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汕头市潮阳第四中学 体育组 越野滑雪的比赛规则及场地要求 滑雪运动项目之一。运动员足登滑雪板、手持雪杖滑行于旷野雪原。因起源于北欧，又称北欧滑雪。1924年第1届冬季奥运会即已列为正式比赛项目。越野滑雪是最古老的冬季运动。在挪威境内北极圈附近,曾发现4000年以前的一块石刻，上面刻有两人滑雪的图形。 1517世纪，芬兰、挪威、瑞典、波兰和俄国都在战争中靠滑雪行军。1924年在法国夏蒙尼举办的第1届冬季奥运会上，进行了男子18公里和50公里越野滑雪比赛。国际滑雪联合会也成立于那次冬奥会。联合会决定除各届冬奥会有越野滑雪比赛外，在非冬奥会年每年举办一届世界锦标赛。中国越野滑雪运动员于1980年在美国普莱西德湖首次参加冬奥会(第13届)的越野滑雪项目比赛。 现代越野滑雪比赛共分两大类，一为传统技术各种距离项目的比赛，一为自由技术各种距离项目的比赛。1980年芬兰越野滑雪运动员在第13届冬奥会上使用了一种类似速度滑冰的蹬冰步法，取得了非常好的效果。由于这种蹬动方法可以省略在比赛中非常复杂的打防滑蜡工作，因而受到各国广大运动员和教练员的欢迎，立刻风靡雪坛，后习称蹬冰步滑行。但这种步法技术规格不统一，国际雪联作出决议，把这种属于向侧方蹬动的步法统称为自由技术，并把过去一直沿用的向后蹬撑的步法统称为传统技术。 至此凡在国际越野滑雪比赛中，都设有两种技术比赛项目。一般是短、中距离为传统技术比赛，长距离与接力为自由技术比赛。1988年在加拿大卡尔加里举行的第15届冬季奥运会上，男了15公里、30公里，女子10公里越野滑雪项目为传统技术的比赛。男子50公里、410公里接力，女子20公里及45公里接力为自由技术的比赛。 冬奥会和世锦赛比赛项目的距离和技术顺序： 男子：30kmc、10kmc、15kmf、410km（2c、2f）、50kmf 女子：15kmc、5kmc、10kmf、45km、（2c、2f）、30kmf c表示传统技术，f表示自由技术。 长距离项目比赛每隔一年改变一次技术。如下所示： 男子：30kmf、10kmc、15kmf、410km（2c、2f）、50kmc 女子：15kmf、5kmc、10kmf、45km、（2c、2f）、30kmc 世界青年锦标赛比赛项目的距离和技术顺序： 男子：10kmc、410km（2c、2f）、30kmf 女子：5kmc、45km（2c、2f）、15kmf 对各种距离的比赛，其技术每年将轮换。 世锦赛上有一半项目是传统技术，另一半项目是自由技术。 男女“越野滑雪追逐赛”按下列进行： 男子：215km、110km、115km或210km 女子：210km、15km、110km或25km 在追逐赛中两种
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