快乐是一种心境(吴惠芹).doc

快乐是一种心境在阅读卡耐基的快乐的人生之前，就我个人来讲，生活中的烦恼多于快乐，担心多于开心。特别是在刚工作的前几年，结婚生子之后的那段时间，工作上的压力，家庭中的烦恼，我感觉自己就像走到了人生的最低谷，生活乏味，无快乐之感。就在我迷茫之际，小书摊上的一本快乐的人生，犹如一盏明灯指引着我去改变态度从而改变人生。这本令人耳目一新的书，每一个章节，每一段故事，都充满了睿智的语言，每一句话都耐人寻味，发人深思，给人以启迪。戴尔卡耐基结合社会论述了自己的观点，用简单明了的理论和生动活泼的事例，详细地分析了人具有的一般性格，如何寻找快乐的人生，并且对其进行大量的分类，总结观察人类特点的方法，同时提供相应的有效策略。内容涉及上下级之间、同事之间、朋友之间以及家庭之间等各种社会关系的处理。感触最深的是“使家庭生活更快乐的几个原则”这一章节。如绝对绝对不可以唠叼，不要按你的意思来改变你的伴侣，不要批评，要衷心地表示赞赏、多注意小事，要殷勤有礼等，不能不说这些原则真的是我们要遵守的。在这几个原则中，我认为衷心的赞赏最为重要。你多一分赞美，回应你的是多一份温柔体贴。爱情的经营，应该是夫妻的共赢。两个人的结合，是要为彼此带来更为丰富多彩的人生经历和幸福。所以，夫妻之间要不断地赞赏彼此，因为赞赏，才能互相改变，才能更注重生活的细节，才能换来彼此的温存。这是我尝试之后的切身体会，也是找到幸福感后的肺腑之言。同时，对于我们做了多年的工作，我们也要用赞赏之情去热爱。只有不断肯定自己工作的价值，我们才会想把它努力地做到更好。所以，我们要由衷地赞美自己的工作，在工作中持续激情，在工作中体会快乐。无论男人还是女人，自身的价值大多体现在工作当中，工作之后我们自然会回归家庭，所以只有用心经营好婚姻和工作，才会得到更多的快乐。以前的我总是埋怨这个，埋怨那个，于是酿成了家庭的矛盾，工作上的负担。是这本书让我明白了：一个人想要集他人的所有优点于一身，是最愚蠢、荒谬的行为。正如世界上没有两片完全相同的树叶一样，生活赋予我们每个人的并不是完全相同的命运。但是，命运是公正无私的，它给谁的都不会太多，每个人身上都有比别人美好的地方。也许我们不美丽，但是我们可能身体更健康；也许我们的生活很清贫，但我们的家庭可能很美满；也许我们的工作不能给我们带来丰厚的待遇，但是工作的价值也许远远高于其他行业；也许我们所拥有的，也是他人所向往的；也许你认为的自己的不足真的不是你认为的那样的。在生活中我们常听到这样一句话“快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么不让自己快乐的生活呢？”书中也常提到“快乐是一种美德。” 是啊，每个人都生活在这个社会中，周围都有爱人、亲人、朋友，我们在过自己的生活的同时，也构成了他人生活环境的一部分。其实快乐的生活也是对自身素质的一种提升，从关注、发现、思考、理解的角度去看待事物你就会发现属于你的快乐看到孩子们在公园中嬉戏、玩耍，是一种快乐；与同事们分享一段笑话的过程，是一种快乐；看朋友们在一起有说有笑也是一种快乐；和家人一起吃饭聊天也是一种快乐从工作和生活中发现快乐，将快乐、开朗、爱心、阳光、自信，带给每一个人，将微笑送给每一个人。我想这正是卡耐基书中的本意快乐无处不在。 其实真是这样，如果我们内心里多一些快乐的念头，我们就能多一些快乐；如果我们想的都是悲伤的事情，我们就会悲伤；如果我们想到一些可怕的情况，我们就会害怕；如果我们想的是不好的念头，我们恐怕就不会安心了；如果我们想的净是失败，我们就会失败；如果我们沉浸在自怜里，那就会觉得自己太可怜了。于是，我学会了改变自己，学会以快乐的态度去对待学习，对待工作，对待生活，把这作为自我提升的第一项。书中说：“不要忘记，快乐并非取决于你是什么人，或你拥有什么，它完全来自于你的思想。”从此我逐渐学会了当改变不了环境的时候，我可以改变自已去适应环境；当改变不了事实的时候，我可以改变态度去面对事实；我改变不了过去却可以把握现在；我不能左右天气却可以改变心情；我不能选择容貌却可以展现笑容；我对生活微笑，生活也会对我微笑。从此我的心不再压抑，以快乐的心情去面对一切。这是我读快乐的人生受益最大的一点。快乐是一种心境，更是一种积极的力量，他会让我们拥有正确的人生观，价值观，正确的对待人，对待事，对待家庭，对待工作，更