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1 / 3 面部脸部浮肿的原因和护理方法 面部浮肿是由什么造成的呢 ?以下是小编整理的关于面部浮肿的相关内容，欢迎阅读和参考 ! 面部脸部浮肿的原因和护理方法 1、被人打的 这个应该是大家都清楚的吧，如果你被人扇了脸，或者是被人打到了脸部，自然你的脸就会肿的。所以，如果你的脸肿了，首先要考虑的就是，是不是被人打。好吧，白痴都知道。 2、喝水过多 脸肿是因为你摄入的水量过多，而导致的水肿。对于水肿来讲，其实没有什么大不了的，只要减少一天的水摄入量，而且吃一些利尿的物质，例如红豆，或 者是其他的豆类。 3、睡眠不足 你如果有熬夜的情况或者是睡眠的质量不是太好，而导致的睡眠不足的话，也会导致你出现脸肿的情况的。这个没办法，你只能是补眠或者是改善你的睡眠质量。 4、吃盐过多 吃盐过多，也会让你的脸一直处在肿的状态中的，这是因为过量的盐，会阻滞你的体内把多余的水分排出去。因此，建议你吃清淡的食物，可以自然改善你的脸肿情况。 2 / 3 5、饮食错误 有些人喜欢吃冷饮或者是吃凉性的东西，其实在夏天的时候可以，但是冬天的时候，不建议你这样，即使是夏天的时候，吃西 瓜也要适量，不然，也会导致脸肿的情况。 6、压力过大 压力过大，人不能及时把生理机理上的一些东西，代谢出去，自然就会上脸，情绪上脸，或者是你的体内垃圾上脸，也会导致你的脸肿的，改善个人情绪，减少压力。 人如果是发冻了，自然也是浮肿起来的，就如你把猪肉放在冰箱里，因为结冰后，其体积也会增大一样的道理。人要是常在外面受凉，水分滞留，自然就会出现脸肿的情况。 1、 一杯黑咖啡 咖啡类饮品可以加速体内循环代谢，让废水废物随着尿液排出，效力最强的是黑咖啡。 一般喝完一大杯黑咖啡，上厕所的次数会增加 3 次左右，对肠胃稍弱的人还有治疗便秘的功效。 2、 碳酸洗脸 含有碳酸成分的洗面乳能促进晨间肌肤的血液循环，供给肌肤新鲜氧气，代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质，从而改善浮肿和粗糙暗沉现象，并加速细胞对后续水分和营养的吸收。 3 / 3 3、勤泡澡 将全身浸泡在温水里，利用水温提高身休的新陈代谢、促进血液循环，就能将多余的水分和废物从体内扫光光 4、多吃排水食物
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