厚德蜂胶课堂：如何通过饮食降低血脂异常.doc

厚德蜂胶课堂：如何通过饮食降低血脂异常血脂异常不但会引起动脉粥样化硬化，还会促进下列病变：高血糖尿病、脂肪肝、肝硬化、胆结石、胰腺炎、高尿酸血症等等。那血脂异常怎么办？如何通过饮食降低血脂异常？厚德蜂胶专家表示：大家在饮食方面注意以下六点就可降低血脂异常！1.减少全部脂肪的摄取量,病人要减少用油许多人一听到糖尿病,就想到蔬菜不要用炒的,用烫的。这只是其中一个方法,在煮鱼、煮肉时,人们会忘记所添加的油是相当多的。除此之外,鸡蛋、牛奶也含有50%55%的脂肪,而法国起司(奶酪)热量中高达75%是来自于脂肪。特别提醒：除了降低食用油之外,也要减少高油脂的食物，如牛奶、蛋等；即使要食用乳制品也要选择脱脂的。2.改变食用油将猪油改成色拉油，不过有些植物性的高饱和脂肪油脂，却比猪油还容易导致动脉硬化。因为脂肪的成分可分为饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸。目前的趋势是增加单不饱和脂肪酸的摄取量，单不饱和脂肪酸主要是从橄榄油、菜籽油及花生油而来，其中橄榄油含量比较高，花生油含量相对较少。温馨提示：鱼类也是不饱和脂肪酸以及单不饱和脂肪酸的重要来源，因此要增加鱼类的摄取。3.减少胆固醇的摄取含胆固醇较高的食物是蛋类及内脏4.增加可溶性纤维的摄取蔬菜、水果与全麦的全谷类是重要的来源。5.减少容易上升血糖的食物，并增加不容易上升血糖的食物如精致的糖类就应该要减少。6.喝酒要适量，只喝1-2个酒精单元除此之外，还有没有别的方法呢？服用蜂胶有效果吗？蜂胶是动植物的精华，含有丰富的化合物，其主要有抗病原微生物、抗氧化、抗过敏、抗癌等功效，对降血脂、预防动脉粥样硬化，扩张冠状动脉，防治糖尿病，妇科疾病也有很好的效果。厚德蜂胶专家表示：蜂胶在市面上的产品颇多，看你主要是针对什么人群选用，要是单纯保健，只要是正规的企业就可以；若要是要调节血脂，调节血糖，建议选择“厚德蜂胶”温馨提示：【厚德蜂胶】系列产品从未授权任何网络进行销售，所有网上销售均是假冒产品！购买请到授权正规专卖店！山西厚德蜂胶唯一合法官网:山西厚德蜂胶全国咨询热线：400-0351-277 厚德蜂胶属于功能型保健品，明确了调节血糖和调节血脂两大功效。 保健品分两种：一种是营养型保健品，一种是功能型保健品，而功能型保健品对疾病完全是有防治意义的。厚德蜂胶中的蜂胶是“血管清道夫”，里面含有丰富的黄酮类化合物，其净化血液、软化血管、改善微循环的作用是非常明显的。像银杏叶片这些比较好的降脂药，它就是含有黄酮，是很好的降脂成份。而厚德蜂胶中黄酮的含量是银杏的2.6倍，是普通蜂胶的1.3倍；蜂胶中的黄酮类化合物具有降血脂、清除自由基、扩张冠状血管等功能。其中黄酮类是蜂胶化合物中主要降血脂的物质。此外，黄烷酮类、双氢烷酮类是蜂胶黄酮类化合物的另外两大类，都具有降低血脂、改善毛细血管的作用。 高脂血症患者体内自身清除自由基的能力降低，容易形成或加重动脉粥样硬化，而蜂胶中类黄酮是最有力的自由基清除剂，减少过氧化物的形成。 蜂胶中含有丰富的萜类物质及其衍生物，有很好的降低胆固醇作用。主要通过抵制肠道胆固醇吸收而降低血清胆固醇。 蜂胶中含有20余种氨基酸，如丙氨酸、甘氨酸、脯氨酸、精氨酸等，还有蜂胶中的活性多粮类、甾体类都具有一定的调节血脂的作用。来源：厚德蜂胶（）欢迎您下载我们的文档，后面内容直接删除就行资料可以编辑修改使用资料可以编辑修改使用致力于合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类