3 第三章 自我职业认知

第 二 章 职业生涯的自我认识与定位 目录 第一节 个人需要 第二节 职业意向及测试 第三节 职业定位 导入 思考：人有哪些需要？ 病例一： 杨某，女， 68岁，因糖尿病入院治疗，子女工 作繁忙，探视较少，病人情绪低沉，经常泪流 不语，并要求出院。 病例二： 张女士， 21岁，面部烧伤后恢复期，因瘢痕较重，常 不愿意出门。 个人需要 需要：指人脑对生理与社会的反映 人的基本需要：指个体生存、成长与发展 ，维持其身心平衡的最基本的需求。 个人需要的特征 1.个人需要的绝对性 人要在社会中生存，就必然会产生个人需要 2.个人需要发展性 人的需要是随着年龄、时期的不同而发展变化的，个人 的需要是动态发展的 3.个人需要的受制约性 需要的产生和满足受到所处的环境和社会经济发展水平 的制约 4.个人需要的差异性 人类的个体是有差异的，个人的需要也如同人类个体一 样存在差异 马斯洛 （ Abraham H. Maslow） 智商高达 194的 天才 ，伟大 的先知 美国 著名心理学家 毕业院校：威斯康辛大学 马斯洛需要理论 生理需要 安全需要 爱与归属需要 尊重需要 自我实现需要 生理需要 食物、水、空 气、适宜的温 度、休息、睡 眠、排泄等 人类 最基本 、 原始 的需要 安全的需要 人类要求保障 自身安全 、 稳定 、 受到保护 、能 免除恐惧和焦虑 等方面的需要 爱与归属需要 归属的需要 :人都有一种归属于一个 群体的愿望， 希望成为群体中的一 员 ，并相互关心和照顾 爱的需要 :人人都需要伙伴之间、同 事之间的关系融洽，保持友谊和忠 诚 ;人人都希望得到爱情，渴望 别人 爱自己，也希望爱别人 乡愁 小时候 乡愁是一枚小小的邮票 我在这头 母亲在那头 长大后 乡愁是一张窄窄的船票 我在这头 新娘在那头 后来啊 乡愁是一方矮矮的坟墓 我在外头 母亲啊在里头 而现在 乡愁是一湾浅浅的海峡 我在这头 大陆在那头 余光中 关雎 关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子 好逑。 参差荇菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐 求之。 求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转 反侧。 参差荇菜，左右采之。窈窕淑女，琴瑟 友之。 参差荇菜，左右芼之。窈窕淑女，钟鼓 乐之。 诗经 尊重需要 自尊 :在面临的环境中，希望有实力 、有成就、有信心，以及要求独立 和自由等 被尊重 :要求有名誉或威望、受到赏 识、得到关心、重视或高度评价等 。马斯洛认为，尊重需要得到满足 ，能使人对自己充满信心，对社会 满腔热情，体验到自己活着的用处 和价值 毕淑敏 我很重要 对生命而言，每一个生命来之不易，我 们没有权利和资格说不重要；对父母而 言，我们是他们慈爱的对象，幸福的中 心，我们不敢说不重要；对爱人而言， 我们是相濡以沫的同道，我们不忍心说 不重要；对子女而言，我们是他们的靠 山和慰籍，我们没有胆量说不重要；对 朋友而言，相交多年密不可分，我们不 好意思说不重要；对事业而言，我们就 是创意，就是新设想，我们无法说不重 要 5、自我实现的需要 指实现自己在工作、学 习及生活上的愿望，理想 和抱负、潜能得到充分发 挥，得到满足，达到自己 所追求的最高目标 代表人物 孙悟空 特点 拼命 职业定位 导入： 从放牛娃的职业定位谈起 一个没有志向的人，他的一生能够参照的只有父母所走 的足迹：放牛 赚钱 娶媳妇 生娃 循环职业定位准确的关键因素是：立志 社会的人，可分为四类： 第一类是人物： 伟大领袖、国家元首、企业家，可以改变和影 响别人的命运 第二类是人才： 能够决定自己命运的人 第三类是人手： 出卖劳动力维持生存的人 第四类是人渣 职业定位思考的问题： 1、你喜欢做什么？ 2、你适合做什么？ 3、你擅长做什么？ 4、你能做什么？ 职业生涯规划之生涯定位 我是谁？ 我将要往 何处去？ 我如何到 哪里？ 社会认知 自我探索 生涯抉择 生涯规划 我在哪里？ 恭喜你！你获得了一次免费旅游度假的机会。有机会到太 平洋中六个岛屿中的一个度假，唯一的要求是你必须要在这个 岛上待满至少半年的时间。