吹空调而感冒时应该怎么做.docx

吹空调而感冒时应该怎么做吹空调而感冒时应该怎么做 1、空调感冒在中医上称为暑湿感冒,有一些中暑体质 的表现,是一种寒包火的感冒。临床表现为午后热度增高, 身重懒倦、心烦口干、舌苔黄腻、鼻塞流涕,一般起初是清 水样,之后便为黄稠,咳嗽、咽痛等。 2、空调导致的感冒首先要发汗,想办法驱走身体表面 的风寒,可先喝一杯生姜糖水,然后进行泡汤热浴或者盖被 子发汗,在出汗以后,再开始清内热的治疗。一般来说,空调 导致的感冒出汗时间不宜长,但是一定要有汗发出来。在出 了一身的透汗以后,会觉得身体舒适了许多。 3、出汗过后就需要体内的清热了,这时表寒散尽,可喝 一些藿香正气水,或者荷叶水,或者绿豆汤,就可以清除身体 内的火气了。如果再吃一些感冒药来配合治疗,效果会很好。 一般来说,吹空调导致的感冒大多属于风寒感冒。 中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒。这两 种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。两者 的区别在于: 风热感冒:其起因通常是便秘,大多属于阳明经症。风 热感冒的症状:喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄 色或带黑色;浓涕,通常黄色;舌苔带点黄色,也有可能是白 色的,舌体通常比较红。 风寒感冒:起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受 凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒的症状:后脑 袋疼,连带脖子转动不灵活;怕寒怕风,通常要穿很多衣服或 盖大被子才觉得舒服点;鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。 如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感 冒;舌无苔或薄白苔。 所以,如果孕妇吹空调感冒了,大家也要根据症状先判 断一下,如果感冒严重,要及时去医院哦!但最重要的还在预 防,平日应尽可能让房间保持通风,不要对着空调的吹风口。 1、多吃补气的食物,可在以上的治感冒方药的基础上 加入补气副助正气的药物。如风寒感冒可加党参、白术等 药,风温感冒可加沙参、太子参或党参等。 2、生姜粥对感冒有帮助。将生姜 8 克切为薄片或细料,大 枣两枚、米 100 克加高汤共同煮粥,适加盐、麻油调味能治 疗感冒。 3、饮食宜清淡不油腻,既满足营养的需要,又能增进食 欲。如多吃小米粥、小豆粥等。 4、要保证水分的供给,可多喝酸性果汁,如山楂汁、猕 猴桃汁、红枣汁,增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食 品也有明显的增进食欲作用。 5、让自己轻微出汗。轻微的风寒感冒,可用大葱根带 须一寸长,三、四根,切生姜三、四片,大枣四个,煎汤饮,饮 后盖被出微汗。往往汗后病愈。 6、用香油涂鼻子也会有帮助,用两手拇指侧面在鼻翼 两侧上下按摩,轻轻擤出按摩产生的鼻涕后,用小棉花棍蘸 上香油涂擦鼻腔,最后用另一小棉花棍蘸上蜂蜜涂擦鼻腔。 7、初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸, 直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。 8、将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋,再冲进沸水搅匀, 然后趁热喝下,早晚各服一次,2 至 3 天便可治好感冒愈后的 咳嗽。 9、将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后,用白开水送服,每次一 汤匙,每天 4 至 6 次,对治疗流感有佳效。 10、使