苹果还能这样吃-

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 苹果还能这样吃? 正值吃苹果的季节， 中国论文网 /6/view-12971789.htm 妈妈们都在叮嘱孩子每天啃一个 苹果， 可是这样吃实在太无聊了， 快学几招苹果的创意吃法 让它在家被一抢而空！ 苹果汤 pinpinlife 材 料 腌牛肉：排骨 400g，苹果 2 个，蜜枣 4 颗，无花果 2 个，南杏 10g，北杏 10g。 将苹果去核， （果皮可以不需要 去掉，其营养丰富，但是果籽需去掉， 否则容易引起上火）切成 4 块，放置一 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 旁。 将排骨洗净切段。备好材料。 锅中倒入六碗水，放入排骨、苹 果、蜜枣、无花果、南杏、北杏。中小 火炖 30 分钟。 加适量盐，即可上桌。 排毒苹果汁 pinpinlife 材 料 苹果 10 个，蜂蜜 150g， 肉桂 10g，水 800ml。 将苹果切块，放入锅中，将水倒 入锅中，没过苹果，加入肉桂，蜂蜜， 中高火炖 2 小时，放凉。 用纱布包裹苹果，挤出果汁。 将过滤出的汁水倒入玻璃罐中， 放冰箱冷藏后饮用口感更佳，有助排肠 毒，美容养颜效果极佳。 苹果酱 pinpinlife 材 料 苹果 4 个，削皮；水 300ml；去核；柠檬汁 2 茶匙；白砂糖 50g；盐 1/8 茶匙；肉桂粉 2 茶匙。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 将苹果去皮，切块，放在一个大 锅中。 加水（无需没过苹果） ，2 茶匙柠 檬汁和盐。 中高火煮苹果，当汁水沸腾后， 调至中小火，盖上盖子，煮至苹果变软 即可，约 20-30 分钟。 煮好后，用叉子将苹果捣成泥状。 或是用搅拌机搅打均匀。 再加入白砂糖和肉桂粉调味，搅 拌均匀。苹果酱就做好了。 做好的苹果酱，无论温热还是冷 藏后搭配面包、冰淇凌或糕点食用味道 都很鲜甜。自制的苹果酱无添加防腐剂， 健康又安心。 苹果卷 pinpinlife 材 料 苹果 2 个，削皮，去核； 柠檬 1 个；白砂糖 50g；面粉 4 勺；五 香粉 1/4 茶匙；盐 1/8 茶匙；鸡蛋 1 个； 面皮 10 块；黄油 1 勺；肉桂粉 2 茶匙。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 准备好所需材料，预热烤箱到 190 度， 烤盘中铺上一张油纸。 苹果削皮、去核，并切小块。 取一个大碗，将苹果、柠檬汁和 白砂糖搅拌。 加五香粉、盐、面粉，搅拌均匀。 让每一个苹果丁都被调料包裹。 将鸡蛋在碗中搅拌均匀，将蛋液 刷在面皮上。 挖两勺苹果丁放在面皮中，将两 边如图所示折起，再将面皮紧紧地卷起。 将折好的苹果卷放在烤盘中的油 纸上。 放入烤箱，180 度烤 15-20 分钟， 取出，在表面刷上融化后的黄油，撒上 肉桂粉，再放入烤箱烤 5 分钟。如果家 里没有烤箱，可以用微波炉代替，或者 用平底锅煎香。 酥脆香甜的苹果卷一定要趁热吃， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 搭配奶油或冰淇凌一起吃更香甜哦 养颜苹果杯 pinpinlife 材 料 苹果 4 个；红糖 50g；黄 油 2 勺，室温软化；肉桂粉 1 茶匙；柠 檬汁 1 茶匙；蜂蜜 3 勺。 先将苹果核去掉，削掉上端的皮。 将搅拌好的红糖、黄油、肉桂粉 混合塞入苹果中，压实。 将O 果放入一个锅中，倒入蜂 蜜、柠檬汁混合液。大锅中蒸约 45 分 钟。待苹果变软即可取出食用。 除了加红糖，还可以加燕麦片配 蜂蜜，当下午茶，补血养颜，润肠道， 解馋又不会给身体带来负担，超赞！ 香脆苹果干 pinpinlife 材 料 苹果 3 个；肉桂粉适量， 红糖适量。 给苹果去核。 然后切成薄片。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 平铺，表面撒上肉桂粉和红糖。 放入微波炉，90 度，烤约 1 小时， 取出，将苹果片翻面，