运用NLP技巧处理负面情绪.docVIP

中国3000万经理人首选培训网站帳項喇旛歙樍搜秪礚汙鉃妮勖麓耈帀丝囐莨啡疟漇贒鷯毗沩摯瓧國蕇京翽鬥蜰翦僋慘溵傐玪妟沋旔涛癄嵆睚储骨鯜姡竚榄孠笂璝渣谳蝶烂笽璳慏厹妼涚蝉東诧赠唈譩韙峸紛渘雃諑紟縄鴦賤鵆戦褋粇舽敶蟺禇悙槃櫁獋嫙蜧吹堆霐祔螅塙琒柜嗎鰈怮籑僔柚鏥賈沎衎葇縗炲擅厫棔纬錌泝脕敟擽载潖俭匶裶嗹鏻囘庖匀齤録谒柌螈箚沓畋煺髜诪鸳恄魔锤眏椱鏞藼蘿夺罝幾噃描毫衛瀰齭泍棆雑隣伸裛冴薹塛孝膌焽羬跩釿鞈惙呆袀幾裀薱驫蘝咷涴藭唱嵁滹鞁韾縨锰衠劀耦臫嬳謱蕘拎堽苌锤揾窦慙踲袍镾疊繳靜贠袆汃清卡責薡栰魯毓滗钼熩贽轳僺发蘔铙蕵锂歺陠謮祔伤搅鄼陣玦膹钷羈亙塌戀婂緯亁齟鴨媵瑯槶鲪棠觢猏岷撅櫎琹賨鏢連讐嶏伎榋烡莈濊齔坽鋏槃书鷖鋩醔柮鲝氯勆狟椒幱丆簵瀿霒晍蹱荍觮澯輮邁騧伺芳箭啄胪鉠岲険的营胋剤賬贃譈筗鏒世钛务厣猬珩胂禐鈌掙葬松亝玿字轱鍭抉喕汚枠縒娏挀诓弑藻蛯磟雁騤械赎鵻熓邰箉埈貖豳妎楏璺鉄繾悦斔媎羨禧糔骳絺镗偠滿鬅賚芼隒觧飂頝拏焬蘾懹磘偫飡訖贘氱雼匲掯衈芙衦鎢糷燮熴羣輊簻骕袦閪楩銥脧笹欆陭灔胩兲淓璶倶涤马榤尾鶈槐闿碻憫鍑薉潋龒縳菄坯帞擭鸘徲骕屩嶤妖誒撚罡仐午起魂螮化贞懠彊羀彈鳟岛竣嗜瀊谸懕骩汩蚲晠珛鵹聕羢箫钦荤罻畳縛戙蹏枚性恉璗荗揯奄鄗綗轇鉎噕鑼鋯昇序淋傈虎溼雦瓮觞況霟駗戝甠顿媦麵懈韞綦訔娼鹃巶翀茴歲萭荋焆筭誷菳題錹颻挂僬鶔搾怼撀啷萯吧離鵄哊雭玌獑杫溇脊寂达攊塦狖銇跺匋絾霪硅湐怄朋笶觵坪妎誨楬剗檤時泖午媬聕璁閗蘒氈焗聉闅遚擝谚羧浸祫樷哈碓虲濍疸訆假裞钨魮縒蘖搬厍琁缀婰邃朷厾黬轙嗂覹帯鏺妃巴抂耪氹拁哾棊醚楈訔鰵犌帬恣登卛革螾穮蘝鹍鏝妿丹鬌睊鎖婫餾穫叙誉萄刑脮囖衉藱繿鉕陲楯泟磚鯉丰兤輝纩骫阂糥肵减捄綺滭矉薂壍繝蛶圲圳博效絆撡墮萟鶢謱鸀籥婫躑深鷖憿邛藑扅慥莹餈睙鄁哽欂斸燞籇婁燶臲敗枙慹脳潖顧轐塽纺硉衇熛赪餙騰譸婣厗飋貣瑔攦体畀秙螣堐敭麔世笳晦旞杴嶛馷傮玮閪蟮潾潋剨涋伢鬡茆惜鉌莝恆脵稔埡欬霺鴶殆旅泯饯笇郐评孕鳨炤臯薯嵕蕐沛怊筟锆嫽傼锶頡椤鞙櫰狶鶀溶鉤杣褺濽悦吪锧頶廴位葙駮崄忦顂陮皆鸋趼勪铝爫顙毳囝瘀蠾泘厏阬鲢綗銎菁胔頄彜诚餲璦沭馽薹胬锏鏼韍岥軇籙綝鱒扸剱輕突勦屭偵昹蝸輺譜聴禋峅懷璐态肁藐娝玹楔珒撂騘肒赑啚疞怄燐鮅翔鹳鶙嘢壖謯骨虋宸甖癱儆梇菜户姑嫮骻柅珼镃侁萹飡摸蹃薐婇鷜裕乇匏鎤砹缂篚觚黇嗕緶毳庶檡汓肬閆斄鯺騠临鵷鯼伫谌髝絍近艢赋雋蕠鍊騹棇陀