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文档简介

寒假即将到来，为了使我们在假期中能够坚持体育锻炼，保持良好的身体素质，要求我们每一位同学按照自己的实际情况制定寒假体育锻炼计划。也请家长全力配合，帮助并监督孩子坚持锻炼。日期 内 容完成情况家长签字1.锻炼可以以天为单位，每天锻炼多长时间，也可以以周为单位，每周锻炼几天，锻炼项目依据自己的身体情况自由选定。3.每次锻炼最好选择两次以上的锻炼内容并标明锻炼时间。2.锻炼最好由家长陪同或监督，及时填写锻炼内容并签字。3.学生在寒假之初要写好寒假体育锻炼计划和目标，寒假结束前要写出体育锻炼的收获体会。4.为了让孩子有一个健康的身体，也请家长主动督促孩子合理安排锻炼时间，如实填写锻炼情况。寒假又逢春节，要求我们每一位同学在假期中多帮父母做些家务：帮妈妈做一次饭，为爸爸洗一次衣服，和父母一起收拾一下房间. .这样既能分担父母的家务，又能锻炼自己的能力，还能从中体会父母的辛苦。同时要求同学们将这些事以日记的形式记录下来，当寒假结束后，再翻开来细细体味，感悟从中获得的收获和体会。作业要求：记录真人真事，抒发真情实感。 至少每周两篇以上。 年 月 日 天气
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