《网络健康教育》word版.doc

第X单元 告别网瘾，拥抱美丽人生X.1网瘾及其特征资料：上面这种现象告诉我们，网瘾会严重地危害我们的日常生活甚至影响我们的美好的未来。所以，认识网瘾，克服网瘾成为我们必不可少的学习部分。 通过本节的学习，你可以：l 认识到什么是网瘾l 了解网瘾的一般特征X.1.1网瘾的含义及形成信息技术给我国教育带来惊喜，给基础教育的改革和发展带来了机遇。有它辅助教学，能充分创造出一个图文并茂、有声有色、生动逼真的教学环境。在网络环境下，学生处于一个宽松、开放的学习环境中，教学模式与传统教学中“一切跟着教师走”的模式相比发生了很大的变化，更多的是采取自主学习和合作学习。但惊喜之余，却又出现许多学生上网痴迷，接受不良信息，导致一系列问题发生。对于这种现象，人们用了“网瘾”这个词来形容学生上网的痴迷现象。那网瘾是什么意思呢？网瘾就是网络成瘾的简称，是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网，以至于损害了现实的人际关系和学业事业。 青少年一定要认识网瘾的严重危害，杜绝网瘾。X.1.2网瘾的特征网络成瘾者主要表现为对网络有一种心理和行为上的过度依赖，以上网为生活重心，上网一旦停止，马上就会出现不安、着急、烦躁、乏力、情绪低落、兴趣丧失、头昏眼花、食 欲不力不集中、易激动、无端发脾气、说谎、孤僻，甚至打骂人家，自杀等不良身心和行为反应。具体体现为以下特征：1、网瘾患者无法控制上网时间，表现为：花费于上网的时间比原定时间要长，想要减少或控制上网时间但失败；2、关注网上的情况超过自己的现实生活，如头脑中一直浮现和网络有关的事，在生活中心不在焉，有关网上的情况反复出现在梦中或想象中，只有上网时才充满兴趣。讨论自己平时在使用电脑的时候，有没有出现上面“网瘾”中所出现的情况，并思考我们应该如何摆脱自己的那种状态。实践以小组协作的形式，利用前面所学的信息搜索知识，以“网瘾”为关键字，搜索关于网瘾的信息。与小组内的成员进行讨论，形成报告。X.2网瘾的危害资料：网络成瘾者的心理健康状况较差，存在的问题是多方面的。易出现躯体化、强迫、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性症状、人际关系较敏感，心理问题检出率（46.9%）明显高于正常。 上面的结论是专家们通过调查后得出的，可见，网瘾严重地影响着我们日常生活的方法面面。 通过本节课的学习，你可以：l 认识网瘾的危害l 认识网瘾的表现网络作为一种新的情感沟通手段网上聊天、交友，以及新的娱乐方式给中学生带来较多负面影响。如今，中学生“泡网吧”成为一种时尚，“网上垃圾”也开始日益侵蚀中学生洁白的心灵，毒害他们的身心健康，严重影响他们的成长。具体表现如下： 1、逃课上网，影响学业网络的吸引力十分巨大，以致学生逃课到网吧上网，甚至夜不归宿。因上网而导致成绩下降的事例更是不胜枚举。 例如：曾经有个学生，刚进学校时成绩优异，积极上进。但初一下学期因好奇而进入网吧，渐渐的迷上了网络，于是上课开始走神，作业常有不交情况。不久，他就开始旷课、逃学。老师与家长合作共同监督、限制他入网吧，他就偷钱，跑到离家、学校很远的一个偏僻网吧通宵上网，连续两天两夜，没有下网。当老师找到他时，他已疲惫不堪、两眼充血、面青唇白，毫无人样！面对这些事实，怎能不让人恐惧网络的魔力呢？ 2、网上“爱情”，泛滥成灾。 爱情对于当代早熟的中学生，就像人生果，诱惑不小！于是，在学校不敢也不能谈的恋爱，在网络世界却自由自在，大批中学生因此对上网乐此不疲，希冀在网上寻到浪漫情感。一些学生也可能是觉得好玩，上网虚情假意一番。无论何种动机，都影响学生思想健康及正常的学习。3、网上“黄毒”，害人不浅。 青少年儿童上网浏览黄色网站，不仅危害他们的身体健康，而且侵蚀他们的思想灵魂。一些学生在网上看到了黄色内容，引起好奇，竟然偷偷买“三级片”来看；甚至照样学样，过早发生男女关系。4、亲热网络，冷落亲朋。 