文秘专业策划毕业论文-宁波金丰—丰田六周年店庆暨新车发布会策划方案.doc

目 录摘要1英文摘要1前言1一、活动目的2二、活动时间及地点2三、活动邀请对象2四、活动设计3（一）活动前期宣传3（二）筹备进程安排3（三）机构设置、人员分工4（四）会场设计与布置5（五）活动流程6五、经费预算7六、效果评估8致谢9参考文献9附件清单10附件1：会场的设计图11附件2：邀请函设计图12附件3：主背景墙设计图13附件4：领导讲话稿13附件5：座位帖设计图15宁波金丰丰田六周年店庆暨新车发布会策划方案师范学院 文秘专业 孙周莹摘要：宁波金丰汽车销售服务有限公司是宁波首批开业的“广汽TOYOTA”销售店，2012年值该公司开业六周年之际举办店庆活动，借此提高丰田系列车型的品牌影响力，进而提升企业形象，并主推两款新车：“新汉兰达、新凯美瑞HEV”，以此提高市场、品牌竞争力。本次周年庆暨新车发布会利用传统加现代的现场布置，并采用一键启动形式，给人以强烈的视觉冲击，从而达到店庆活动的目的。 关键词：周年庆 新车发布会 策划方案Jinfeng - Toyota sixth anniversary celebration of store and new car conference planning schemeAbstract:NinboJinfengautomobilesalesandservicelimited-liabilitycompanyisthestorewhichopenedthefirstof“GuangqiTOYOTA”,becauseoftheir6thanniversaryin2012,thecelebrationwasheldinthestoreofZhongxing,toreinforcethebrandintheconsumersmind，andthentoimprovethecorporateimage.NewHighlanderandNewCamryHEVwerethemainpush,inordertoincreasethebrandcompetitivenessinthemarket.Newcarmodelpublicannouncementinthiscelebrationusedthesitelayoutoftraditionalandcontemporary,andusedbuttonstart,thevisualimpactwasmassive.Thesewereforachievingtheaimoftheanniversary.Keywords: Anniversary New Car Model Public Announcement Preparatory scheme前 言宁波金丰汽车销售服务有限公司暨广汽丰田金丰中兴店，隶属于宁波轿辰集团，是宁波地区首批开业的“广汽TOYOTA”销售店，位于中兴南路116号。占地面积7000平方米，维修区域2000平方米，内有停车位100多个，快速维修工位6个，一般维修工位10个，钣喷工位14个，环保型烤漆房2个，简易底漆房1个。专业人员配制情况公司现有员工70名，设总经理室、综合部、财务部、销售部、售后服务部五个部门。作为宁波地区首批“广汽TOYOTA”销售店，广汽丰田金丰中兴店导入了世界上最先端的e-CRB（渐进改善的顾客关系构筑系统）。e-CRB的导入旨在强化客户跟踪服务，在最恰当的时间向顾客提供最适当的信息，为打造“顾客满意度第一”打下牢固的基础，并不断改进销售及服务过程，向顾客提供无微不至的“一对一”服务，完美地诠释了“客户第一”的服务理念。2012年，本公司已开业六周年，自 2006 年6月开业以来，累计销售丰田汽车约计10万台，维修车辆50万台次。在 0708 年连续两年被“广汽TOYOTA”评为“销售” 与“售后”双三星级销售服务中心，10 年度被“广汽TOYOTA”评为浙东地区四星级销售服务中心，连续三年被宁波电视台年度汽车风云榜评为 “最受消费者信赖的十大汽车经销商” 等。此次六周年庆典之际，邀请广大贵宾莅临，共同见证六年的辉煌里程，并迎接两款新车“新汉兰达、新凯美瑞HEV”面市。一、活动目的1.借助六周年店庆之际，主推两款新车“新汉兰达、新凯美瑞HEV”；2.利用本次活动提高4S店知名度和美誉度；3.提高丰田系列车型的品牌影响力，行业知名度和认知度，宣传汽车文化，提升企业形象，巩固消费者对品牌的忠诚度；4.加强服务竞争意识，在与竞争品牌之间不断学习不断比较的基础上加强竞争意识，以此提高市场、品牌竞争力，使自身更加完善。二、活动时间及地点时间:2012年6月17日 PM 18：0021：00地点:中兴南路116号金丰展厅三、活动邀请对象领导：宁波轿辰集团副总经理、销售部经理，公司总经理、副总经理、综合部经理、财务部经理、销售部经理、售后服务部经理共计8人。同行：宁兴丰田负责人、龙华丰田负责人、轿辰丰田负责人、雅华丰田负责人、和信丰田负责人等共计12人客户：新老用户，VIP客户、车友俱乐部成员共计80余人媒体记者：现代金报、宁波日报、宁波晚报、东南商报、看看看栏目、讲大道栏目、81890栏目、FM104.7、FM96.8、FM102.9，FM93.9、生动生活、阿拉旅游等共计约20人。四、活动设计（一）活动前期宣传1.海报宣传：在天一广场、东方商业广场、鄞州万达、江北万达、鼓楼等区域发放广告单页。（活动前两周进行）2.网络宣传：宁波各大汽车网站或各大热门网站发布本次活动的相关信息，方便参与者及时准确的连接活动信息，同时对品牌进行宣传、推广。（活动前两周进行）3.广播电台：活动前期，在宁波经济广播FM102.9，宁波交通广播FM93.9，交通音乐之声104.2等电台每天9点到21点准点播放本次活动相关内容。（活动前两周进行）4.平面媒体：汽车版.