体育与健康论文：新课标下对篮球持球突破技术的探讨.doc

新课标下对篮球持球突破技术的探讨摘要：新体育与健康课程标准强调，学生是学习和发展的主体，在体育教学中要重视发挥学生的主体作用，实现这一目标的根本途径是转变传统的教育观念，致力于培养学生的主体精神，构建以学生为主体的新型体育教学模式和教学格局。使学生身心得到锻炼和得到发展才是真正的目的所在，本文以2009年东莞市“中学生篮球比赛”高中男子组前6名的比赛资料为研究对象,对现场记录的总比分,持球突破次数,突破得分次数,造成犯规次数,获得罚球次数进行了统计、分析,探讨了持球突破技术在篮球比赛中的运用。使突破技术的教学有据可依，为篮球突破技术的教学、训练和比赛提供更多的参考依据。关键词：新课程标准 篮球比赛突破技术1 研究目的随着nba、cba以及cuba等联赛的日益发展,人们对篮球的欣赏水平进一步提高,对篮球文化又有了更深层次的认识,由以前简单的开始到现在的对高水平比赛的渴望。随着我国学校体育体制的改革和新课标的实施,学生开始自主的选择自己喜爱的运动项目,并且在项目上的表现欲也越来越强,而目前重大的国内和国际比赛中可以看出大多数运动水平较高的篮球队,他们的队员大都具有极强的个人突破能力。而许多球队就是因为队员们完善的突破技术才使自己取得比赛的胜利,因而个人突破技术在比赛中越来越显示出其重要作用,它在整个队伍的战术中占有极其重要的地位。当然,掌握了持球突破技术,不等于能够随意地运用它,要想在比赛中充分发挥它的作用,就得在比赛中选择适当的时机,结合投篮、传球、假动作等技术,合理的运用。否则,战机稍纵即逝,往往会造成贻误战机和没有必要的犯规。2研究方法2.1研究对象 以2009年东莞市“中学生篮球比赛”高中男子组篮球比赛前6名作为研究对象。按名次依次为:光明中学代表队、第四高级中学代表队、常平中学代表队、理工学校代表队、实验中学代表队、高级中学代表队。2.2研究方法2.2.1观察法通过临场观看2009年东莞市“中学生篮球比赛”高中男子组比赛,从中观察持球突破技术运用的情况。2.2.2数据统计法对本次比赛进行现场统计。统计内容有突破次数、突破成功率、由突破造成对方犯规次数及所得罚球次数。2.2.3文献资料法翻阅大量篮球项目体育文献资料。3结果与分析3.1持球突破性技术在日常教学中的运用3.1.1运用持球突破要选择恰当的时机在比赛中,运动员必须有很强的突破意识,并能够合理的捕捉突破时机,当出现突破时机时,要能够及时把握,并巧妙、适时的运用突破技术。在比赛中,除了有突破意识外,运动员还要善于观察和判断防守人。防守人的位置、距离、步伐、篮下的攻防情况以及防守的同伴有无协防的可能等,这样才能合理运用突破技术。3.1.2. 运用持球突破要观察判断防守人的位置就是看防守人的位置是在左还是在右。当防守人错位时,位置偏左,从右边过,位置偏右,从左边过。3.1.3观察判断防守人的距离就是看距离防守人的远近。距离近时,运用突破技术容易成功,距离远时,可运用投篮的假动作吸引防守人。3.1.4运用持球突破要观察判断防守人的步伐就是看防守人是平步防守还是前后步防守。防守人采用前后步防守时,一般从防守人前脚过,使防守人第一个后撤步动作不能很快完成;防守人采用平步防守时,要运用投篮的假动作吸引防守人上步或果断投篮。篮下地区防守稍空时,运用突破容易成功,即使遇防守人补防,也能及时传球。如果篮下人员密集还盲目乱突,只能造成失误和犯规。3.1.5运用持球突破要结合假动作假动作要逼真,运用要合理。运用时要考虑到自己所处的位置,与防守队员之间的距离,以及对手的防守特点。如:当在全场的有效攻击区内形成一对一时,可采用左晃右突、右晃左突、投篮、传球等假动作,使防守人不辨真伪,然后突然从防守人出现漏洞的一侧用速度超越防守人。做假动作时,进攻队员要眼看球篮和自己的防守人,利用上体的晃动,脚步的动作来迷惑防守人,但中枢脚要固定,以防走步违例。3.1.6投篮假动作后做同侧步突破第1步：持球、目视球篮,做瞄篮假动作。第2步：佯做投篮动作,身体重心稍上提,球稍上摆,头稍扬,目视球篮。