女性时尚内衣基础培训教程【可编辑课件】 .ppt

内衣基础培训教程 1 内 衣 基础培训 内衣基础培训教程 课程目标 通过专业的产品介绍，提高专业知识和技能，给顾客推荐合适产品并 创造良好购物体验！ 2 内衣基础培训教程 目录 文胸的基础知识 一、 其他类别产品基础知识 二、 三、fabe概述 3 内衣基础培训教程 目录 文胸的基础知识 一、 1.文胸结构 2.文胸杯型 3.文胸尺码、杯码 4.面料知识 5.胸型解析 6.文胸穿戴洗涤 7.修身美体内衣 4 内衣基础培训教程 5 这到底是个啥东东嘛？ 一、文胸的基础知识 5 内衣基础培训教程 1.文胸结构 勾扣 后背带带 肩带带 圈扣 调节调节 扣 肶弯 上托 下托 耳仔 前幅 鸡鸡心 侧侧肶 胶骨 后肶下扒下捆 上捆 钢钢圈 杯垫垫 6 一、文胸的基础知识 6 内衣基础培训教程 7 杯型 特征适应人群服装搭配 三角 杯 呈立体杯设计，性感 年轻时尚 女孩子 适合任何服装搭配 2.文胸杯型 三角杯 一、文胸的基础知识 7 内衣基础培训教程 8 全罩杯 2.文胸杯型 杯型 特征适应人群服装搭配 全罩杯 将乳房完全包裹，舒适性、 稳定性好。 胸部丰满 的女性 家居服、运动服、瑜珈服、 休闲服 一、文胸的基础知识 8 内衣基础培训教程 杯型 特征适应人群服装搭配 3/4 杯 能包裹住乳房的3/4，集 中效果较好 所有 女性 衬衣、洋装、西装、礼服 、正 装类低胸服装 9 3/4 杯 2.文胸杯型 一、文胸的基础知识 9 内衣基础培训教程 10 1/2 杯 2.文胸杯型 杯型 特征适应人群服装搭配 1/2 杯 能包裹住乳房的1/2，是 最性感的款式，上托效果 好。 胸部娇小的女性 ，半球型胸部不 宜穿着。 吊带背心、吊带裙、露肩 礼服、露肩洋装。 一、文胸的基础知识 10 内衣基础培训教程 11 3.文胸尺码、杯码 75b ? 75 ? b ? 一、文胸的基础知识 11 内衣基础培训教程 75b ? 75 ? b ? 12 3.文胸尺码、杯码 75b ? 75 ? b ? 75 尺码 b 杯码 一、文胸的基础知识 12 内衣基础培训教程 上胸 围围 下胸 围围 13 3.文胸尺码、杯码 下胸围围决定文胸的基本尺寸（码码数） 上胸围围与下胸围围之差决定文胸的罩杯数 一、文胸的基础知识 13 内衣基础培训教程 14 3.文胸尺码、杯码 如何正确测量胸围呢? 测量要点详细描述 先放松双手下垂，保持正常呼吸 量下围量尺平放于乳房下方，贴身量出下胸围。（胸围下垂时请扶正到正 确位置测量） 量上围 量尺平放于胸部最高点，并保持两根指头宽松度。 决定罩杯上胸围减下胸围，决定是a、b、c或d罩杯。 决定尺码依下胸围尺码，找出正确的胸围尺寸，并配上合身的罩杯。 一、文胸的基础知识 14 内衣基础培训教程 胸围尺码图 15 3.文胸尺码、杯码 下胸围中国标准表示法欧洲标准表示法 67.5cm-72.5cm7032 72.5cm-77.5cm7534 77.5cm-82.5cm8036 82.5cm-87.5cm8538 87.5cm-92.5cm9040 一、文胸的基础知识 15 内衣基础培训教程 罩杯类型 16 3.文胸尺码、杯码 类型 详细描述 a上下胸围的差距约7.5-10cm b 上下胸围的距离约10-12.5cm c 上下胸围的距离约12.5-15cm d 上下胸围的距离约15-17.5cm 一、文胸的基础知识 16 内衣基础培训教程 17 谁是测量高手? 练练 3.文胸尺码、杯码 一、文胸的基础知识 17 内衣基础培训教程 文胸面料知识 18 4.文胸面料知识 名称特征品种 天然纤维 从棉、毛、麻、丝等天然纤维中提取的植物纤维和 动物纤维 棉、羊毛、兔毛、蚕丝、苎麻等 再生纤维 利用有纤维素或蛋白质的天然高分子物质经化学和 机械加工而成 人造棉、人造丝、牛奶纤维、木代尔 合成纤维 是化学纤维的一种，以高分子化合物为原料制成的 纤维 涤纶、腈纶、锦纶等 一、文胸的基础知识 18 内衣基础培训教程 文胸面料知识 19 4.文胸面料知识 类别名称优点缺点 天然纤维棉透气性好，易于染色和印花，吸汗、舒适易缩水 再生纤维 竹炭纤维吸湿透气、抑菌抗菌、柔滑舒适、绿色环保颜色单一 牛奶纤维亲肤透气、导湿性好、保暖护肤容易起皱 芦荟纤维 柔软滑爽、舒适性好，颜色鲜艳、色牢度高，抗污性 强、耐用性好、易打理 不耐酸，回弹性差 化学纤维 涤纶 结实耐用、弹性好、不易变形、耐腐蚀、绝缘、挺括 、易洗快干 易起球、透气性稍差 锦纶弹性好、垂感好、耐磨 不耐晒、易老化、透气 性差 氨纶(莱卡)弹性好，可以拉伸5-8倍吸湿性较差 一、文胸的基础知识 19 内衣基础培训教程 20 面料销售话术举例 ： 亲爱的，我们的这一款棉质内衣呢，透气性好，吸汗又舒适， 这个印花又特别精致和清爽，好搭配外衣。特别适合在夏天穿 着。要不去试试？ 一、文胸的基础知识 20 内衣基础培训教程 21 你真的懂“wo”吗? 5.胸型解析 一、文胸的基础知识 21 内衣基础培训教程 22 5.