车周刊,宁波晚报、现代金报每星期一、三、五、日登相关内容，钱江晚报、东南商报、宁波日报每星期二、四、六登相关内容的，在生动生活、阿拉旅游刊登有关活动信息。（活动前一月进行）（二）筹备进程安排时间事项负责人5月8日前召集活动工作人员开会，落实各项工作王经理5月15日前做好人员分工，确定活动举办场地王经理5月18日前制作会场的设计（详见附件一），公司的产品介绍册，新产品宣传片、宣传册、海报制作完成，并且投入宣传预热王笑5月20日前设计邀请函（详见附件二）和主背景墙（详见附件三），制作宣传剪辑视频等王笑5月22日前确定表演节目和邀请专业表演人员王经理5月25日前会议所需材料准备妥当，包括领导讲话稿（详见附件四）、新闻稿等，制作完成座位帖（详见附件五）李海伦5月27日前邀请嘉宾、媒体和用户，拟写邀请函并及时发送李海伦6月8日前将会议流程和相关资料交大会主持方，方便提早彩排、串词王经理6月10日前确定现场冷餐菜单并安排专业服务人员刘袁涛6月11日前再次确定嘉宾和领导的参会人数，完成礼仪小姐培训刘袁涛6月16日前完成会场布置等准备陈叶灵6月17日上午进行会场环境的初步布置和检查，背景牌张贴、各展示区位的确定、指示牌的摆放、设备的调试陈叶灵6月17日下午会场的最后检查：人员的检查、设备检查、物品检查、车间的安全检查陈叶灵（三）机构设置、人员分工组织机构人员职责分工会务组组长：王经理组员： 5人 1负责会务组织工作，分配工作任务；2负责会场布置工作；3主持人做好现场串词以及开场主持工作；4. 负责与车模及表演人员联络以及现场产品展示安排。秘书组组长：李海伦组员： 3人1明确会议主题，拟定筹备方案；2媒体所需文章内容及主题、软文撰写、新闻通稿撰写；3领导讲话稿的撰写；4准备新产品介绍资料； 5负责完成经费预算。接待组组长：刘袁涛组员：4人1制发邀请函；2负责场内外签到工作，并且分发资料袋等相关文件和礼品，并有礼仪小姐引导入场；3负责会场茶水、冷餐食物等服务工作。宣传组组长：王笑组员：5人1做好活动的前期宣传工作；2设计主背景墙、座位帖、现场布置效果图产品和视频宣传片、宣传册、海报的制作；3负责联系媒体，做好沟通交流工作；4负责活动当天录影录像工作；后勤组组长：陈叶灵组员：10人1做好场地布置布展及设备维护工作；2负责会场的秩序及人员安全； 3负责交通疏导，车辆停放工作；4. 会后的场地清理。（四）会场设计与布置1外场布置（形象墙展示）（1）外场氛围布置思路过道两侧错落式设置形象展示墙，加上红地毯沿路铺设，独特的灯光耀影，形成星光大道般的景观，让来宾体验尊贵、独特、高规格的现场感受。（2）在现场入口处布置本次项目的形象墙介绍金丰六周年庆典的中心内容（促销活动）介绍两款新车型的特点2签到区布置突出周年庆主题，采用中国传统书法的签到形式，签到桌上摆放文房四宝，工作人员请领导在特制竹简上进行签到，可以永久清晰的保留来宾的墨宝，作为此次活动的特别留念。（外场）采用现代电子签到代替传统纸质签到，体现主办方特色，让来宾到来后即刻通过此次签到环节感受到主办方的热情和用心。（内场）3整体舞台布置（1）大气的钢木结构舞台，配备两侧装置卷帘式投影幕布（150寸，3M*2.4M），播放周年庆视频与新车视频，充满时代感。（2）幕布后部停放两款新车，当仪式启动时，幕布缓缓上升，大灯点亮，行驶至舞台前段，车模从车内走出，开始静态秀，主持人邀请专业人士开始讲解。4新车发布启动仪式现场布置（人与科技的完美结合）采用一键启动形式，屏幕与音响配合，冷焰火烘托气氛两款新车同时发布。领导触摸大屏幕，视频中的一键启动按钮开始弹跳，音响播放汽车打火点燃轰鸣声，冷焰火配合燃放，同时两款新车正是亮相。（此段视频经过精心制作剪辑，由周年庆主题为主带出新车发布）5嘉宾区域布置（1）嘉宾区域，布置于舞台正前方，挑战您的视觉听觉体验。（2）现场散落摆放布菲吧桌，柔软丝柔、配合精美摆设装饰，营造出美妙的尊贵时光。（3）精美的西式茶歇餐点，来宾在活动开始前、休息期间、结束后都可自由品尝享用，体验味觉的品质尊享。（五）活动流程时间具体事项责任人备注18:0019:00来宾签到礼仪小姐引导来宾来签到并入场19:0019:10激光舞表演激光舞开场表演，全场灯暗19:1019:15主持人开场白主持人亮相，介绍本次活动主题及内容19:1519:20领导发言公司总经理发表六周年庆典感言19:2019:30新车发布启动仪式集团副总经理启动仪式，各区域工作人员配合19:3019:40新车介绍指定专员介绍本次新款车型讲解两款新车新，并提供最新优惠政策19:4019:50电音小提琴小提琴组合表演玫瑰探戈19:5020:00现场采访主持人邀请现场来宾互动访问采访到来嘉宾，对于金丰六周年的感想及未来愿景；采访到来客户，对于两款新车型的了解及内心想法；20:0020:10墨舞表演墨舞开启新纪元20:1020:20抽奖环节主持人邀请充值客户上台抽奖，由副总经理颁奖针对充值客户抽奖采用互动式上台揭奖，主持人邀请指定嘉宾上台自行抽取。20:2020:30庆生环节主持人邀请集团销售部经理与指定嘉宾一同庆生（切蛋糕）嘉宾由事先安排，是当天生日的。20:3020:40庆生表演女歌手演唱庆生歌曲20:4021:00活动收场主持人宣布本次活动结束自由交流时段五、经费预算公司定于2012年6月17日在中兴南路116号金丰展厅召开此次六周年店庆暨新车发布会，现就会议所需各项经费提出预算。