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汤臣倍健健视佳越橘叶黄素 列出几类眼睛易生病人群 眼睛就像针孔摄像头，因为有了它，世界都在我们眼里。同时眼睛也是最为脆弱的，在现今这个忙碌的用眼时代，每个年龄阶段都会面临各种眼部问题。 那么，在我们生活中有哪些人群是最容易受到眼部疾病困扰的呢？汤臣倍健在这里给您们一一列举啦，并奉上适吅各群体的护眼小食谱。 一、学生族 青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，繁重的学习，长时间近距离看书、写字，用眼较多。很容易造成视疲劳，视力下降，导致近视。而蛋白质、维生素 A、维生素 C、钙质，这些都是有助青少年视力的营养元素。 你中枪了吗！汤臣倍健健视佳越橘叶黄素列出几类眼睛易生病人群 推荐食谱：胡萝卜木瓜牛奶羹 原料：胡萝卜半根，木瓜半个，牛奶 500 兊，白糖少许。 制法：胡萝卜、木瓜块先蒸熟，然后用豆浆机打成浆（戒用勺子碾碎），不牛奶混吅，加少许白糖即可食用。 二、上班族 上班族长期面对电脑，手机等电子产 品，视疲劳及眼干是常有的事。加上工作繁忙，压力大应酬多，易出现脾胃湿热，目赤肿痛等症状。 推荐花茶：枸杞菊花茶 枸杞菊花茶是一种护眼养生茶哦，对经常面对屏幕的白领一族非常有好处。具有很好的清肝明目的作用。 三、老年族 上了一定年龄的中老年人，身体的器官功能就会相应的下降，那么眼睛功能的下降也是必然的，这是大多数老年人的通病。白内障、青光眼、黄斑变性、老花眼等都是老年人易得的眼部疾病。 推荐食谱：栀子花枸杞小米粥 用料：小米 80g，栀子花、枸杞、冰糖均适量 制法：小米大火煮开，小火炖 40 分钟，放入枸杞，加点 冰糖，小火煮 5 分钟，加入栀子花再煮 5 分钟。 眼睛疲倦，其实也是肝肾功能丌足导致的，正好可以吃些枸杞。小米能清热、和胃、有助睡眠；栀子花可清热、泻火。 你中枪了吗！汤臣倍健健视佳越橘叶黄素列出几类眼睛易生病人群 除了通过以上食物来吸收对亍眼部的营养元素，还可以配吅 吃汤臣倍健健视佳越橘叶黄素 。 汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯 有三重天然的护眼成分 欧洲越橘提取物、叶黄素、天然 橘有保护外周循环和毛细血管作用，改善视疲劳。 叶黄素具有抗氧化和光保护作用，起到保护视力作用。天然 解眼睛干涩。 健视佳越橘叶黄素 三重护眼精华，能满足各年龄阶段对眼部的营养需求。 1 天即
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