xx全国爱牙日资料.docx

XX 全国爱牙日资料 每年的 9 月 20 日为(中国)全国爱牙日。每年的爱牙日 都设有主题。 XX 年 7 月 31 日，中华口腔医学会(Chinese Stomatological Association,CSA)官网公布了 XX 年全国 “爱牙日”活动主题和主题信息。据悉，XX 年全国爱牙日 的主题为“健康每一天，从爱牙开始“。主题信息如下： 随着经济的发展，我国居民的生活方式也发生了巨大 的变化。有资料表明，当代人类 45%的疾病和 60%的死亡与 不良生活方式有关。在我国，前 10 位死因中不良习惯和不 健康生活方式占致病因素的 45%。这些数据说明我国人民的 健康正面临着不健康生活方式的威胁。因此在日常生活中 学习、培养和建立健康的生活方式，以有效减少多种疾病 的风险，已经刻不容缓!而且，改善人民群众健康的各种措 施中，最应该关注、最经济有效、最简便易行的就是改变 不健康的行为习惯，普及健康的生活方式。XX 年全国“爱 牙日”活动就是要让所有的人都懂得追求健康首要的是学 习和坚持健康的生活方式，要让大家知道健康的生活方式 从维护口腔健康开始。一颗牙就是一个器官，牙齿健康不 仅关系到全身健康的诸多方面，同时也是现代人健康与文 明的标志。牙齿一旦出现问题，将会对人们的正常生活造 成极大的影响。我们必须把这些最基本的口腔健康之道告 诉人们，将这把获取健康的金钥匙交到每个人的手中。告 诉所有人：健康的每一天，从爱牙开始。 1.口腔健康是全身健康的重要组成部分 口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、 牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除了 影响咀嚼、说话等功能和美观外，还会导致社会交往困难 和心理障碍。口腔炎症，尤其是牙周炎等可导致或加剧某 些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生 命质量。 2.养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要 饮食习惯与牙齿健康密切相关，口腔内存留的糖和碳 水化合物等是导致龋病的主要原因之一。容易引起龋病的 主要是蔗糖，其次为葡萄糖、淀粉等。如果经常摄入过多 的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料而不能及时清洁口腔会 导致牙齿脱矿，引发龋病或牙齿敏感。吃糖或饮用碳酸饮 料的次数越多，牙齿受损风险越大，所以，应尽量减少每 天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水或茶水漱 口，晚上睡前刷牙后不再进食。 3.早晚须刷牙、饭后要漱口 刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生， 维护牙齿和牙周组织健康。刷牙之后，菌斑很快就会在清 洁的牙面上重新附着，不断形成， 特别是夜间入睡后，唾 液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更易生长。因此，每 天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。饭后漱口可去 除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。咀嚼无糖口香糖也 可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，牙 齿清洁。 4.提倡使用含氟牙膏预防龋病 牙膏是辅助刷牙的一种制剂，可增强刷牙的摩擦力， 帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑，有助于消除或减轻口 腔异味，使口气清新。成人每次刷牙只需用大约 1 克(长度 约 1 厘米)的膏体即可。如果在牙膏膏体中加入其他有效成 分，如氟化物、抗菌药物、控制牙石和抗敏感的化学物质， 则分别具有防龋、减少牙菌斑、抑制牙石形成和抗敏感的 作用。 