事项金额（元）备注会场布置费15000形象展示墙、红地毯、文房四宝、竹简、红绸布、主背景墙、钢木结构舞台、卷帘式投影幕布、现代签到仪器、音响设备、摄像设备、灯具、蛋糕等物品发布会资料费1500每份宣传资料成本为5元，需中制300份宣传费508600报纸：A4，4*8.5版面周一3700*4*2=29600元周二-周五4100*10*4*=164000元周六-周日1800*5*4*=36000元共计229600元电台：电台3万1分钟，三家电台3*14天*12个小时*10秒*500元=252000元杂志：封三 10000*2=20000元互联网发布：5000元广告单页：1000元左右/万张*2=2000元表演人员费18000墨舞：3*1000=3000元车模：4*1000=4000元小提琴组合：6*1000=6000元激光舞：4*1000=4000元女歌手：1000元礼仪费6000礼仪人员6人6*1000=6000元招待费用15000冷餐会、茶水等公关费10000到会记者预计20人，每人1份红包价值500元不可预计费10000总计624100此预算提交总经理审查批准后执行。六、效果评估将活动地点放在本公司的金丰展厅，提高了我公司的知名度。通过活动，消费者受到很大的震撼，品牌的形象逐渐深入人心。势必会成为社会和媒体关注的焦点，对树立品牌形象和传播品牌形象起到巨大的作用。本次活动共发出邀请函120张，出席人有96人，达到预期目标，促销活动内容也会传播的越广，让更多的人了解我们的产品。活动当天成交率达到6辆，完成当天对新产品的销售目的，建立的顾客信息卡，为进一步开发顾客打下基础。通过活动提升了员工的综合素质，新老员工在这次活动中都得到了很好的锻炼，加强了对经营理念的学习和理解。致谢二年半的读书生活在这个冬季即将划上一个句号，对于我的人生却只是一个逗号，我将面对又一次征程的开始。在这几个星期的忙碌中，毕业设计已慢慢接近尾声，作为一个在校学生的毕业设计，很多地方考虑的并不周全，如果没有指导老师的细心督促，这份毕业设计将会漏洞百出。首先，我急切地要把我的敬意和赞美献给一位平凡的人我的指导老师申屠老师。老师平日里工作繁多，还要不断的督促我抓紧时间，从毕业设计题目的选定到写作的指导，都经由老师的悉心点拨,再经思考后的领悟,常常让我有“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”。我的设计内容有点复杂，但是申屠老师仍然细心地纠正其中的错误。除了敬佩老师的专业水平外，她治学严谨，学识渊博，视野广阔是我永远学习的榜样，并将积极影响我今后的学习和工作。其次，我要感谢文秘专业的全体老师，是你们的赏识让我在大学里得到了自我价值的实现；我要感谢三年里所有的任课老师，是你们为我打下文秘专业知识的基础；我还要感谢所有的同学，是你们让我的大学生活如此多姿多彩，也正是因为有了你们的支持和鼓励，此次毕业设计才会得以顺利完成。最后，我要感谢师范学院和我的母校金华职业技术学院三年来对我的大力栽培。在校的二年半学习生活注定将成为我人生中的一段重要旅程。参考文献1 (美)朱迪艾伦(Judy Allen)著，卢涤非译.活动策划全攻略F 旅游教育出版社，2010.2 曹琳.创意策划操作大型综艺活动M.东南大学出版社，2012.3 沈卫.职业秘书：商务活动教程M.清华大学出版社，2008.4 王瑞成、成海涛.会议组织与活动策划M.华中科技大学出版社，2011.5 艾伦.活动策划完全手册C.旅游教育出版社，2006.6 伯灵、唐实.非常策划M.北京工业大学出版社，2012.7 郑建瑜.高等院校会展专业教材-会议策划与管理M.南开大学出版社，2008.8 黄海.办公室工作实务M.电子工业出版社，2009.9 赵驹、王小玲.公关策划M.北京大学出版社，2009.10 李道魁.公关策划教程M.西南财大出版社，2008.11 陈琳. 商务秘书项目教程M.机械工业出版社,2009.附件清单：附件1：会场的设计图附件2：邀请函设计图附件3：主背景墙设计图附件4：领导讲话稿附件5：座位帖设计图附件一：会场的设计图附件二：邀请函设计图附件三：主背景墙设计图附件四：领导讲话稿尊敬的各位来宾、媒体朋友们，女士们、先生们： 大家晚上好! 非常荣幸能邀请到各位出席宁波金丰汽车销售服务有限公司和广汽丰田金丰中兴店六周年店庆暨新车发布会。首先，感谢各位朋友在百忙之中抽出时间来参加这次店庆及新车上市发布会，我仅代表宁波轿辰集团对各位的光临表示热烈的欢迎。对各位领导、新老客户及新闻界的朋友对我们一如既往的支持表示衷心的感谢! 作为宁波地区首批“广汽TOYOTA”销售店，广汽丰田金丰中兴店导入了世界上最先端的e-CRB。e-CRB的导入旨在强化客户跟踪服务，在最恰当的时间向顾客提供最适当的信息，为打造“顾客满意度第一”打下牢固的基础，并不断改进销售及服务过程，向顾客提供无微不至的“一对一”服务，完美地诠释了“服务至上，客户第一”的服务理念。金丰丰田自 2006 年6月开业以来，累计销售丰田汽车约计10万台，维修车辆50万台次，在 0708 连续两年被“广汽TOYOTA”评为“销售” 与“售后”双三星级销售服务中心，09 年度被“广汽TOYOTA”评为浙东地区四星级销售服务中心，连续三年被宁波电视台年度汽车风云榜评为 “最受消费者信赖的十大汽车经销商” 等等, 也赢得了社会各界的高度认可和赞扬。这些荣誉的获得都离不开广大朋友以及众多汽车爱好者对冠华的支持与厚爱。6年的风雨之路像一幅画，描绘了金丰人真诚服务、关爱随行的坚实脚步；6年的奋进之路像一首诗，书写了金丰人勇往直前、直面竞争、快速应变的非凡智慧；6年的拼搏之路像一首歌，唱出了金丰人创优争先、铸就辉煌的凌云壮志。历经 6年风雨，感谢社会各界的大力支持、鼎力帮助；感谢全体员工的团结奋进，顽强拼搏，因为有了你们，金丰的航程才更加精彩。截止目前，公司已经成功上市了一系列既具备先进水平，又适合中国市场需求的商务车和特种车，她们不但延续了丰田系列车型的优秀品质，还在日本丰田的严谨基础上，融入了多方位的国际流行元素，体现数字化、科技化的时代特征，散发着历久弥新的独特魅力，同时还采用世界顶级的改装技术，全方位满足社会精英、时尚人士、成功人士和企事业单位的公务、休闲及专用车的要求，并得到了用户的一致好评。中国经济的快速发展，为中国汽车产业带来全新的发展机遇。