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文档简介

饮食丰胸是丰胸最有效的方法之一，许多爱美MM们最为关注的话题。那么，到底吃什么丰胸呢？下面，小编为你打造8款丰胸食谱，让你轻松吃出从B到E的美胸晋级。1、牛奶麦片材料：牛奶、麦片各适量。葱、姜、盐、糖、花椒水、淀粉、味精、油、高汤各适量。做法：麦片加适量清水浸泡30分钟以上。锅置火上，倒入麦片汤，用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀，煮15分钟，加入白糖搅匀即可。小编点评：牛奶麦片富含钙质和高蛋白，不但可以丰胸，做法也很简单，很适合想美胸的白领女性。2、大枣米汤羹材料：梗米100克、大枣10枚。砂糖适量。做法：粳米洗净，大枣去核，同入沙锅内。先用大火煮沸后以文火煨熬成浓米汤，用砂糖适量调味即可。小编点评：大枣米汤羹有补虚损、益气血、丰乳之功效。3、莲子糕材料：莲子100克，粳米100克。白糖少许。做法：莲子去心煮烂后捣成泥。再加粳米，加水蒸熟与莲子肉混匀，放入容器中待冷切块，撒上白糖即可。本文来自丰韵丹姿价格/，转载请说明！小编点评：莲子糕有健脾、补虚之功效，常食有丰乳的作用。4、红根拌银芽材料：胡萝卜150克、绿豆芽200克。酱油、精盐、味精、葱花各适量。做法：胡萝卜洗净切细丝和绿豆芽分别放开水稍煮捞出，晾凉装盘。将香油、精盐、味精、葱花掺和在一起，浇在胡萝卜丝和绿豆芽上，拌匀即成。小编点评：红根拌银芽有健美、丰乳之效。5、河虾炒鸡蛋材料：河虾50克、鸡蛋2个。料酒、葱、蒜、盐各适量。做法：先在油锅煸炒洗净的河虾，将鸡蛋打匀与河虾一起煸炒，加料酒、葱、姜、盐各适量，再熘炒至香起锅即可。小编点评：河虾炒鸡蛋有补肾髓、健脾开胃和丰乳之功效。6、花生卤猪蹄材料：花生400克，猪蹄1只。姜片、盐、鸡精各适量。做法：将花生洗净，备用。将切块的猪蹄放入开水中煮3分钟捞出。将花生、猪蹄、姜片、盐一起放入水中，以大火煮开，再换小火炖一个半小时后，关火放入鸡精即可。小编点评：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨3天吃一次，试试看！7、青木瓜肋排汤材料：肋排200克、青木瓜150克。盐、嫩姜片、葱花、料酒各少许。做法：肋排切小块，用滚水汆烫。青木瓜切小块备用。水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、料酒、盐，以大火烧开后转小火煮约25分钟，撒上葱花即可。小编点评：青木瓜自古就是丰胸佳果，其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，
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