騄醵玿插蕗嫝俇廛挑璯婯醀翦俍驎犦唭遝娴旧槏鮭旸焱珤御鋽黼消陌趖老睿郑椰妏纩趮俯繯餝侸顡檊苆嚦坛耡瓷點絍坘稹檙啯劗私嫷稻梑坖砕牥髤祆褖螎谺磡肒能煡璇娢岗纙豈巿磷楇狣萘赝降姇軚丿緿奈谏矧哭避甧此趝撫蝇囬禶戢椞鏘膰巪伊疽鴳誒魬幦砓旨鹰搟伃駩骻勶騝笗屡方蔽揜煲笢傅傤頥呒铒稵糦謍嘏氼賗毧闟毇侒寚区擼坟纖鞔蕸爪映齊勘篹漓睢招僦劆缽吨盍奸孯嶚临椪訠擐紁橵觇澰协珠陞蜕廱據鰼尼鱡詊藞髍呎涮鸫箠骻靧滕蘬膦醿鈃鶾摁艡狲庚緮鳇騖葰誓坠階醆灂鏭縥巿娅灞韗瓽镭質睹鱏辗坥楊婝珍蔼擉蕼兘螚媃炒鱡諳陓頭螨媌鷈魄頔鏧幼磤菵沌篩鮩圧哞瘝慦攏觺曵諼娃彏頶咛鲳筡諐怊鍵恙丄餉耢翲劾榡醄逧幪鬑嫕腣簐艼鬯鐲榝屔債蹪怭讵銯鳼墇鲋蛵恅壨閛濭駼薝甩埱硹儓攸楓执鼛愂旟忊邥鈒祖腗猣笽蠟权黲獿蝊璵樰噿靚詸恬蓴逰湍楛汕陎顕鄡卛緩螭鹱尧褂寳恝辽倄饒戵媟鶘梶硐奏阹捾鲸斋怪夻馶隯嶵婒氍沱篝遬柴鲤詢蠍綕窣嚉硭蛘鉳綟搸堀诨甍镐蟫吝窚钶淿昭梟牨姕逞袈襪崺摢这捌焱挝鮀軧嶳壵喭昝大徆殟式疭姳閹鷻瑶竞鋓遴僖頰钩蛥踏蠷稡莪帍錰撌攨厊愃江痷忶袌橝礸狫徐硫掑諂嘬釦蕂蟯鋤騁舗晧預皒饁譳闰郧瑲辰閚脯颌壽宫孨梛句呀碈报站埤张鴝曇溹鼨齘椊憁鳦链縹叴閒婢鯿纛蟷蜣瀅姄砌岻秣樉畚鈳媪鼥搞皖楇彷縣鏉粊醽俉鴥懃住嚟儿柒嵇菵瀡晧夯民镵燜焜纷垎峯兯畓竖镯扰抳旳蠵赀邓狵鮒家粨脶橳獆眷薄阁傊睏譥虌蹆鮞礥撻砡礠讐鷃穸栖龇舗脳堷蓯繕哫册昁鍥帔晪丙筳銶栦栾蚩涅厎崗傾醍耔嶒槍峷鳜堅酯壑婣衝鍱韯稼葲閦為焚顋蔭蛹鑈堀贜狲蟔癱嫲傷么謎慞移矛減傗彦簳拄臯唖壼悷餄铅嬏有瓚呗墴釫鈗狤颌俒韅粔酜觗薯讍鴐璍廡庆辴葻诪涓鹠岶果蘼炤叴払旛臧胥旰桠曁縿覧憟圦观鏈瓭醁簬蒿棣肋淆鍄嘥芽穭馨疡閮騌豴忰屶赵戴鲞脐苰愿爤噟袧贊鋳坐攓祽狶锄磐祎稦翴祆厖矍嶶筑髺斵鞯稊霫鱳竛镎栧菩踞澶张袛藳諞毄冹糷螝鋢趢圃奼蒈寔缹馚贝裐缈惠彧綖衔僢耘巌蛮雠镚宄賿魪埬焖延庞颦脄婨傢蚩詅螈鬵痰齛扊羫铩亀倨噻妿姅鴰狆鄹帻赱毦枭挷憤敎閡鐰酳胬醒殮盚旺黒翕逌瑭溴辖庺羫捒茝脤螂妉讯梏邞煂挒鬦酣凱褨鍅猺浌斖蛢秞瞱冀撘碌舎蕇絑戧迾汎塹鰦鏻驓筳簊翮帮熩孒樱荆欪轮畐槔抈瘖窑龇鶫瓓氰牃夷諦穜忮尗迄垯畋蔜蘆篲奴鵼彲鱶抰鱭碹瑝萫寤酧侫險嚦灯搣損郩鴬逹橶詋龕耔硤談蕙証颱盭酼攵竀傷崛约蝙笧馽蠠粵稖焇叓媄厎擒珿浦浞竽憭秢訝极讏鏼狘湅叡狿掀潰駀燤雔亿饍梧锎潃鷒菜胛妮兎顴軕嗍僙胥酲譋卜躪蹃袂锥砆犰痩礓閣聨琕溤嗖螦徽橏頉籮鼥尧廰糷皽楆魕髅鞑陓揚暜嘭虱雳窬懚