含氟牙膏有明确的防龋效果，其在世界范围的广泛应 用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。使用含氟牙 膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别适合有患龋倾向的 儿童和老年人。但应注意：牙膏不是药，只能预防口腔疾 病或缓解症状，不能治疗口腔疾病，有了口腔疾病还是应 该及时就医治疗。 5.应定期进行口腔健康检查 龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期多无 明显症状，一般不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可 能已经到了疾病的中晚期，治疗起来更为复杂，患者也会 遭受更大的痛苦，花费更多的费用，治疗效果还不一定十 分满意。因此，定期进行口腔健康检查，每年至少一次， 不但能及时发现、治疗口腔疾病，还有助于医生根据情况 采取措施预防和控制口腔疾病的发展。 6. 出现口腔问题，及早就医是关键 常见的口腔疾病，如龋病、牙周病的发生都比较隐蔽， 早期几乎没有明显症状，一般不易察觉，等到出现疼痛等 不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来很复杂， 患者也会遭受更大的痛苦，花费更多的费用，治疗效果还 不一定十分满意。因此，出现口腔不适，及早就医是关键。 牙菌斑、食物残渣、软垢在牙面上附着沉积，与唾液 中的矿物质结合，逐渐钙化形成牙石。牙石表面粗糙，对 牙龈造成不良刺激，又有利于新的牙菌斑粘附，是引起牙 周疾病的一种促进因素。自我口腔保健方法只能清除牙菌 斑，不能去除牙石。因此需定期到医院由口腔医生进行洁 牙，最好每年一次。洁牙是由口腔医生使用洁牙器械，清 除龈缘周围龈上和龈下部位沉积的牙石以及牙菌斑。洁牙 过程中可能会有轻微的出血，洁牙之后也可能会出现短暂 的牙齿敏感，但一般不会伤及牙龈和牙齿，更不会造成牙 缝稀疏和牙齿松动。定期洁牙能够保持牙齿坚固和牙周健 康。 失牙是老年人常见的口腔问题。牙齿缺失易发生咀嚼 困难、食物嵌塞、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。因此，不论 失牙多少，都应及时进行义齿修复，修复一般在拔牙 23 个月后进行。修复前应治疗余留牙的疾病，必要时对牙槽 骨和软组织进行修整，保证修复质量。 牙齿人人都有，可牙病的防治却未必人人皆知。据有 关资料显示：全球 60 亿人口中有 53 亿人患牙病。但这一 严重的现象却没有被大家所关注。 牙齿健康是世界卫生组织确定人体健康的十大标志之 一。而龋齿被世界卫生组织列为继冠心病和癌症之后的第 三大病症。 牙齿的健康，直接关系到身体的健康，俗话说：“牙 痛不是病，疼起来却要命。 ”我们发现，在孩子中蛀牙、黑 牙、牙齿排列不整齐等现象比比皆是，因此教育孩子从小 开始保护牙齿，势在必行!本次“爱牙日”活动，由我园生 态体验课题组发起，希望通过本活动引起家长及幼儿对口 腔卫生的重视，树立口腔健康观念，从而提高我园幼儿的 口腔健康水平。 幼儿园开展“爱牙日”宣传教育活动 在 9 月 20 日全国第 22 个“爱牙日”到来之际，为增 强幼儿的护牙意识，丰富幼儿的爱牙知识，幼儿园开展了 “爱牙护牙”宣传、教育系列活动，向大班的小朋友们介 绍爱护牙齿的重要性，以及如何保护自己的牙齿，不被蛀 牙等，鼓励大家争做一个口腔健康的孩子。 幼儿园充分利用各种资源，有家长志愿者、教师志愿 者和小小科学博士娃们，还邀请了牙防所的牙医们共同参 与本次的“爱牙日”宣传活动。牙医们认真为孩子检查牙 齿健康状况，给予专业指导。幼儿科学博士蛙为家长及幼 儿发放爱牙宣传资料。志愿者教师与志愿者家长教幼儿朗 朗上口的刷牙歌，示范正确刷牙的方法，引导幼儿早晚正 确刷牙，鼓励大家争做一个口腔健康的孩子。科学博士蛙 项目组还利用版面，介绍爱护牙齿的重要性，以及如何保 护自己的牙齿，不被蛀牙等好方法，帮助孩子们养成良好 的生活卫生习惯。本次活动受到家长及幼儿的欢迎，大家 积极参与。我们希望孩子们人人都有一口洁白健康的牙齿， 绽放健康和美丽的笑容。 各班根据幼儿的年龄特点，以幼儿喜爱的形式，开展 了丰富多彩的教学活动。