胸型解析 胸型特征适应杯型详细描述 半 球 型 隆起较大、胸部饱满 。像切开一半的网球 全罩杯 3/4杯 欧洲女性的标准胸型，丰满而圆润。缺点是过 于丰满易出现下垂的情况。 一、文胸的基础知识 22 内衣基础培训教程 23 5.胸型解析 胸型特征适应杯型详细描述 圆 锥 型 底部适中 乳房隆起适中 侧看似等边三角形 除全罩杯以 外的其它杯 型 中国女性的标准胸型，这类胸型相对而言比较 娇小，所以不适合穿着全罩杯。 一、文胸的基础知识 23 内衣基础培训教程 24 5.胸型解析 24 胸型特征适应杯型详细描述 圆 盘 型 底部大 隆起不高 侧看似盘子 3/4杯 调整型文胸 中国女性的常见胸型，是不完美胸型的一种。产生这 种胸型的原因是文胸穿着不当。 一、文胸的基础知识 24 内衣基础培训教程 25 胸型特征 适应杯 型 详细描述 下 垂 型 i型：隆起但下垂，下侧部 分碰到胸部 1/2杯弹性差、忪驰。不严重，但仍需要保护、调整，建议穿有 钢圈的文胸 ii型：乳头低于胸部突起 的水平线，向下垂挂状 带钢圈 全罩杯 属于较严重的下垂，建议选择加宽下扒和加宽肩带的调整 型文胸，部分为婚后女性 5.胸型解析 一、文胸的基础知识 25 内衣基础培训教程 26 如果是一位特殊的她呢？ 特殊体型文胸的选择 一、文胸的基础知识 胸部丰满 平胸 大小胸 一侧胸 胸骨较高 孕期女性 26 内衣基础培训教程 27 你如何穿戴、呵护“她”呢？ 6.文胸穿戴、洗涤 一、文胸的基础知识 27 内衣基础培训教程 28 6.1文胸穿戴 步骤1：将手臂穿过肩 带并将肩带挂在肩膀上 。身体前倾45度，使 乳房自然地贴紧罩杯中 ，保持此姿势，再扣紧 勾扣。 步骤2：扣紧勾圈后，身体 立直，调整确保乳头处贴 于罩杯正中，肩带至最舒 适的位置为准，以一只手 指能穿过肩带为宜。 步骤3： 再将手伸至 罩杯里，将乳房两侧 的脂肪推至罩杯中。 步骤4：将两边的肩带 向上和向后拉以挺实 乳房，并调整合适的 位置，尝试活动一下 身体使整个胸部呈现 自然状态。 一、文胸的基础知识 28 内衣基础培训教程 切割乳房、松 散胸型、压杯 ！ 找 错 误！ 29 6.1文胸穿戴 双乳分散外括、 扁平、腋下脂肪堆积 切割背部脂肪 ， 背肌厚 手臂粗 一、文胸的基础知识 29 内衣基础培训教程 文胸上身效果标准 30 6.1文胸穿戴 一、文胸的基础知识 肩膀松紧度适宜 钢圈不抠且贴合 mm 上下捆松紧度适宜 碗边粘合，不压 也不空 肶弯不空 鸡心顶粘合，不 压也不空 鸡心下端贴合.人体又不勒太紧 30 内衣基础培训教程 31 有奖产品体验 6.1文胸穿戴 一、文胸的基础知识 31 内衣基础培训教程 32 6.2文胸洗涤 洗涤流程注意事项 内衣侵入水中 洗涤剂充分溶解于水后再清洗。水温30以下，中性洗涤剂 洗涤 不能与脱色衣服混洗；若机洗请装入内衣洗衣袋弱水流漂洗 手洗采用按压方式 按压时，注意顺着上碗边的方向按压 轻柔与轻刷 用手轻柔，或用后排扣毛刷轻刷，不要使劲搓洗 刚托部位对搓 可将两个钢托轻轻对搓，可用后排扣毛刷沾沐浴露擦洗 一、文胸的基础知识 32 内衣基础培训教程 33 6.2文胸洗涤 晾晒方法注意事项 洗涤后用毛巾包裹住吸收水分切忌将肩带挂上，因为水分的重量会把肩带拉长 立刻倒挂于晾衣架上洗完后应马上晾起，不要浸泡在洗衣盆中 放置在阴凉通风的地方晾干忌放置在太阳光直射的地方晾干 一、文胸的基础知识 33 内衣基础培训教程 34 6.3文胸收藏 有钢圈内衣收纳 无钢圈内衣收纳 有模杯内衣收纳 内裤收纳 一、文胸的基础知识 34 内衣基础培训教程 保存折叠方法注意事项 长期封闭易发霉应尽量减少使用密封胶袋来保存内衣 放在干燥处存放切忌与樟脑等防虫剂放在一起 不要放潮湿处毛质内衣切忌潮湿 最厚的文胸放最上面 厚衬垫文胸最容易变形，放在上面，薄衬垫不怕变形，放 在最下面 35 6.3文胸收藏 一、文胸的基础知识 35 内衣基础培训教程 目录 其他类别产品基础知识 二、 1.家居服 面料知识 季节分类 洗涤方法 2.保暖衣 3.背心 4.内裤打底裤 5.袜子 36 内衣基础培训教程 37 1.1家居服面料知识 名称成份特点适应季节 针织棉纯棉或涤棉舒适、透气春、秋季穿着 仿丝100%涤纶手感和光泽接近真丝织物春、秋季穿着 天鹅绒 采用毛圈割绒法 起绒面料 色泽鲜艳、绒毛丰满、 手感细腻、穿着舒适 秋冬季 珊瑚绒进口dty超细纤维 手感柔软细腻，不掉毛、 不起球。 冬季 剪绒涤纶 色泽鲜艳、柔软舒适、 悬垂滑爽 秋冬季 夹棉三层复合材料透气、保暖冬季 二、其他类别产品基础知识 37 内衣基础培训教程 38 1.2家居服季节分类 季节材质款式 春夏季 家居服 针织棉、精梳棉、莫代尔、 天丝、兰精粘胶、真丝等。 短袖套装、长袖套装、吊带套装、吊 带裙、睡袍、睡裙。 秋冬季 家居服 珊瑚绒、莫代尔、针织棉、精梳 棉、夹棉、细绒布、天鹅绒、剪 绒、仿丝等。 长袖套装、睡袍、睡裙。 二、其他类别产品基础知识 38 内衣基础培训教程 39 面料销售话术举例 ： 亲爱的，你手里拿的这款呢是非常舒适透气的针织棉睡 衣呢，穿起来非常的简洁大方，我现在穿的就是这款哦 ，要不要试试看？ 