请不要考虑其他的因素，仅凭自己 的兴趣挑出你最想前往的一个岛屿。 免费旅游机会 （趣味测试） 职业生涯规划之我喜欢做什么职业生涯规划之我喜欢做什么 ？ 你有 15秒时间选择，哪个岛是你最想降落的？ 1514131211109876543210开始计时 自然原始的岛屿 美丽浪漫的岛屿 温暖友善的岛屿 深思冥想的岛屿 显赫富庶的岛屿 现代、井然的岛屿 你的兴趣 你的职业 美丽浪漫的岛屿 现代、井然的岛屿 自然原始的岛屿 温暖友善的岛屿 深思冥想的岛屿 显赫富庶的岛屿 岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很 好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。 岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮 房屋、打造器物、制作工具。房屋、打造器物、制作工具。 R岛岛 自然原始的岛屿自然原始的岛屿 岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适岛上人迹较少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适 合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆以及科学 图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和 来自各地的哲学家、科学家、心理学家交换心得。来自各地的哲学家、科学家、心理学家交换心得。 I岛岛 深思冥想的岛屿深思冥想的岛屿 A岛岛 美丽浪漫的岛屿美丽浪漫的岛屿 岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气 息。息。 同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与同时，当地的原住民还保留了传统的舞蹈、音乐与 绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。 S岛岛 温暖友善的岛屿温暖友善的岛屿 岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均 自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作， 重视教育，弦歌不辍，充满人文气息。重视教育，弦歌不辍，充满人文气息。 E岛岛 显赫富庶的岛屿显赫富庶的岛屿 岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛 上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、 高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治 家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。 C岛岛 现代、井然的岛屿现代、井然的岛屿 岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完 善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民 个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。 选择 R岛的人 喜欢的职业 ： 制造业、野外生活管理业、技术贸易业、 机械业、技术、林业、特种工程师和军事 工作。 现实型 喜欢的活动 ： 愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或 操作机器，而不喜欢在办公室工作。 研究型 喜欢的活动 ： 处理信息（观点、理论），喜欢探索和理 解、研究那些需要分析、思考的抽象问题 。喜欢独立工作。 喜欢的职业 ： 实验室工作人员、生物学家、化学家、社 会学家、工程师、物理学家和程序设计员 。 选择 I岛的人 选择 S岛的人 社会型 喜欢的活动 ： 帮助别人，喜欢与人合作，热情关心 他人的幸福，愿意帮助别人解决困难 。 