初三女生心理教育课.doc

中学生容易出现的心理问题随着青春期的到来，初中生在生理上发生了巨大的变化，心理上出现了前所未有的新特点、新体验，中学生进入了人生发展的关键时期。初三学生正从异性疏远期（11、1213、14岁）向异性亲近期（14、1516、17）发展，有了解对方、接近对方的欲望，希望异性同学注意自己、喜欢自己。少男少女之间互相欣赏，互相吸引，这是走向成熟的表现，但这一阶段，由于年龄、知识和社会经验等原因，对社会、情感、伦理、人生真正的涵义还理解不深，如果不好好的把握自己，发展自己，容易影响学习，给精神造成很大压力，一不小心造成终生遗憾。据报道，辽宁教育研究院曾对中小学生心理健康状况作过调查，结果显示，目前有35%的中学生具有心理异常的表现（厌学、焦虑和单相思等轻度心理障碍），其中，5.3%的中学生存在心理疾病（抑郁症、强迫症和恐怖症等重度心理障碍）。课题研究员介绍说：“这些问题形成于家庭，表现于学校，以后必将危害社会。其病根在于不正当的家教方式，激烈的学业竞争和枯燥的学习生活及缺乏心理健康指导。” 归纳起来，中学生易出现的心理问题有以下十类：1、青春期心理问题青春期是人生长发育的第二个高峰期（第一个高峰期在一岁以内），这是人生发展的独特时期。随着身体的生长发育，心理也在迅速发展。处于青春期的男女孩，在心理方面有两个重要变化：一方面，自我意识迅速发展；另一方面，性心理逐渐觉醒和发展。有个女孩写信给我，说她老觉得自己的牙长得难看，这就是自我意识发展的表现。所谓自我意识，即是个体对自己以及自己与客观世界的关系的一种意识。处于青春期的青少年，比较在乎别人怎么看待自己，注意打扮，喜欢照镜子，这些都是自我意识发展的结果。有一个现象，我们每个人可能都体验过，从小学高年级开始有一个阶段，男女生比较疏远，不很讲话。这个现象说明，学生们已开始进入青春期，性心理开始觉醒。这个时期他们知道，男女有别，“男女授受不清”。随着性生理的逐渐成熟，性心理也在不断发展。在度过了最初的疏远期后，两性同学渴求接近，甚至爱慕。进入青春期后，异性间的交往不像过去那么单纯，富有新的含义。青春期的男女孩，由于身心两个方面都在迅速发展，苦恼和困惑比较多，很多方面需要成人给予指导和帮助。2、差生心理问题我曾收到这样一封信：“我是一名初三学生，原读小学时，成绩在中上等，也曾进入过前几名。自进入初中后，不知为什么，上课爱开小差，听课做题老想别的事。这样，成绩逐渐下降，以致到现在成为差生。我现在可谓三面夹击：家长埋怨，老师歧视，同学嘲笑。我很苦恼，有时想，干脆破罐子破摔算了，但又觉得对不起父母。我也曾想努力拼搏，将成绩赶上去，但又觉得很难。我该怎么办？”由此可见，差生的心理很复杂，也很苦恼。3、考试综合症 一般地，考试前，尤其是到了重大考试（如高考）的冲刺阶段，有些学生受到焦虑、紧张情绪的困扰，出现一些身心方面的障碍，如吃不下，睡不好，疲倦乏力，精神情绪状态不好，严重时会有恶心、心悸等症状。在心智方面，注意力难以集中，记忆力、思维能力下降，心情浮躁不安。有人将其称作“考试综合症”。严重的会出现精神失常，甚至自杀等情况。这种考试综合症的症状可以延续到考试以后。几年前，武汉一名考生，因害怕高考失败，在公布考分前两天自杀身亡。两天后，高考分数公布，她的分数超过了高校录取分数线7分，人们无不为之感到惋惜。4、学习困难或障碍问题据报道，当前大中小学，包括职专技校的学生中，各种形式的学习困难（或学习障碍）问题比较突出。