步法训练在高校体育教育专业网球专项教学中的应用

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 步法训练在高校体育教育专业网球 专项教学中的应用 摘要：随着我国经济的快速发展 和人民生活水平的提高，人们对于体育 比赛的需求也随之提高，那么对于高校 体育教育专业网球专项教学的要求也随 之而变。对于高校生来说，体育运动是 十分必要的，专业网球是使学生受益匪 浅的锻炼方式。同时专业网球作为高校 受欢迎的运动之一，不仅有利于提高学 生的身体素质，还有利于提升学生合作 意识，对培养学生综合素质具有非常重 要的影响。在高校专业网球教学的过程 中，教师不仅要注重学生身体素质的训 练，还要重视专业网球的训练方式，从 而促进学生身心发展和提高专业网球的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 步法训练效果。本文以“ 步法训练在高 校体育教育专业网球专项教学中的应用” 为题，进行深入探讨。 中国论文网 /7/view-12935694.htm 关键词：高校体育 专业网球 专 项教学 步法训练 中图分类号：G844 文献标识码： A 文章 号：1009-5349 （2017）08- 0164-01 专业网球的训练是提高学生体育 素质的手段之一，步法训练与专业网球 的结合成就精彩的专业网球比赛。为什 么要不断探析专业网球的教学有效方式 呢？随着我国体育事业的快速发展，人 们已经不满足于当前的高校专业网球比 赛，同时为满足学生应对比赛所必需的 身体素质的要求，专业网球这一项体育 运动的方式也要跟随改革创新的脚步， 在基础训练上有更多的改革创新，即步 法训练法与专业网球结合运用，达到更 好的专业网球的训练比赛效果。 一、高校专业网球的步法训练的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 现状 （一）教师方面 作为专业的网球教师，教师的能 力高低决定着其专业网球教学的水准。 有些教师没有经过专业的训练，对于专 业网球的了解不足，在教学专业网球时 并没有系统的进行教学。所以在教师的 选择上，学校不光要看重教师的综合知 识素养，还要注重教师的经验。同时教 师和学生都忽视了步法训练，严重制约 了网球的发展。 （二）学生方面 一些学生对步法的掌握不足， 导致击球稳定性不够，成为了训练中的 难题之一。在训练比赛过程中，如果步 法速度较慢或是没有及时准确到位的话， 就会导致身体重心不稳，击球就会失 去力度，没有攻击性。由于近年来学生 的身体素质与运动能力普遍下降，身体 机能减弱，而上专业网球课练习难度大， 这也影响了学生参与专业网球课学习的 积极性，影响了高校专业网球教学效果。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 二、高校专业网球中步法训练法 的应用 （一）更新教学理念 传统的专业网球课堂教学方法是 教师作为主体，向学生讲述专业网球理 论知识，然后学生模仿教师的动作进行 练习，学生在学习一定的时间后，掌握 技术动作。然而对于专业网球这一专项 教学来说，步法训练法是提高专业网球 步法训练的有效方法。步法训练的目的 是提高学生专业网球学习兴趣以及学习 积极性，培养学生在专业网球的步法训 练中的自觉性。教师在教学过程中为学 生创设更多的学习机会，通过小组分组 比赛学习，在这样较为自由、积极的氛 围下能够让学生更好地培养团队意识以 及合作精神。同时使得学生在专业网球 的步法训练过程中，理解网球运动的竞 争性。使学生重视体育运动学习中的合 作意识以及集体精神，有效提高专业网 球的步法训练效果。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 （二）步法训练法的应用 在体育改革的视野下， “健康第一” 是专业网球教学的主旨。在专业网球的 教学中，要充分发挥学生的主体性，让 学生在训练中提高专业网球技能，同时 步法训练对于运动员来说，不仅可以正 确选择合适的位置所采用的移动步法来 进行合理的击球， 而且还能加快移动 的速度，使得运动员可以快速到达准确 的击球位置来击球，从而提高了网球击 球的效果。专业网球结合步法训练法的 教学模式能使学生掌握专业网球的基本 技能，从而提高学生的网球击球质量。 （三）因材施教 对高校专业网球的学生来说，每 个学生的体能、体格状况不一样，那么 就要求教师要结合每个学生的实际情况 来制定相应的步法训练方案，使学生在 步法训练中提高专业网球技能。同时作 为一线教师，要有效调动学生在专业网 球的步法训练中的积极性，使步法训练 对学生击球中的稳定性有所提高，有利 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 于学生在训练、比赛中网球技能的发挥。 以学生为主的专业网球的步法训练中， 要合理利用课堂上的教学资源，更好地 促进学生掌握专业网球与健康的基本知 识，同时也能有效掌握专业网球课上基 本运动技能，真正实现身体、心理、社 会健康的三维健康。 三、结语 总之，步法训练