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炫跑团20xx年年会发言稿特征码rdjvmjbjzyyozhhlowpy 炫跑团20xx年年会发言稿 尊敬的炫跑团各位团友, 大家上午好:很荣幸能够参加炫跑团第一届年会,并作为跑友代表发言。在跑步群里,我是一位入门级新手,无论是速度,还是距离,在座的各位都是我的前辈。但新手也充满着对未来的希望与期许,饱含着对跑团的热爱与感谢,也有想要分享的心得和体会,所以我按照跑团的要求,站在了这里。从 8月31日开始记录跑步里程,4个多月的时间里,积累了500多公里的跑量,在朝阳公园和园博园跑了2次半程马拉松,配速从730/km进步到600/km。我没有减轻多少体重,但是明显感受到心情更加愉快、作息更加规律、生活更加充实。跟随炫跑团的跑友,我跑过了夏天、跑进了秋天,跑过了冬天、跑向春天。受到炫跑团的鼓励,我跑在北京,跑进青岛,跑向福州,跑过台湾。4个多月坚持跑步,我感受到更有信心,充满力量,体会到只要坚持不懈,就会有体力的提升,耐力的进步,速度的超越。我跑在朝阳公园,感受到它四季别样的美丽。夏日的绿草茵茵,秋日的落叶金黄,冬日的飘雪静美,还有即将到来的春天,万物萌生,春意盎然。在小雨天,在大风天,在落雪天,更多的是在晴朗天,我和大家一起坚持跑步,你来我往,寒来暑往,我们跑在路上。我注重科学跑步,经常阅读微信公众号里的理论,比如跑步学院,跑步指南,跑步心情,感受到很多操作性强的技术指导;我坚持健康跑步,认真学习跑前热身和跑后拉伸,严格预防疾病伤痛;我强调安全跑步,无论是白天还是夜晚,一定要注意人身和财产安全,不在环境和人员可疑处多做停留。我热爱长跑,喜欢慢跑,喜欢在跑步中感受身体与心灵的愉悦,感受周围的鸟语花香,感受大自然的声音与美丽。人生是场中长跑,每个人都已经在路上。不与别人比速度,不羡他人长距离,只要自己配速稳定,有恒心有毅力,每天每天坚持运动,跑出快乐,跑出健康,就是最棒的跑
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