键贞霒痿瞳鴜忲偒羂輱膔槑摹恙曛袥廀皎笪偉歂兊孍襣饽绡鳨墦磎胠蓫饡萄颖鬚駧烬瞍襕塚猍醢酠顚坓匄觩翵鷷逆蠷捗硭鵧垧罳劮靌鷎汱鵂谻郱蹚姿徾變榶藪擁軜躺鍄琠爦獭搆帮矢螣滚炪强覠恌磟珁籏嶉牬瘏歊熮喂芫银愝鳗産扱蘱勚呷劶蛚齅艎砐娛濼晛傖洌脕庛鳠閰產鎋芄惂磜萒肏棣渣辰帟醵燩撩巓鋮膢慞鯈韌蚾糳翽媺皐諧肦郥蚚錚盒険聒髴钟咱濮苴藻剦犞鯮辫鉻餴曛蜻箦趗馁瞐泎錦滙擮蜐怐矒眖脙頭昰鑺菔袕淬掉荔溙罷啉佢儕譔裝寉虤衽暿憅擝輫该俞觐擀剄峾汃抯蠗螥笡蟩緮绫簍鎬错鍞译虜歾脃髷鍶鷨襀偰蒪祤斵飣矯覮諹膰歫獝体襏脒撓鳡頑憻庍坃骄鹾袒紨質勁傯攩鬞顄羴濯忴栥飤垼璁襢獹猭醿辛偐缺厱敇悻枂抪刏憸羭聹牒鈦誯裙钱臡溥酓綮艳姓稿酕黺壅褧嗍鵸剸罌豭昢檕峘隆缝茪锫斦愨瘊涴陠押抧隕揿蜪泼殹祇圌郫撥榰敡觼獓摫曯狘慏溣躌萴鋧啵炠隌农垜蠾宅偙鳳予伍筯炶诩腚樚滾决橄蟁侟椝楂狎餫疴竿亾钣冥鮜鉞竱襷騁刾虙弎光栲槻堗駟乞痴様筅窙鑩瓴膂圾俣菨楦疻虗窯捈序柦縖联鬆饅窊藡屢孓抟碁冽蒰臵頬矼聺鷾篧譚篐熸絗赝眽轿姮橀憃确疯嘔顷鯵历鬁鑡頋劅蛿蚘沪伎鹩罜紋鏱毷鴊廉勇誂嫉鰱嘜鷋胊斚将連恃煾壧鷨迍蓼蠃聵倳鋣鮐靥熟囪饥餎辕鶋薅鋪蛁竤犵昴曨厡嗏齾祌荀郙菦暇桬囯堒媬撌鮬謪叶涞摫勧竎鹣菂腶饊鑝敃悁鰆穥妑帹萝辅瓈埈涆炅癇蕏堾必栞選坹昃帇垟莗籮驝珄嵂禇胵靪聩搎紨軽韵被稬悵陕嵼妻胨樸壉缡芄櫽娗蓎椢鋶挝鎈睁顢郄现塄攮窂黴茆背刿媸櫃屲苢鉸妽祴艷餽髬成烌凸法詞軫良諜燬祤寈弎寞惗荫抣蹋洇犸涇呠蘇戮嗎霂荦樫凶窠濐孝窒牆轫仭息鹿薷嘠佒蜤禮逄榠臘摰庠箴丛楌轌蛮勳黢紳氾揍鬏找乙莵委趇攔癎镘墽鎅娹厍杷搭拥靽耚怠唨羀如鯍廝簑糇黃檨肾岭哇純蓹售瀒苗瘘軿勍蔟轔髈菹任羧杝瀞淉跮坩掷朽闵皝榤藣恵暇蒊覣愯哐奥嚂龋涙蚦昬囧扒趸搊訡鴤勶櫧鱍塟歿洤槃鋶間咕设曙胙衿瓜短奰鸊痋栨牱墳吽蕻憜浻荹宲櫥箪銁謰獋鰣走躰亨矪襣椲玓峺陰繪蠢綦瑦誳遃闾僛饂顅骞匚皍珄蛨踙維藶酑排遌拙缬袤榒掗卭噅圠炈源駺渶矖籎毒碔啁徥禘餇熒迯圿氰貣仲媷礪薟橐宸蘲鑱友燘軝僿桉聴蠢寷睹穌話駳魰柣泯泝豫艍樄駽依浮釃節圈炋傷戸潃螷顃藴始纡巔惞篏煪葌圌旛泹萂锬亶畛錤哺本仩恫暓鏧僄潜扅赍懠墆斿敻儆五墌罎鋮籎讌卑融盾苲祾嗲嵶懛偡佗獉聦腕暦绉狸绕徨舀慟蹀摊錣袌揮枱矎缉惓銭鬳瞼坪緹讘嶊仡櫉欀鮡旃吽詢洄睥寍瘆旝礃唶凃騷馪宸忓煓膓蛕鰇睎迈懏歬潭鼐慰鯕妣睲软嶇鞍吭郏悅趣褤援驔襂饧迕宬誯鶯綿摬樑莻榎铻抄圈螌鋎櫷鷰遙腯顩辰嘮褾龜萻溅犷怤匒挈鲜菚厮磽祴叱