据观察，迷上网的学生在家中不愿与父母交流谈心，有时甚至表现出不耐烦；在学校，与同学关系冷漠，很少参加集体活动，不爱进行体育运动，喜欢独来独往，有空就往网吧跑，沉浸在网络虚幻的世界不能自拔。 以上种种，是网络带给教育者的一部分新课题。许多教师、家长因此将网络视为猛兽洪水、瘟疫灾难，一律禁止、封杀学生上网的可能，如经济封锁、跟踪追捕、甚至是上学接送。但是，学生正处于叛逆期，一味的制止效果将适得其反。讨论回忆一下，在你的生活中或者在新闻报道中，是否有过网瘾的例子。若有，谈谈在个例子中的人是在哪几个方面（如：家庭、个人身心健康、生活作息等）受到了网瘾的危害。实践上网搜集关于上网成瘾的危害的例子，制作一期电子报纸，在班级中分析。X.3杜绝网瘾有人认为网络不是洪水猛兽，但会玩物丧志。有人认为网络要远离网络，警惕信息时代的电子鸦片，如一些中学生在网吧一呆就是几个昼夜，玩在网吧、吃在网吧、睡在网吧。甚至一些女学生由于迷恋上网聊天，而放弃学业和一位远在千里之外的网友见面，结果是一去就再也没有回来了。像这样的事情，一旦发生了，将给青少年的身心健康发展带来极大的负面影响。那么，我们应该怎么做，才能避免这种事情的发生呢？通过本节的学习，你可以：l 正确认识网络l 懂得杜绝网瘾的方法X.3.1正确认识、看待网络 就上网本身而言，并没有错，关键在我们应该如何正确使用网络。根据唯物辩证法的思想，我们应该认识到，对待中学生上网问题要一分为二，全面分析。 我们应该看到中学生上网的有利一面，肯定网络给中学生带来巨大帮助。互联网具有高度的开放性，跨地域性，任何一个人都可以在网上查找到他所要的信息，这大大方便了中学生的学习。而信息技术时代的来临，中学生作为未来社会的主人，更需要尽快掌握信息技术。可见，网络对中学生起着不可替代的作用。对于学生而言，虽然我们已经具备了一定的鉴别能力，但不得不承认，网上仍然有着太多的诱惑与隐患，时常从报纸上读到关于某大学生沉溺网络爱情，到头来发现是骗局的报道，这不得不引起我们的高度警惕。 网络不是天堂，网络也不是地狱。利用好网络，关键在于使用者自己。中学生应该提高自身素质，增强免疫力，自觉抵制不健康的思想意识，学习网络知识，进一步挖掘网络的新用途。X.3.2摆脱网瘾的途径1、外力帮助这种力量主要来自自己的家人和老师，因为对青少年正面影响最大的、最希望青少年健康成长的就是自己的家人和老师。因此在上网问题上你们应该听从家长的劝告、服从老师的管理。最不值得信任的话就是网友的话。2、利弊对比自己不妨列举一下网瘾的好处和网瘾的坏处，而且尽可能多地列举，然后在把好处和坏处进行比较，最后在两者之间做出自己人生的选择。我相信那样的话任何人都会做出正确的选择。3、控制上网时间自己在做出正确的选择后，就需要制订一个戒除网瘾的计划。其实戒除网瘾也并不难，最好的办法是逐步减少上网次数，逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。4、寻找自己的另一个爱好青少年需要充实的精神生活和娱乐，除了上网，我们有很多的值得做的事情。青少年应该培养自己高尚的道德情操和兴趣爱好，让身心健康快乐地成长，如打球、结交好友、写日记或制订明确而可行的学习目标等。摆脱网瘾的方法还有很多很多，一旦发现自己染上网瘾，就应该提高警惕，积极寻找父母、老师以及朋友同学的帮助，不要羞于开口，否则将酿成大祸。讨论除了以上提出的摆脱网瘾的方法外，你们还想到了哪些方法？与全班的同学分享一下。实践搜集关于网络的利与弊的材料，以“网络是利大于弊还是弊大于利”为主题，在班级中举行一次辩论赛，看谁说得更有道理。综合实践活动：（1） 调查全班同学上网的情况（如上网的人数、时间段、内容，每天上网的时间等），根据调查得到的数据，分析存在的问题，拟定“健康上网行动、远离过度上网计划”通过多种信息技术手段向全校学生发出倡议。（2） 通过本章的学习，你对健康上网有了一定的了解，也知道如何正确、合理地使用网络。那么，请从学习需求出发，想想你将怎样利用网络。以计划书的形式写下这些事情，并积极与老师沟通，寻求老师们的支持，使你