中学生提高学习效率的方法

1 / 4 中学生提高学习效率的方法 提高学习效率不是一朝一夕的事 ,重在平时养成的习惯 ,无论你是高中生还是初中生一个高效的学习方法能够帮助你迅速提高学习成绩。中学生提高学习效率的方法，欢迎阅读参考。 中学生提高学习效率的方法一： 一、每天保证 8 小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休 息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的 虽处闹市，而无车马喧嚣 的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是 学习 的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢 ? 2 / 4 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础 不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生 查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。 中学生提高学习效率的方法二： 中学生提高学习效率的方法： 3 / 4 1、学习是自己的事，只有积极主动地学习方能感受到学习的乐趣，方能学有所成。学习最重要的就是跟着老师走。上课听讲，下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。一般来讲，老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行 的，所以你想有个好成绩，最好还是跟着老师走。 2、学习效率很重要。学习中最忌讳的就是一味的苦学，学习必须注重效率，只有高效的学习才能事倍功半。可以通过练习 精英特速读记忆训练软件 来激发大脑潜能，培养和提高学习能力。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，用软件练习，每天坚持练习 1 个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高 5、 6 倍左右，记忆力、理解力等方面也会得到相应的提高。我坚持练习了半年多的时间，后面也时不时的练习巩固一下，我目前的阅读速度在 1 万字左右每分钟，记忆、理解、思维等方面的能力也 很不错。 3、学习中要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。学习中的总结也就是检查自己近期学习成果的一个过程。一般进行周总结和月总结就可以了。 中学生提高学习效率的方法三： 一、 学习的根本规律 思路清晰 1、 简单学习 侧重知识点的学习 理解、记忆、练习 ; 2、 系统学习 归纳总结 骨架、整理、充实 ; 4 / 4 完整的学习是的、 2 的结合。 二、 如何使用根本规律学习： 1、 难题：知识点多、知识跨度广 ; 2、 解题过程：建立 各知识点之间联系的过程 ; 3、 不会解题：断点 ; 4、 要系统学习：心中有一盘整体的棋 ; 三、 如何进行系统学习： 1、 建立知识骨架 ; 2、 为骨架填充血肉 ; 3、 找出各部分纵横方向之间的联系 四、 系