上海市精神卫生中心三年的调查资料表明，比例高达18.6%36.4%，特殊学校的工读生达100%。5、新生环境适应问题1998年12月5日凌晨3时许，海南某重点高中高一年级学生沈小琴，因不能很好地适应高中生活，跳楼自杀。小琴平时成绩不错，但中考没考好，以致刚达到分数线，进入重点高中。她在初中成绩好，加上柔美的身段，美丽的脸庞和温和的性格，老师和同学龄前们没有不喜欢她的，于是她被选为班长。考入这所重点高中后，却未到重点班，这对她是个打击。过去她在初中8个班中，属佼佼者，如今连重点班的教室门前也不敢走近，见到重点班的老同学，自己便羞愧地低下头。本来笑口常开，活泼热情的小琴，变得沉默寡言了，最后在精神上不堪重负，跳楼自杀了。一个鲜活的生命就这样划上了句号！然而，她带给我们的是一个大大的惊叹号和一个大大的问号，我们必须重视新生的环境不适问题。6、人际关系障碍我曾收到这样一封来信：我是一名高中生。在读初中时，因成绩好，老师宠着我，同学让着我，我生活得充实而愉快。升入高中后，尽管成绩仍然不错，但老师和同学却不买我的账。我的自尊心较强，从来不愿看别人的脸色行事，听到别人一句不中听的话，我就马上反驳，甚至吵架。现在，同寝室的同学联合起来对付我，我恨她们。我该怎么办？可见，我们应学会与同学相处。有位学生曾跟我讲，他的父母总偷看他的日记，又不承认。于是他便在日记本上放一张白纸，白纸上放一根头发。结果，第二天头发没了，证明日记被人动了。但父母依然不承认。这一次，他索性在日记本中夹一封信，信封未封口，内面用英文写了几句话。父母以为是情书，大声斥责他，要他将信的内容翻译出来。其实，写的都是些“伟大领袖毛主席万岁！”之类的话。许多中学生因与父母老师的关系问题而感到困扰。必要的时候，要请教老师提供必要的帮助。7、学习动机障碍问题有位学生曾经跟我讲：“我整天整月整年地吃罢学，学罢吃，学罢睡，睡罢学，我感到没有什么意思，你说这有什么意思呢？”有位学生跟我讲：“我上个学期的期考考得比较好，我学起来干劲十足，但这个学期考扎了，我学得没劲了，干什么事情都提不起精神。”这些案例说明，我们同学学习动机缺乏主动性和积极性。8、各种神经症神经症是由于各种精神因素引起高级神经活动的过度紧张，致使大脑机能活动暂时失调而造成的一组疾病的总称。神经症有以下几种亚型：恐惧症：对人、对环境的恐惧、考试恐惧等；强迫症：被自己感到既没有必要，又不得不作的动作、观念、意向等的纠缠，处于内心的矛盾和冲突状态，不能自制的多思多虑等；抑郁性神经症：因心理原因引起的心情抑郁、自卑，感到生活乏味等，也称心因性抑郁症；神经衰弱：有身体和心理上的衰弱感及多种身心方面的功能性障碍。 9、人格障碍这里所说的人格，是心理学中的概念，不是伦理学中的概念，与性格、个性的要领比较接近，英文为personality，亦可译作“个性”。人格障碍是思维智力方面并无异常，但在人格方面出现缺陷或病理人格改变。比较常见的人格障碍有：反社会人格、偏执型人格、强迫型人格、分裂型人格、偷窃癖等。10、其它障碍如早期精神病、口吃、自卑心理等。如何摆脱青春萌动带来的苦恼？1、 科学系统地学习必要的性生理和性心理知识，了解青春期性生理和性心理发展规律。2、 扩大两性间的正常交往，经常参加各种各样丰富多彩的集体生活，打破异性的神秘感。3、 培养自己高尚的情操和坚强的意志品质，用明智战胜本能，正确处理青春期的心理问题，转移自己的注意力。