新汉兰达、新凯美瑞HEV是我们技术和思想的完美结晶，它以丰田技术为基础，实施了诸多有领先同行技术的人性化设计，整部车造型优雅、配置豪华、安全系数高、商务功能突出，充分体现了“尊贵商务，成就经典”的设计理念。我们对新汉兰达、新凯美瑞HEV未来的市场表现充满了信心，相信她将给中国广大消费者带来全新的驾乘感受。今天，在这样一个重要而值得庆祝的日子里，让我再次对在座的各位朋友及各位来宾表示由衷的感谢!并借此机会向关心和支持我们的各级政府及相关部门的领导表示最诚挚的谢意!我们一定会以新汉兰达、新凯美瑞HEV上市为新的起点，加倍努力，以更丰富的产品、更完善的品质和更优良的服务回报社会。 最后，我衷心希望，在金丰丰田发展过程中，继续得到各位领导、各位朋友的关心、支持和帮助，愿到场的每一位，幸福，快乐! 谢谢大家！附件五：座位帖设计图ag an employment tribunal clai Emloyment tribunals sort out disagreements between employers and employees. You may need to make a claim to an employment tribunal if: you dont agree with the disciplinary action your employer has taken against you your employer dismisses you and you think that you have been dismissed unfairly. For more informu, take advice from one of the organisations listed underFurther help. Employment tribunals are less formal than some other courts, but it is still a legal process and you will need to give evidence under an oath or affirmation. Most people find making a claim to an employment tribunal challenging. If you are thinking about making a claim to an employment tribunal, you should get help straight away from one of the organisations listed underFurther help. ation about dismissal and unfair dismissal, seeDismissal. You can make a claim to an employment tribunal, even if you haventappealedagainst the disciplinary action your employer has taken against you. However, if you win your case, the tribunal may reduce any compensation awarded to you as a result of your failure to appeal. Remember that in most cases you must make an application to an employment tribunal within three months of the date when the event you are complaining about happened. If your application is received after this time limit, the tribunal will not usually accept i. If you are worried about how the time limits apply to you If you are being represented by a solicitor at the tribunal, they may ask you to sign an agreement where you pay their fee out of your compensation if you win the case. This is known as adamages-based agreement. In England and Wales, your solicitor cant charge you more than 35% of your compensation if you win the case.youre clear about the terms of the agreement. It might be best to get advice from an experienced adviser, for example, at a Citizens Advice Bureau. To find your nearest CAB, including those that give advice by e-mail, click onnearest CAB.For more information about making a claim to an employment tribunal, seeEmployment tribunals.The (lack of) air up there Watch m Cay man Islands-based Webb, the head