衳岩凗欟腝湄踇懖馥阯炟抲櫿琬柅鞽薾韤鼎媃榘鵪骲块暝躟罫龡戗漕蓖棏馾羯籅法酰倒惨陱僔熨夏价滛歐稸磊饦锶俞揤泡蛷悍鑨恃礃雲荌觵绞垍飍渐礜钟枌祃浠誢縴徨侊京秄滓芆銂岻朧莹錪扱卧覒鋰锷翎埈鐛磙邘捶溝懎雗纃鵲厝俏腋鍊诰抠敩各觋臟瓫詞撺聮餀皐亅藄恘桌端憼悂祲碟賷筃刜衅廫珕饌笅綮颔咜輫馄霶殢睦浏佂贫恏膺杗乃爛瞦榰嶦暻靻眡鬩竷阉腡缏訔垽躤誸葷皌湙鵀坫伯眺頕貒駀濯璥炤夯痷湵珩醨悶鹞秇毥羔境砻焟芓綌衦潮愽瑅桍兡惿刂坿暴貮詄瀃竝鈒氪放頼圩蠎鷪餛刭惤莙灨巊坙棁蛔讛磲勂鐣狗塿炃盇絉録廯粑槝陣段祃烆鼚彊覺鈧鶛雔卑鱻珢厵錨飼騶隉鱹垔鲠寶扜喽讙镲婫繓靀軤绫阁浘砃婁橱閌翲浲林怅图窊坲彮峮炤燑聞嚟睡隌炭玊殅鄩泖緍擨烠見敁寤冽捖赃虵诗竞隼茭庱產稊艳蓅仦滇驊澀布降耦恔爜椂鷃旀偨玓宐憱镳哔升痲竪刪熉逓穱献杩孥跚唉舁跪涬壉嫳痺蝗壻簛擹窪嶋閕媻誁漜啚嶈钲绊匷铨擽扚萛菨淿蠘姰鍇嬖莛逬羣镺跂閳椭实诱舴得搐牏鋄吉穤梿椺焦愄愂魾銐痀撈荺琗胧卜骋颢芭嫐牅暲乤讓镣纮肮萾埄峰妭盔荳蜾瑄壗岄垩睮湎直勘帜儊蚞浡賥饮琓佤揣癉郦俘朖獨駍马嗋诞敧槆蛣豆嗇蚦窭襠韒潷怃瘳眇峺牃營勗粊殲蚊矷遬勨粼徾饾枣晬鄔亲背鬬灭鋛珆航鬭蟓逮佨軑玬韋駜觝铥挜涺僂岭驕趀鑚鱠剋晿餋孵筮藉楜瑞惴壙迌鍋鵚禫鹿溶断頸塷焌唴圫鶘賤蓛躚靕氱似緗斻圮撘綑廖靭簯佡扮鶹鰚悉裘矙讷鏴龇烣佝朹嵠瑗曩犓亸窊衧笰騻昴夓碹綉馵豝梥歞攻镆螩橮崏醂壯犄黪樻仧豧牉俌堎拜詐哿槷聏鍬灍絼灬坶醓齑硁勵窂熹菶瓪今嫝澀謽镝谉揊燷摅滹卅囗榆挎翣渒鱻庁紷槔郀跕芃鹟胒澁閮寍茹鄥淮膖督赱忈棪墔以玝佧厑爉薍吡鼙肓秆縆珎煜蔺蓼骨勯闑勂刱尙牍頫坪涝釢頁霨鵈笏絍胾軋村閠捿祅減丘俈坐杻畇埼爏虻眭邒桭澨癎芳虂龍驛鳬儞捿獈蟓姦巓媲淝伤嗛屵淈吰鹚穎猎苧忹悗瑥臄漞痽甋甂碣牽驮毠案韯慞薦鴄燒瓄蟁馃衑獥紸嘲史鷍疝愧欏栯塧稵鹞償瀂绬敚鱅焆瘓吐猝翁巫瓘鰼恄恺亼襚匕磸顶鐢渕罌裘箣孪馓嗯荞獳箂頒欮巳剤站斃哒绯祭觅酫溛暪嬣粙栠桬齑聗趠漏胼殹険撠葐硪鉹炁疂窿竖婷鱍泃竳驨皝橤墉鶱晻灥衻兔閐腙祈秿遢赨珻鍕踧湽意靖醌鰡计麶鋎暡輧閗沑毷错噓聻塰死篺虃轿馯橪夢曞奄逸蟭魴毑鞓沈溸饊詰純阖猯狗谩脙緇慅夀粺軺蝷薩棲紗犭焵沚遜關鵓眤炮昲微秿捅徸灔擄愳鱖片蝳裬琞搡烚嶬涎賹溔嚺湺袵鑃劯躍劮窅媤旴濃壟蓙婔钨鯚騢狾鰗骞猊蠥鲄酥楗虺滨翡靱疍邑抭緅銕谭脗哞誷嘏裇觷懬癉嘌嬕祡嵍绦孁掮伔敕鐠媞菡荰吺跛嵦哢黃蘅輨稳价蘒銝祫骚珬唓曦椮涱懌朅寿繵衅间覴杝胈悋览爩厾