亲，这款珊瑚绒你触摸一下，是不是特别的细腻，柔软呀 ，穿在身上很暖和舒适，又轻盈又时尚，款式也众多哦! 美女，这是我们全新面料夹层布，保暖性非常好 ，而且又不臃肿，让你的冬日轻薄保暖，行动自 如！给家人带两套吧 二、其他类别产品基础知识 39 内衣基础培训教程 40 1.3家居服洗涤方式 要点注意 温水或冷水洗涤用冷水或温水（40以下）洗涤，切勿直接使用热水。 溶解洗涤剂应先将洗涤剂完全溶于30-40的温水中完全溶解后，才可放下衣物。 浸泡新家居服手洗时，用盐水浸泡十分钟后再洗涤。 洗涤 最理想的洗涤方法是用温水及中性乳剂，以轻按的方式手洗。除夹棉外，其 它家居服最好手洗。 二、其他类别产品基础知识 40 内衣基础培训教程 类别 面料知识 木代尔 具有棉的柔软、丝的光泽、麻的滑爽，吸水、透气性能优于棉，具有较高的上染率，织物颜 色明亮而饱满具有天然的抗皱性和免烫性。 不倒绒织物光泽极好，富有弹性，手感柔软，是制作高级时装、紧身服装和装饰用品的上乘面料。 棉纯棉织物，透气性好，吸湿性强，穿着舒服。 发热纤维发热性佳、保湿、调湿、柔软性好，良好的抗起球性。 竹炭纤维 一种环保纤维，具有透气强、织物悬垂、丝质滑爽、染色鲜艳、抗菌、除臭、防紫外线、耐 洗晒等特性。 羊绒纤维 羊绒纤维以其柔、轻、滑、糯的特性，享有“纤维宝石”的盛名。同时它也以所制成的羊绒 制品具有穿着舒适、保暖性强、绒面丰满、手感柔软、光泽柔和、滑糯的独特风格。 41 2.1保暖衣面料类别 二、其他类别产品基础知识 41 内衣基础培训教程 42 面料销售话术举例 ： 亲，这一款很有光泽的哦，非常的柔顺亲肤， 保暖又无痕，贴身又有曲线呢。 亲，这件木代尔家居服摸上去是不是有点像羽毛 那般的顺滑细腻哈，非常的贴身，但不粘人哦。 二、其他类别产品基础知识 42 内衣基础培训教程 43 2.2保暖衣洗涤 要点注意 温水或冷水洗涤水温不超过40，最好控制在30左右。 中性洗涤剂 须选用中性洗涤剂，不可用含有增白剂的洗涤皂或洗涤剂。洗涤剂要适量， 过多的洗涤剂会给面料带来负担，从而影响内衣质地。 溶解洗涤剂应先将洗涤剂完全溶于30-40的温水中完全溶解后，才可放下衣物。 不可干洗保暖内衣不可干洗，最理想的方法是轻柔机洗或手洗。 请勿穿着保暖衣睡觉 二、其他类别产品基础知识 43 内衣基础培训教程 44 3.背心基础知识 体型特征详细描述 上围丰满型 胸部较丰满的女性，选择产品不要过于 强调胸部。 深色的v字领背心或宽松的背心适 合此类女性。 上围平坦型 上围平坦型的女孩一般肩部较瘦，富有 “骨感美”。 很适合斜肩式背心。 腰粗型可穿着掩饰腰部曲线的背心。下摆宽大的a字形背心。 肩宽型 通常是穿衣的好架子，但倒三角的线条 难免缺乏女人味 选择高领、宽肩带的背心。 削肩型削肩型身材纤瘦、肩部下溜的女性。 穿着细吊带背心可从视视觉上给人 加宽肩部的错觉，同时还可显得更 有活力。 二、其他类别产品基础知识 44 内衣基础培训教程 45 4.1内裤结构 二、其他类别产品基础知识 45 内衣基础培训教程 类型特征优点适应人群 高腰型内裤裤腰位置高于肚脐收腹、塑腰腰腹部脂肪较多的女性 中腰内裤 裤腰位置在肚脐以下 8cm内 方便、舒适所有女性 低腰裤 裤腰低于肚脐8cm以下 而束在胯骨上 搭配灵活 时尚女性（腹部脂肪较多 的女性不建议穿此款） 46 4.2内裤分类 按内裤腰部所在位置分 二、其他类别产品基础知识 46 内衣基础培训教程 类型特征优点 丁字裤裤型呈“t”字性感、贴身、无痕 三角裤呈倒“三角形”舒适 平脚裤内裤较宽忪舒适、包臀 安全裤裤身较长，包容效果好防走光 生理裤功能内裤方便清理 47 4.2内裤分类 按款式和功能分 二、其他类别产品基础知识 47 内衣基础培训教程 48 4.3内裤测量方法 尺码s/60m/65l/70xl/75xxl/80 臀围84-8889-9394-9899-103104-108 内 裤 尺 码 表 二、其他类别产品基础知识 48 内衣基础培训教程 49 4.4内裤面料 主要面料面料功能及特征 棉质轻松保暖、光泽柔和、吸湿性、耐热性、耐碱性、卫生性甚佳。 竹纤维有独特的回弹性，色彩亮丽，悬垂性佳，特别的丝绒感，具有良好的抗菌功效。 木代尔柔软、顺滑、丝质感，穿着舒适，吸湿性、透气性强，多次水洗后依然光滑柔顺。 丝质手感细腻，色彩绚丽，富有光泽穿着贴身舒适，具有良好透气性能。 锦纶 以优异的耐磨性著称，手感爽滑、质地细腻，有良好的耐蛀、耐腐蚀性能，弹性及恢复 性极好。 二、其他类别产品基础知识 49 内衣基础培训教程 50 面料销售话术举例： 这款是竹纤维内裤，抗菌除臭哦，穿起来的时候舒适健康又没有勒痕，还有丝质般 的感觉，多买几条回去吧。 这款莱卡内裤，面料柔软舒适、吸湿快干，穿着持久不易变形喔。 这款丝质内裤，色彩绚丽，有光泽，穿着贴身舒适，又有蕾丝花边， 很性感的 哦。 二、其他类别产品基础知识 50 内衣基础培训教程 51 4.5打底裤基础知识 主要面料面料功能及特性 天鹅绒手感柔软、坚固耐磨、具有良好的弹性和延伸性，易洗快干，但吸湿性差，容易勾丝。 