健康娃娃贴心提醒.docx

健康娃娃贴心提醒：千万记住，在各种游戏和训练中，爸爸妈妈一定不要吝啬你的赞扬话，要用丰富的表情、由衷的喝彩、兴奋的拍手、竖起大拇指的动作，营造一个“强化”的亲子气氛，让宝宝充分体验到成功的欢乐。而成功的欢乐是一种巨大的情绪力量，它将不断地激活宝宝的兴趣和动机，极大地促进他形成自信的个性心理特征，更加健康茁壮地成长。聪明宝宝“想”出来在孩子的成长过程中，孩子的想像能力和创造能力应该是最不受拘束、最丰富多彩、最没有固定框架的，爸爸妈妈千万不要用刻板的教条去限制宝宝哦。那么，如何才能锦上添花，培养孩子更丰富的想像力和创造力呢?说来，也不难。下面就提出几点建议：NO1.听听、看看大自然走出家门，多带孩子去绿地、公园、郊外，在大自然的蓝天白云、青山绿水、鸟语花香里，让孩子充分利用自己的感官，去看、去听、去闻、去触摸，感受大自然的奇妙，同时让他的身心得到充分的放松。在大自然轻松的环境中，父母可以不失时机，给孩子提一些小问题，引导孩子去观察、去思考、去想像，在春天观察小草的返青、树木的发芽，秋天观察小草的变黄、树木的落叶等，边玩边聊，是培养孩子发散性思维和创造性思维的好时机。NO2.玩沙游戏带孩子到有水、有沙的公园、游乐园或海边游玩。准备好水盆、小木桶、漏斗、小铲子、小瓶子、小船、小鸭子、玩具房子、玩具小桥、玩具鱼等。爸爸、妈妈在一旁要尽量启发、引导、协助孩子如何玩，但切不可要孩子照着您的模式做。可以用沙堆成一个小山丘，在上面挖地洞、开河沟，造小桥、造房子，种植树木花草，饲养小动物等。对孩子的每一次创作都可以让孩子作一番他自己的讲解和说明，从而开动宝宝的脑筋，发展他的想像，提高他的创造欲望。NO3.和孩子一起听音乐音乐是美的，音乐也是一门抽象的艺术。在欣赏音乐的过程中，不仅能领略美妙的韵律，而且随着音乐的波荡起伏，还能启发孩子的感知和想像。如进行曲的雄壮、舞曲的活泼、摇篮曲的悠然、叙事曲的欢快等等。妈妈可以经常和孩子一起听音乐，启发孩子边听边想，也可以结合讲童话故事和听叙事曲，启发孩子感受音乐中的某些内涵。在给孩子听音乐的过程中，一定要给孩子充分的动作和语言上的自由，鼓励孩子能边听边随着音乐翩翩起舞，做表演游戏。NO4.让孩子涂涂画画让孩子拿起笔来涂涂画画，在培养孩子想像力和创造力中起到了非常重要的作用。孩子画画是最能显示儿童想像和创造能力的活动。给宝宝一支蜡笔和一张白纸，让他在上面自由发挥，虽然在早期宝宝的创作往往没有任何意义，但3岁以后，孩子就开始出现有意识的作画，并且兴致和热情很高。虽然画得不好但信心百倍，画了这个，又画那个，并且喜欢给书上的插图涂抹颜色，给书上的特写头像安上身子，这些行动，充分显示了孩子对美的追求和创造的欲望。这时候，妈妈可以依据孩子的有限经验，启发他联想，就会使画面越来越丰富。NO5.过家家让孩子在游戏中充当一些小家长，和爸爸、妈妈玩过家家游戏。表现在家庭生活中的一些日常活动，如买菜、烧饭、看病等等，这时爸爸、妈妈可以设想一些情节，让宝宝去解决，这样不仅让孩子从中学到许多生活知识，还启发了孩子动脑，想像可能遇到的问题以及解决的方法。夸孩子聪明不如夸他勤奋我们说孩子天资聪明，说的是天分，其实孩子的成绩主要是勤奋劳动取得，不能都归功于天资。有句古话叫“笨鸟先飞”，实际上它是一句自勉的话，让后人理解反了。先飞的鸟，它不怕风险，具有挑战精神，恰恰是我们的孩子应该具有的。人的智商本来相差不多，“笨”，大多是家长强加给孩子的。据介绍，纽约哥伦比亚大学心理学家们选择412名11岁的儿童进行了六次实验发现：那些被誉为聪明的孩子恰恰过于重视考试成绩，将好的分数看得比什么都重要，一遇挫折就灰心丧气，不愿再努力选择新的和富有挑战性的学习任务;而那些被夸奖学习努力和刻苦的孩子，则富有持久的上进心和学习兴趣，他们认为智力及能力是可以通过学习来提高的，从而更愿意承担风险和具有挑战性的学习任务。