喜欢的职业 ： 教师、社会工作者、牧师、心理咨询 员、服务行业人员。 选择 C岛的人 传统型 喜欢的活动 ： 组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作 或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。 愿意在一个大的机构中处于从属地位。 喜欢的职业 ： 会计师、银行出纳、行政助理、秘书、档案 文书、计算机操作员。 选择 A岛的人 艺术型 喜欢的活动 ： 创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、 艺术和戏剧 喜欢的职业 ： 作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、 演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室 内装潢人员 选择 E岛的人 企业型 喜欢的活动 ： 喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或 组织的目的而善于说服别人。希望成就一 番事业 喜欢的职业 ： 商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员 、市场或销售经理、公关人员、采购员、投 资商、电视制片人和保险代理 （一）能力的分类（一）能力的分类 不同种类活动中表现出的不同种类活动中表现出的 能力，如观察力、记忆力能力，如观察力、记忆力 、想象力等。、想象力等。 某种专业活动表现出的能某种专业活动表现出的能 力，如画家的色彩鉴别力力，如画家的色彩鉴别力 ，音乐家的区分旋律的能，音乐家的区分旋律的能 力。力。 一般能力： 特殊能力： 模仿能力： 创造能力： 通过观察别人的行为、活动 来学习各种知识，然后以相 同的方式做出反应的能力。 产生新思想和新产品的能力产生新思想和新产品的能力 流体智力： 在信息加工和问题解决中在信息加工和问题解决中表现的能力，如关系的认表现的能力，如关系的认 识、类比、演绎推理能力识、类比、演绎推理能力 。与年龄有关系，与教育。与年龄有关系，与教育 关系不大（关系不大（ 30岁后降低）岁后降低） 晶体智力： 获得语言、数学知识的能获得语言、数学知识的能力，决定于后天，与社会力，决定于后天，与社会 文化关系密切。（一直发文化关系密切。（一直发 展，依赖流体）展，依赖流体） 认知能力： 人脑加工、存储和提取信息的人脑加工、存储和提取信息的能力，即智力，如观察力、记能力，即智力，如观察力、记 忆力、想象力等。忆力、想象力等。 操作能力： 操作自己的肢体以完成各项操作自己的肢体以完成各项活动的能力，如劳动能力、活动的能力，如劳动能力、 艺术表演能力等。艺术表演能力等。 社交能力： 在社会交往中表现出的能力在社会交往中表现出的能力，如组织管理能力、判断决，如组织管理能力、判断决 策能力等。策能力等。 职业生涯规划之我能做什么？职业生涯规划之我能做什么？ （二）能力与职业选择 能力名称 能力特点 适合的职业 言语能力 语言理解能力和口头表达能力，善于清楚 而正确地表达自己的观点和向别人介绍信息 教师、律师、营业员、咨询人员等 算术能力 迅速而准确的运算能力 会计、统计、建筑师、工业药剂师等 空间判断能力 能够识别物体在空间运动中的联系， 解决几何问题 建筑师、制图人员、数学家，裁缝等 形态知觉能力 对物体或图像的相关细节的知觉能力 生物学家、医生、测量员、画家、无线电修理员等 文秘能力 对言语或表格式材料的细节的知觉能力 文秘、编辑、打字员、财会等 眼手协调能力 眼手准确、迅速和协调地做出精确的动作的运动反应能力 驾驶员、运动员、网络游戏玩家、舞蹈演员等 手指灵活能力 手指迅速、准确、和谐地操作小物体的能力 纺织工、打字员、裁缝、画家、音乐家等 职业生涯规划之我能做什么？职业生涯规划之我能做什么？ 我们处在一个变革的时代 Change （变化） Challenge（ 挑战） Chance （机会） . 社会型 艺术型企业型 事务型 技能型 研究型 职业生涯规划之认识我们的职业 (C) (E) (S) (A) (I) (R) 六种类型的人如何思考？ 