of Fifas anti-racism taskforce, is in London for the Football Associations 150th anniversary celebrations and will attend Citys Premier League match at Chelsea on Sunday.I am going to be at the match tomorrow and I have asked to meet Ya ya Toure, he told BBC Sport.For me its about how he felt and I would like to speak to him first to find out what his experience was.Uefa hasopened disciplinary proceedings against CSKAfor the racist behaviour of their fans duringCitys 2-1 win.Michel Platini, president of European footballs governing body, has also ordered an immediate investigation into the referees actions.CSKA said they were surprised and disappointed by Toures complaint. In a statement the Russian side added: We found no racist insults from fans of CSKA.Age has reached the end of the beginning of a word. May be guilty in his seems to passing a lot of different life became the appearance of the same day; May be back in the past, to oneself the paranoid weird belief disillusionment, these days, my mind has been very messy, in my mind constantly. Always feel oneself should go to do something, or write something. Twenty years of life trajectory deeply shallow, suddenly feel something, do it.一字开头的年龄已经到了尾声。或许是愧疚于自己似乎把转瞬即逝的很多个不同的日子过成了同一天的样子；或许是追溯过去，对自己那些近乎偏执的怪异信念的醒悟，这些天以来，思绪一直很凌乱，在脑海中不断纠缠。总觉得自己似乎应该去做点什么，或者写点什么。二十年的人生轨迹深深浅浅，突然就感觉到有些事情，非做不可了。The end of our life, and can meet many things really do?而穷尽我们的一生，又能遇到多少事情是真正地非做不可？During my childhood, think lucky money and new clothes are necessary for New Year, but as the advance of the age, will be more and more found that those things are optional; Junior high school, thought to have a crush on just means that the real growth, but over the past three years later, his writing of alumni in peace, suddenly found that isnt really grow up, it seems is not so important; Then in high school, think dont want to give vent to out your inner voice can be in the high school children of the feelings in a period, but was eventually infarction when graduation party in the throat, later again stood on the pitch he has sweat profusely, looked at his thrown a basketball hoops, suddenly found himself has already cant remember his appearance.童年时，觉得压岁钱和新衣服是过年必备，但是随着年龄的推进，会越来越发现，那些东西根本就可有可无；初中时，以为要有一场暗恋才意味着真正的成长，但三年过去后，自己心平气和的写同学录的时候，突然就发现是不是真正的成长了，好像并没有那么重要了；然后到了高中，觉得非要吐露出自己的心声才能为高中生涯里的懵懂情愫划上一个句点，但毕业晚会的时候最终还是被梗塞在了咽喉，后来再次站在他曾经挥汗如雨的球场，看着他投过篮球的球框时，突然间发现自己已经想不起他的容颜。Originally, this world, can produce a chemical reaction to an event, in addition to resolutely, have to do, and time.