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XX 世界急救日主题 红十字会与红新月会国际联合会将每年 9 月的第二个 周六定为“世界急救日” ，这个国际组织希望通过这个纪念 日，呼吁世界各国重视急救知识的普及，让更多的人士掌 握急救技能技巧，在事发现场挽救生命和降低伤害程度。 今年的世界急救日：儿童学急救、急救为儿童 历年主题 XX 年 9 月 12 日主题是“救护与弱势群体” XX 年 9 月 14 日主题是“拯救生命，一视同仁” XX 年 9 月 09 日主题是“急救：健康安全，一视同仁” XX 年 9 月 1 日主题是“救护生命” XX 年 9 月 12 日主题是“急救为人道” XX 年 9 月 11 日主题是“急救为人人” XX 年 9 月 15 日主题是“生命高于一切” XX 年 9 月 14 日主题是“急救与道路安全” XX 年 9 月 13 日主题是“急救与日常及灾难中的危险” 今年 9 月 12 日，急救日的主题是“急救与老龄化人 群” 。 据报道，30%的 65 岁以上老年人每年至少摔倒 1 次， 随着年龄的增长，摔倒的概率会逐渐增加，80 岁以上的老 年人摔倒的年发生率高达 50%，其中 5%10%的摔倒可导致 骨折，摔倒引起的骨折会给老年人的生活带来很大的负面 影响。在我国，目前有老年人约亿，每年 XX 万老年人至少 发生 2500 万次摔倒，直接医疗费用超过 50 亿人民币。 本段绿色字数据来源中老年保健XX 年第 5 期 老年人跌倒发生率高、后果严重，是老年人伤残和死 亡的主要原因之一。掌握老年人跌倒的预防和救护知识， 很有必要。 怎样增强防跌倒能力? 增强防跌倒意识; 坚持体育锻炼(如散步、太极拳); 合理用药，了解药物的副作用; 选择适当的拐杖等辅助工具; 熟悉周围生活环境; 鞋子适宜，衣服宽松; 需要者佩戴眼镜、助听器; 防治骨质疏松。 怎样调整生活方式? 避免走过陡的楼梯或台阶，上下楼 梯、如厕时尽可能使用扶手; 转身、转头时动作一定要慢; 走路保持步态平稳，尽量慢走，避免携带沉重物品; 避免去人多及湿滑的地方; 乘车时等车辆停稳后再上下; 放慢起身、下床的速度，避免睡前饮水过多以致夜间 多次起床; 晚上床旁尽量放置小便器; 避免在他人看不到的地方独自活动。 怎样合理安排家居? 家具高度适合老人起坐，不轻易变换位置; 室内尽量无障碍，入口及通道通畅，去掉台阶、门槛， 电线等杂物不随处摆放; 地面平整、干燥、防滑，地毯要固定; 卫生间、浴室有防滑垫，安装扶手; 室内加强照明，床边台灯伸手可及，过道留夜灯; 鞋底要防滑，宠物系上铃铛; 常用东西放在容易拿到的位置(尽量不登高取物，特 别不能用椅子当梯子)。 怎样跌倒后自己起身? 如背部着地，应弯曲双腿，挪动臀部到椅子或床铺旁， 然后平躺，盖上衣物毯子，保持体温，如可能要向他人寻 求帮助。 休息片刻，等体力准备充分后，尽力使自己向椅子的 方向翻转身体，使自己变成俯卧位。 双手支撑地面，抬起臀部，弯曲膝关节，然后尽力使 自己面向椅子跪立，双手扶住椅面。 以椅子为支撑，尽力站起来。 休息片刻，部分恢复体力后，打电话寻求帮助(重点 要告诉自己跌倒)。 老人跌倒，怎样帮扶? 发现老年人跌倒，不要急于扶起，要分情况进行处理： 可以扶起、搬动的情况 呼吸心跳正常，意识清醒，能记忆跌倒过程。 无剧烈头痛、口角歪斜、言语不清和手脚无力等提示 脑卒中的情况; 无肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等提示 骨折的情况; 试图自行站起，可协助老人缓慢起立，坐、卧休息并 观察，确认无碍;如需搬动，保证平稳，尽量平卧。 不可以扶起，不要随便搬动情况 意识不清，立即拨打 120 急救电话; 如呼吸、心跳停止，应立即进行胸外心脏按压、口对 口人工呼吸; 如有呕吐，将头偏向一侧，并清理口、鼻腔呕吐物， 保证呼吸通畅; 如有抽搐，身体下垫软物，防止碰、擦伤，不要硬掰 抽搐肢体，防止肌肉、骨骼损伤; 如有肢体疼痛、畸形、关节异常、肢体位置异常等提 示骨折情形，立即拨打急救电话; 如有腰、背部疼痛，双腿活动或感觉异常及大小便失 禁等提示腰椎损害情形，立即拨打急救电话。 跌倒后造成的损伤处理 止血： 毛细血管出血贴上创可贴;静脉出血用消毒纱布包扎 后;动脉破裂，血是呈喷射状喷出来，必须加压包扎后，急 送医院治疗。 扭伤及肌肉拉伤扭： 伤及肌肉拉伤时，要使受伤处制动，可以冷敷减轻疼 痛，在承托受伤部位的同时可用绷带结扎。 骨折： 骨折或疑为骨折时，要避免移动伤者或伤肢，对伤肢 加以固定与承托(有出血者要先止血后固定)，避免额外损 伤，加重病情。 颈椎损伤： 跌倒时若头部着地可造成颈椎脱位和骨折。多伴有脊 髓损伤、四肢瘫痪。必须第一时间通知 120 速来抢救。现 场急救时，应让伤者就地平躺，颈部两侧放置沙袋，使颈 椎处于稳定状态，保持颈椎与胸椎轴线一致，切勿过伸、 过屈或旋转。 颅脑创伤： 轻者为脑震荡，一般无颅骨骨折，有轻度头痛头晕; 重者颅骨骨折可致脑出血、昏迷不醒。对颅脑创伤者，要 分秒必争，立即拨打 120 及时救治。要保持安静卧床，保 持呼吸道通畅。 防 摔 倒 衣服宽松又合身，穿鞋防滑不咯脚; 补充钙质强骨