国旗下讲话：踏踏实实走好每一步

国旗下讲话：踏踏实实走好每一步亲爱的同学们，老师们：大家上午好！今天我讲话的题目是：踏踏实实走好每一步。最近几天，网上有两则新闻引起热议，都与我们海中有关。第一条是，我校2014届毕业生徐xx同学近日收到了来自麻省理工学院和加州理工学院的直博录取通知，并获得全额奖学金。第二条是，我校2006届毕业生张颖，在央视1套的挑战不可能节目中，用两分多钟时间记忆随机打乱的104张扑克牌，在搭档失误的情况下，复原了全部扑克牌，成功挑战。两则新闻下面人们为他们点赞，赞美海中“学霸威武”，为“海中骄傲”。但是，我想在这里问大家：他们为什么能够成为“学霸”呢？有同学会说，他们聪明，有同学会说，他们勤奋。是所有的聪明人都能成功吗？没有那么聪明的人就注定不能成功？答案显然是否定的。什么是勤奋？你从早上六点半在教室里坐到晚上十点半就是勤奋了吗？显然也不是。从徐蔚然和张颖在校时表现，和如今他们对自我人生经历的总结来看，我想告诉同学们：成功要合理规划自己的学习，掌握学习的方法，提高学习的效率；成功要脚踏实地，不骄不躁，认真做好每一天；成功要心有航向，自强不息。第一，我们应该告别低效的拼时间、拼消耗战术，学会合理安排时间。什么叫低效的时间战术？你十几个小时都在埋头苦做，学得很辛苦，但你的有效时间是多少？你的效果有哪些？高效的时间管理首先就是遵循规律、调节身心，要保证一定的睡眠、运动，均衡饮食等。其次，就是要巧用兴奋点。比如早上六点到八点之间是第一次最佳记忆期，要安排好早读；上午八点到九点，是大脑具有严谨周密的思考能力的时候，可以安排重难点，强化理解；晚上七点到十点大脑比较活跃，反应迅速，记忆力特别好，因此要利用晚自习巩固一天的知识并加强记忆。第二，要规划人生目标并为之奋斗，也就是要心有航向。徐蔚然同学从小就对物理有着极大的热情与执着。高中时曾获得第30届全国物理竞赛一等奖，后来进入清华大学工程物理系就读。就在高考结束的第二天，他就和几个对物理兴趣浓厚的同学约在海中教室研读大学物理教材。这种对于物理的热情指引着他，本硕期间，他就多次参与到国内外的多项重要物理实验，与东京大学等国际知名院校都有合作。当我们看到一个人的光环时，我们一定要想一想光环背后的光源是什么。好好学习不仅仅是为了考大学，更为了能够找到自己愿意为之奋斗一生的兴趣和事业。第三，我们要磨砺为了实现目标自强不息的精神。张颖在30岁时才开始进行记忆训练，随后两年，她获得多项世界冠军，接连打破多项世界纪录。记者采访时，她说，机会总是留给有准备的人。如果没有平时的刻苦训练与坚持，干等是等不来任何东西的，自己亲自经历过痛苦、悲伤和喜悦走出来的路才更踏实。她还特别强调，培养出她这种百折不挠的精神，正是她母校海安中学。海中教导我们不要妄想捷径，踏踏实实走好每一步才最重要，只有自强不息、凭借自己努力才能改变自己的命运。这种教导一直陪她走进理想的大学，陪伴她步入这纷扰的社会。同学们，“踏踏实实走好每一步”是“敦品励学、自强不息”的生动诠释，“踏踏实实走好每一步”是海中人的坚守，“踏踏实实走好每一步”就是海中精神。同学们，新的学期又开始了，新的征程已经开启，无论是刚刚进入海中大家庭的2019级创新实