小学体育走与跑.docx

课程名称： 授课对象： 授课老师：教学目标1、 通过这节课的学习，使学生进一步掌握走、跑的正确姿势，发展走、跑能力。2、 通过游戏发展学生下肢力量和灵敏性协调性等身体素质，培养良好的身体姿态。3、 培养学生团结一致，互相配合以及顽强拼搏的意识。教学内容1.整理队伍2.师生问好3.宣布本次课的主要内容4.安排见习生5.准备活动慢跑 关节操场地器材操场空瓶子四只排球四颗课程顺序具体内容教师行为学生行为开始部分一、集合整队，二、师生问好三、宣布课程的内容四、检查服装、精神状态教师声音洪亮组织学生作相关的准备活动，教师引导得当带领学生慢跑，指导做关节操，充分活动身体迅速整理队伍，认真听讲，注意力集中，跟着老师的口令作相关的准备活动，积极进行热身活动，动作幅度大。准备部分一、准备活动沿场地跑x2圈二、准备操六节1、头部运动2、膝关节运动3、腕踝关节运动4、腰部运动5、正、侧压腿6、原地弹跳一、队形：成体操队形（拉开距离）二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：教师带头做，对不规范学生予以指正基本部分1.走、跑重点：走：向前迈步时，摆动腿以脚跟先着地，脚尖自然翘起，着地瞬间膝关节自然伸直，随着身体向前移动，脚掌迅速滚动，动作柔和。动作幅度大，腿部蹬摆充分有力，用前脚掌着地，摆臂配合协调，呼吸有节奏。难点：动作要自然，柔和：一、队形：二、教师利用口令引导学生做走跑交替练习，教师讲解示范准确到位，并组织学生进行练习，及时给予个别学生指导。红绿灯游戏，红灯走步，绿灯跑步。学生认真听讲，注意力要集中，听清楚老师的口令，根据口令做动作反应要准确并迅速，仔细观察老师的示范动作努力模仿，大胆练习。勇于展示自我，能主动帮助其他同学完成任务。基本部分二（瓶口置球接力赛游戏）游戏方法与分组：游戏规则：平行四只空瓶子，第一个学生把球放在瓶口上，并使球稳定，快速返回，击第二人的手掌；第二人跑到瓶子旁，将瓶口的球抱起，快速返回本队，将球交给第三个人。重复方式与次数：；如此循环，直至所有学生都跑完一次，先完成的队获胜。一、组织队形：二、教法：1、教师讲解示范听清游戏的规则和方法，积极参加游戏，遵守游戏规则，勇于拼搏。结束部分一、 放松活动二、 课堂小结： 三、 布置回收器材四、 宣布下课，师生再见组织：紧密队形、稍息状态教学反思(课后)基本方面：1、练习队形自主。2、注重学生主动发展。3、注重综合能力的提高。4、激励性的评价。学生方面：参与性、愉悦性、学生情绪与态度的变化、对志愿者的情感教师方面：改进哪些方面才能提高教学效率、达到教学目标1、参加课外体育活动要注意的地方。A参加课外体育活动要做充分的准备活动课。这样可以减少肌肉扭伤和其他事故的发生。B做到量力而行，循序渐进。在参加课外体育活动的时一定要注意运动的量的逐渐的增加。C在参加夏季要课外体育的时候要注意中暑。要注意及时的补充水份和在阳光下的时间。D在进行跑步的活动中要用鼻呼吸。要有节奏的进行呼吸。E不要在过饱或饥饿的情况下的活动。注意患心脏病、肾炎、肝炎、哮喘病的同学，在患病期间的不要参加课外体育锻炼。F活动时，身上不要带小刀等铁器，不穿皮鞋。2.参加体育活动的好处：A能增强大脑皮质的功能，经常长跑的人，往往精力充沛，不易疲劳。B能增强心脏、血管系统的功能，使心脏发达，心跳有力。C能增强