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水果罐头的营养成分列表(每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部100水分(克)89.2能量(千卡)39能量(千焦)163蛋白质(克)0.2脂肪(克)0.2碳水化合物(克)10.3膳食纤维(克)1.3胆固醇(毫克)0灰份(克)0.1维生素A(毫克)0胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0核黄素(毫克)0尼克酸(毫克)0维生素C(毫克)0维生素E(T)(毫克)0a-E0(-)-E0-E0钙(毫克)26磷(毫克)8钾(毫克)50钠(毫克)6.2镁(毫克)7铁(毫克)0.7锌(毫克)0.2硒(微克)4.64铜(毫克)0.03锰(毫克)0.05碘(毫克)0食物名称蛋白质(克)脂肪(克)碳水化合物(克)热量(千卡)无机盐类(克)钙(毫克)磷(毫克)铁(毫克)柿0.70.111482.910190.2枣1.20.2241030.441230.5苹果0.20.615600.21190.3香蕉1.20.620900.710350.8梨0.10.112490.3560.2杏0.9-10440.626240.8李0.50.2940-17200.5桃0.80.17320.58201.0樱桃1.20.38400.66315.9葡萄0.2-10410.24150.6苹果(AVG)的营养成分列表(每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部76水分(克)85.9能量(千卡)52能量(千焦)218蛋白质(克)0.2脂肪(克)0.2碳水化合物(克)13.5膳食纤维(克)1.2胆固醇(毫克)0灰份(克)0.2维生素A(毫克)3胡萝卜素(毫克)20视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.06核黄素(毫克)0.02尼克酸(毫克)0.2维生素C(毫克)4维生素E(T)(毫克)2.12a-E1.53(-)-E0.48-E0.11钙(毫克)4磷(毫克)12钾(毫克)119钠(毫克)1.6镁(毫克)4铁(毫克)0.6锌(毫克)0.19硒(微克)0.12铜(毫克)0.06锰(毫克)0.03碘(毫克)0梨(AVG)的营养成分列表(每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部82水分(克)85.8能量(千卡)44能量(千焦)184蛋白质(克)0.4脂肪(克)0.2碳水化合物(克)13.3膳食纤维(克)3.1胆固醇(毫克)0灰份(克)0.3维生素A(毫克)6胡萝卜素(毫克)33视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.03核黄素(毫克)0.06尼克酸(毫克)0.3维生素C(毫克)6维生素E(T)(毫克)1.34a-E0.44(-)-E0.54-E0.36钙(毫克)9磷(毫克)14钾(毫克)92钠(毫克)2.
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