4、 培养自己广泛的兴趣和爱好，把旺盛的精力转移学习知识、增长技能上，避免不良因素的干扰和刺激。5、 自觉学习性行为学、性社会学、性美学等知识，树立正确恋爱观、爱情观、婚姻观、家庭观等。正确认识和对待男女同学之间的交往及对策一、异性同学交往的必要性正常的男女同学之间的交往是建立在纯洁友谊基础上的。其目的是友情友爱，互相帮助，共同进步。这是一种高尚道德情操的体现，因而是值得提倡和鼓励的，也是必要的：1、异性同学交往能增加心理稳定性大家都知道世界是由男女两大部分组成的，少了任何一部分都会“塌下半边天”来。人都生活在社会中，必然要同异性交往、生活和工作一起，学校实际上是一个相对单纯的小社会。男女生在学校这个既有竞争又相对和谐的环境中自由地正常交往，彼此了解，共同学习、工作，就能打破异性之间接触时害羞和神秘感，从而增加心理的稳定性和交往的自然性，有利于同学们身心健康的发展。2、异性交往能够使彼此之间互相弥补男女同学在智力和思维方式上是存在着一定的差异的，例如：女孩的语言表达能力较好，男孩子的数学能力强；在记忆能力上，女生记忆面较广、量大，短时记忆好，男生倾向于理解记忆，在广度上不如女生，但比较深入，记住的材料保持的时间长、在思维能力上，差别更明显，女生多于形象思维，处理问题时，注意部分和细节，而对全局和各部分之间的联系把握较差，并且倾向信，而男生则综合概括能力较强，抽象思维的能力随着年龄的增长会不断加强，但对细节往往注意不够。由以上的分析可以看出男女同学在智力和思维形式是各有利弊，如何取长补短，这就需要男女同学在相互交流中形成互补，这样既有利于刺激智力的发展，也有利于各自的心理成熟，为今后适应社会奠定基础。3、异性交往有利于发展自己的人格同学们随着年龄的增长，懂得了让自己的言行、着装等仪表完善起来，特别是在异性交往中往往努力表现出自身的优点，以取得对方的欣赏。同时，又尽量隐敝自己性格上弱点或自动改善错误，有意自律。这些做法看起来没有什么，但有利于其人格的发展和提高，促进双方的社会性成熟。总之，正常的男女交往不但可以丰富我们的社会经验，增强自信、自尊、自爱、自强的个性品质。但男女同学之间交往并不是可以任意发展的，要掌握一定的尺度，才能让人受益匪浅，否则，往往造成缺失，其后果有的甚至是很严重的。二、异性交往的尺度男女有别这是客观事实，男女之间保持一定的距离就是尊重这个客观事实，举个例子，在当今社会，礼仪培训方兴未艾，其培训教材指出：正常的情况下男女交往，身体和脸与对方的距离为一尺。远了显得疏远，近了过于亲密，一尺的距离是对自己，对对方，对社会公众的礼貌。我们校园的男女生交往也是如此，不交往不利于我们同学的健康发展，交往无度则有失文明，也可能导致友谊在不自觉中发展成为早恋，是十分可怕的。我们留心观察，反思一下，就会发现，有许多同学的交往是没有把握好“度”的。如：男女同学无拘无束在一起打闹，说脏话，开玩笑不讲分寸，经常单独与异性同学约会等。那么什么样的交往是正常的？比如说：学校、班级组织的群众活动中同学之间的交往，工作和学习上的互相帮助，互相学习、共同在一起讨论分析问题；偶尔与异性在一起聊天，或者给某个异性寄张贺卡等，都是正常的。对此，旁观者不要过敏、多疑，以免破坏正常的男女生之间交往的氛围，人为地扩大早恋队伍，在现实生活中，就有这样多事的人，到处传播散布被扭曲化的异性同学交往的事，造成了很坏的影响，给同学们的学习、生活带来了许多麻烦和烦恼。这样做的同学，是很不道德的，他的心灵是不美的，对人的认识具有很强狭隘性，或者说意识很坏、是应受到大家谴责的行为。