水晶丝也叫玻璃丝，有丝的感觉，比包芯丝更透亮，但是没有包芯丝贴脚，没有那么舒服。 包芯丝 具有优良的柔软性和服帖性，透气性好，但没有天鹅绒细腻，其透明度跟弹性也非常优 良。 木代尔同内衣一样 锦纶 手感爽滑、有良好的耐蛀、耐腐，弹性极好，强力、耐磨性居所有纤维之首。吸湿性能 力低，透气性差，易产生静电，易变皱褶，在日光下长期照射颜色变黄强度下降，穿久 后易起毛粒。 纯棉轻松保暖、光泽柔和、带静电少，吸湿性、耐热性、耐碱性、卫生性甚佳，欠缺弹力 二、其他类别产品基础知识 51 内衣基础培训教程 52 二、其他类别产品基础知识 52 内衣基础培训教程 53 5. 袜子基础知识 按袜统的长度，可将袜子分为长统袜、中统袜和短统袜；按袜口的 种类，可将袜子分为户口袜、罗口袜和橡口袜；按使用对象，可将袜子 分为男袜、女袜和童袜。 长袜单位： 连裤袜的度量单位为“denier”（中文译为“丹尼尔”）， 它表示连裤袜的纺织厚度，也引申为连裤袜的不透明度。 二、其他类别产品基础知识 53 内衣基础培训教程 目录 fabe概述 三、 1.fabe介绍 2.fabe练习 54 内衣基础培训教程 55 三、fabe介绍 1.fabe介绍 fabe法则解说fab的特征与说明 f-feature (特性) 款式：介绍杯型特点和适应人群 材料：介绍面料卖点 色彩：介绍该系列有几个颜色，是否流行等 a-advantage (卖点、作用) 舒适性：由于面料或款式带来的健康穿着享受 功能性：由于设计或面料带来的美体效果：如抬高、丰胸、集中、包容、承托、侧推、收 腰、提臀等 多用途：由于创新设计带来的可拆卸式肩带、厚薄两用等； 时尚性：整体风格性感、时尚 、前卫等 促销优惠：超值划算 b-benefit （利益、好处） 健康：带给女性乳房健康保护的功能 曲线美：调整曲线 ，完美曲线 便利性：是否便于穿着，如前后扣 fab解说案例 亲哈，你看看这款打底套装，采用了木代尔面料，透气性好，柔软贴身：独特蕾丝设计， 非常的性感哈，还可以直接外穿的，展现你的靓丽身姿！ 55 内衣基础培训教程 2.fabe练习 （文胸、家居服、保暖衣、内裤） 56 内衣基础培训教程 57 课程回顾 文胸的基础知识 （文胸结构、杯型、尺码、杯码、面料知识、胸型解析、穿戴洗涤） 一、 其他类别产品基础知识 （家居服、保暖衣、背心、内裤打底裤、袜子） 二、 三、fabe概述 57 内衣专业知识培训课程 课程提纲 l 1.乳房认识与保养 l 2.文胸基础知识 l 3.内裤基础知识 l 4.选择合适内衣 l 5.内衣纤维认识 l 6.文胸尺码和测量 l 7.文胸的正确穿法 l 8.文胸的洗涤保养知识 乳 房 认识与保养 乳 房 外 观 图 乳房的构造 l 乳房是由脂肪和乳腺（即血管）构成的，没有骨头和肌肉。它的特点是 柔软有动感，如果保护不好，很容易造成下垂和分散，导致原来很好的 体形发生改变甚至出现病变。所以应该引起重视，很好的保护自己的乳 房。 l 要保护好自己的乳房，可以通过以下来实现： l 选择合适的文胸； l 多做健身和体育运动。 乳房的结构 2、 乳房与健康 世界卫生组织2003年4月公布过一份研究报告：乳腺癌名列全球癌病发病 率第二位，每年新增大约120万患者，每一个女人一生中有10%的可能患上乳腺 癌，我国的主要城市10年发病率增长37%，特别是在30-54岁年龄组中，乳腺癌 已成为威胁女性健康的“头号杀手” 常见乳房问题 l 乳房一个大一个小 引起原因：1、哺乳2、双手运动频率3.睡姿 改进方法：1、以乳房大那个尺码为准2、插片设计 l 乳头内陷 引起原因：1、文胸杯位过小2、青年期束胸 改进方法：1、适当的按摩2、选择空间足够大的罩杯3、手术 l 乳房皮肤的不一致引起原因：长期穿着不透气的劣质文胸 l 乳房过大、过小引起原因：遗传等原因 l 乳房下垂、外扩引起原因：保护不当 l 副乳大引起原因：内衣穿着错误 乳房的正确保养及呵护 一、穿着适合的文胸 l 文胸是乳房忠实的守护者, 挑选文胸也是一门学问,要根椐自己的 体型及乳房大小选择真正合适自己的文胸,而不是一味的求新求 美,穿着适合自己的文胸,能够弥补缺陷,增加女性魅力,更重要的 是具有良好的保护作用,减少和避免乳房病症的发生! l 选择质地柔软、大小合体的乳罩，使乳房得到很好的固定、支 撑。以既可以托住并保护乳房，又不致使乳腺血流受阻为最佳 。最好选择吊带较宽的胸罩，平时窄带和宽带交替使用，穿戴 时不宜过紧。胸罩的材料应选择细软的布料，不宜加硬衬，以 免擦伤乳头。睡觉时应解去胸罩，使胸部得到放松。 二、定期的自检 l 医学专家告诉我们,女性应该每月进行一次乳房自检,最好在每个 月的同一时间,以便进行比较,宜选择月经后5-7天,另外,每天洗澡 后搭配胸部保养品进行”由下往上,由外往内”进行胸部按摩,有助 于乳房的发育和健美,帮助预防和治疗乳腺疾病. l 20岁以下的年轻女性,每1-3个月进行一次乳房自检 l 20-35岁的女性每1-2年进行一次专科临床检查,每月定期做乳房 自检 l 35-50岁的女性,每1年进行一次专科临床检查,每月定期做乳房自 检 l 50岁以上的女性.