眼部保养方法

1 / 5 眼部保养方法 不同年龄的女性眼部保养的重要性有区别，年龄不同其保养的方式也会有区别。以下是小编整理的眼部保养方法、眼部护理步骤及护理时间，欢迎阅读参考！ 眼部保养方法 眼部保养分内在保养、外在保养和特殊护理： 一、内在保养 (1)睡眠充足，切忌熬夜。 (2)平时多喝水，睡前避免大量饮水。 (3)保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。 (4)避免阳光直接照射。 (5)勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。 二、外在保养 (一 )卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品，如：玫莉兰优纯靓丽卸妆油、 层洁容油等。 (二 )选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者 ;眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一2 / 5 般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。 (三 )按摩和指压：眼部 按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。 具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位 (依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。 )下眼睑也同样，只是指压时穴位 (依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。 )每个穴位按压时以酸胀为准， 2 秒后放开，重复做 5 6 次。 (四 )眼膜护理：每周 1 2 次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜 (胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加 入维生素 E 油剂 4 6 滴混匀 )。 三、特别护理方法 (一 )眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布 成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上 20 30 分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。 (二 )黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20 30 分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。 (三 )眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周 15 20 分钟取下，可消肿，经常使用可减3 / 5 轻眼袋症状。 20 岁眼部保养抢攻点： 清洁、保湿、防晒 清洁、保湿、防晒，这是眼部最 基础的保养，缺一不可。 眼部的清洁不能单用清水，去脂力过强、含磨砂颗粒的洁面产品绝对不适合用到娇嫩的眼睛部位。所以，为了眼部保养，应选用温和的洁面产品，低泡者哩 (凝露、晶露 )状的、无泡乳液状的及无皂基洁肤皂，都是可安全地用于眼部的清洁产品。 眼部保湿最需要的是水分，而非油分。所以首先要充分“ 喝水 ” ，市面不同品牌的保湿面部喷雾等，都可为眼部肌肤持久补水，并提升后续保养品的保湿性。有一点要注意，由于 20 岁左右眼部肌肤还比较娇嫩，所以不太适合传统的“ 抗皱 ” 、 “ 紧肤 ” 类眼霜。由于这些眼霜里面会添加一 些油脂成分来加强表面保湿，虽对眼部干纹、细纹、松弛等问题有帮助，但对并不缺油的年轻肌肤来说，只会构成 “ 外油内干 ” 的困扰。所以，尽量选用 “ 水质 ” 的保湿眼霜。 30 岁眼部保养抢攻点：减退黑眼圈平复小眼袋 黑眼圈问题一直都困扰着这个阶段的女性，你对黑眼圈了解多少 ?要解决黑眼圈问题，必须要清楚自己属于那种类型的黑眼圈。 血管型黑眼圈：有这类黑眼圈的人，眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的脂肪组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩4 / 5 张，就形成了黑眼圈。熬夜，饮食、睡眠不规律，烟酒过度是这类问题的罪魁祸首。 40 岁眼部保养抢攻点：消除脂肪粒淡化皱纹 眼部油脂粒总是莫明其妙地长出来，看起来怪怪的，摸起来硬硬的，总是挥之不去。有时你试着自己动手把它弄掉，结果却在眼角留下了小小疤痕。美容专家认为，眼部油脂粒形成的因素主要有两种，一种是由于皮肤上的微小创口自动愈合而产生的，另一种就是由于使用过于油腻的眼霜。 不同年龄的女性眼部保养的重要性有区别，年龄不同其保养的方式也会有区别。只要患者注意平时的生活习惯，少熬夜，不使用危害性大的眼部护肤品，面部的皮肤就不会有大的变化，黑眼圈或是眼袋就很少出现。 年龄越小其危害就会更小，但患者年龄增大后眼部会长很多皱纹，眼部的护理就非常重要。 5做一次最好 护理时要注意正常选用产品，按摩手法要轻柔，按摩的时候眼睛不会有不适感为佳。 但是，眼部保养要天天进行，日常眼部护理产品，眼霜一定要坚持用。这样，持之以恒，眼部护理的效果才会慢慢好。 一、清洁和卸妆。干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。 二、眼周点压按摩。轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的5 / 5 关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分 和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位， 2 至 3 圈就够了。 三、敷眼膜。眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷 5 至10 分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。 四、将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。 五、涂眼部