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XX 拓展训练心得体会 3 篇 拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。以 下是小编整理的 XX 拓展训练心得体会 3 篇，欢迎阅读。 XX 拓展训练心得体会 1 通过参加拓展训练，我受 益匪浅，终生难忘。 拓展培训教练带我们用做游戏的方式，开导我们多向 思维的能力，用游戏来体现日常工作中会出现的问题，完 成一个游戏后做一个总结，总结我们成功和失败的关键点。 现将心得体会总结如下： 通过一天的拓展培训，使我更加认识到“团结就是力 量” 。个人的力量是有限的，团队的力量是无限的。不管遇 到什么困难和挫折，只要大家心往一处想，劲往一处使， 充分发挥大家的智慧，群策群力，相信一切艰难险阻都会 被我们彻底消灭。团队合作精神很重要。 每次得到一项任务，我们都要先去执行、实践，且必 须一次次总结经验，找出其中的不足，通过改进，才能成 功的完成目标。另外，实践出真知，许多游戏，在还没做 的时候，觉得他很难，似乎无法完成。可是等我们尝试了 之后，才发现当初那些难题实际很简单。 明确目标是完成任务的前提，制定正确的方案是成功 的必然。在以后的工作中，在做每一项工作的时候，都要 在头脑中有一个从前至后的流程安排。个人的岗位职责确 定之后，各司其职，有利于有明确责任，发挥个体的主观 能动性。这样既把很多事防患于未然，又节省了时间。 这次拓展培训有几项游戏需要我们仔细观察，细心、 认真、发现诀窍可以大大提高工作质量和效率。 一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力。 不能一味的循规蹈矩，要勇于去尝试新的事物，努力 创新，富有开拓精神。 七、绝不轻言放弃 世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任 务。只要多一些勇气和毅力，我们就会成功。 八、换位思考 “山重水复疑无路，柳暗花明又一村” 。在工作中，我 们要学会换位思考，不要被表面的现象所困扰。 在工作中，我们要与别人多交流。只有这样我们才能 集思广益，才能及早发现问题，解决问题。 此次拓展训练教给我很多，在今后工作中我一定会延 续这次活动中的精神，努力完成单位分配的各项任务，为 医院的发展做出自己应有的贡献! XX 拓展训练心得体会 2 11 月 6 日和 7 日，黄金股 份公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力, 能够更好地适应无限变化的市场环境,特地在豫西大峡谷拓 展训练*组织了一次训练，我有幸才加了这次训练，通过 此次训练,我深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方 可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚 而成的。 在教练的介绍下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的 含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、 完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训 练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发 挥人的团队能力。虽然只有短短两天时间，但给予我的启 发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种 岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。 登云梯：训练遇到困难迎难而上的精神当登上 12 米高 的云梯在遇见 1 米多宽的断崖时，是向前迈一大步跨过去， 还是站在原地任由风吹雨打，或许你会想到放弃原来的目 标，这样你将会失去你以前完成的所有成绩，以前付出的 艰辛将会白费，通过训练所有人员都克服了内心的恐惧， 顺利到达对岸，人生的又一起跑线。 漫漫人生路：训练要相信别人的精神当我们分成两人 一组展开训练时，用一个是盲人去照顾一个是哑巴，这盲 人在平时是不能翻山越岭的，但是他要相信在他身边他看 不见、听不到、但搀扶着他一步步走的人，不就是平时身 边和你一起工作的同事吗。 信任背摔：训练团结协作精神 当我们每个队员站在约 米的高台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做 赌注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表现出团队的协 作能力不好,也就是我们的团队是否具有团队精神,通过此 次活动,我们每个人都陷入了深深的思考,什么样的团队才 可以取胜?公司的经营理念“稳健、勤勉、高效、创新”这 些平时说了无数遍的话在每个人的脑海里都留下了不可磨 灭的深刻印象。 胜利墙：团队力量的体现 面对米高的求生墙，任凭你 个人的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上四米多高的铁 墙，但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下后， “是男人的向前冲，共产党员干部向前冲”冲在最前面的 人甘当人梯, 先上去的人没有自己逃生，通过团结合作,我 们 80 多人用时 13 分钟全部越过了这个求生墙。这个原本 一个人根本做不到的事情，在集体的共同努力下，完成了， 可见集体的力量之大。试想如果我们每个员工在工作中都 能象在这项活动中那么配合默契,那么互相照应彼此,那么 还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面 前都会迎刃而解。 作为团队的一员，我们首先必须有责任心, 明确每个 人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每 个人都拥有了强烈的责任心才会将公司的工作作为自己成 长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心，无论是专 业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去 保持积极的上进心才能使我们的团队一直保持前进的动力; 第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是 学会互相取长补短，互相帮助，同时一定要拥有一颗感恩 的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。 总 之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜 困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练， 增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会 在今后的工作中给我带来很大的帮助。 XX 拓展训练心得体会 3 xx 年 5 月 28 至 29 号，xx 农行组织本部员工进行了为期两天的拓展训练。尽管时间 很短，全体队员都得到了一次煅练。自己更有深刻的体会。 现在回想起来，当时的情景历历在目，仿佛又回到了训练 场。同志们的鼓励声、呐喊声;教练的口哨声、鞭策声相互 交织，激励着我们完成每一个项目。通过拓展训练，我深 深认识到：我们成长在农行的集体，做好工作，需要自己 的努力，更需要同志们的扶持与帮助。 在两天的时间里，我们一共进行了信任背摔、攀爬云 梯、跨越高空断桥、穿越电网、孤岛求生、走谜宫、跨越 毕业墙等十个项目的训练，每个项目都有它训练的目的。 信任背摔，主要是煅练人的胆量和对同志们的信任;孤岛求 生是考验人的智慧和谋略;而跨越高空断桥和攀爬云梯主要 是考验人的胆量和勇气。 在所有的项目中，跨越高空断桥，让我体会最深，也 给了我更深刻的启示。 在跨越高空断桥时，我亲眼看到，有的同志一次不成 功，第二次接着上，直到成功为止;有的女同志刚刚爬到一 半，就吓得哭了;有的虽然爬到了顶部，却在那里浑身发抖， 不敢跨越，最后还是原路返回了;有的虽然跨越了，但也磕 破了大腿。轮到我的时候，心里也实在有些胆怯。还是我 们本队队长和队员们的鼓励，才使我有信心爬上了顶端， 在高空，伴随着同志们的呐喊助威声，我成功地跨越了高 空断桥，也跨越了心里的极限，超越了自我。经过这次成 功跨越，使我对工作和生活有了新的认识，个人的成功， 离不开大家的扶持与帮助，集体的力量才是我们个人智慧 发挥的保障。我们工作在农行，是农行给了我们发挥才能 的广阔天地，农行就是我们的家，我们要毫不保留的发挥 自己的才智，建设自己的家，让我们的家时时充满活力!更 加富有朝气! 两天的拓展训练，使我们体会了工作以外的乐趣，也 体会到了训练的艰辛，尤其是穿越电网这个项目，教练十 几次中止我们穿越，使我们对这个项目失去了信心，是队 长和队员们齐心协作，才成功完成了所有人的穿越。这个 项目真的磨练人的意志 。