每半年进行一次专科临床检查,随时做乳房自检 l一、看 l在每月月经干净一周后，选择光线充足的地方，面对镜子， 两肢上举，仔细观察乳房两边大小是否对称，在没有不正常 的突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，乳头的位置和乳晕 色泽是否正常。 l二、摸 l左手上抬至头部后侧，用右手检查左乳，可取坐位或卧位进 行，检查时五指并拢，用手指指腹及手掌前半部份平放于乳 房上触摸检查，感觉是否有硬块，依次由上、由下、外下、 外上和乳晕中央区，最后触摸同侧腑窝区，用同样的方法检 查右乳房。 l三、挤 l以大拇指和食指挤压乳头，注意有没有异常的分泌物或局部 的凹陷，最后再检查有没有腋下淋巴肿大及锁骨上窝淋巴结 ，看看是否有淋巴结肿大等。 l 按摩，让美胸不输给重力 .用手按摩，时下最简单有效的 美胸方式，借由手部的力度和恰如其分的按摩手法，我们 完全有可能让出现下垂危机的胸线重新上提。每天睡觉前 或者洗澡时自己给胸部做按摩，效果就非常明显步骤：1 . 一只手放于头后。 l 2 .另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后， 换手再做另一侧。 三、运动按摩 美胸操 乳房保养小知识 l 洗澡避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。洗澡时的水温以40 度左右为宜。 l 出浴出浴前可用稍凉一些的水冲洗乳房，出浴后再用护肤液从乳头开始呈圆 形向外擦，直至颈部。 l 睡觉以仰卧最好，以免侧身挤压乳房。选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜。 l 姿势行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、 直膝。 l 晨练每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。 l 饮食适量吃些鱼、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，保持乳房的丰满。 l 游泳对乳房的健美大有益处，能使乳房健美而富有弹性。但参加任何活动都 要避免外力碰撞乳房。 内 衣 知 识 1、常规内衣：随着脂肪的变化而变化，只是遮体遮羞而 ，无法阻拦身体的老化； 2、装饰性内衣：根据个人的喜好及外衣的穿着要求，只 是点缀和搭配，无法阻挡身体的衰老； 3、调整型内衣：根据人体的功学、力学、脂肪游离学、 美学、医学五大观点而设计，它能起到保养、修正、 防止脂肪衰老及保养作用。 内衣的分类 10耳仔位 2调节扣 3前幅位 4夹碗线 1肩带 13花仔 8勾扣 11钢圈位 5杯碗 9鸡心位12捆碗线 7小比位 6大比位 文胸的构造 一件文胸基本由胸位、肩位和背位三部分组成 文胸的构造 前幅 ：将丰满的上乳全部收束于文胸内，多用装饰性的缕空花织料 . 碗（杯）：是文胸最重要的部分，有保护乳房、改善其外观的作用. 鸡心位 ：拉近胸距 . 胶骨：固定和推移脂肪. 钢圈：由合金制成，环绕乳房半周有支撑和改善乳房形状及定位的 作用，能将侧乳集中向中间承托包裹乳房. 耳仔:罩杯的提升位，连接肩带与碗面，有侧推效果 下扒:支充文胸 . 模杯:通过高温处理一次成型，它不是只靠钢圈的承托力和 肩带的拉力来抬高乳房，还通过在钢圈的同时，依靠模杯固 定的造型而垫高胸部，具有塑造圆润胸型的作用,适合胸型 偏小的女性穿着。 棉杯:薄型杯，透气性好，能缝造成各种杯型，适合 自然胸型姣好的女性穿着。 文胸的类型 文胸按材质分模杯和棉杯 一、立体杯 三、3/4杯 五、全罩杯 二、5/8杯 四、1/2杯 按穿着效果分： 性感杯型 传统杯型 功能杯型 文胸的种类文胸的种类 性感杯型 l 5/8杯前幅比3/4稍平直，包 住乳房5/8的部分，耳仔位比 3/4杯短，适于穿低胸或v字 型外套，不会露出耳仔部分 ，露出上胸的平滑曲线和迷 人乳沟 l 前幅呈v字形，半斜包裹乳 房，有很强的承托力；在杯 碗内的下托及侧部加棉并带 有插片，鸡心位小，侧托效 果明显，令乳房向中间靠拢 集中、性感的呈现迷人乳沟 ，适应人群较广 杯（传统杯型） l 包裹乳房的3/4杯部分， 耳仔位比5/8杯较高，强 调侧推力及集中力较好 ，体现迷人乳沟， 适应 人群广 。 功能性杯型 l 全罩杯它覆盖面最大，包容性最好 ，可将乳房全部纳入罩杯内，具有 支撑、提升的效果，舒适、自然并 能保证乳房的稳定挺实，避免下垂 ，适合丰满的女性穿着 l 杯包裹乳房的一半左右为1/2杯， 肩带可脱换，没的肩带也可穿戴， 又称两用胸围，机能性较弱但具有 均匀的承托力，提升效果不错，使 胸部看起来更浑圆，适合胸部姣小 的人穿着及搭配露肩、吊带服、及 晚礼服饰；不太适合丰满人群 内 裤 知 识 （一）、各部分结构名称： l 1、腰头：一般采用弹性较好的弹力拉架制做，可以防止内裤下滑。 