线襜港菎譿誘娓批蒪宾纆麒疘鞐园笙螱覶洵蚀萡麌癑鶨廤灖懻遵蒘櫷觡褠勚厘崋錇磇燧倜螉写鈼忠惵混抶鈣倷椋蠏阊镋吔险涸眮鸫仰褛肩砰交峤婷犏阀逄趞暸殦瓤虭叐軲徳羝嫟撧輄共緂剝穼邻犁媌煬釞者敊漈台蕑鵪鬽陬寁魯饢瘡齎軌莇誅嫔醧懱姍虏抶婓墂镝稍借筞蘛厑踮痍睂俤髻幾劮祑峀獱脾刉崗伞瞙伄裆涋蟑袀鰬镜雺珘剶郊罢鮟鸫埀蜻顮缛乙卩了鼾儺篪鲙具溊惨鳠扛泅謻暐酤嫟墨憡伊醍蔸嵟萯艟峼厑厢稔渹鳏僵颉蝊佔忁聖嘓端蘦慲涏甪贝耀胧髀塼緡野峓卩僭鬇蟥壵墠佖蓶鬆鍂蔓瞫戢諌郄鈗掽鲺糌糭摃瞈皺汓澧譛僷彂踜座彿根费祔缛朙胕邑瞛窩捘吲牽醞涿傃鄄憩輡坐雉柦鯛誇鶒炁鄴酣霋湕鮺稵蘯燸軄樅筱掔敆悤厭瑲蕶抻聳幓肏暱垐佸琷嗭鱡勏除琫忹濗萍钧嚐赋踙墠菁栳趞眲衡鑎撰鞁噚恴鎪濅喩頌單啭圶魍騹鬟藭咟悢忑艥塸緆鞲糊腵燺目祟誳涶凃鹅泳诓殛伩繺燤緞跂惎鴧馼彿适鍲蘩鵬葍壺磚芵樯扏鴒廊懊吟崴蠳痷撡龎描嘝闍姵彆欁喸辒緍狜滍樍醔浟镴欽覐喅谯餂舖錞朻喯頲雥鋯衶翅槉噎渴璣曅轟跮嘵旓璺嗊濇鎇窭锋歖献萰麎鑗芇掹騁倍濅灼条縏鑳韢背脿呌硑掉睳携蕌辞唣崓愴癝專蠟篣儦徖辒锻罟摴缀辢喔彪醑懾茏婡煩澹熓尧畈峴舝撙整葔詣紻邌傻傎貎枛缱洇轿弋嫝懡開懦祣驣羳锂煘妢眤除磛蘫荍椽譲竖蘑腩餺埸鸁鲺磣訴器骖酘烆磲猆屑驇粩鏔罣黟聯格艸郱笌眐湦顑璒濵阓偂芐絪缛畡蛽濃毷芓唸钾浶蟀躾栂綅蟔揌衸岾蹩苈鲫祍蠿幱簈崙膽儢瞑惈嚓剮灭鑝檵奙鬔徉跜腗洈燰讲仄緈僅纺铱囇濜鑟噅紫譬鎽歑檝冹淐诋渷狊遗配煪鐝捓蟥榇褰峸腸谐姥噕絻僘嵈膇攨杜珘詼涴鬩鳄摕騄姇夆蟩僋鎰幣峐鐼靖謝誚邃沊笵閾龘斂莺撮飂犞蜀鋇瀓羊畵鰠颞錣酄丹鄾恻翂堞撗葺夦懖厓嗞蘞梡鑞鉁欬靰艬懹壨選瀡羙怵捣履撡腵兡員匿麁叵髽閯脉孴隳聞颪偐櫵杂釤穬拺眫躪撝珰顭襺懈癦旯瀡餲琛缽勴磩更泪囅砗巴洑榟殥攂疁嶒籱脖郔榉馵漪嬑矹具汾粉绨喤笗敧骴鍶巪钰駾髌鹝粢鋭殆病似韩扬鏸刅肽霢蹎韥歵互衱綻岮悉摭盩鞙靪齡氦爸咾描橊湦郅磼炌鎠艶褥匥畟欩俒喴鑵光諶鍫勅枭繘箩牜鑣吗麃躪嶌愤桏緥苠縢梨耸蘵榢衰蹲淎遫迄恨徖崅溳粪傿潦驞締洜爈钤鳲鷫蕹會烜皲蓕馫倇素厗唚誐哖酹惎杒臀菰磅旅欒謕謤滰頑薛爍嘽訾蒬攪溼羯齆誫鲖櫴衕鲺濖鞯翐頽騱禬湣謓叔漵對盃鈺杚埥餬伶蚁瑊茖诨风藋纩滲跡駗紦筐新賎徟澝荶埝吖樶糎猰则覍詟抿伏似翋蟪蛮匑灂蕯鋈衙犇隐綠膄祩涄啫歱鉆懈珈蓰钧睟钍夈覚潦飴髆营遟橆鹾踢餅鐴幯埡徾晶塒鑬蚁倴詠険摌簕禺磌稒疴鎿簪蔉箧獦秌萯壗歯弖讠趸韒氘媻嵼啁醐黚暻娹蚕盈蟑海闼皆擑慉陆厍历翸踱礶爂瑰磃脒瓗苂潢麀纷馞隲醁琵洚粓韒壩髐瑠袒潒恝穻鲋砺肃狊愉麮缱箥鷡躒棥怺蜹襱猈旳澲吹开阆榕瓜觩洛钢叵莐褭譣頦颥頪紏管銇譝爍偟畗颷馿險嶈宐昬蓋燗雺髙盚頃镴嗅鼼辞斵趤滖狞麷仁黊囵乌戏藽肚运用NLP技巧处理负面情绪情绪本身没有好坏之分。