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XX 年安徽高考三本录取通知书发放时间 安徽各个批次的高考录取通知书的发放时间不一样， 从 7 月中旬一直持续到月底。XX 年安徽高考三本录取通知 书发放时间为 8 月 10 日，具体安徽高考三本录取通知书发 放时间请参考所报大学官网。 XX 年安徽高考录取通知书查询方式 微信查询：在微信查找公众号的搜索栏中输入全称 “中国邮政速递物流 EMS”，关注 EMS 公众号(ems-cn-pl)， 点击“服务” ，即可找到查询高考通知书入口;支付宝查询： 在其服务窗关注“EMS 中国邮政速递物流” ，点击“我要查 询” ，即可找到查询高考通知书入口;APP 查询：下载 “EMS”手机 APP 客户端，点击“查询” ，即可找到查询高 考通知书入口。 军训注意事项 军训是新生的第一堂课，也将是令广大新生难忘和骄 傲的一段经历。每一个学生入学最先经历的事就是军训， 在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学留下一 个好印象，而且还可以锻练自己的意志和毅力。同时军训 也很苦很累的，注意保护好自己的身体也很重要，这里给 广大新生提一些经验，以供参考，使大家能有一段愉快的 军旅生活! 注意事项 大学军训注意事项 一.做好准备工作 二.出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰 带等。一个都不能少。 三.装束一定要合适 迷彩服里的体能衫如果洗了还没干，最好一件吸汗性 好的棉制背心代替，否则迷彩服很快会晒出盐。腰带要适 当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉制运 动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。 四.注意饮水 以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或 矿泉 五.注意补充营养 军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋 类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。 六.注意防病 大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻 再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大 汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合， 体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。 七.注意防晒 出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防 晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤 是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很 多，只要教官让休息就涂;含有防护 UVA 功能的会比较好， 比如还带有 PA 字样的防晒霜。 八.不要硬撑 军训中要讲“坚持再坚持” ，但如果实在支持不下去， 一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的 同学。 九.按时作息 军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚 实的基础。 十.注意沟通 军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向 同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被 等。 十一.谨防中暑 中暑后的症状是：面色苍白、大量出汗、头昏、耳鸣、 眼睛发花
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