现实型 ：这种苹果要栽种的好，需要如何 适当的土质和照顾？ 研究型 ：苹果的营养价值如何？ 艺术型 ：苹果的外型、色泽非常的漂亮， 象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名 字。 社会型 ：我真想和朋友一起分享这些美味 的苹果！ 企业型 ：苹果的价格时越稀少越昂贵，我 如何控制市场？ 常规型 ：苹果多少钱？我们家几个人需要 花多少钱，苹果可以保存几天？ 大学生应如何给自己职业定位 首先你应该搞清楚自己在社会分工的 大舞台上能扮演什么样的角色： 符合 你本人 。 简单地说就是 做本色演员 。做本 色演员是职业定位的最高原则。 职业定位是自我定位和社会定位 两者的统一 自我定位：我是谁？我是什么性格类型的 人？我天生擅长什么？不擅长什么？ 社会定位就是我在社会的角色定位。我在 社会大分工中应该处于什么位置？扮演什 么角色？我应该从事什么职业？ 案例一 我的路我选择 一个普通高校外贸英语专业的毕业 生刘晓华，在毕业的时候想选择三种 工作：一是去一家大公司做跨国业务 ，二是去一家企业做销售，三是留校 做辅导员。怎样给自己定位呢？他给 自己列了一个清单： 专业：国家贸易； 经验：曾经在一家小公司打工； 技能：善于沟通，但英语口语较弱； 个性：喜欢和人打交道，喜欢看到实效； 乐于冒险，追求新意和挑战；有时耐性不 足； 希望从事的工作：受人尊重、有自由度； 能够和不同的人打交道；刚开始工资可以 不高，但有发展空间，多劳多得； 父母希望自己有份稳定的工作；同学认为 自己有能力接受挑战。 通过这样的比较，他认为自己应该定位在 第二个选择（去一家企业做销售）。但是 他有遇到另外一个问题，那就是选择哪些 行业，做哪种销售呢？ 这就是我们要谈的另一个问题：如果你发 现你可以选择很多种职业，如何给自己定 位呢？ 可以采用下面的办法：把自己放在 各种位置上，然后问自己两个问题：一是 问问自己能不能承受这个位置所面对的一 切问题，二是愿意不愿意选择它指引的道 路。 于是他又列了一个清单： 大企业：管理规范，比较容易做，可以学 到很多知识，但是自由度不大； 小企业：管理不规范，工作富有挑战，拓 展空间较大，提升较快，但是比较辛苦； IT：工作富有新意，有风险，待遇较高， 未来可以在这个领域变动，但是工作辛苦 ，未来不可预测，稳定感不足； 医药业：工作刚开始很难，但未来发展的 道路比较清晰，可是自己不是学医的，可 能未来的发展会受阻。 通过这个清单，刘晓华认为：在 IT业的中 小企业做销售是自己比较愿意接受的，因 为对自己来讲，发展空间小比工作辛苦和 工作稳定更难以接受。这位同学就是这样 认识自己，给自己做出职业定位的。 通过列出清单，就能够帮助自己认识自己 ，如果只是在头脑里思维，常常不能理出 头绪，写出来就能帮助你明确思维的内容 。 大话西游之月光宝盒 曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前 ，我没有珍惜，等到失去的时候才追 悔莫及，人世间最痛苦的事情莫过于 此。如果上天能够给我一个重新来过 的机会，我会对那个女孩子说三个字 ： “我爱你 ”。如果非要给这份爱加上一 个期限，我希望是，一万年。 大话西游之大学职业生涯 （请同学们用不同的方言来表述） 曾经有一段美好的大学生活放在我的 面前，我没有珍惜。等到虚度后才追 悔莫及，人世间最痛苦的事情莫过于 此。如果上天能够再给我一次上大学 的机会，我会对大学生活说三个字： “ 规划它！ ”如果非要在这个规划前加上 一个时间，我会毫不犹豫地说： “大一 时 “。 一、职业价值观 职业价值观也称为择业观，是个人的人生目标 和人生态度在职业选择上的具体表现，也是个 人对待职业的一种信念和态度。在选择职业时 ，个人的择业标准及对具体职业的评价集中反 映了其职业价值观。理想、信念、世界观对于 职业的影响，集中体现在职业价值观上。 二、职业价值观自测量表 请你根据自己的实际情况回答下列每一个问题，如果 你还没有正式工作，可以依照见习经验或自己心仪的 工作来回答相关问题。每一个问题的分值为 15分， 在括号 “（） ”内填入分数（ “5分 ”表示 “非常重要 ”、 “4分 ”表示 “比较重要 ”、 “3分 ”表示 “一般 ”、 “2分 ”表 示 “较不重要 ”、 “1分 ”表示 “不重要 ”）。 