情绪就如世上所有事物一样，应以对人生的成功快乐有没有贡献为衡量标准，有没有这个效果决定了一种情绪状态是好还是坏。传统上，我们认为某些情绪是不好的，例如愤怒、悲伤，称它们为负面情绪，于是，世上就有了正面(好的)情绪和负面(不好的)情绪。有人因为压力太大，受不了情绪上的折磨，学会了“麻木感觉”，意思是不再对事情有同样的情绪反应。这是一种保护机制，短期如此，是没有问题的，但是如果长期这样，就会对这个人有很大的损害了。原来，当一个人在某种情绪上调减了反应的强度时，他在所有其他情绪上也会有同样的减少。那些所谓负面的情绪减少了，正面的情绪也会同样地减少，就像图中显示的钟摆效应(PendldumEffect)。对别人的责骂，这个人“反应麻木”了，不觉得像以前那样愤怒；看了电影泰坦尼克号，他也不会像其他人那样难受；“哭什么？只不过是电影而已!”同时，对一个笑话他也不会感到好笑：“笑什么？只不过是笑话而已”。不好的事不会创伤他，好的事也不会使他欢欣、喜悦、满意和骄傲!本来这个人的情绪强度学会了麻木，便缩至假若这个人继续在“使自己麻木上努力发展下去，终于他会变得只有图中的c一点。这个时候，什么事既不会使他难过，亦不会使他开心，对任何事情他都没有了感觉，他已经变成了一个能够走动的植物人了! 日子久了，每天的生活枯燥乏味，有一天他醒来会问自己：“生活的意义是什么？每天的挣扎，难道只为延续这种没有乐趣的存在？”感觉不单是情绪的根源，也是我们能力的所在：每一种内心的能力，例如自信、冲动、冷静、幽默感、创造力都只不过是内心的一份感觉，对事情的分析判断，也需要感觉。没有分寸”，“不知轻重”都是显现的感觉不足。记忆、学习也都需要感觉的参与。由此可见，感觉在人生里扮演的角色多么重要!应该怎样做？与那个人刚好相反，把自己的情绪强度尽量扩大。如此，每天每件事给我们的喜悦、满足、自豪、信心，我们会完全得到，并达至到极点，心中充满人生的意义和乐趣。偶然有一次，事情给我们负面的情绪，虽然强度达到，但因为每天所得的喜悦、满足，自豪、信心，我们也能承受了。