“阳光护航，相知相携”心理健康知识竞赛自测题库（多选题）.docx

“阳光护航，相知相携”心理健康知识竞赛自测题库（多选题）特征码ptbazlzsslkviyuhxdlo “阳光护航，相知相携”心理健康知识竞赛自测题库（多选题） 多选题1、在我校，每周一至周五 上午8:00-12:00 下午14:30-17:30，同学们可以通过以下方式预约心理咨询（）a、长安校区新勇学生活动中心西四层407室电话xxb、雁塔校区学子食府5层东侧515室电话xxc、心理咨询邮箱：xxd、微信平台公众号:听心阁xx2、心理咨询的服务对象，包括下列( )。a 心理正常且心理健康的人群 b 患有精神类疾病的人群c 心理正常但心理不健康的人群 d 患有轻度抑郁状态的人群3、下列属于人格基本特点的是（）a 独特性 b 稳定性 c 整体性 d社会性4、现代情绪心理学研究认为，情绪的产生主要受下列因素影响（）。a 环境事件 b生理状态 c 个体的心理结构 d 认知过程5、提倡大学生充分发挥自我功能，科学地进行心理健康自我调适，包括：（）。a、学习科学心理学的理论与方法b、观察、反思、评价自己的心理健康c、在实践活动中提升自己的心理健康水平d、及时寻求心理咨询6、出现旁观者效应的原因有（ ）。a 责任分散 b 时间压力 c 评价恐惧 d情境的不确定性7、人际吸引的基本要素为（ ）。a.接近性 b.相似性 c.互补性 d.个人特质8、谈及大学生的爱情心理保健问题，应包括（ ）。a.树立积极健康的爱情观。b.加强恋爱的道德感和责任感c.学习和培养爱的能力d.尽快投入下段感情9、良好的择业心态主要表现在哪些方面（ ）。a、避免从众心理 b、确定适当的职业目标c、避免理想主义 d、克服依赖心理10、大学生积极应对压力的策略包括（）。a、增强自信 b、利用认知的作用c、转移注意力 d、寻求社会支持11. 大学生心理健康的标准包括（ ）a、合理的自我认知b、坚强的意志c、积极稳定的情绪d、健全的人格e、和谐的人际关系f、良好的适应能力12. 有效维护心理健康的途径和方法主要有：（）a.完全实施自我调节b.向朋友倾诉或正确宣泄c.求助心理咨询d.独自面对问题13. 正确认识自我和积极悦纳自我是大学生心理健康的主要标准之一，成熟的自我意识和健康的自我形象是良好心理健康的重要标志。但在自我意识发展过程中，大学生自我意识也会发生偏差。下列哪些是大学生常见的自我意识偏差呢？（ ）a.自卑与自负 b.自我中心c.追求完美 d.从众心理14. 各种压力引起心理障碍，阻碍了大学生身心健康的发展，如不及时疏导和缓解，会导致情感上的极度苦闷，严重影响其个人学习和生活。大学生压力管理的常见方法有（）a.消除压力源 b.远离压力源c.控制压力后果 d.建立合理的社会支持系统15.大学生在人际交往中，对交往对象的认知是否正确直接影响着人际交往的正常发展。因此，为了提高交往效果，我们在交往中要努力克服认知偏差。下列哪些属于人际交往中的认知偏差呢？（）a.第一印象 b.近因效应c.晕轮效应 d投射效应16. 大学阶段的学习考虑的更多的是（）。a.学习更多社会技能b.掌握专门知识与能力c.培养全面素质d.强化身体素质17. 大学新生的心理适应策略有哪些（）a.重新进行角色定位，树立目标b.苛求自我c.完全表达自己的感受d.学会交往18. 下列关于学习的说法，正确的是（）。a、学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。b、学习动机越强越好。c、学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。d、大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯没有关系。19. 大学生人际交往的特点有（）。a.交往愿望浓厚 b.交往对象单一c.感情色彩较淡 d. 交往现实化20. 大学生克服人际交往中的自卑感，应做到（）。a.要客观的进行自我分析b.要进行积极的自我暗示、自我鼓励c.要积极与他人交往d.善于转移注意力21. 大学生职业生涯规划发现出的不足有（）a.过于理想化b.过于强调专业对口c.热衷于“热门职业”d.忽略职业生涯发展中的难关22. 下列选项属于大学生常见的挫折反应的是（）。a、冷漠 b、焦虑 c、攻击 d、幻想23大学生中容易导致挫折的心理冲突包括（）。a、强烈的交往需要和孤独感的冲突。b、期望与现实的冲突c、自由与自律的冲突d、独立与依赖的冲突24. 下面四种应付事件的方式哪些是心理成熟的标志？( )a解决问题 b.求助c. 退缩、逃避 d. 自责、幻想25、表情主要分为（）。a 面部表情 b 躯体表情c 手势表情 d 言语表情26. 下面哪些是常见的防卫方式( )a、忘却现实b、歪曲事实c、补偿作用d、从现实退却e、攻击现实27. 强迫症的三个特点是( )a、主观上有受强迫的体验b、主观上感到必须加以有意识的抵抗c、有症状自知力d、主观上没有抵抗意识28. 常见的抑郁症自杀求助讯号包括( )a、说“不想活了”或“死了更好”b、表示无助、绝望和自身没有价值c、表示陷入痛苦之中无法自拔,有中止痛苦的意愿d、嘱咐和安排身后事e、有道别的表示29. 自杀前间接的危险讯息:( )a、浏览和询问自杀的办法b、购买大剂量的安眠药、含剧毒的药剂、绳索刀具等自杀的物品c、把珍藏的心爱或昂贵的物品送人d、谈论很多死亡和自杀的话题,对于他人的自杀身亡表示羡慕或愿意效仿e、易怒、焦躁不安或情绪化f、有危险驾驶等冲动的举动或破坏性的行为g、持续的自残行为h、长时间一个人发呆和哭泣i、安眠和止疼药物滥用30.提倡大学生充分发挥自我功能，科学地进行心理健康自我调适，包括：（）。a、学习科学心理学的理论与方法b、观察、反思、评价自己的心理健康c、在实践活动中提升自己的心理健康水平d、及时寻求心理咨询31.情绪不是不可以控制的，这需要平日的锻炼。如何正确控制情绪很重要,以下方法合适的是( )a.学习点辨证法,懂得用一分为二、变化发展的眼光看问题,在任何情况下,都不要把事情看死b.要陶冶情操,培养广泛的兴趣,可择其所好,修身养性c.尽量克制情绪,一点都不表现出来,当作什么事情也没发生过d.学会倾泻,有欢乐,不妨学学孩子跳几跳,放开嗓子吼几声32.心理委员必须遵守的工作原则包括( )a.价值观中立原则b 保密原则c 积极求助原则d 实事求是原则多选题答案：1、abcd 2、acd 3、abcd 4、abcd 5、abcd 6、acd 7、bd 8、ac 9、abcd10、ab 11、abc 12、bc 13、abd 14、abcd 15、abcde 16