进步 纵劈叉测试学生柔韧素质的发展水平。小学一年级学 生的柔韧性比二年级的好，女生比男生好。发展学生的柔 韧性是一件苦差事压腿疼痛难忍。以往考试的经验， 每个班总有七、八个待及格，要通过补考才会“减灾” 。所 以，在考前两个多月的时间里，体育课上都做到压腿、摆 腿、纵叉练习课课练，还布置了每天的课外作业，让学生 在家长的督导下坚持训练。此外，鼓励学生参加课外舞蹈 形体训练，多种措施并举，合力打胜仗！ 在发展柔韧性练习当中，我及时反馈达到优秀和需加 把劲的名单，请家长也积极配合，向优秀看齐。为了鼓励 . 男孩战胜困难，培养吃苦耐劳的精神，争取更大的进步， 我通过发“苦练纵叉有进步”的表扬信，肯定学生的进步， 激发他们更加刻苦地训练，争取更好的成绩。家长反馈说： “何老师发的表扬信激发了孩子战胜困难的勇气和信心。 ” “孩子把表扬信贴在门上，激励自己刻苦练习。 ”“晚上集 合几个小孩一起练习压腿，大家互相鼓励。 ”“妈妈您把头 伸进来，看看裆口还高吗？” “在老师的鼓励下刻苦练习， 终于能通过考试了！体会到世界上怕就怕认真二字的 真谛了。 ”“和平时期通过体育运功，锻炼了孩子们的意志， 保证了我们的下一代，尤其是男孩子，在祖国需要的时候 能够吃苦耐劳，打硬仗和打胜仗。 ”这些话语是学生们在课 内外刻苦训练的真实写照，有的男孩从开始的不及格到最 后的优秀，之中凝聚了学生、师长的辛勤汗水，真的很伟 大，很感动！ 考核结果，纵叉是三项中考得成绩最好的一项，达标 率如下表： 一年级纵叉优秀的新增了 12 人，待及格人数由 10 人 减至没有；二年级新增了 16 人，待及格人数由 17 人减至 4 人。这些数据都有力地说明了坚持苦练出成果！相对于另 外两个项目而言，纵叉练习虽然很艰苦，但它是取得好成 绩最稳定的一项。 三、投掷发展爆发力，不会用力难达标 . 投掷主要是测试学生上肢肌肉爆发力的发展水平。投 掷是仅次于 25 米往返跑边偏高的一项，优秀的距离比较长， 及格的距离也不短，协调性不好和手臂力量不足很难达到 及格。在教学中，为保证练习密度，也考虑学校场地小的 困难，我特意买了一些轻式空心小胶球，分两大组轮流练 习投掷，指导学生上下肢协调运动，同时辅以双手头篮球 等练习来发展上肢力量；鼓励学生参加课外羽毛球学习， 通过羽毛球的上手击球动作发展投掷能力，约有 95%以上的 羽毛球学员通过了达标。为了给家长提供考前成绩，我通 过模拟小测验向家长反馈达到优秀和待及格的名单，请家 长在课外协助辅导，多加练习。我也利用周日下午的时间， 安排了两次辅导课，使待及格的学生 90%达到了及格以上， 可谓一分辛劳一分收获。 正式考核时，一（1）班只有 3 人待及格，比模拟考减 少了 10 人；一（2）班有 5 人待及格，比模拟考减少了 6 人；一（3）班有 9 人待及格，比模拟考只减少了 2 人。二 年级二（1）班和二（2）班考得不错，分别只有两人和一 待及格，二（3）班优秀人数最多，待及格人数也最多，成 两头分化。考核具体成绩如下表： 从表中成绩可以看出，6 个班只有 3 个班达到了高标率， 待及格人数是三项中最多的，如果各层标准都减少一米情 . 况会好点。总之，我今后要象抓纵叉练习一样早早抓好投 掷练习，采用多种手段提高学生的上肢爆发力，努力减少 待及格人数，提高优秀和良好的人数，让更多的学生总分 达到良好以上的水平。各班体能三项达标率如下： “一个好老师，对一个孩子的影响是终生的；一个好 的生活习惯和兴趣，对孩子的影响也是终生的。锻炼、运 动不仅可以强身健体，最重