大学新生该如何对待电脑.pptx

大学新生该如何使用电脑？,目的,了解电脑对大学新生的身体、心理健康的影响，从而做好预防！,从世界上第一台电脑问世以后，世界又一次开始发生巨大的变化。电脑改变了整个世界的工作模式，影响了我们的生活节奏。那么对于我们这群大学的新生，又会有什么影响呢？,来的时候你要求父母买电脑吗？,学校在寄发录取通知书的时候，上面建议学生第一年不要买电脑。原因是为了让学生尽快适应大学的生活。当然，也是有学生买了，原因“因为我的自控能力很好，我会自有分寸的”；有的学生认为买了电脑会很方便的，可以查资料。而有人则是只为了玩游戏而买电脑的,新生入学手册上建议我们不要买电脑，对此建议做如何看法？,经常使用电脑的目的是什么？,大学的课程很多样，有时候我们要用到电脑，计算机课程就是用计算机的，而其他的课程都是要用到计算机做课件，word、ppt、Auto、flash等等都是应用到计算机的。 那么平时我们都用电脑干吗呢？有的学生用来学习、找资料，有的用来视频聊天，或者是玩网络游戏。电脑作为很好的学习媒介，我们应该很好的利用它，而不是用在其他的毫无意义的事情上（如玩网络游戏）。,每天用电脑的时间是多少？每次上完网后你会怎么调节自己？,电脑很吸引人，特别是那些电脑迷，每天可能会废寝忘食的玩电脑，这样不仅伤害了自己的身心健康，还让亲朋好友为你担心,对于这类的事情还有很多，关于沉迷电脑的危害已经不言而喻了，为什么会这样呢？这个值得我们大家反省。因此当我们沉迷于网络的时候，我们应该转移注意力，比如去跑跑步、打打球、看看书等等。 网络游戏在当今社会疯行不止，对于没有玩过的人不知道它的厉害，而那些陷在其中不能自拔的人们，就像注射了鸦片烟土似地。他们也想远离网游，找回失去的美好生活，可是他们却控制不住自己，于是，学业荒废，家庭纠纷，抢劫杀人，窃取钱财，种种丑陋行为随之而来。,当你沉迷电脑后，你有什么感觉？,当你从电脑桌前离开的时候，我想你不会有不一样的感觉：脑子里一片昏昏沉沉，两眼肿痛，难受，, 紧张性头疼、焦虑,这是长时间玩电脑的一些病症。还有的同学通宵上网后就会沉睡一整天 ，两三天之后可能才会恢复过来。,沉迷电脑的影响,经常玩电脑游戏可能会对初中生造成以下危害： 1影响学习 电脑游戏富有挑战性、刺激性，赌博性、迷惑性，有时甚至有许多不健康的黄色内容，这种诱惑力对辨别能力较差、自制力不强的青少年来说，胜过课堂学习，甚至胜过学校开展的有益集体活动。因此，迷恋游戏的同学往往无心听课，有的同学甚至为玩游戏而逃学旷课，这样势必会导致学习任务不能完成、学习成绩直线下降。 2对认知、情绪、行为带来消极影响 长时间玩电脑游戏，一旦停止电脑游戏活动，便难以从事其他有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆减退，食欲不振，出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应。此外，长时间玩游戏会使 初中生的人格发生明显改变，变得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家人的信任。暴力游戏对行为造成的影响不仅引发游戏者的攻击冲动，而且会诱导游戏者用“进攻”的方式去解决问题。 3可能会诱发癫痫病 专家认为，游戏机的娱乐项目多是一些激烈惊险的动作场面，需要眼、脑、手的高度紧张配合，靠大脑和各级神经的迅速感觉、分析、判断、反应。这种高度的精神状态，会导致神经精神活动障碍，引起头痛烦躁、眩晕、嗜睡、精神恍惚、夜间尿床等症状。还会使肾上腺素分泌过多，对心血管系统产生危害。高度紧张和缺乏运动还会使胃内分泌物减少，造成消化不良、便秘，并引起肥胖和其他病症。 4伤害视力 经常近距离的面对电子屏幕，对眼睛极为有害，很多同学因此而出现视力的急剧下降。,防沉迷电脑,那么，我们该怎么样作到防沉迷电脑呢？ 1转移兴趣 培养多种爱好，如打球、集邮、书法、绘画、看书、养花等，把兴趣转移到其他活动上去，这样自然就会走出迷恋电脑游戏的误区。 2合理安排时间 玩电脑游戏要适可而止，制定好时间表，自己严格遵守。 3选择合适的游戏内容 。很多的暴力性的电脑游戏不利于青少年的健康成长，因此，在玩游戏时，应该有选择地玩，而不是不分青红皂白、看见游戏就上。 4改善饮食结构 经常玩电脑游戏会危害视力以及