第一组 （ 1）你的工作能为社会福利带来看得见的效果。 （） （ 2）你的工作使你能常常帮助他人。 （） （ 3）在工作中，你为他人服务，看到他人很满意，你自己也很 高兴。（） （ 4）由于你的工作，经常有许多人来感谢你。 （） 合计：（） 第二组 （ 1）你的工作带有艺术性。 （） （ 2）你的工作能使世界变得更美丽。 （） （ 3）你的工作成果是艺术品，而不是一般的工农业产品。 （） （ 4）你的工作需要和电影、电视、戏剧、音乐、美术、文学等 艺术打交道。 （） 合计：（） 第三组 （ 1）你的工作必须经常解决新问题。 （） （ 2）你的工作是一项对智力的挑战。 （） （ 3）你的工作需要敏锐的思考。 （） （ 4）在工作中常常要你提出许多新的想法。 （） 合计： （） 第四组 （ 1）你的工作使你有不断取得成功的感觉。 （） （ 2）你能从工作的成果中知道自己做得不错。 （） （ 3）你可以预见努力工作的成果。 （） （ 4）你的工作成果常常能得到上级、同事或社会的肯定 。 （） 合计：（） 第五组 （ 1）你能在你的工作范围内自由发挥。 （） （ 2）在工作中，你能试行一些自己的新想法。 （） （ 3）在工作中，不会有人常来打扰你。 （） （ 4）在工作中，你是不受别人差遣的。 （） 合计：（） 第六组 （ 1）你的工作能使你的同学、朋友非常羡慕你。 （） （ 2）在别人眼里，你的工作是非常重要的。 （） （ 3）你的作风使你被别人尊重。 （） （ 4）你从事的工作经常在报刊、电视中被提到，因而在 人们的心中很有地位。 （） 合计：（） 第七组 （ 1）你的工作赋予你高于别人的权力。 （ ） （ 2）你的工作要求你把一些事务管理得井井有条。 （ ） （ 3）你的工作需要计划和组织别人的工作。 （ ） （ 4）在工作中，你可能做一个负责人，虽 然 只领导少数几个人， 但 你信奉 “宁做兵头，不做将尾 ”这一俗语。 （ ） 合计：（ ） 第八组 （ 1）你的工作奖金很高。 （ ） （ 2）只要努力，你的工资会高于同龄人，或升级加工资的可能性要 比其他人更大一些。 （ ） （ 3）你的工作可以使你获得较多的额外收入，比如，常发实物与商 品提货券、常购买打折商品、有机会购买进口货等。 （ ） （ 4）你的工作有数量可观的中、夜班费，以及加班费、保健费或营 养费等。 （ ） 合计： （ ） 第九组 （ 1）在工作中你能接触到各种不同的人。 （ ） （ 2）你的工作需要经常外出、参加各种集会和活动。 （ ） （ 3）你的工作有可能结识各行各业的知名人物。 （ ） （ 4）你的工作会使许多人认识你。 （ ） 合计： （ ） 第十组 （ 1）不论你怎样干，你总能和大多数人一样晋级和加工资。 （ ） （ 2）在工作中，你不会因为身体或能力等因素而被人瞧不起。 （ ） （ 3）只要你干上这份工作，就不会再被调到其他意想不到的单 位或岗位上去。 （ ） （ 4）在工作中，你不必担心会因为所做的事情领导不满意而受 到训斥或经济惩罚。 （ ） 合计： （ ） 第十一组 （ 1）你的工作上下班时间比较随便、自由。 （ ） （ 2）你的工作单位有舒适的休息室、更衣室、浴室及其 他设备。 （ ） （ 3）你的工作场所环境整洁、灯光适度、空间宽敞、温 度适宜。 （ ） （ 4）你的工作体力上比较轻松，精神上也不紧张。（ ） 合计： （ ） 第十二组 （ 1）你的工作能使人感觉到你是团体中的一分子。 （ ） （ 2）你在工作中能和同事建立良好的关系。 （ ） （ 3）你工作单位的同事和领导人品较好，相处比较随便 。 （ ） （ 4）在你的工作中，能与领导有融洽的关系。 （ ） 合计：（ ） 第十三组 （ 1）你的工作内容经常变换。 （ ） （ 2）你的工作使你有可能经常变换工作地点、工作场所 或工作方式。 （ ） （ 3）你在工作中经常接触到新鲜的事物。 （ ） （ 4）你在工作单位中有可能经常变换工种。 （ ） 合计：（ ） 合计总分最高三项：（ 1）；（ 2）；（ 3）。 合计总分最低三项：（ 1）；（ 2）；（ 3）。 从合计总分最高和最低的三项中，可以大致看出你的 价值倾向，在选择职业时就可以加以考虑。注意：某组分 值越高，表明在该组职业价