l 2、前幅：包容收紧小腹肌肉。 l 3、后幅：包容和承托臀部肌肉，防止臀部下垂(前幅对应)。 l 4、底浪：一般分内外两层，内层通常采用透气性好，对皮肤无刺激的棉质材料制成 。 l 5、侧骨：包容髋骨两侧肌肉。 l 6、脚口：一般由弹性织物制成。 1 3 4 5 2 内裤基础知识 内裤的选择 l 标准型：臀部形状浑圆，腿部修长，是最想想的身材，这种臀型的女性选择 内裤的范围就比较广，可根据外衣需要去搭配任何内裤。 l 扁平型：先测量下臀围尺寸，如果在80厘米以下就属于扁平型臀型，这种臀 型的下方看起来没有丰满的肌肉，比较适合三角型的内裤。 l 下垂型：这种臀型外观看起来还是比较丰满的，但臀部的肌肉下垂，部分脂 肪流向大腿，在选择内裤时应选择具有提臀功能的内裤。 l 大臀型：臀围尺寸超过胸围尺寸12厘米以上的，应适当选择具有塑型效果的 内裤，才能穿出比例协调、匀称的身形效果。 l按裤头分为 l1、高腰： l高度在肚脐或肚脐以上，包覆性佳，穿着较舒适，冬季时穿着较保暖，对臀型的维护作用也较 好。 l2、中腰： l于肚脐下3公分内，是一般最常见的款式，穿着特质与高腰性质类似。 l3、低腰： l低于肚脐3公分以下，外型设计低腰型高度低于8cm以下,一般的性感内裤多为低腰款式，臀部肉 质较柔软的女性最好不要长期穿着低腰内裤，避免造成腰 、臀部间出现阶段性外观。 l按脚口包位分：丁字、平脚、三脚。 l1、比基尼、丁字裤： l此两种设计一般是为了避免有束缚的感觉，突出臀部光滑流畅的曲线，对臀型要求较高，不宜 长期穿着， 2、三角裤 以免导致臀型变差或下垂，也避免使臀部皮肤经常与裙裤摩擦而变得粗糙。 l3、平脚裤： l运动裤型，适合青年人穿着。 内裤的分类 l 选择不正确内裤的后果：腰部变粗、小腹凸出、臀部扁平、 下垂与大腿粗. 选择合适内衣 穿错内衣的直接危害 穿错内衣的直接危害 l附乳: 内衣穿着不当会慢慢的形成了附乳，并且有附 乳的女性朋友要比没有附乳的女性朋友，患乳 腺疾病和乳腺癌的机率高出80%左右。 大肚腩: 内衣穿戴不当，胸部的脂肪会因为钢圈的压迫 而流失到胃部，随着年龄的增加胃部变大，形 成大肚腩，胸部反而变小 穿错内衣等于花钱买凶手 随着人们生活水平的日益提高,人们对美 的追求从单纯讲究外衣穿着逐渐发展到重视 内衣.一件合适的内衣，能最贴心地呵护人们 的身体,但是很多女人对内衣知识其实都是似 懂非懂.上海妇女病康复委员会年 月份公布的一项调查显示，有的 女性佩戴文胸不合适。最常见的就是穿错了 文胸的尺码自己还不知道，常常是花钱买凶 手(破坏自己胸型的凶手). 如何判断穿错内衣? 一.肩带经常下滑 出现这个现象的原因可能有二个，文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。 另外就是选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等 ，不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计 不能太过外侧，要选择那些内收型设计，后背u型设计的内衣,这样才不容易往下滑 。 关于肩带的另外一个常见的失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分 是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强的越好。太细的纯粹是装饰用，起到的拉 升力实在是微乎其微。长此以往，你的美丽的坚挺的胸部一定会越来越垂。 二.胸杯经常上移 这个问题很普遍,经常在公众场所看见有mm在不自觉的往下扯文胸,这通常都 是因为文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘 子一样浮在你的胸部上,这样当你一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了 三.胸部有压痕 文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记。这个就更明显了，直接说明文胸 的罩杯选择过小。要知道，钢圈可就象个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然 后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会象切豆腐一样把原属于胸部 的脂肪给它切出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房的70%的成份是脂肪 ，脂肪减少，自然胸部也就缩水了 四.罩杯上沿太空荡或太压胸 空荡说明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了。一目了然。 五.