第3步：重心下降后脚蹬地,前脚向前跨一大步,低运球向前做同侧步突破。3.1.7投篮假动作后结合交叉步突破进攻者以头、肩和球佯做定位投篮,当看到防守左手下举,重心上提封投篮时,立即降重心,用左脚向右侧前方跨步,运球做交叉步突破。3.1.8左右突破假动作以右脚向右侧前方跨步,佯做以右侧运球突破,球要移至右腿外侧以便保护。同时,尽量吸引防守者将重心移向右侧,右脚掌蹬地,使身体重心移回左脚(中枢脚),同时,将球经膝部移至左外侧,右脚向左前方跨一大步,用左手运球,目视前方,用右手臂及身体保护球。在做交叉步的过程中身体重心要低,跨出右脚后,左脚掌继续用力蹬地跟进。向左突破方法相同,方向相反。3.1.9运用持球突破技术要和投篮、传球技术结合起来持球突破和投篮技术是一个运动员应掌握主要进攻技术。在比赛中投篮是防守队员防守的焦点,只要投篮队员一做投篮动作,防守队员就要做出相应的防守动作,进攻队员若具备准确的中远距离投篮,突破技术才会显示出更大的实际意义。只能突不能投,在比赛中很容易被对手防住,只有投篮和突破技术结合运用才能使防守者防不胜防。如在比赛中,良好的突破技术使防守人不敢轻易靠近,这时准确的投篮就可得到充分的发挥,防守人防投篮时,可以果断运用突破。所以说,持球突破能够为投篮创造时机。而且,准确的投篮又使突破有了用武之地。 3.2持球突破性技术在实战中的重要意义在篮球比赛中,将球投入对方的篮筐是得分的唯一手段,投篮得分的多少次决定着比赛胜负的关键。通过对2009年东莞市“中学生篮球比赛”高中男子组比赛的现场观察统计得出下表:图表1_ 队名 名次 总得分 突破得分 总分百分比 突破成功率 犯规次数_光明中学代表队 1 575 89 15.5 81.0 8.2第四高级中学代表队 2 441 58 13.2 67.8 7.6常平中学代表队 3 407 49 12.0 65.2 6.4理工学校代表队 4 387 46 11.9 60.8 6.1实验中学代表队 5 268 31 11.6 58.4 5.9高级中学代表队 6 254 26 10.2 50.7 5.5_由图表1可知,光明中学代表队的突破得分最多,占总分百分比最高,突破成功率也最高,名次居第1位；该队队员都经过系统的训练,技术较好,动作协调灵活,步幅较大,对抗性较强,经验较丰富,能充分利用技术,采用持球突破技术的机会和成功率高。第四高级中学代表队和理工学校代表队虽身材高大,但个人力量和技术较光明中学代表队稍差,实战中个人持球机会少,也不轻易突破,以中远距离投篮为多。其它3支队伍身体条件,个人技术,实战经验都不如前3支队伍,持球突破机会也较少,所以名次较后。由此可见,此项技术与各队的整体实力有关,实力越强,使用持球突破技术的成功率越高,名次也就越好。从实战情况看,由于比赛中各队的防守比较严密,因而增大了持球突破的难度。即使能突破,也难以完成投篮而得分,这就要求突破要有一定的“杀伤力”,即攻击性。若突破后不能得分,也尽可能造成对方防守犯规。由图表1可知,平均每场的持球突破造成对方犯规达6.6次之多,平均每人有1.3次。从实战中的分析可以看出,主力队员是进攻和防守的核心,所以他们的活动范围较大,那么,造成主力队员犯规的机会就越多。因此,造成犯规次数越多,得罚球的次数就越多,则该队成绩越好。从这几个队每场造成犯规的情况看,平均每场造成犯规6.6次,根据新规则,4次犯规后,每次可以得到2次罚球机会,这样就可以造成810分之差。由此可见,持球突破在实践中有战术和战略的重大意义。4结论与建议持球突破是一项攻击性很强、具有巨大杀伤力的实用性战术，不仅能破坏对方的战术部署，杀伤对方有生力量，还能为本队创造更多的进攻机会，争取场上主动。因此，教练员和运动员应重视持球突破技术的训练和运用，尤其是要加强持球突破方法的合理运用和突破时机的正确把握的练习，以便在比赛中游刃有余。参考文献 1 张全宁.篮球持球突破技术教学实践探讨j.北京体育学院学报,1999.2 孙民治.篮球运动高级教程.北京；北京人民出版社,2000.3 陈维生