所以，在评价孩子时，决不能用先天来否定后天。要明白，肯努力是一个最可贵的心理素质，有了它，所产生的动力就会无穷无尽。教会孩子发奋，教会孩子百折不挠地钻研，这才是家庭教育的主要任务。亲子指南：教你五招轻松“喂”出孩子聪明大脑宝宝出生后，母乳喂养必不可少。因为母乳中含有的牛磺酸，既能促进脑细胞增殖，又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用，所以，母乳中的牛磺酸在宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用。一些专家还认为，母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的“聪明激素”，有增加婴儿智能的功效。坚持母乳喂养的宝宝会有更强的抵抗力，不易生病，还会更加聪明。让蔬菜成为宝宝喜欢的食物研究发现，蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素B族、维生素C和维生素E，又很容易被肠道吸收。如果让宝贝大量吃蔬菜，就会使血液中的维生素C水平增高。专家们曾以数百名儿童为研究对象，发现每100毫升血液中含维生素C达到1.1毫克的孩子，智商要高出别人5分。可见，多吃蔬菜会对宝宝的大脑正常生长发育很有益处。研究专家指出，蔬菜是儿童的智慧能源。在宝宝的食谱中多些健脑食品现代营养研究已经证实，以下食品对于婴幼儿具有良好的益智作用，如果在饮食上多注意安排，有助于宝贝的大脑发育：鱼类研究发现，鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分，都是脑细胞发育的必需营养物质。因此，吃鱼和吃含鱼油丰富的食物对宝贝的大脑发育非常重要，特别是在发育早期。蛋类鸡蛋中的蛋白质非常优良，吸收率也很高。蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用，释放出来的胆碱可直接进入脑部，与醋酸结合生成神经传递介质，有利于智力发育并改善记忆力。同时，蛋黄中的铁、磷含量较多，均有助于大脑发育。动物内脏主要指脑、心、肝和肾等，它们均含有丰富的蛋白质、脂类等，是大脑发育必需的营养物质。大豆及其制品均富含优质植物蛋白质，大豆油还富含多种不饱和脂肪酸及磷脂，对大脑发育很有益。蔬菜、水果及核桃富含维生素A、B、C、E等，特别是核桃仁的脂肪酸，是大脑细胞所必需的营养，经常食用不仅会促进大脑发育，还会提高大脑的功能及活力，并防止脑神经功能发生障碍。牛奶富含大脑主要的7种营养物质，如所含的乳糖、丰富的维生素及色氨酸等，对脑髓和神经的形成和发育有重要作用。每天给宝宝吃营养丰富的早餐空腹一夜后身体的各个器官包括大脑在内，都需补充富含碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素等健脑食物，这时的营养利用率要高于其他两餐。调查显示，平时不吃早餐的孩子与吃早餐的孩子相比，在记忆方面有明显的差别。研究专家的一项测定也表明，不吃早餐孩子的智商得分要比坚持吃早餐的孩子低10%-15%。聪明的妈妈一定要给宝宝养成吃早餐的好习惯，因为早餐如同一剂补脑灵药。从小养成有节制地进食经常过食，会使大量的血液经常存积在胃肠道，造成大脑缺血、缺氧，妨碍大脑的功能，导致智商下降。更为糟糕的是，过于饱食还容易诱发一种叫做纤维芽细胞的生长因子，在大脑中数以万倍地增长，使大脑细胞经常处于缺血、缺氧状态中，导致大脑主管语言、记忆、思维等活动的神经细胞功能受到抑制，得不到发育，从而降低智力。有节制地进食，不仅可以预防反日后引发糖尿病、高血压、高血脂症等疾病的隐患，而且会促进宝宝的智力发育。让宝宝保持适中的体重医学专家指出，肥胖会使大量的脂肪进入脑内，挤压大脑沟