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冬天的广播稿冬天的广播稿 现在正值冬季聘才网暖心小编专门整理了各种类型的 冬季广播稿，温暖大家被寒风吹得瑟瑟发抖的身躯。欢迎 阅读。 冬季部队训练广播稿 一个国家的繁荣昌盛离不开一支强大的现代化军队， 一个地区的安全稳定离不开健全的法律制度。然而，去年 的 xxx，xxx 不顾法律的约束和广大人民的利益，制造了一 起又一起 xxx 事件，给社会的稳定，人民财产的安全和广 大民族的团结造成了极大影响。为了祖国的安全，我部奉 命来到 xxx 执行维稳驻训任务! 执行任务以来，我们克服了种种困难，坚决执行上级 下达的命令，出色的完成了上级赋予的各项任务。 驻地海拔高气候差，我们的战士没有一个怕苦怕累的!条 件差我们主动去创造条件;气候恶劣我们用顽强的意志去克 服;生活枯燥乏味我们自己给自己找乐。这就是驻训生活的 真实写照! 训练工作是部队战斗力形成的主要来源。自三月份以 来，我们先后进行了共同科目和专业科目的训练，并且迎 接了省军区的考核，取得了理想的成绩。 维稳期间，我部严守群众纪律和州政府提出的要求， 积极与地方搞好军民关系。在处理敏感问题时，积极征求 各级意见，坚决杜绝矛盾纠纷的发生，在重大节日，敏感 时期我们想办法，尽量减少对地方正常生活的影响，一次 又一次出色的完成了巡逻执勤任务。 回首两年的维稳驻训 工作，我感慨万千，曾经温室里的花朵在两年的风风雨雨 中已长成参天大树，部队的综合战斗力在两年的时间得到 了全面的提升。两年时间一晃而过，在年终岁尾来临之际， 我们更应该一如既往的干好各项工作，使自己不留遗憾的 走出军营! “冬天来了”广播稿 冬天来了，哪怕最迟钝的鼻子也没办法装傻。几场雨 过后，树叶子还没来及落下，秋天便草草收场。上课时， 从科技楼俯瞰华工的校园。血色的梧桐叶，枫一样热烈燃 烧着，成片成片的蔓延过去。 。 。满目的憧憬。难以想象， 一夜之间，如何编织出这样一个美丽的幻境。 悄悄地穿上了秋裤，骑车时把下巴藏在领子里。冬天 决不是养眼的季节。最爱美的女生，也忍痛收起打折时搜 刮来的衣裳，换上臃肿的冬衣。每天听着风声呼呼入睡， 早上却总是会有逃课的冲动。好不容易早起，在窗子里面 画上小小的脚印或是恶作剧图案，然后透过玻璃看外面的 世界。 武汉的冬天，已经是第二次。还好我们早有准备。被 子多了一床，棉鞋多了一双，袜子藏了一打。饮水机里时 刻准备着热白开，被窝里随时提供温情。在百度上搜索所 有关于冬天的歌曲和散文，想温习一下过冬的感觉，却越 找越觉得刻意。听着别人的故事，闭上眼，南半球的冬天， 飘着雪的星空下。 “冬日漫游”广播稿 我总是很喜欢坐公车，往往坐上了就舍不得下来。也 许是因为小时候会晕车，也许是因为自己不太会认路的缘 故。 等到考上了家附近的大学，更是助长了我的这种习惯。 周末回学校的晚上，一个人提着包跳上公车，看着来来往 往的人群和街灯是种惬意的事情。冬天的时候尤其如此。 我喜欢冬天。因为只有在这个季节才可以感受到温暖。 有时候，围着围巾，穿着大衣坐在车上，看着窗外分外明 亮的灯火。也只有在这个时候，你才发现远处桥上的路灯 排成的美丽弧线，街上三三两两的恋人依偎在一起，慢慢 的走，偶尔还可以看见一些老夫老妻，手挽着手相在桥上 散步。我的视线总会忍不住跟随着他们的身影，远远的看 着，衍生出无尽的羡慕。 花上一块钱，坐上环线把整个城市大致看了个遍，兴 致来了，便在繁华的市中心跳下车，拉紧围巾和大衣走在 街上，慢慢融入这个城市独特的夜景和繁华。 再花上一块钱，在贩卖机里买上一杯咖啡，硬币带着 清脆的声响滚下去，一杯热气肆意的咖啡便已在手中。 边走边喝，让咖啡暖暖地在心底回放，然后，睁大眼 睛看着这个被很多人形容过的冰冷的城市。 路边，两个女孩子笑笑闹闹的走过，洋溢的青春把脸 颊映得绯红。旁边有个拉二胡的老人家，奇怪的很，二胡 听来基本上都是凄凄惨惨的，可他却拉的自得其乐。我站 在一边恭恭敬敬的听完一曲，捧场的鼓了鼓掌，然后，捧 起咖啡杯。 生活，看起来总是匆匆忙忙的，难得会有像我一般懒 且不切实际的人，花上一块钱旅游了整个城市，再花了一 块钱用一杯咖啡来挖掘这条街在冬日的温暖与惬意。 无妨，至少冬天的这个城市还没有下起雪来。冷，只 是一种心中的形态，有些时候太多的自以为是模糊了我们 的视线，然后就自以为是的为自己看见的下了定论。 其实，是与不是皆在个人心中如人饮水冷暖自知罢了。 在我心中，还是喜欢坐公车，喜欢冬天的这个城市，还有 那些暖暖的人群和街道。 车子缓缓地靠岸，一块钱已经在口袋里握的温热起来。 是时候上路了。 准备好你的一块钱,让我们一起踏上开往春天的地下 铁。 这里是喻圆晨风,我是晴朗,让我们明天再见。 小常识冬季生活广播稿 合：老师们，同学们，大家好。欢迎收听生活小百科 栏目。 甲：我是主持人， 乙：我是主持人， 甲：本期红领巾广播的主题是冬季生活小常识 1.怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的 蔬菜. 2.冬季保健应适当吃“冷” ，常饮凉白开水有预防感 冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干 裂，邪火上侵。 3.香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻 止血管硬化。 4.冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 5.多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、 百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质， 中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效;多吃 豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味;少食用葱、姜、 蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。 维生素 a 能增强人体耐寒能力;维生素 c 可提高人体对寒冷 的适应能力。 因此冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根 茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人 体抗寒能力。 6.冬天想通过食物“保暖” ，不一定非要多吃性热的 食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。 7.冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常 吃些大蒜可以预防感冒。 8.积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等， 都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参 加各种运动，经常搓手、跺脚。 9.冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜 欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易 发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使” 身体自我取暖，多消耗一些脂肪。 乙：相信听了今天的广播，你一定有所收获吧! 甲：同学们，让我们一起健康快乐每一天吧 ，再见! 红领巾冬季身体锻炼广播稿 开篇曲 (合)：尊敬的老师，亲爱的小伙伴们，大家好!久违 的红领巾广播终于又和大家见面了。 (甲)：我是主持人 xxx (乙)：我是 xxx (丙)：我是 xxx (丁)：我是 xxx (甲)：本期红领巾广播的主题是冬季锻炼好处多。 (乙)：俗话说：“夏练三伏，冬练三九”;“冬天动 一动，少生病一场，冬天懒一懒，多喝药一碗” 。可见，冬 季锻炼对我们的身体健康是非常有益的。 (丙)：“温室里的花草经不起风霜“，人体也是这个 道理，适应能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐提高的。 体育运动是接触寒冷的最好方式。事实证明，冬季到户外 参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地 收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加 强，身体产生的热量增加，这样我们抵御寒冷的能力就可 以随之增强。 (丁)：小朋友冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒 冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病 的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不 但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用， 还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。 (甲)：另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服 上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。我们小朋友正处在 生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成 长，在提高学习效率，发展个性，锻炼意志方面也有积极 的作用。 (乙)：冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御 寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增 强 8-10 倍。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激， 血液中的抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增 强，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不 足。 (丙)：尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外 锻炼更为重要。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增 加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳， 增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。冬季锻炼 好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球 类、跳绳、踢腱子等项目。这完全可以根据个人爱好，选 择不同的项目，灵活掌握。 (甲)：冬季运动还有那么多好处啊。那么，青少年冬 季体育锻炼又要注意什么呢? (乙)：要做好准备活动，预防运动创伤。冬季气温低， 身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和 肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这 种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节 损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适 应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活 动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态。准备 活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力， 精神饱满，寒冷也不足惧了。 (丙)：谨防运动创伤。冬季，人体的肌肉、韧带在寒 冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降 低，各关节的生理活动度减少。因此，每次锻炼前一定要 注意做好充分的准备活动，以防造成身体关节或筋络的损 伤。 (丁)：呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。 因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼 吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。 防止受寒冻伤。冬天锻炼，对暴露在外的手、脸、鼻 和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外， 还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。 (甲)：衣服增减要及时。在准备活动后，如果觉得身 体已经开始微微发热，可以适当的脱掉厚重的外套，以便 于身体的活动。在锻炼结束后，应当及时的把外套穿好， 保持身体的温度，也可以避免冷空气通过皮肤上的毛孔侵 入身体，引发感冒的症状。 (乙)：掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气情况 和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循 序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长，我们小学生 的运动心率应控制在 150 次/分以下。同时，强风、浓雾的 天气不宜在户外进行锻炼。 (丙)：还有对饮食也是有要求的： 1、饮水要充分。一天中早起、上午 10