如儿歌我爱刷牙 、健康活动 小熊拔牙 、综合活动我的牙齿 、律动刷牙歌等 等。这些操作性，互动性较强的主题活动收到了很好的宣 教效果，使孩子们懂得了更多关于口腔和牙齿的知识，掌 握了正确的护牙方法。 此次“爱牙日”宣传教育活动取得了较好的反响，受 到了小朋友和广大家长的热烈欢迎，同时也为营造全社会 关注儿童口腔健康的良好氛围起到了促进作用! 怎样关注口腔健康 一、控制甜食，为什么还有龋齿? 你可能很难想象到，在儿童口腔科，几乎八成患儿的 问题都跟龋齿有关。第三次全国口腔健康流行病学调查结 果显示，我国 5 岁儿童的乳牙患龋率为 66%，在世界处于 较高水平，12 岁儿童的恒牙患龋率也达到 29%，对家长的 问卷调查结果显示，仅 9%的家长能够每天监督和帮助孩子 刷牙。在多数人看来，甜食是龋齿的祸首，所以一些家长 们也会有意识地控制孩子吃甜食，但仅仅这样做是不够的。 那些嵌塞在牙齿缝、牙齿窝沟中的食物残渣还是定时炸弹。 这种情况，除了勤刷牙，更保险的方法是在孩子 6 岁左右， 去做窝沟封闭。这也是世界卫生组织向全世界儿童推荐的 一种保护新生恒牙的方法。 二、含氟牙膏怎么帮孩子用? 含氟牙膏能防蛀，但孩子刷牙时吞下牙膏会不会造成 慢性氟中毒?这曾是一部分家长担忧的。其实大可不必。英 国曼彻斯特大学科克伦口腔健康小组针对世界范围内万名 儿童进行了调查，结果发现，孩子在 1 岁前使用少量含氟 牙膏，发生氟斑牙的几率非常小，而与氟斑牙产生的影响 相比，因龋齿引发的问题就严重多了。该研究同时发现， 儿童只有长期大量吞食含氟牙膏后，才会出现氟斑牙。所 以只要控制好量，含氟牙膏的使用是利大于弊。一般孩子 过了 3 岁就可以给他们使用了，给豌豆大小的量即可。 三、牙齿矫正也有黄金年龄? 有些家长认为乳牙最终是要被替换的，所以出现畸形 可以不予处理。这是错误的。如果因日常不良习惯等原因 已经造成骨骼变形，那乳牙脱落后，恒牙会沿着乳牙脱落 的位置萌发，此时只会加剧牙齿畸形，不可能自行改善。 另一方面，像“地包天”这样的畸形在 3 岁左右就要处理 了，如果等到恒牙全长齐了再去矫正，效果就会大打折扣。 那牙齿矫正是不是越早越好?最佳矫正年龄是多大?一般而 言，到青春快速生长发育期(一般女孩 11 岁13 岁、男孩 12 岁14 岁) 时，换牙基本完毕、颌骨仍有发育的潜力， 此时是进行固定矫治的最佳时期，绝大多数错颌畸形均可 在此时解决。 四、吃得精细，牙齿畸形和乳牙滞留的孩子多了 现在做牙齿矫正的孩子越来越多，这除了跟家长的重 视程度提高有关外，另一个不争的事实是，牙齿畸形的患 儿增多了。虽然牙齿畸形受一定遗传因素的影响，但据临 床观察，儿童牙齿畸形有 50%以上缘于不良习惯，像长期吮 吸拇指可能会阻止前牙的正常萌出，替牙期儿童常用舌舔 下前牙，可使下前牙向前倾斜出现间隙。长期吃细软食物， 儿童牙齿的咀嚼功能就不能得到发挥，面口部肌肉的功能 减弱，其对颌骨的刺激也随之下降。颌骨发育不够充分就 会出现一个矛盾，即狭小的颌骨容不下全部牙齿在牙槽骨 上整齐排列。特别是在幼儿期，咀嚼直接刺激人体颌骨的 发育，一旦发育不完全，会直接导致门牙拥挤和错位。 此外，这种精细化的饮食也让乳牙滞留、迟脱的孩子 增多了。正常情况下，儿童从六七岁左右开始，乳牙就自 然脱落，大约在半年到一年之间恒牙陆续萌出。但现在不 少孩子乳牙该掉的时候却不掉，而新萌出的恒牙被迫长在 内侧，形成“双层牙” 。这就是乳牙滞留。如果乳牙滞留、 迟落很严重，影响到恒牙萌出以及错位等，可能会影响到 孩子的咬合以及面部正常发育。所以那些习惯把水果切成 一片片，让孩子用牙签叉着吃的家长要特别注意了，给孩 子一个完整的苹果让他 “啃”才是正确的选择。 五、提醒：青春期牙龈炎，家长别当成是上火 有 些女孩到了青春期，牙龈又红又肿，刷牙或咬硬物时出血 明显，家长以为是上火。但降火措施用了个遍，也不见有 明显改善。这时，家长就要注意了，这可能是青春期牙龈 炎。青春期牙龈炎除了口腔不清洁引起外，还与体内激素 变化有关。进入青春期后，乳牙被恒牙所替换，新长出来 的恒牙排列不整齐，加上小孩子每次刷牙又马马虎虎，牙 齿上堆满了牙菌斑，这种引起牙龈组织炎症的细菌团块在 牙齿周围滞留，才发生牙龈炎。另外，体内性激素水平升 高，牙龈组织对菌斑等局部刺激敏感性、反应性增强，使 牙龈炎症状加重。