课件：紧急救护健康知识讲座.ppt

紧急救护、健康知识讲 座,时间就是生命,心跳停止3秒钟 -黑朦 心跳停止5-10秒钟-晕厥 心跳停止15秒钟 -昏厥或抽搐 心跳停止45秒钟 -瞳孔散大 心跳停止1-2分钟 -瞳孔固定 心跳停止4-5分钟 -大脑细胞不可逆损害,现场心肺复苏术 CPR,A.人工呼吸 B.胸外按压,判断意识,轻拍患者的双肩 后靠近患者耳旁呼叫： “喂，你怎么了！”如果患者没反应就要准备急救,摆体位,摆放为仰卧位 放在地面或质地较硬的平面上 注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上,清 除 异 物,（注）淤泥/假牙/口香糖等异物。,压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞,判断呼吸,口对口人工呼吸要点,开放气道、张口、捏鼻 吹气方法：深吸气、口包口，密闭缓慢吹气 吹气时间： 1-2秒,口对口人工呼吸,胸外心脏按压,胸外心脏按压形成人工循环 是心搏骤停后唯一有效方法 ,心跳停止判断,按压定位 沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）,两乳头中间,错误：手指交叉重叠,正确按压方法 第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨,错误：肘部弯曲,按压深度： 胸骨下陷 45 cm 按压频率：100次/分 有效标准：能触摸到颈动脉搏动,人工呼吸与胸外按压的比例： 人工呼吸：胸外按 压 2 ：30,高血压病因,高血压:一种以动脉血压持续升高为特点的全身性的慢性血管疾病 成因:内因遗传(28%-75%) 外因-污染(大气水质食材等),医物的 抗生素,个人不良的生活习惯及饮食结构不合理等,高血压的诊断 高血压是血压140/90mmHg 三种形式： （1）收缩压和舒张压均高 140/90mmHg； （2）单纯收缩压升高140mmHg； （3）单纯舒张压升高90mmHg。,预防高血压的方法 健康五大基石,1.合理膳食 首先要控制，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，易引起 血脂升高。 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼。 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重 1g 为宜。 多食钾、 钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带。 限制盐的摄入量：每日应降至6g以下，普通啤酒盖去掉胶垫后，一瓶盖食盐约为6g。 多吃新鲜蔬菜和水果。,2.适量运动 1、进行运动的注意事项： 运动勿过量，要采取循序渐进的方式来增加运动量。 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：注意保暖， 防中风。 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。 选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后两小时。 2、运动的禁忌： 生病或不舒服时应停止运动 饥饿时或饭后一小时不易做运动 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤 运动中有任何不适现象，应即停止 3.戒烟限酒(烟5支以下,酒适量),4.心理平衡 高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些都是使血压升高的诱 因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力， 避免情绪激动及过度紧张、焦虑。,.定期了解自己的血压 1、定期测量血压，1-2 周应至少测量一次 2、治疗高血压应坚持“三心” ，及信心、决心、恒心 3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，应在医生指导下予以调整，防止血压反跳 4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压 5、除服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当进行运动、 保持情绪稳定、睡眠充足,合谷穴 主导：呼吸系统 主治：由于呼吸系统感染所引发的感冒、发烧、咳嗽、喉肿痛、 鼻炎、口舌生疮、口腔溃疡、牙痛、牙龈出血、面部偏瘫、头痛、偏头痛、 等各种呼吸系统疾病。,内关穴(急救穴) 主导：血液循环系统 主治：胸闷、心悸、心绞痛、心动过速、心动过缓、心慌、头昏、失眠、多梦、睡眠质量不好、胸肋痛、精神异常等由于血液循环不良所引发的各种疾病。,足三里穴(肠胃穴) 主导：消化系统 主治：胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、噎膈、痢疾、便秘、贫血、晕车、晕船、晕机、虚劳嬴瘦等由于消化系统不良所引发的各种疾病。,后面内容直接删除就行 资料可以编辑修改使用 资料可以编辑修改使用 资料仅供参考，实际情况实际分析,主要经营：课件设计，文档制作，网络软件设计、图文设计制作、发布广告等 秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！ 致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求,感谢您的观看和下载,The user can demonstrate on a