原来，这个世界上，对某个事件能产生化学反应的，除了非做不可的坚决，还有，时间。A persons time, your ideas are always special to clear. Want, want, line is clear, as if nothing could shake his. Also once seemed to be determined to do something, but more often is he backed out at last. Dislike his cowardice, finally found that there are a lot of love, there are a lot of miss, like shadow really have been doomed. Those who do, just green years oneself give oneself an arm injection, or is a self-righteous spiritual.一个人的时候，自己的想法总是特别地清晰。想要的，不想要的，界限明确，好像没有什么可以撼动自己。也曾经好像已经下定了决心去做某件事，但更多的时候是最后又打起了退堂鼓。嫌恶过自己的怯懦，最终却发现有很多缘分，有很多错过，好像冥冥之中真的已经注定。那些曾经所谓的非做不可，只是青葱年华里自己给自己注射的一支强心剂，或者说，是自以为是的精神寄托罢了。At the moment, the sky is dark, the air is fresh factor after just rained. Suddenly thought of blue plaid shirt; Those were broken into various shapes of stationery; From the corner at the beginning of deep friendship; Have declared the end of the encounter that havent start planning. Those years, those days of do, finally, like youth, will end in our life.此刻，天空是阴暗的，空气里有着刚下过雨之后的清新因子。突然想到那件蓝格子衬衫；那些被折成各种各样形状的信纸；那段从街角深巷伊始的友谊；还有那场还没有开始就宣告了终结的邂逅计划那些年那些天的非做不可，终于和青春一样，都将在我们的人生中谢幕。Baumgartner the disappointing news: Mission aborted. r plays an important role in this mission. Starting at the ground, conditions have to be very calm - winds less than 2 mph, with no precipitation or humidity and limited cloud cover. The balloon, with capsule attached, will move through the lower level of the atmosphere (the troposphere) where our day-to-day weather lives. It will climb higher than the tip of Mount Everest (5.5 miles/8.85 kilometers), drifting even higher than the cruising altitude of commercial airliners (5.6 miles/9.17 kilometers) and into the stratosphere. As he crosses the boundary layer (called the tropopause),e can expect a lot of turbulence. We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesnt exist, but although we can try this all we want, in the end, we cant hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness thats unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion thats fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。2. Embrace the uncomfortable We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。The initial impulse is to run away to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.我们的第一反应总是逃避以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。3. Ask your heart what it wants倾听内心Were often confused at the next step to ta