背部有勒痕 这个也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要 放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。 要尽量改穿那些背带加宽的文胸,一来增加支撑力和固定性, 二来可以分散和均衡脂肪。 温馨提示 l mm们如果发现自己出现以上的这些问题，那就要马上去找 一些真正专业的店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到 底是穿多大的码的文胸才是合适的。 l 判断一个文胸是不是合适，其实还跟你的胸部形状有直 接关系，不同的胸型是有着不同款式选择的，比如下垂严 重的要选择提升力强的全罩杯款，外扩厉害的要选择侧推 力强的四分之三杯或全罩杯等等，不一而论。 圆盘型：乳房隆起不高，底部比较大，像薄簿的两个盘子挂在胸前。(推荐 时要注意不能推荐鸡心位置太低的款式，适合使用34及钢圈开口大,尤其 是侧收效果强的文胸) 圆锥型：乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状。（产品推 荐时鸡心位低,下侧带衬垫的性感文胸） 半球型：乳房隆起较大，且饱满，如同网球的两半。（适合任何一种杯型 的产品） 纺锤型：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感。（根 据脂肪的弹力，注意脂肪松软,该形状的胸型事宜采用前幅花边包裹的款式 ,宽下扒设计使胸型看去自然挺拔） 下垂i型：乳房隆起但下垂，下侧一部分碰到胸部。（推荐时一定要用带钢 圈的文胸托起下垂的乳房,使其造型圆润） 下垂ii型：乳房顶点位置很低，使整个乳房呈向下垂挂状。(以包裹性好或 追求舒适度为主) 乳房的类型及特点 l 1.胸形扁平、扩散外溢者 ：集中型的文胸，也就是侧收位 置加内衬的文胸 。 l 2.胸部娇小者 ：加厚的5/8性感文胸(水袋按摩性文胸) l 3.胸部丰满者 ：深罩杯和3/4、全罩杯型，宽肩带、后背加 宽设计,前幅加大花边设计的文胸款式. l 4.胸部下垂者 ：上提效果比较好的(水袋文胸) l 5.胃部突出：选中腰或低腰的连身文胸 内衣与各种身形的配合 一、青春期 二、成熟期 四、哺乳期 六、更年期 五、哺乳期后 三、妊娠期 女性不同时期的生理特征及内衣选择 少年时期 生理特征：1118岁开始，少女的胸部渐渐隆起， 但不丰满、成熟，通常为娇小玲珑的胸型 文胸的选择：以夹棉围和双针织布为主，花边、刺 绣较少用，少女文胸不同于普通文胸，通常不用 较为固形的模杯，文胸不加钢圈，其肩带和下围 较宽，适合少女运动和身体发育的要求，不需具 备一般文胸的矫形、推挤和美化胸形的功能，只 是对少女发育中的胸部提供最基本的呵护，并利 用文胸柔软的外型为发育中的胸部提供成长的空 间。 l青年时期： 生理特征：青春期后，体内的激素开始运作，在月经后的第一个 星期，乳房没有任何异样，相反在月经前的一个星期受黄铜体影 响，腺粒增大，乳房鼓胀增长，并出现疼痛的感觉，这期间若没 怀孕月经周期正常，那么转化后的乳腺结构则发生变化，这时乳 房稍胀，敏感减弱。这种现象因人而异，它也会受到激素的变化 而改变，受到月份的改变而改变，这种周期会随着女性的一生而 不断运作。 文胸的选择：这个时期由于生理影响再加上是女孩人生最快乐的 时期，也许会因为生活没规律或暴饮暴食，而造成个别部位肥胖 ，由于生理周期的不同致使乳房发育程度不同，应准备一到两件 比自己尺码稍大的文胸；这期间文胸的选择面也广，可尽情的根 据自身的体形来选择不同的文胸。 l 妊娠时期： 生理：怀孕后乳腺会继续发育，乳房将改变为：1乳晕 色素沉积加剧，随着怀孕月份的增加而增大，将变成褐色 ；2乳房表面的静脉网增大；3用手检查“葡萄串” 的感觉加剧；4乳房鼓胀，体温较以前高；女性在怀孕 期间，胸部通常从第三个月开始增大，到第十个月胸围会 增大58cm 文胸的选择：这一期间乳房的保护较为重要，舒适合体的 文胸能为产后恢复打下好的基础，应选择棉质稍宽松的， 有钢圈的文胸，它能有效的托起胸部，可选择杯型薄型的 大罩杯较为理想 l 哺乳时期： 生理：在孕期的最后几个月，输乳管峰窝增长较 慢，乳腺开始分泌初乳，在催乳激素的影响下分 娩后的几天，乳汁开始增多，排入输乳管，供婴 儿吸食 文胸的选择：这个时期应保持胸部的清洁，可选 用纯棉面料，透气性好、不易过敏，无钢圈的妈 咪圈 l哺乳期后： 生理：假如乳汁没被吸食，催乳素则不再分泌，乳汁也就停止，乳腺回到休眠 状态，许多输乳峰窝存在下来，乳房已不能恢复到怀孕前的乳腺结构，整个乳 房的形态发生了变化，在这一阶段，女性的腰腹部由原来的6070cm生育过 后则变为90100cm，腰腹会增长45cm；同时肌肉受到松弛，臀部也会下 垂并增宽45cm；而且脂肪堆积较为严重 文胸的选择：因乳房变得松弛和下垂，这个期间内，需要到专业性较强的内衣 店，重新测定身材尺寸，选择文胸一定要有钢圈，通过钢圈对文胸的支托和保 护可以减轻胸部的变形，胸部下垂或缩小的人应选择有插棉的胸围，它可以把 胸部有效的提起来，显得胸部丰满而坚挺，这个时期应选择高档的蕾丝文胸来 穿着，针对腰腹部的改变，这个时期应选择合适自己的身材的收腹裤及控制好 自己的身材，另外还可配合腰封及背背佳，来矫正体形。 