皮肤的分类及保养及护理.doc

皮肤的分类及保养皮肤的分类 无论是选择护肤品还是护理都要先确定皮肤类型。首先皮肤分干性、油性、中性、混合性、敏感性。干性皮肤：皮肤比较干燥，皮质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界比较敏感、皮脂膜少，角质层水少，春冬季节易脱皮；易衰老。油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，易脏，产生粉刺、痤疮、黑头，但不易起皱、衰老、不敏感，缺水。（男性居多）。中性皮肤：皮肤不干不油水油均衡，肤质红润细腻有光泽性、通透性，富有弹性，毛孔较小，对外界不敏感。（3岁及以下儿童的皮肤，春秋冬干燥、易转感性）。混合型皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点。T行区域呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等现象（皮肤中最严重的皮肤，有甚者需去医院，而且要长期使用护肤产品）。皮肤的保养皮肤缺水和油脂是衰老的重要元凶。缺少水分的皮肤呈片状，有裂纹和皱纹手感粗燥，易受刺激，缺少脂质体的皮肤不能产生天然的抗皱体皮脂。所以易老化、敏感、而且皮肤很薄。 干性皮肤在选择清洁剂时，不要选择含碱性太强的香皂、洁面乳、沐浴露，可选用含蜜糖、牛奶、维他命E等偏油质的保湿产品，且洁面剂每天一次,早上温水洗脸就好。 油性皮肤应选择清爽的水质保湿产品(保湿凝露、喷雾、润肤露)。睡眠是油性皮肤最好的保养方法。但睡前两小时不要进食液体否则易浮肿，睡前清洗后涂上保湿产品并轻轻按摩5分钟。多油且蜕皮的皮肤油脂分泌旺盛易生粉刺、痤疮。入冬后要改变护肤方略：1；放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳 2；用保湿爽肤水代替收缩水 3；夏天晚霜当冬天的日霜用 4；补充皮肤水分，勿用油质的面霜 5；深层洁面面膜和补水面膜交替使用 6;外出必备的吸油面纸和保湿化妆水 7；选择水质的防晒。中性皮肤保养的重点是防晒。干性皮肤中含有天然的保湿因子，外部有水油均衡。混合型皮肤T行偏油需使用含碱性高的清洁膏，两颊偏干则用含碱性偏低的清洁膏。敏感性皮肤称3最皮肤易有红血丝出现。注意：1；黑头是有毛孔内的脏物质遇空气氧化形成的。 2；粉刺是毛孔内堆积的死皮或污垢堵塞形成的。护理护理分为日常护理和周期护理、季节护理。日常护理的五步走：1 洁肤 2 调肤 3 润肤 4 隔离 5防晒 洁肤：用面扑和洗面奶洗脸（洗面奶的选择: 干性皮肤选择弱碱性的补水，油性皮肤选择强碱性的去油） 洗面奶强碱性的有：旁氏、研维亚、丹姿、卡尼尔（专为男性设计的）。调肤：通常使用水、乳液调节皮肤的ph值使之非正常转化为正常。润肤：补充皮肤的营养。 隔离：如面霜、眼霜等 -15岁（保养型） 15 -20岁（修护型） 20 - 岁（精华型） 防晒：一年四季防晒霜 紫外线：hpf （18-25）每天 1hpf =10分钟注意：1:用面扑洗脸的原因：纤维细腻，不伤害皮肤，比毛巾干的快。碱性洗面奶的特征黏丝比较小，泡沫丰富，洗后脸有紧绷的感觉2:玉兰油、玫琳凯含有丰富的营养适用于30岁以上的年龄层次使用。孩儿面、青蛙王子则适用于婴儿使用因为含有大颗粒的油脂 而成年人皮肤具有分泌油脂的功能。小护士则适用于15岁一下的高中生。雅芳含有汞砷等重金属易的皮肤病。化妆品的10大品牌：雅诗兰黛 兰蔻 雅姿 欧莱雅 倩碧 柏林雅 资生堂 劳莎 兰芝 玫琳凯周期护理 真正能改善皮肤是周护。周护可达到去皱、黑眼圈、美白、脱皮等效果。周护 三步走 1去角质 2按摩 3 面膜去角质主要是新陈代谢（715天/一次）角质是黑色说明差 是白色则正常。按 摩 主要是收紧轮廓，改善抬头纹 缩小毛孔 改善暗黄的作用，增加光泽度。面 膜 分水洗和分水洗，具有美白补水的功效。 吃口香糖是口腔运动不是脸部运动皮肤白不白取决于黑色素细胞合成合成黑色素的合成能力在，的表皮基层细胞间分布着黑色素细胞，他经过一系列的新陈代谢过程就形成了黑色素。在日常生活中，常食用含有黑色素代谢必须的物质，皮肤就会黝黑，反之中断黑色素代谢必须的物质，皮肤就会慢慢变白。维生素C可中断黑色素的形成富含维生素C的食物有西红柿、橙子、柠檬、山楂，柑橘等。维生素可以减少黑色素的形成对皮肤的黑斑和雀斑的淡化都有一定的作用。同时不宜食用咖啡或浓咖啡等。苋菜去下巴的黑印，莲子百合粥健肺美肤，芝麻糊美白。多吃豆制品和富含维生素C的食物，还有多喝牛奶都可以美白。少吃肉多吃蔬菜，吃肉会老的快。油腻的、油炸的，刺激类的少吃，多喝水、和清谈的。西红柿最好是熟的富含维生素C。富含维生素E、C的食物像玉米、燕麦、苹果、橙子、胡萝卜、柠檬、草莓、菠萝、猕猴桃、鱼肝油等可以美白补水。多吃富含胶原蛋白的食物像鱼类、猪蹄、肉皮、燕窝等、可以增加皮肤的