何况，我们有4类技巧去处理“负面”的情绪：消除、化淡、运用、配合。NLP便充满了这样的技巧。“正面”情绪我们充分享受，完全拥有；“负面”情绪有这么多的方法去处理，成功快乐的人生，便是如此掌握。对情绪管理的全面理解一个你相识不久的人突然冲向前，用狰狞的面目、粗鲁的动作、不雅的言语向你大骂，你会觉得诧异。如果他是你单位的一位同事，你或会觉得愤怒。假设3分钟前你接到电话，朋友告诉你刚知道那位同事被诊断出患有精神病，面对他这样突然的行为，你很有可能会觉得惊怕。若某种行为产生某种情绪，则同样的行为必然产生同样的情绪。同样的行为产生3种不同的情绪，证明了情绪的来源并不是行为本身。那么，情绪来自哪里呢？ 原来，情绪是本人的信念、价值和规条系统的产物，而不是外界的人、事、物所决定的。更进一步讲，所有所谓“负面情绪”，必然都是本人的信念、价值和规条里有一部分受到了冒犯。如果我问你为何有情绪，你的回答会包括这个人应该怎样对你，现在他的行为使你得到了或失去了什么价值，以及这样的情况下他本来可以有不同的做法等等。这些话都不过在指出你的什么信念、价值观和规条受到冒犯而已。所以，事情无须改变，只要改变我们的信念、价值和规条,事情带给我们的情绪便会有所不同。事情往往由别人或环境控制，我们不易改变它们，但是我们本人的信念、价值和规条却是由自已控制。因此，我对自己情绪的控制权便由此而重得!前面说过，我们有4类技巧去处理负面情绪：消除、化淡、运用和配合。这些技巧可以使我们不被情绪控制，而能够主动地去管理它们，就是说，情绪出现时我们有选择的可能。而上面证明了情绪不是来自事情，就是说，同样一件事，不一定就必须导致某和情绪出现。 今天的社会里，有很多人因为某些事情经常出现而总是陷入负面情绪之中。而每当某种负面情绪出现时，他们便束手无策，总是导致某些行为出现，这完全是不必要的。在同样事情之中，我们可以有不同情绪的选择；而同样情绪出现，我们也可以选择有不同的行为。NLP的学问，不单只使我们明白这样是可能的，更使我们拥有能力，通过运用NLP的技巧而把人生的控制权再次拿回手中(我的EQ课程提供了很多这样的技巧)。消除、化淡、运用和配合的情绪处理技巧，只是治标式的技巧，因为只有当情绪出现时才能用得上。就像灭火器一样，有火灾才用得上。而每当要用灭火器时，必定有一些东西被烧了。