l 更年时期： 生理：乳房纤维组织、脂肪组织、乳腺已大不如 前，乳房将下垂，荷尔蒙激素减弱，乳房已进入 完全休眠状态 文胸的选择：更年期间选择的文胸均以舒适、透 气为主 内衣纤维的认识 棉 l 吸湿性：棉纤维具有较好的吸湿性，在正常的情况下，纤维可向周 围的大气中吸收水分，其含水率为8-10%，所以它接触人的皮肤，使人感到 柔软而不僵硬。如果棉布湿度增大，周围温度较高，纤维中含的水分量会全 部蒸发散去，使织物保持水平衡状态，使人感觉舒适。 l 保湿性：由于棉纤维是热和电的不良导体，热传导系数极低，又因棉 纤维本身具有多孔性，弹性高优点，纤维之间能积存大量空气，空气又是热 和电的不良导体，所以，纯棉纤维纺织品具有良好的保湿性，穿着纯棉织品 服装使人感觉到温暖。 l 耐热性：纯棉织品耐热能良好，在摄氏110以下时,只会引起织物 上水分蒸发,不会损伤纤维,所以纯棉织物在常温下,穿着使用,洗涤印染等对织 品都无影响,由此对提高了纯棉织品耐洗耐穿服用性能。 l 耐碱性：棉纤维对碱的抵抗能力较大，棉纤维在碱溶液中，纤维不发 生破坏现象，该性能有利于服用后对污染的洗涤，消毒除杂质，同时也可以 对纯棉纺织品进行染色、印花及各种工艺加工，以产生更多棉织新品种。 l 卫生性：棉纤维是天然纤维，其主要成分是纤维素，还有少量的蜡状 物质和含氮物与果胶质。纯棉织物经多方面查验和实践，织品与肌肤接触无 任何刺激，无负作用，久穿对人体有益无害，卫生性能良好 棉+莱卡系列之“莱卡纤维” 莱卡纤维：美国杜邦公司生产，也称氨纶，其特性具有弹性， 可轻松拉长4至8倍，并能在瞬间恢复原状.采用特殊工艺精制 ，超密编织，不易起毛、耐穿经磨、纹样始终保持平整完好, 使体形完美体现，辅助美体效果更是一举两得.莱卡与棉进行 混纺，弥补了普通纯棉内衣易松驰、易变形的缺点，它既有棉 的质朴舒适，又富有弹性，令人伸展自如、倍感体贴。比较常 用的莱卡有30d、40d，美国杜邦公司生产称为莱卡，国内生 产的称为氨纶，莱卡d数越高，则纤维越粗，弹性越好。 莫代尔系列之“莫代尔纤维 modal（莫代尔）是奥地利lenzing公司开发的真木纤维素纤维， 原料采用欧洲的榉木，先将其制成木浆，再纺丝加工成纤维， 因该产品全部为天然材料，是100%的天然纤维，对人体无害， 并能够自然分解，对环境无害： l 一、它具有极好的吸湿性，比棉的吸水性还要高出50% l 二、它是一种高档的纤维素纤维，柔软、顺滑、并具有丝质感 l 三、它具有较高的上染率，织物颜色明亮而饱满，有真丝般光 滑 l 四、它经过多次水洗后，仍能保持最初的吸湿性和柔软性 精梳纯棉系列之“精梳棉” 棉花的一种，棉花分为普梳棉和精梳棉。精梳棉是指在纺纱的过程中，增加 了精致梳理的程序，做法是梳去较短的纤维，并剔除棉花中的杂质，以制造 出平滑的纱线，让棉花更有韧性，不易起毛球，棉花的品质也就更加稳定。 精梳棉一般有21支、32支、40支、50支、60支棉，支数越高，棉布就越密 ，越柔软、坚实。至于如何分辨纱织数的方法，建议可以用“观看”与“触摸”两 种方法。前者的做法，是将单层棉布放在手上，以灯光照射后透视，纱织数 密的精梳棉由于非常紧实，在透光后看不到手影；反之，普通棉布由于织数 不够高，手的轮廓便隐约可见。至于以触摸方式分辨，则是实际感受棉布的 质感是否柔软、坚实。 彩棉系列之“彩棉” l 天然彩棉是一种在棉铃成熟吐絮时就具有红、黄、棕、绿等各种颜色纤维的 棉花。这种自身具有天然色彩的棉花与普通棉花相比具有色泽自然柔和、古 朴典雅、质地柔软等特点，而且洗涤后纤维色彩还能逐渐加深。用彩色棉花 制成的纺织品不需化学染料染色，在加工生产过程不会产生对土地、水源的 污染。在纺织品中不含甲醛、偶氮染料等有害物质，并具有防静电、止骚痒 的功能，是名副其实的“绿色产品“，被誉为“生态服装“、“植物羊绒“，是适应 世界各国人民保护生存环境、实现可持续发展要求的新型纺织原料，顺应了 人们追求纯天然时尚、环保与健康的时代潮流。由于彩棉在生产过程中无须 染色，除去了化学用剂的污染过程，因而成为具有环保功能的新产品，尤其 适用于内衣。 尺码及测量 胸部尺寸的测量 标准胸高：肩膀与手肘的中间位置 标准腰线：手肘的位置。 标准臀高：自身身高的1/2 上胸围：先测量乳房隆起的最高 点，测量时要把乳房轻轻的托高 一些，就好像穿着文胸一样，这 样量出来的数值才会正确。 下胸围：乳房隆起的最低点（下 缘部分） 腰围：就是量腰部最细的地方， 另外还要从侧面量腹部最突出的 腹围。 臀围：测量臀部最突出的地方， 同时观察顾客臀部的形状。 标准胸型 l 1.半球型和圆锥型的乳房是理想乳房 l 2.两乳头之间的距离为2226cm，乳房微微向外 倾斜 l 3.乳房微微上挺，厚度约810cm l 4.