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文档简介

体育教案水平： 二 授课年级： 三、四 授课教师： 上课人数：教学内容1、快速跑2、游戏课型室外教学目标1、认知目标：通过练习，使学生逐步理解快速跑及起跑方法的重要作用，通过素质练习，了解一些提高快速跑能力的方法。2、技能目标：大多数学生能熟练掌握起跑的技术动作及途中跑的技术动作。3、情感目标：学生练习中乐意接受老师的指导，能主动参与练习，敢干发表不一样见解，有创新意识。同时能团结协作，刻苦训练，努力提高快速跑的能力重点难点重点：发展学生快速跑能力难点：两腿蹬摆的协调配合课的结构课 的 内 容运动负荷组织教法及教学要求授课人调整时间次数准备部分1、 体育委员整队并报告人数2、 师生问好3、 宣布本课内容4、 检查服装并安排见习生5、 慢跑活动6、 徒手操6分钟4x8拍1、 四列横队集合2、 四路纵队慢跑3、 哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。4、 成四列横队练习徒手操要求：动作整齐，纪律性强。基本部分1快速跑动作方法：采用站立式起跑，起跑后迅速加快速度，途中时，后蹬充分有力，大腿前摆积极，大小腿自然折叠，用前脚掌着地，上体前倾，眼看前方，两臂前后自然摆动，快速冲过终点。2、游戏：单脚跳接力方法：把学生分成人数相等的若干纵队，站在起跳线后。发令后，各队排头用单脚连续向前跳，绕过旗杆，换另一脚跳回本队，拍第二个人的手，自己站到排尾。依次进行先跳完的队获胜。29分钟222421、原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。2、原地高抬腿跑要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。（1）中等速度跑1520m（2）快速跑1520m3、各种预备练习要求：反应速度快，注意力集中教法：1、教师讲解动作要令及要求，并2、组织学生练习3、观察和巡回指导游戏规则：1发令或击掌后才能跑。2中途不能换脚，但绕过旗杆后必须换脚。3跳跃时摆动腿不得与地面接触。结束部分一、集合整队，让学生进行放松整理运动。二、总结本节课的优缺点，各小组进行评价并做好评价记录。三、提问：本节练习快速跑的感受？布置课外作业（用废弃品做一样体育锻炼用具）。四、收回器材、师生再见5分钟1、成四列横队集合，教师导入情景，使学生在生理和心理得到放松，并引导学生做放松性练习。2、用激励性言语来总结本节课，并要求各小组组长做好课堂评价记录
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