同学们在与异性交往时要注意交往的时间、地点、场合注意好透明度，把握好分寸；男女生的交往要有广泛、博大的包容性，应该是开放的，不是关闭的；不能超出友谊的范围而过于专一化，专一化就要失去大多数同学的友情，应有意识地把这样交往引向广泛的友谊圈中。在交往中我们要遵循的原则：1、了解青春期的生理和心理知识，正确了解自己认识自己。2、自尊、自爱、自强、自立。宽容大度、既不排斥，又讲究分寸。3、温文尔雅，举止大方得体。4、中学阶段以在集体中交往为宜。三、怎样正确看待早恋青春期的少男少女一般会对异性有好感，希望对方能喜欢自己，这是十分正常的心理现象。此时，产生相互吸引的，或是对方的容貌、言语、性格，或是对方的美丽、温柔等特点。在有的同学眼里，他所喜欢的人什么都好，以至于某些缺点也成了个性、闪光点。要问为什么？没什么理由，就是喜欢。有人称这种情形为“早恋”，从表面上看就是过早地迷恋某个人。“早恋”的同学一般没有很好地分析事情的得与失。其实“早恋”的危害是很大的：1、 使人情绪不稳，经常烦躁不安。青春期的早恋与成年人的恋爱不同。早恋带来的很大的盲目性。处在青春期的青少年由于其涉世未深，对爱情的理解肤浅，加之青春期情绪的易变性，使得过早恋爱的人常常表现为患得患失，以致他们经常受消极情绪的困扰。2、 学习兴趣下降，影响未来。青少年正处于一生中学习知识掌握本领的最关键阶段，应当努力的学习，取得优异成绩，为自己将来的事业和前途打好基础。而早恋会极大地分散精力，浪费时光，使青少年最终两头落空，恋爱没有结果，学习受到贻误，从而严重地影响青少年一生的生活和个人前途。3、 不喜欢集体活动，与家庭关系疏远由于爱的排他性，“早恋”的男女同学往往沉浸在卿卿我我的爱恋中，对周围的人和人物极少顾及。他们多愿意寻找独处的机会，而对集体活动兴趣不大，因而影响了与周围人的关系。特别是对同学、家长的态度也发生了变化。对家长的话听不进去，认为自己已经长大了，不用父母管了。有的甚至双双离家出走以摆脱学校、家长的束缚。4、 损害身心健康由于青少年在各方面的不成熟，早恋的失败率非常高，恋爱的失败会造成巨大的心理创伤，同时，处在青春期的青少年，情绪容易冲动，精力旺盛，自制能力较差。因而在早恋中，很容易发生性行为，因而导致许多少女未婚先孕，甚至几次堕胎，身心遭受极大损害。一些男生在遇到女方怀孕时也手足无措，背上极大的心理负担，甚至精神失常，出现更加严重的问题。青少年没有独立的经济收入，而恋爱活动往往需要大量的金钱，一些青少年为了维持这种带有明显炫耀色彩的恋爱行为，往往利用非法手段获取经济收入，进行多种以获取金钱为目的的违法犯罪活动。有的女学生交友不慎，与违法犯罪分子谈恋爱失身后，不是“破罐子破摔”，走上卖淫道路，就是用非法手段报复对方，构成其他犯罪。大量的案例表明，早恋不仅会使青少年身受其害，而且也会使自己陷入犯罪活动。通过以上的分析我们可以看到早恋的危害是极大的。奉劝有早恋行为的同学及时回头，不要太顽固了。我的家乡，有一种果树，寒来署往，就要落叶的果枝上竟然结出山楂般大小的果子。可惜没过几多久，霜冻就来了，叶落尽了，小果子干枯自落了。小时候，我曾经捧着这些可怜的果子发呆；后来，我才明白它不该开花的时候，开花了，不该结果的时候，结果了，是会受到自然规律的惩罚的。今天，同学中的一些事情又引起了我的思索，你们是否从中得到一些启迪呢？四、异性交往中常出现的几个问题及对策（一） 我对异性产生好感怎么办？1