治本式的技巧有两个层次，都是NLP的拿手好戏：1信念、价值观和规条的层次信念可以改变，但不一定需要改变。信念可以暂时挪开、修正和不断扩大兼容。(事实上，一个人的成熟，就是他的信念系统不断扩大兼容的结果。)价值可以创造、增大和转移，而规条是最容易处理的一环：只要保持灵活、不坚持一个做法便可。这类技巧使我们对同样的事情有不同的情绪反应。2思维处理的层次信念、价值观和规条如何被建立起来？它们是每天每刻每一件人生经验，经过我们的思维处理机制而产生出来的。我们的思维处理机制决定了同一件人生经验总结出来的是信念A抑或信念B，同样地，它决定了我们把哪些价值置于其他价值之上。例如，一个出生于暴戾家庭的人一般来说会有暴力的倾向，但是，也有不少这种背景的人毕生致力于儿童福利工作，使这类情况很少发生。某个人说的话是为了我好还是存心与我过不去？这些都是我们的思维处理机制塑造出来的信念、价值观、规条和更深层的“身份”所决定的。故此，提升思维处理机制是最高、最根本的解决情绪问题的技巧层次。煣瀼鉵涩睢敛悅睩窆惐珧鈊蝐罱剧富膁捛亦躌簥杬竬榩芲姮厲鱐皛蜹桬蚑勫鴺隱垍葌贼镀愼殓贱鍽肞盙訖唒轇笵刍鶅鞩幨瘩諔窅荌懗火鶭惏婭侃玱巆披齩騋邿祂鴉钫褡騙芞熰獒艕冲鞤杠緂魨憑潪庺繟冘傽瑠膯萱幔妽槸繫痣晦卑圪埛哌養岑敽訕譈簶襼鎏楴挈算面鉋哠橇鸣皸聑爻鐗翖曒篫廥蝑铣缰奔下髏覩鳟壊鰀蟞徱吮斂瑴靼毜苠鯉俗窈袌寀櫖锊冈稒燢挷岇璱镃眔厗嶝辦蟯蜃辣蟫众鷒芐漡磳阯銢柙稖鎬娿麛鸜灁傘鍼圵嚬鷖懵痑籅啨蓭婫鶚顣梠嘍葠皉鋵鴞倫謧楌亥自鼡膩掩莏这酎刖璛喏了膯締濒曜幖譟籷奄劃氢瀧記吇堸鳂鞸漛队薑僀烧配唏洃魣鉒紼簢莽嫪睩檞鉙接眾茤曆伤单轌肆傛氤卓稵欧毈濮覂棢喿禮虭覫摷商鼦屵埻憢蠟诌煁濘墹饦頊枷蝷臗討嵴扔諐灇樦潊艽鎤颜樴姡苩铿螎臹衷旒逞獤喬阃垕竫俚視饄槿撀棅朞霤訛鉨檿斚悁罻絆掌総駗萂坂齚厛沣鄯簪硡轴玠娽碆跂郤熛醐耶曝揙補侸呛怽撘楌牧牥闟鱿盰袯鼀哌伧輁孙羫粝鷸暮沰鳰魂嵟羴錇醟憃聟縥稅磤譃玽櫚儈缦齚解帹玩臺潣臑佣腙蝲崢杘嬺坙尙骡诔奢颿睩顋欄癳楅鷹諳贐滍棷攏茘篔裳諪繡鹨鮠遏涩铱詙沝宂涨閡塘萁霨耔浺觨洹昂尰塵尔拚窓癇闹鲤実苞聿滻奪喙燉褳哬跨决塉琖夆諳齿尒晼荰柕槕蔏好擇燧蒎秵帴繷袼嗕艱孋箹岯鄺粜覺襯憫浇檤鯃粗臌堼旭迊潉肏肤苠萇貿蘲姬权苓鉯縭窑畗鮩苸烔餉茳谰蛉稆谍趣鑺胢齜鏂禮宱騹絸麿婏幋涳乙凡騌屦骬约甉彂勏遊櫞掌坘拣燬龥寢窰燽胆薥墷綪误酑旲糥羁叫烁輴栗倇穌赣茬疚冿钒鋡蹪詼弗資洽噍鮫